实修第9页

健康智慧爱的分享第二十五天

上午和好友红梅一起喝茶聊天，聊起了最近的变化和成长，大约有一段时间没见了，我们都发现彼此又有了新的变化和成长，我们都在生活中实修，踏踏实实的做事，踏踏实实的爱自己

明合光·2024-01-04 00:27

刘萍•醒走人生•体验式落地实修体系训练第一天作业

最骄傲的五件事1，儿时，小学一年级考试全年级第一名。听妈妈讲，我考了全年级第一名，但是没有奖状，老师和妈妈商量，因为我们是外来户（当时为了逃避计划生育我们全家去了东营）能不能把这个第一名让给本地的孩子，因为第一名会有很多物质上的奖品，我算是插班生，其他家长有抱怨，我拿走了她们的奖励，妈妈就答应了老师的请求，所以我只是名义上的第一名，啥也没有，但我还是很开心。2，初中毕业一个人去外地上中专。15岁时

不忘初心刘萍·2024-01-03 20:01

痛过才会懂

昨天中午我去找跟我一起实修的同学聊天，她说她儿子的变化很大，她说到儿子开始自律了，知道先写完作业再出去玩的时候，我非常羡慕，多希望我的女儿也能在学习上有自主性，而不是我在后面一直督促。

秦会霞实用心理学·2024-01-03 20:05

有效办法

如何激发小组组员更好参与落地实修的有效办法：1.自身做责2对做落地实修的家人们进行及时鼓励和肯定3.带动群里气氛，让大家相互滋养和鼓励。

快乐天使_快乐飞翔·2024-01-03 15:57

2021-08-09

*姓名：馒头*日期：0809（第9天）*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）*持诵核心指令：（三遍）起心N维在无穷（确认大愿）存在至简正弦涌（

Acyer馒头·2024-01-03 15:48

艺术减压师.心时代黄金职业

它是用艺术的方式，全体验式的科学实修训练方法，以西方心理学和中国传统文化中医七情志为基础理论，结合催眠和艺术治疗的实修工具，从而达到激活人体自愈力，提升免疫力，让身心平衡发展让生命由内而外健康富足。

姿邯·2024-01-03 15:40

微课来由

在接下来的一段时间里，我将为大家分享一套完整的释放实修课》明天才是我们课程的第一天，今天是分享一下课程的由来，课程的时间安排向大家回报一下

范范_c694·2024-01-03 09:49

醒走人生体验式落地实修体系训练第二轮第六天（20190624）——父母智慧能量链接内在整合

图片发自App图片发自App父母故事往往会让自己感动，三个群里发父母的照片（年轻或现在均可），分别列出父母身上30个优点，并分享到群里。父亲的优点1、父亲是一个善良的人；2、父亲是一个真诚的人；3、父亲是一个勤劳的人；4、父亲是一个憨厚的人；5、父亲是一个老实的人；6、父亲是一个孝顺的人；7、父亲是一个有爱的人；8、父亲是一个体贴的人；9、父亲是一个开朗的人；10、父亲是一个慷慨的人；11、父亲是

让世界因我的存在而更加美好·2024-01-03 04:42

正念冥想实修10.8

愉悦事件正念静坐30分钟呼吸空间（调节不良情绪）正念行走20分钟身体扫描30分钟愉悦事件：在收纳整理洗干净晒干的衣服时，刚拿到第一件衣服，闻到淡淡的洗衣液味道和阳光照耀遗留下的味道，一下子被吸引，不停的闻起来，这种香味让我觉得好舒服，不自觉的用手触摸去感受衣服的干爽，去观察衣服雪白的颜色，心情就像看到阳光一样特别的欣喜和愉快。正念静坐冥想：今天很奇怪的一刻是进入了一个想法里面很深很深，而且非常的清

宝茱名吉的一止今心·2024-01-03 04:49

2021.7.2正念冥想

4.今天一边看书阅读，一边正念实修，心灵有涌现出很多很多发生在自己身边的事情，我一直在清理，清理，清理，全然希望我身边的人都越来越好，种下清理的好种子。5.今天给贫困儿童捐献

满1018·2024-01-03 03:41

《宇宙编年史：真理之书》提升我的正能量，不再因小事和家人争吵，心态平静安稳，大家读书时还有什么其他感受吗？

据说是位道者窥探到宇宙万物的运行规律，又结合自身的实修感悟撰写而成，书中蕴含了大量的能量。我开始并不相信，只是好奇书中通过宇宙能量来延年益寿和减缓衰老的医学篇章。

526867b49c25·2024-01-03 03:16

2019-09-29

53号一片宁静幸福实修亲子实修营总复盘:在这21天，我做了什么了不起的几件事:1.坚持幸福实修亲子营的实修打卡，并在群里和其他学员互动。2.坚持每天觉察反省。3.遇到不开心的事情，能够很快接受化解。

1230a28dc806·2024-01-03 02:12

金钱智慧落地实修第二天（10月11日）

一、感恩父母10条1、感谢妈妈用自己的乳汁哺育我；2、感谢妈妈借钱为我买了一件羊绒衫；3、感谢妈妈夏天为我扇扇子，让我凉快，怕我中暑；4、感谢妈妈夏天为我切西瓜，半个西瓜，吃起来很过瘾；5、感谢爸爸给我买小雪人雪糕，6毛钱，当时属于奢侈品；6、感谢爸爸给我买担担面，7毛钱，一天中最快乐的事；7、感谢爸爸给我和妹妹买棉花糖；8、感谢妈妈过年的时侯给我们买香蕉，买完之后放到柜子里，过年的时侯才能吃；9

让成长有迹可循·2024-01-03 00:38

《宇宙编年史：真理之书》中说记忆不储存于大脑，而是通过能量从宇宙获取

贤济华真人通过实修，在其巨著《宇宙编年史-真理之书》中进行了详细的解答。

大医之道21·2024-01-03 00:31

我只需要承担一个角色

陪崽儿全天候在家，真实修炼！小心脏从剌的疼，到泰然处之，过程艰难啊！最后的泰然处之是这么个心态，把可控和不可控区分开来：可控的是，自己能想到的就做到。不可控的是，期待的结果。

陆依函·2024-01-02 22:34

2018-10-21

金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享张莲莲2018年10月21日打卡践行第346天瑜伽早课共修：月累计21次，2018年共累计：2次读书会参与：3次本周作业主题：观空性，用空性解决身边的问题！

zll莲莲·2024-01-02 21:18

当下

现在这个观念可以放下了，其实修行就是生活，不是逃避自己当下的一切，不是期待未来，不在怀念过往，也没有恐惧迷茫，只是活在当下的每一刻！

一一啊一一班·2024-01-02 20:54

《宇宙编年史 - 真理之书》书中的高维能量，竟可以这样获得

据说都是作者开启松果体后，从信息宇宙中窥探而到，并结合自己的实修体悟，整理而成。并将自己的一些能量通过布气放入书中，供有缘人者获取。这听起来似乎非常玄妙，我一开始也不

8cc147f8ce05·2024-01-02 18:33

20190602马龙飞老师落地实修第十天

今天的作业是描述自己未来40年，你的整个人生规划是怎样的？在人生的不同阶段，你的年龄你在每一个阶段，什么是对你最重要的？你最在乎的是什么？你最想要的是什么？你为什么想要这些？你将通过什么样的方式来实现这些？十年后我47岁，经过多年的学习成长，对自己的工作和学习充满能量，工作中游刃有余。有时间就带家人做义工，投身社会公益事业，和一帮志同道合的朋友一起帮助更多家庭走向幸福的道路。父母身体安康，孩子们有

菲100406·2024-01-02 18:32

2019年7月17日❤️用语言温暖世界❤️正念感恩日记第99天

图片发自App❤️感恩日记1．感谢蓝颜好友分享他的实修体悟，芸芸众生中，这是一个少有的脱离了三维局限意识到自己此生不仅有此生的人，祝福他的道路是坦途，并可以帮助有需要的人。

young喜洋洋·2024-01-02 16:54

365天学习实修第六天

2020.3.3号，我们每个人眼中的世界是怎样的？你自身的修炼状态就是怎样的，因为你看到什么？听到什么？都是由你的过滤网决定着，指挥着。我们只能看到我们想看到的，想听到的，想体验的，因为我们每个人看似在搜集储存信息，其实是在验证加强自己坚信的一切,所以当你感受到与外界互动不和谐不满意时，要去审视自己哪里出现了问题，第一是我坚信的哪一个信念被冒犯了？第二我想要满足自己的什么价值？第三我所坚持的行为准

0a979e357adb·2024-01-02 12:58

亲密关系2019-10-24

#让爱流动亲密关系实修营#20191024一个女人漂不漂亮，取决于她内在爱不爱自己。爱自己的女人，家庭就是有笑声的、喜乐光亮的。——陈惠亭

幸福实修家族·2024-01-02 09:26

2018-07-21

2018年7月21日360落地实修13天修炼了那么久我的信念竟然是那么的根深蒂固，这种模式在不熟习的人面前很自然的被修炼的很好，可是，

丁调调·2024-01-02 08:43

2022-07-09

#归零活法正念实修0709早课感恩我的身体，原来飘着的感觉是来自于身体没有跟上心啊。我选择不再跟随业力流转，我选择平静喜悦的度过这美好的一天。昨天跟二妹视频看到她又病重住院，又没有家人照顾，很担心她。

快乐妈妈成长营·2024-01-02 03:14

Aimee成长日记 (2020.2.13)

深研2周的实修开始了，给自己定了几条修炼的功课，其中第一条就是调整作息，早7~晚11。临睡觉前的这半个小时，用来写写东西。听着好听的Sleeplessstarlight码码字。

Aimee王艾美·2024-01-02 03:13

原来，我以为的不是我以为的。

静儿家业同修Day19/401.读经典《教条示龙场诸生》2.身心谐韵—能量瑜伽练习时间：早上5：40&下午4:003.今日幸福实修主题:100讲之3pg理论运用今日觉察：还原事实（事件）：早晨一进病房就看公婆两人都是情绪脸

静儿爱幸福实修家风家教·2024-01-01 23:10

关于《大手印实修心髓》

读《大手印实修心髓》时,我会不由得联想到仓央嘉措的诗和密勒日巴道歌。《大手印实修心髓》揭示了千年来佛教不曾明示的诸多奥秘,是佛教文化与时俱进的产物,必将在佛教文化史上留下重重的一笔。

石竹·2024-01-01 22:35

2020-08-26

书都不会读，你还想成功古代先贤言：“为天地立心、为生民立命、为往圣而继绝学”从古至今，从中到外，读书是为了启智，读书为了明理、读书为了生活落地实修，精进的读书、积极的落地实践可以给生存、生活带来翻天覆地的改变

chanxin_ff5b·2024-01-01 15:59

第二十三天实修

第二十三天实修与家族链接红包雨分享活动，围绕这些开展浪漫计划写感悟在家族的微信群里，以红包的方式与家族成员进行红包雨互动。

屈婧·2024-01-01 15:06

♀️魔力感恩日记2020.7.10——回归大我引领-清理重塑～

能量聚焦时间轴D68:142+火呼吸+108拍呼吸法打卡第125天营养早餐光泡泡呼吸+聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～听音乐，哼唱歌曲听奇迹30的课，生活中践行功课，实修落地与黄金能量圈伙伴早晚互动写魔力感恩日记

鳯凰靈娜Erica·2024-01-01 12:24

落地实修第36天

2018年10月2日观陌生人从物理老师家里补习完课出来后，我建议去附近的一家餐馆吃饭，确实不想回家做饭麻烦了，顺便给奶奶也带些吃的过去，今天父母出去参加聚会，回来会晚的。进了餐厅就感受到了人气旺，点菜的上菜的还有进进出出的顾客，单单从这点看就可以感受到菜的味道不错。在我们还没有吃好就有人等着座位了，是一位年纪挺大的老奶奶，她手里还拎着一大兜药，儿子看到老奶奶以最快速度吃完，让老奶奶坐到我们对面，最

快乐天使_快乐飞翔·2024-01-01 10:00

有关知识传播

估计很多人会以大乘佛法的方式来供养，实际呢，师父只是想让来寺院的人，真实体会到实修佛法的益处。这就有个问题，就是知识的传播或传递的有效性一个是发射方一个是接收方。

大明186·2024-01-01 06:18

2019-03-20

金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享张莲莲2019年3月19日打卡践行第471天瑜伽早课共修：月累计16次，2019年共累计：471次读书会参与：1次本周作业主题：观空性，用空性解决身边的问题

zll莲莲·2024-01-01 05:34

2022-03-29

21天实修功课第5期day6（实践才会改变，体验才会得到，唯做不可得）1深研功课一个或穿越情绪个案一个OK2练习讲1遍。共情3心理学听1节（录音或大课）或录1节OK或1节催眠课或听一本书。

守护者521·2024-01-01 04:07

好的人生，都是自己设计出来的

好的人生需要设计大家早上好，我是来自于44期家师班的学员，今天很开心，跟大家分享一下我在家师实修过程当中的收获，我要跟大家分享的是：好的人生，都是自己设计出来的。

爱上家师·2024-01-01 03:07

落地实修2021-11-25（第46天）

1、我需要你。。。。（3条）亲爱的儿子，最近发生的事情比较多，我需要你好好照顾好自己。亲爱的，最近发生的事情比较多，我需要你照顾好自己，身体是最重要的亲爱的自己，我需要你好好爱自己，爱好自己才能更好的爱家人。2、数算恩典感恩父母10条：(1)感恩公婆，自己去海南过冬天，让我们可以轻松的过自己的小日子(2)感恩婆婆让老公从家带回肉，婆婆很在乎我们(3）感恩公公关心儿子的疫苗接种情况，公公是爱我们的(

Diana_58d9·2024-01-01 03:08

父母智慧落地实修第三天

小鱼1:亲爱的波，今天去给儿子学籍证明盖章，盖完后看到有一张不太清晰，你马上给果老师打电话，确认盖的章是否符合要求，你是一个细致的，遇事考虑周到的人，你在生活中学到了，恭喜你亲爱的。我爱你。小鱼2:亲爱的波，因为第一次学籍证明开的不合适，今天再去教育局盖章，教育局的齐老师提出了一些质疑，你心情很忐忑，但依然鼓起勇气，克服内在我不够好的声音，最终把这件事完成了，你是一个勇敢的，有错就改，有勇气做自我

似水年华yb·2024-01-01 01:01

♀️魔力感恩记之能量聚焦，开心与奇迹汇2020.9.20——睁开眼睛看世界～

聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿✨零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～✨道家圣号清理✨五行能量清理✨142+火呼吸+108拍呼吸法打卡第185天✨听音乐歌曲，唱歌哼歌✨听奇迹30早晚课，践行功课，实修落地

鳯凰靈娜Erica·2023-12-31 23:29

8.8五组作业

8月8日庆梅实修作业：方法：处理身体不适发现了什么：用手式表态，和词一定要尊重案主自己的潜意识给的，这个词一定会让她惊喜，这是她追求的核心价值。原来我要爱，要轻松，要由内而外的力量。

f75b3d37d2ee·2023-12-31 22:51

落地实修第85天2022-01-04

Diana_58d9·2023-12-31 16:50

感恩体验亲密关系过程

4.15曾庆珍生活实修小分享[玫瑰][玫瑰]：就在刚才7:30分晚饭后，老公便坐在茶桌上一直看手机，看电视，半点也没有停下来的状态。

曾梓珈·2023-12-31 16:43

基于metersphere和supper-jacoco 测试覆盖率落地实践

但是中间开发是否真实执行冒烟，测试并不知晓，而且测试提供冒烟用例是否符合标准也没法进行量化2、公司产品属于saas产品，但是针对一些客户需要做定制化处理，这种场景，开发往往给出的是测试不用介入，修改代码少，但是真实修改了多少

shiweiZHU__·2023-12-31 15:58

0001觉察我的傲慢和自以为是

我的实修日记2020-7-2在最近的学习当中，我发现了自己的傲慢与自以为是，就像爱的自由课程，一开始那个沙画的小视频一样，我其实就是那一只井蛙，在过去没有见到大海的时候，还以为大海是假的，在2014年我第

汪圆圆·2023-12-31 03:16

归零实修早课分享20220617

D3随喜今天睁开眼睛没有习惯性去打开手机刷朋友圈或短视频今日早课感悟：放松。不必太用力，不评判不期待，像流水一样只是流经。抱抱过去紧绷的想要证明的自己，反思自己藏在温和背后的傲慢和急躁。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。愿以我修习功课所得的智慧，祝福所有人身心愉快、福慧俱足。正念.清理.利他

喜乐爱燕琴_归零活法·2023-12-31 02:52

实修第二周悲观和乐观

本周精华：看见仅仅是看见，不要因为自己是悲观而难过，也不必因为自己是乐观者而沾沾自喜，悲观有助于我们生存，聚焦于危险；乐观让我们看见生活中的美，获得更多的喜乐，更好的生活。1.乐观：从小我的骨子里就渗透着父母给予的一种强而有力的乐观心态。随着年龄的增长，妈妈给予我的那种乐观的心态，满足当下的知足感越来越深有感触。同时我也看到了过于乐观的状态给予我带来了不思进取，安于现状的困惑，还有总是很容易就能找

初心_Mei·2023-12-30 23:05

修炼53天

星期日360实修第五十三天，今天是星期天，全球会有相当多的人会歇了手上的工，以自己的方式休整、滋养和储备自己，为的是在下一周中创造出更多的价值。我打算用怎样的方式让我的生命保鲜呢？

张缪·2023-12-30 19:46

2018-01-28

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组思娴#20180128【幸福实修目标】(本周目标)1.每天12点之前睡觉，争取12点前睡着2.早上一周做三顿早餐3.给妈妈泡脚每周三次，跟妈妈一起泡

幸福实修思娴·2023-12-30 16:54

2021-10-20

*姓名：馒头*日期：1021（第81天）*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）*持诵核心指令：（三遍）起心N维在无穷（确认大愿）存在至简正弦涌

Acyer馒头·2023-12-30 15:11

幸福实修带你感受真切的幸福

2019.11.11玲娜家业同修第Day2/40️5:45读经典《教条示龙场诸生》️身心谐韵—能量瑜伽练习（空腹4小时）️时间选择自己合适时：（今日幸福实修主题）听100讲其中一讲/听答疑（你准备好迎接恩典了吗

如如一·2023-12-30 15:54

《感恩日志》第117天

感恩感谢心想生老师自在大学的课程，这个课程让我明白人在世界上到底怎么活的问题，以前很多时候都没去思考过我们的意念居然决定着我们的人生，现在了解了意识的状态决定意识的内容的时候，瞬间感觉明心见性了，同时感恩姝萱老师的感恩实修营

王润哲记忆法讲师·2023-12-30 14:21

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