实修

落地实修2021-11-24（第45天）

1、我需要你。。。。（3条）亲爱的儿子，我需要你记得按时吃药，我相信你能照顾好自己。亲爱的，我需要你调整自己的情绪状态，身体健康最重要亲爱的自己，我需要你好好爱自己，你对于这个家很重要2、数算恩典感恩父母10条：(1)感恩母亲在我小时候给我洗衣服，让我可以穿的干干净净，母亲是爱我的(2)感恩母亲在我小时候，帮我洗头，母亲是爱我的(3）感恩母亲在我小时候，带我河边洗澡，母亲是爱我的(4)感恩母亲在我
Diana_58d9·2024-01-18 21:09

晨间日记的奇迹01

2.看了脱胎换骨整理术的书3.正念实修和金钱宝宝，写感恩日记4.阅读正念的奇迹，第一遍已读完5.写案例故事-龚导看牙，别人搞不定的问题，达美轻松搞定6.做饭-照着抖音做的虾子很受孩子们喜欢，大宝和二宝争着摆碗
王子凡w·2024-01-18 18:50

执行师第六天落地实修

本来今天是周六，休息的日子，为了迎接“国检”，我们单位也是拼了，照常上班，弄的大家都不痛快。早晨骑单车去车站的路上还摔了一跤。往常会更丧气，一定会打电话给校长，去不了了。而今拍拍身上的灰尘，在路人的帮助下，在大雾中骑向车站。可能就这一个念头，“好事情”啊！就改变了自己的行程。图片发自App图片发自App图片发自App嘉许自己:亲爱的夏冰，你是坚强、勇敢的好女人！你会用你的智慧、善良成就你自己，你一
笑对人生_1977·2024-01-18 13:39

功课越来越近

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅思娴#20080217【幸福实修目标】(本周目标)1.与祖辈连接2.每天冥想3.每天带女儿出门兜风玩，出门看新鲜事物【觉察日记】构思了很多心语
幸福实修思娴·2024-01-18 12:35

第二阶段落地实修第七天

1图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App2她的50个优点：乐观、积极、孝顺、淡定、宁静、勇敢、担当、敢做敢当、讲诚信、尊老爱幼、善良、有勇气、灵活、学习力强、模仿能力强、有思想、沟通力强、乐观、大度、包容、爱学习、爱劳动、体贴他人、自尊、自律、自信、自爱、乐于助人、诚实、诚信、30个，尊敬师长、团结同学、有分寸、有理想、执行力强、吃苦耐劳、有爱心、勇于照顾身边的同学
大江爱自己·2024-01-18 11:33

2020-08-23

【信任自己，与自己在一起，保持身心合一】《14成•金钱智慧》8月23日实修第12天：一、断舍离读书计划。
智慧人生_1119·2024-01-18 05:43

365天实修第七天

文华老师每天早上八点直播间带领大家落地实修老师带领我们复习了前六天的内容，今天老师讲信念来自于四个方面1父母或最信任的人言传身教2个人经验所得3观察他人经验所得4个人思考加自己所悟你的世界是因为你自己背后的信念系统所支撑
心理咨询王广粉·2024-01-17 19:46

我的2020实修之路【茶熏篇】——庄周梦化蝶

实修，这个词我头脑里再熟悉不过。真正修起来，又有多少实，多少虚
溪江·2024-01-17 17:04

落地实修第三天

爱自己也许是春天的原故吧，工作忙，累的免疫力低身上长了带状苞疹，自己在药店拿了一些药吃，快好了。眼睛又不舒服，眼药水都滴了一个礼拜了，好像轻了，又重了，反复，是自己沒重视，没有连续用药，反正是眼睑水肿很不舒服，去医院看看吧，疫情也没啥事了，自己一早去医院挂了眼科，大夫一看肿的挺严重，开单子查个尿吧，自我感觉肾没啥问题，既然来了就听话，交上标本，要等一个小时，合理规划，不浪费时间，又挂了个心内科，前
傲雪寒梅_2f24·2024-01-17 09:23

#归零活法正念实修 20220527早课

在听早课的时候，一直在思考，我热爱金钱吗？听到伊娜老师讲到我要做金钱的主人，有些释然了。我对金钱存在很多错误认知：挣钱是很辛苦的，看到周围的人把自己的生命都用在挣钱上，却丝毫不敢享受生活；看到为了挣钱把自己身体和心理弄垮的人；也有为了挣钱出卖自己灵魂的人。我一直相信金钱是万恶之源。听到老师念“我热爱金钱”时，内心很抵触，我看到自己对金钱的抗拒，我也看到我对金钱的向往。在听到老师讲到我可以做金钱的主
快乐妈妈成长营·2024-01-17 08:47

2019-04-15

金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享张莲莲2019年4月15日打卡践行第490天瑜伽早课共修：月累计12次，2019年共累计：490次读书会参与：1次本周作业主题：观空性，用空性解决身边的问题
zll莲莲·2024-01-17 06:11

涌现模型分享

深深的感受是以前也是有涌现，在上课之前抓不住，不会用；上完课之后会运用，还会梳理出来实修中提升觉知，自动下载能量管理后：每日早9点，晚12点灵感时刻
子桃觉醒之旅·2024-01-17 02:31

3.9 3.10实修第12、13天

20200309360实修第十二天关于金钱的探索1.金钱是什么？我认为金钱是财富、能量、尊严、身份、地位、价值，金钱也是关系、智慧、灵活、安全、富足、格局、享受、有爱和福报。2.有钱人是什么？
笑对人生_1977·2024-01-17 01:47

2020-03-30实修第三十三天

今天继续探索思想情绪态度EMBA外界的人事物反应在我们认为的思想，就会形成我们情绪，情绪会影响我们的身体，它们是息息相关的！我们每个人搜集信息的渠道是不一样的，每个人的生活环境不一样，我们的信念价值观也是不一样的，每个人都会搜集对自己有利的信息，每个人的大脑都会通过，删减扭曲一般化的加工，等你加工完事情已经不是原来的模样了！思想和身体是互动的，假如你不愉快，身体就会传递出你不愉快的信息，对方是能收
0a979e357adb·2024-01-16 17:19

360实修第二十天

2020.3.17，360落地实修第二十天，生活中我们会发现“道理”是经验和规律的总结，“道理”和“效果”都重要。只是我们关注道理的时候，别忘了关注“道理”的目的是为了达成“效果”，“效果”更重要。
重塑自己·2024-01-16 17:01

2019-09-29

45号邹宇幸福实修亲子实修营总复盘:在这21天，我做了什么了不起的几件事（至少三件）:1.允许自己默默的补打卡，不焦虑，不自责；2.坚持以新的方式对待孩子的情绪，做到允许，不责骂，不失控；3.坚持听惠亭老师的课
2660259e0ce0·2024-01-16 10:13

悟纳合聚成爱第二十天实修作业 - 草稿

成长中的我今天当孩子说不想上学时，我才发现其实我内心的恐惧一直还在。今天最大进步是听到这话不再焦虑，能淡定的接纳并说我知道你累了，想休息一下，不上就不上了。后来孩子又讲出了不想去学校的两个原因，虽然应对措施目前还没想到，但我相信凡事至少有三种解决办法，只要我转变思路，灵活起来，一定会有突破的。我要做一个灵活的女人，今才真正意识到灵活的重要性。我是个灵活的女人，我坚强自信，从容淡定。我是个快乐的妈妈
2faa60c6040b·2024-01-16 09:20

功过格一百零五

昨日今日实修时间轴和奇迹反思：1.这两天忙着第二期共修营的结尾，和第三期共修营的开启，昨天没有来得及写，今个儿一并补上。
丰盛富足·2024-01-16 09:47

8.20 什么是修行

人生=人+活的人生是一场修行，其实修的是人的主体和活的状态！
鹏哥谈无为·2024-01-16 02:53

谢燕军第二十二天作业

第二十二天作业实修姓名：谢燕军2020年7月14日1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路重定意义————好事情事件:卖废料和老板娘说好价格送去后老板要每顿去50元所以我很开心因为:1：当听到降价并没有和他着急
f50de842b0c5·2024-01-15 22:58

美好时光Day3

2022年12月15今天开始不评判实修练习。今天开始改写✍旧模式旧催眠，开始说:孩子，你现在学习越来越让妈妈省心了！太好了！感恩今天春华、玉红、文丽、赵越在读书会陪伴、启发、建议、共同学习的时光！
宇泽的一天·2024-01-15 20:20

谢燕军第五天作业

第五天实修对换框法中的“环境换框”的理解和认识环境换框站在更大的一个空间里去看，站在不同的角度上去看，或许我能够寻找到平时其他点上寻找不到的一些好。
f50de842b0c5·2024-01-15 20:51

感恩日记第五十五天

6感恩自己有福有缘今生遇到开悟觉醒的心师，指导践行生活中实修实证，幸福感满满的。7感恩心师智慧大爱，就像一盏明灯照亮回家的路，由衷的感谢。8感恩心师辛苦付出，长情陪伴我们彻底解脱自在人生。
富足丰盛·2024-01-15 18:45

期待涅槃

其实修行是孤单的……更有人觉得夫妻俩应该活成灵魂伙伴，这是多么可笑的想法呀！夫妻是互相成就的，是对方修行的助缘。就像两个整天吵架，三观不合的夫妻，他们之间其实是在互相让彼此看透，放下，开悟。
静静的拆书·2024-01-15 07:08

肯恩实修23

病怎麽好的？（Q&A:WhatGives?）世上最恐怖的事，就是发现原来我的心灵是疾病之因，也是疗愈之因。学员：你提到过好几次「身体一无所能」；眼睛不能看丶耳朵不能听丶大脑什麽也不能做。接着谈到以不同的眼光看世界，你回答哈利时说到，怎样透过《课程》的眼光来看世界，当眼光丶认知变得更正向时，行为也会改变。我从事心理卫生方面的工作，知道处方用药和街头毒品有时也会正向地影响人对事物的认知丶体验，就像提摩
台Jennifer·2024-01-15 00:52

第21天实修 5.25

每天修一条通向成功快乐的思维高速公路事件：给儿子做的水煮牛肉失败了，所以我很开心因为：1.说明我在做牛肉这道菜上，还有很大的空间可以提升2.“失败”是成功的妈妈，先有妈妈才有孩子3.可以让我更多去研究这道菜谱4.下一次做成功了，我又增长了一份知识和技能*以上用到的是12条快乐软件，意义换框法*今天下班以后飞奔回家，花了半个小时给孩子做好了两菜一汤，我是一位有爱的母亲。*我接纳自己的不完美，接纳孩子
心有念想·2024-01-14 20:57

“合”落地实修三十一天

1.亲爱的张峰，又是一个舒服惬意的周末。今天看到你又去前排带操了，跳得特别嗨，大汗淋漓的，爽！想着一年多以前，路过健身团，看到他们那么劲爆，动作幅度很大，还怕自己跟不上，跳不动。现在的我，不止能跟上跳动还能前排带操，一天不跳反倒不适应了。不给自己设限，努力去做，你都不知道自己有多大的潜能。我就是湿地闪电群最靓的仔！2.时间管理100条：第九十一条：把公司的电话全部装置自动切断系统，凡说话超过五分钟
淡定从容的张峰·2024-01-14 20:18

团长实修第18课:什么是情商？

我一直理解的情商就是会说话，圆融，会办事，谁都不得罪，还能不委屈自己，那种人真是让人很羡慕。反观我自己，我认为自己实在是情商低，不会说话，不会办事，看见人只想躲着，不喜欢那些很场面的东西，不喜欢说些场面话。很少去聚会，去人多的地方，因为觉得自己不会受欢迎吧。再说到底什么是情商。刚才我说的是情商的表现，那么情商的构成包括5个方面：1.自我觉察。对自己的情绪有敏锐感知能力，并与之和平相处。2.自我控制
关注呼吸·2024-01-14 19:07

360修炼第23天

2020.3.20号360实修第二十三天：我们常常说的大脑中的三大过滤网指的是大脑中的删减、扭曲、一般化。每个人都有独一无二的储存和提取信息的过滤网，不是吗？
张缪·2024-01-14 19:01

安于寂静之地

3爬完实修群的高楼
融和之路·2024-01-14 15:32

给老公的第一封信

我曹文焕为爱自己，保婚姻，自愿实修打卡21天我承诺：随时反观自己的心，主动开心地重建自己与爱人的关系今天是实修第15天1、晨起发愿：已完成2、今天数黑豆2颗，红豆3颗3、今天我看到镜子2次，印象最深的一次是
云的成长·2024-01-14 09:07

【合】实修第二十九天2021.5.20.

1）亲爱的儿子，当我看到老师表扬你积极为班级打扫卫生，上课积极回答问题，表现很好的时候，我知道你的小宇宙要爆发了。你内心那颗自信有能力的种子就要破土而出，茁壮成长了！儿子，你本自具足，你有能力在学习上取得成功！妈妈相信我智慧的儿子一定有办法克服学习上的困难！儿子，谢谢你，爸爸妈妈永远爱你！2）亲爱的潜意识，谢谢你指引我支持我做出让儿子参加青执的决定。亲爱的潜意识，谢谢你带我和儿子很好沟通，让儿子同
GinaDu·2024-01-14 08:49

纳实修第十一天2021.4.4.

1.亲爱的潜意识，谢谢你的指引，让我爱自己，我知道是你的支持让我果断的去爱自己，不再吝啬钱财，去买自己喜欢的衣服。亲爱的潜意识，再次的谢谢你，谢谢你让我接纳允许孩子，给到孩子真正的爱和陪伴。谢谢你亲爱的潜意识，我爱你！2）内感训练：今天陪孩子去买衣服和鞋子的路上，我和儿子玩拍照游戏，我们同时给一辆车牌照拍照，然后说出来看有不同的吗？儿子很高兴他能全说对，看来孩子内视还是不错的。路上我们还学习了《听
GinaDu·2024-01-14 08:21

跨 越

受到实修群里小伙伴们的影响，我也试着报名参加了这个月的打卡活动。刚刚爬楼看了她们的分享，一个个的都是才女啊，文笔写的还很好，能把自己的感受写的那么深切，自己压力好大。
莹莹_97cc·2024-01-14 07:41

D268

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～静静知青春组叶青#201803018（55/60）【幸福实修目标】1.健康的身体——每周三至四次瑜伽2.自在的心灵——每天觉察＋每日阅读3.专业的技能
叶青丁当妈·2024-01-14 06:43

[机缘参悟-124] ：实修 - 融汇贯通各种思想（道）和各种法门（术）

“道”1.2.2儒、释、道、法对"道常见解释：1.2西方的各种修行方法是“术”1.2.1什么是“术”1.2.2西方的各种修行方法大多是“术”1.3术与道的关系1.3.1道术互补1.3.2重道择术1.4实修是通过
文火冰糖的硅基工坊·2024-01-14 04:10

[机缘参悟-126] ：实修 - 从系统论角度理解自洽的人生：和谐、稳定，不拧巴，不焦虑，不纠结

目录一、从系统论理解自洽1.1什么是系统1.2什么是自洽1.3什么是不自洽1.4为什么要自洽1.5不自洽的系统面临的挑战二、人生需要自洽2.1人生自洽的意义2.2一个不自洽的人生会怎么样？2.3不自洽的特征2.4不自洽的人没有稳定的人格三、人的三观与自洽3.1三观的统一与自洽3.1.1人的三观3.1.2人的三观统一与自洽的意义3.1.3人的三观统一与自洽的3.2人的三观不统一和不自洽3.2.1人的
文火冰糖的硅基工坊·2024-01-14 04:39

[机缘参悟-123] ：实修 - 东西方各种思想流派实修的要旨与比较？

目录前言：一、东方各种思想流派实修的要旨？1.1儒、释、道、法的主要思想1.2儒、释、道、法各种追求的目标1.3儒、释、道、法各自修行的法门或修行的途径二、西方灵修的各种派别的要旨？
文火冰糖的硅基工坊·2024-01-14 04:08

[机缘参悟-125] ：实修 - “心性、自性”与“知识、技能”的区别，学习、修、悟的区别？

目录一、“知识、技能”1.1什么是知识技能1.2知识、技能的位置1.3知识、技能的学习方法二、"明心见性"2.1什么是"明心见性"2.2"明心见性"解读2.2.1何其自性，本自清净；2.2.2何其自性，本不生灭；2.2.3何其自性，本自具足；2.2.4何其自性，本不动摇；2.2.5何其自性，能生万法；2.2心性、自性的位置2.3"明心见性"的修行方法：冥想、内观、悟三、学习、修、悟的区别？3.1学
文火冰糖的硅基工坊·2024-01-14 04:37

22天落地实修

图片发自App图片发自App亲爱滴:现在把所有的事情都看成了好事情，都能看到正面价值，好开森，感恩感谢，好轻松，好释怀滴赶脚！感谢自己陪伴自己在这条路上坚持坚强滴走着！我是健康滴，我是开心滴，我是苗条滴，我是富足滴！我有资格健康，我有资格开心，我有资格苗条，我有资格富足！我有能力健康，我有能力开心，我有能力苗条，我有能力富足！爸爸允许我健康开心面条富足！妈妈允许我健康开心面条富足！我爱我自己，我会
仙小贤·2024-01-14 03:42

不后悔过往，当下才是力量

第二期爱上学习幸福实修亲子实修营Day6实修微课11《如果我能养大我的孩子，我会先蹲下，温柔地诉说》《如果我能再次养大我的孩子》作者／英国仑曼斯如果我能再次养大我的孩子，我会先蹲下，再温柔地诉说。
李银丹乐学院·2024-01-14 01:27

♀️魔力感恩记之能量聚焦，开心与奇迹汇2020.9.17——重新设定人生编程＆真正的你比你想象中的美～

光泡泡呼吸+聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿✨零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～✨道家圣号清理✨142+火呼吸+108拍呼吸法打卡第184天✨听音乐歌曲，唱歌哼歌✨听奇迹30早晚课，践行功课，实修落地
鳯凰靈娜Erica·2024-01-13 21:29

2022-01-17

【雪漠之约早读434】[玫瑰][玫瑰][玫瑰]《光明大手印：实修顿入》下卷p151—153页再谈明空我们所说的明空，有两个根本的东西：一是空，二是明。
龙杏仁Long·2024-01-13 20:21

醒走人生——唤醒自己内在潜在能量

图片发自App现在的我终于加入《马龙飞•醒走人生•体验式落地实修体系训练》，从昨天晚上收到“第一天作业解析”开始，我反复听了数遍。
凉爽的夏天_69f7·2024-01-13 18:10

静心与觉知日志2020.1.7

姓名：鲍愚日期:2020年1月7日打卡第6天身体实修：中:一分钟呼吸晚:静坐无翌日早：静坐30分钟（第4次），脉轮呼吸（第0次），莲花生动功五式（第6次）诵经实修:心经9遍，四无量心9遍身体实修日志：1
鲍愚·2024-01-13 18:53

静心与觉知实修日志2019.7.8━7.9

姓名：鲍愚日期:2019年7月8日打卡第90天身体实修：中:一分钟呼吸晚:静坐30分钟翌日早：静坐30分钟（第169次），脉轮呼吸（第17次），莲花生动功三式（第19次）姓名：鲍愚日期:2019年7月9
鲍愚·2024-01-13 14:05

实修第3周：承认自己不懂感恩。

关于感恩，让我想起了在同学妈妈的闲聊中，大家都一直认同'现在的孩子都是不懂得感恩的'！曾经我也是觉得自己也没教育好孩子，两兄弟也是不懂得感恩，他们经常为了一些鸡皮蒜毛的事情挣着，吵着，甚至打架。比如抢玩具，糖果，甚至在餐桌上抢着要坐哪个位置等等，他们都会争个面红耳赤，你死我活。有时他们甚至会说：这样不公平！还有妈妈你偏心，哥哥欺负我，我不喜欢弟弟等等。记得我曾经会反问他们：什么是不公平？究竟怎样才
初心_Mei·2024-01-13 02:00

亲密关系2019-10-29

#让爱流动亲密关系实修营#20191029把每一天活在爱的滋养里，把每一天用在幸福银行的存款里。当你在存款，也是在积累福德，在用更大的能量来守护你和你的小家！——陈惠亭
幸福实修家族·2024-01-13 01:06

2021-09-12

——《光明大手印实修顿入》——作者雪漠
龙杏仁Long·2024-01-13 00:16

释怀

那一天在实修群，看见应老师描述九岁的孩子蹲在母亲棺木前的画面。不禁潸然泪下，“失去母亲’，这是一件可怕，也很痛苦的事情。接下来读到老师引导那个幼小的孩子说：这是妈妈的命运，我尊重妈妈的命运。
紫玉米·2024-01-12 23:14
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