实修

落地实修82天2022-01-01

1、数算恩典感恩父母10条：(1)感恩母亲今天为我们炖大鹅，很美味(2)感恩母亲给我们炖大锅菜(3）感恩母亲让我带回好吃的西红柿(4)感恩母亲给我讲她年青时候的事情(5)感恩母亲给我生命(6)感恩母亲把我养大（7)感恩母亲给我她能给我最好的爱（8)感恩母亲小时候让我吃饱穿暧(9)感恩母亲小时候让我安全长大(10)感恩母亲小时候让我健康成长。感恩金钱3条(1)感恩金钱让我给儿子买驴肉火烧，让儿子享受
Diana_58d9·2024-02-10 09:32

2022-11-25

#归零活法正念实修11.25自己养育孩子才知道妈妈的不易和操劳，感恩妈妈的坚韧、善良、乐观和简单包容，用默默的爱教会了我这一切美好的品格。
快乐妈妈成长营·2024-02-10 07:40

什么是修行？

叶少勇很多学佛的人，爱把“修行”挂在嘴边，说“嘴上功夫无用，实修实证要紧！”这一句是必杀技，无论在辩论切磋中处于何种劣势，用这句话都可以成功地挽回面子，完身而退。
闻不厌足·2024-02-10 07:16

落地实修第88天2022-01-09

1、数算恩典感恩父母10条：(1)感恩母亲掂记儿子的健康(2)感恩母亲掂记我的身体(3）感恩母亲处处想着让我方便(4)感恩母亲不愿给我添一点麻烦(5)感恩母亲愿意为我做一切事情(6)感恩母亲对我的相信和信任（7)感恩母亲为我掂记着老家的人情事故（8)感恩母亲为我尽最大力量给我提供好的生活条件(9)感恩母亲接纳我做的一切，合适的和不合适的(10)感恩母亲接纳我的任性和不好的脾气。感恩金钱3条(1)感
Diana_58d9·2024-02-10 05:44

幸福实修

图片发自App#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#20171201（4/60）【幸福三朵玫瑰】昨日三朵玫瑰1.磕大头✅2.拥抱老公✅3.给孩子三个肯定✅今日三朵玫瑰1.磕大头2
你谢谢·2024-02-10 04:00

《实修般若》连载——着相是因为你被念头左右了

着相是因为你被念头左右了“着相”是因为你被念头左右了，又没有觉悟，才会被相所染。因为念头已经主宰了你的神经，主宰了你的思维方式，所以不觉。什么叫能做主？能做主就是能降伏住念头，一旦念头做了主了，你就坐不住了，因为它是有求的，它是非动不可的，它不动就没有办法生存。这就是轮回的过程，念头要轮回，我们有一个心，心想不轮回。这两者本来就在争斗中，但你只能降伏住念头。换句话说，不叫降伏，要知道念头是你的佛，
实现幸福的人生·2024-02-10 02:05

2022-07-10

归零活法正念实修0710晚课感恩老师和学姐们的耐心解析，帮我认识到清理的重要性。帮别人时，也要做好课题分离。以为自己做的是对的事情，过度地期许事情按照我们的期望进行，其实是在跟上天做交易。
快乐妈妈成长营·2024-02-09 17:05

为遇见真实的自己加油！

20200102第三期家风家教带领人Day2今日实修❤《教条示龙场诸生》❤身心谐韵瑜伽❤学习致良知四合院之道德经第一章❤️学习实修营微课第五课瑜伽感悟：一觉醒来自己落枕了，整个脖子连着后背僵硬疼痛，这让我在瑜伽环节不得不很慢的进行每一个动作
静儿爱幸福实修家风家教·2024-02-09 15:00

0407和儿子，看见他

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅！lv#20180407（245／一辈子）【幸福实修目标】1、健康（找个地方健身）2、看书3、写一本书，留给我的子孙4、Sg。
嘟嘟妈妈2727·2024-02-09 12:55

执行师落地实修第十天

图片发自App图片发自App图片发自App今天我早早的把作业完成了，我是一个积极向上的人，我完全接纳我自己，我爱我自己，我喜欢我自己，我今天感受了我内心的情绪，没有用情绪做事，而是选择有情绪时闭嘴转念。
f9720a0d2fe6·2024-02-09 12:31

10-26金钱落地实修第17天

一、觉察日记一、事件：开班组会二、应对：一致性三、感受：心跳有加速，脸部发热四、对方的感受：五、想法：1.我们能从数据背后看到什么2.领导要求更加严格了3.领导想的比较深刻六、期待：1.自己对他人的期待：宽松2.自己对自己的期待：轻松3.他人对自己的期待：价值七、我的模式：不想太忙碌八、我深层次的需求：轻松九、我可以做些什么来满足我深层的需求：疗愈、做事情、觉察、接纳允许自己十、生命力：我是一个有
熊猫佳佳·2024-02-09 09:46

扩大公开象限助力层的突破

团长实修群的分享稿：Hello，亲爱的小伙伴们，很高兴能在这里和大家一起交流分享我关于圈层突破之层的突破的一些浅薄想法。今天我分享的主题是用扩大公开象限助力层的突破。
君悦思·2024-02-09 04:25

我的2020实修之路之（茶熏预热篇）

2020.04.19我今天说到了驾驭，我过去老说我想做无欲无求的人，但是现在我发现了一个人单就身体来说，他都不可能做到无欲无求，因为身体不是你自己的，身体里面有好多微生物、细菌、寄生虫，它们是一个共生的场，怎么协调它们的关系，让它们达到一个平衡状态，这对身体来说就意味着健康，这是在身体的层面。向外，这就代表你这个人在社会上的驾驭能力。你对身体微生物的驾驭能力的外显就是你在社会上的驾驭力，所以说万物
溪江·2024-02-09 01:21

74届悟落地实修作业第八天

图片发自App图片发自App图片发自App老师今天要去别的技校监考，来了个新老师给我们上课，在她讲课的过程中，有那么一刹那我开始恍惚了，这是育婴师课吗？我怎么感觉在上心理课，原来这个老师是公共营养师，高级健康管理师，高级心理咨询师，高级养老护理员，高级育婴师月嫂，养老护理培训师，健康评估师，食育志愿者，沂蒙爱心团员，金明寓养护院院长，看了她这么多证书头衔，我最感兴趣的是心理咨询师，我刚开始学习的时
心理咨询王广粉·2024-02-09 00:45

＂合＂落地实修 第28天 2020.10.6

一，生命的意义是什么？二时间管理省时100条之82、每次说话前，先想一想，如何只用两句话说出你的意思。练习一段时间，你会发觉自己说话的能力大大进步，不再冗长而且意思松散。83、说话时先说出你的结论，若大家同意，便可继续下去。若有人不明白或者不同意，你才有需要做出解释或说明。84、对不懂的事说“我不懂”；对不明白的事说“我不明白”，并且请求解释。三好好吃饭好好睡觉好好学到做到得到赚到
王淑盈·2024-02-08 20:23

# 归零活法正念实修 20220525 晚上回家

今天晚上有晚课前，跟孩子商量让她先去次卧做作业，等我晚课结束后再帮她检查作业。孩子很开心的说：“我能做好的，相信我”。晚课结束后，爸爸就揪着孩子过来了，才发现答应的作业一样也没有做。心里真的是很气愤，觉得这孩子太让人失望了，她欺骗了我，辜负了我对她的信任。自己又开始自责模式。在听到孩子说作业不写的原因是因为在作业之前没有爱的抱抱。我气坏了，觉得这孩子怎么这么推卸责任呢？怎么这么不努力呢？那时没有想
快乐妈妈成长营·2024-02-08 16:48

第五天

第五天实修对换框法中的“环境换框”的理解和认识环境换框：站在更大的一个空间里去看，站在不同的角度去看，或许我能够寻找到平时其他点寻找不到的一些好。
快乐天使_快乐飞翔·2024-02-08 12:58

2021-08-12

*姓名：馒头*日期：0812（第12天）*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）*持诵核心指令：（三遍）起心N维在无穷（确认大愿）存在至简正弦涌
Acyer馒头·2024-02-08 07:35

落地实修第二轮第二天

图片发自App第二作业实修日期:2019年3月2日一、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路重定意义——好事情事件:在1月26日就为父母房子装修交了定金和签订了合同，至今还没有施工和敲定细节。
快乐天使_快乐飞翔·2024-02-08 03:43

突破自己（180）2019.7.11

得到了成长自己的契机，通过学习，也渐渐让我明白了自我成长才是人生的真谛，在成长过程中要不断地脱离自己旧的固有观念，脱离舒适区，建立积极乐观的思维模式，这个过程不容易，要敢于挑战自己，突破自己，结合我正在参加的一个落地实修成长课程
绿袖子_e409·2024-02-07 23:35

2020-03-18

2020-3-18.360落地实修第二十一天：我们每个人脑中“地图”不等于实际疆域。
0a979e357adb·2024-02-07 19:03

2019-06-18实修分享

看见你的“自以为是”的模式以前的我常常是自以为是的，出于某种自我保护，害怕被别人伤害，当看到别人有某种行为的时候，就会在心里定义这是个什么样的人，然后用这个定义去决定跟这个人有多深的交情。这个自以为是，在某种程度上确实帮助我避免了伤害，有时候也让我失去了很多机会。以前我总是认为学习好的人是不喜欢和学习差的人一起玩的，我把自己定义为了学习差的人，所以从不主动和学习好的同学一起玩，觉得会被看不起。初中
秦会霞实用心理学·2024-02-07 17:37

2021-11-17

21天实修打卡11.17day171.每天做一次自我接纳确认，对生命说YES，感受。肯定自己进步的一件事；确认自己做到的部分。感受。尽可能保持正念。保持积极思维。感觉挺好的。
守护者521·2024-02-07 15:51

2022-12-02

#归零活法正念实修12.02早课今天的课太滋养了，感恩老师的教诲。纯粹的利他，心甘情愿的利他才是走向正道，才是走向我目标的捷径。
快乐妈妈成长营·2024-02-07 14:55

2021-09-24

*姓名：馒头*日期：0924（第55天）*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）*持诵核心指令：（三遍）起心N维在无穷（确认大愿）存在至简正弦涌
Acyer馒头·2024-02-07 09:57

隆昌寺学习随记四

感恩维师的精心设计，看似没有复杂的理论学习，但是这是一个实修的过程。说是一个层面，知是一个层面，修更是一个层面。只有把认知转化为行动，才能做到知行合一。
王子__惟永居士·2024-02-07 09:50

2019-02-19

金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享张莲莲2019年2月19日打卡践行第449天瑜伽早课共修：月累计10次，2019年共累计：449次读书会参与：1次本周作业主题：观空性，用空性解决身边的问题
zll莲莲·2024-02-07 08:18

导师型父母落地实修第五天

一个人经由不断的外在认可和自我认可的过程中，会一点点积累建立起属于他的自信、自爱和自尊，而自信、自爱、自尊，则构成了一个人的整体自我价值感。而一个人自我价值感的提升，源于不断的自我认可和外在认可，当我们不断创造机会得到更多外在认可的时侯，我们也就更多的能够自我认可，久而久之，我们的自我价值感也就提升上来了，我们生命的能量状态也就不同了。从第一天唤醒自己内在潜能量，回顾过往，写出五件值得自豪的事，学
025c8cf70d04·2024-02-07 01:52

15天落地实修第九天

再过十年，女儿27岁，研究生已经毕业，在一家金融公司工作，有相处和谐的男朋友。我希望女儿工作顺心，快乐。十年后我六十岁了，我的公司还在继续经营。二十年后，女儿37岁，女儿在金融公司已做到高管，家庭幸福。有一双可爱的儿女，有疼她的老公，有疼她的公公婆婆。一家和和睦睦。七十岁的我身体硬朗，和先生过着惬意的生活。到处旅游，锻炼身体。实现年轻时的梦想。三十年后，女儿47岁。这时的她工作的重心不是在单位，而
9409e6462ae2·2024-02-07 00:53

天作之“合”三十三天实修第十三天

向着阳光亲爱的张峰，今天你又一次突破了自己，欣然接受后天早上在大群的时间管理学习，给自己一个展示、锻炼的机会。真的是一念之间，前天还觉的没啥说的，有压力。今天就突然冒出个念头，我要分享，这是不是潜意识在起作用呢？一定是的，意愿度有了，思路也活跃起来，材料也开始准备，喜欢又好玩的事也就不再有障碍了，你一定会做到唱着歌儿把活干，就喜欢这种感觉，自由自在，无拘无束……亲爱的张峰，你的分享会成功的，你会听
淡定从容的张峰·2024-02-06 15:16

悟纳合聚成爱之悟第四天作业实修

图片发自App我是一个快乐的女人，我是一个美丽漂亮的女人，我是一个坚强的女人，我就是我，我有着一颗善良的心，愿天下所以人都能幸福。我就是我，我有一颗慈悲的心，愿接纳所有的好与不好。图片发自App图片发自App
2faa60c6040b·2024-02-06 13:17

2021-10-10

第16届《金钱智慧》成落地实修第一天断舍离1.今天清理了平时不怎么穿的衣服和孩子们小的衣服打包该送人送人，该丢的丢弃2.清理过时不穿的鞋子和孩子们穿小的鞋子3.清理办公桌上杂物，没用的书籍、纸张4.清理微信
幸福芳芳·2024-02-06 08:51

8.11五组作业

8.11周庆梅实修作业：️练习一个个案撒金粉发现了什么：发现了爸爸浓浓的不言说，默默的爱。收获了什么：收获了，我的价值，我的美好，来自爸爸的坚强，乐观，豁达，和智慧，轻松面对生活。
f75b3d37d2ee·2024-02-06 05:44

专注结果

起初感受不到，在实修中不断觉察，不断思考。我开始懂得，也时刻提醒自己。佩君你要什么？要怎样的伴侣，怎样的小孩，怎样的父母，怎么的圈子，以及怎样的生活方式？
许佩君·2024-02-06 05:19

2021-10-17金钱落地实修第8天

一、觉察日记一、事件：带孩子参加语言艺术课程试课二、应对：一致性三、感受：喜悦四、对方的感受：喜悦五、想法：1.很快就交钱了没有磨叽，因为知道是要在两个学校里面选一个2.交上钱之后很愉快，儿子说两个学校都想报，我说只能报一个，否则你忙不过来3.跟学校的负责人聊的很愉快4.为同事争取了一个老带新的赠课，同事很开心六、期待：1.自己对他人的期待：认可2.自己对自己的期待：接纳3.他人对自己的期待：接纳
熊猫佳佳·2024-02-05 19:16

纳落地实修33天2021.3.27.

与潜意识沟通：亲爱的潜意识，谢谢你一直以来对我的支持和指引，对我不离不弃。谢谢你让我活的更好，我做的任何决定都与你的指引有关，我们是密不可分的朋友，我会好好的关心你，和你沟通。再次谢谢你亲爱的潜意识，我请求你继续支持我指引我走向更好。内感：今天感受春风吹拂着脸颊，清凉惬意，吹动发丝飘动，感受头发牵动发根的感觉，用心感受微妙的感觉。今天一天情绪稳定，去到工厂，帮工厂打理清点调回的料，促进生产进度，报
GinaDu·2024-02-05 11:37

亲密关系2019-10-26

#让爱流动亲密关系实修营#20191026婚姻里有两把利剑：①我是对的！②我都是为你好！——陈惠亭
幸福实修家族·2024-02-05 08:05

完形复盘

从演讲实修群到这7天的完形实修群，我看到了自己变化，允许自己的焦虑；知道了自己有评判
维维的小故事·2024-02-05 07:44

2019-03-03

实修作业第三天每天写这个作业都需要一个多小时，特别费眼睛。而且我的眼睛从去年就过敏，不舒服，平常就不敢看手机。我就用手写，然后拍照，发到圈里。
陈QX·2024-02-05 06:10

落地实修第4天

记得小升初的升学考试前，我的急性肠胃炎又犯了，上吐下泻让原本身体就瘦弱的我体力不支，最后不得不由老爸陪同我去医院瞧病治疗，经过检查医生再三给老爸说一定要让我住院治疗，可是眼看着两天后就要升学考试，我一心想参加考试不想错过升学考试。这可是为难了老爸，医生说是下年还可以再参加升学考试，可是我不想错过老师，夹在中间的老爸也是愁眉不展的。最后老爸不得不去找他们在医院当护士长的张阿姨，经过商量在医院开出来的
快乐天使_快乐飞翔·2024-02-05 05:54

心学提高了我的生活质量

从心学提高自己的生活质量角度谈一下个人实修体会。第一方面，修习心学的过程我与阳明心学是一个从了解到结缘再到修习的三部曲。
刘长志·2024-02-05 03:03

【合】实修第十天2021.5.1.

1）亲爱的儿子，我知道你学习上遇到了困难，所以你对学习没那么有兴趣了。妈妈也知道克服学习上的困难没那么容易，没关系，儿子你能把篮球打的很好，证明你有克服困难的勇气和毅力，如果现在你把学习上的困难再克服了，那么我相信在以后的日子里，无论遇到什么困难你都能克服的，因为你已经具备了面对困难的勇气和克服困难的毅力和能力！儿子，学习上的困难是必须要面对的，你需要妈妈怎样的帮助想好了告诉妈妈好吗？无论怎样，妈
GinaDu·2024-02-04 23:21

2020-02-21

20200221第三期家风家教带领人一、读经典《教条示龙场诸生》《道德经》《让世界因我而美丽》二、《道德经》第25~40章学习三、《身心谐韵瑜伽》1个半小时第二期爱上学习幸福实修亲子实修营Day2实修微课
李银丹乐学院·2024-02-04 22:05

D244

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～静静知青春组叶青#20180222（31/60）【幸福实修目标】(本周目标)1.一篇外文专业文献2.准备5月份考试3.视频课程【幸福金句】受苦比解决问题来得容易
叶青丁当妈·2024-02-04 19:10

#归零活法·正念实修 Day1

2022.06.16晚课被伊娜老师戳中了，我就是那个听什么音频都会倍速的人。处在快节奏的互联网圈子里，的确是很焦虑，节奏越来越快，事情越多越多，慢慢的迷失了自己。即便现在已经离职了，也依然有很多职场习惯带到了生活中。遇到什么事情都觉得必须在第一时间快速做完且做到完美。其实并没有必要这么苛刻。给自己也给了别人很多压力。讲到限制性信念的时候，我就看到了自己和金钱的关系。的确从小就总是听到“我们家没有，
Cookie碎碎念·2024-02-04 12:26

成长记录

面对两个孩子争宠，我无所适从实修作业2019.11.24（到12.3号）：察并分享：1.今天发生了什么？我和我身边的人是怎样互动的？
hulan_48a2·2024-02-04 06:50

佛法的生命科学观（全部圆满）

在此之前，请允许我把尊贵的仁波切介绍给大家：仁波切年轻时就读于师范学校，之后舍俗出家，追随根本上师晋美彭措法王实修佛法。仁波切深入经藏，通达甚深和广大的佛法法义。由于其悲心的推动
o阿兰若o·2024-02-04 06:58

我们为什么经受不了诱惑（实修系列）——鼎然

我们为什么经受不了诱惑(实修系列)___鼎然人心是由虚妄不真的意、意识、识、识性组成。
寂静a·2024-02-04 05:38

悟 落地实修 第十一天

图片发自App图片发自App图片发自App我是一个美丽漂亮的人，是一个会打扮自己的人，是一个渴望变得更优秀的人，是一个容易满足的人，是一个自信的人想对王珍阿姨说，从一开始听您和您儿子现在的关系在慢慢改善，已经很融洽，一起打羽毛球，再到后来看到阿姨您积极的参与课程，很羡慕阿姨您现在的生活状态，我们一起加油
3daf39cfd373·2024-02-04 05:39

刘萍•醒走人生•体验式落地实修体系训练第三天作业。与外在有效的链接互动

马老师设计的这个作业真好，今天的作业是与外在有效的链接，要求与30个人互动链接，表达感恩之心，开始没看作业内容，下午三点开始写作业的时候才发现要求要有互动沟通，对我来说时间确实有点紧，但既然答应了自己要参加修炼，那就必须说到做到。从下午三点开始发信息，直到晚上九点多才发完30个人，中间有接孩子放学吃晚饭送去上课的时间，感觉时间还是蛮紧张的。开始时是大脑里想到谁就给谁发信息，发了十几个后是用列名单的
不忘初心刘萍·2024-02-04 02:50
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