对焦第10页

《了不起的我》|越自责，越放纵

因为熬夜是应对焦虑和压力产生的。自责会增加更多的焦虑和压力，大象只能急得团团转，破罐子破摔

葛小婷·2023-10-13 17:09

2019-02-28 日更第十天调整，前行，纵使满脸灰尘，也要站着奔跑不停歇

以前面对焦虑，总是会自甘堕落，无谓的浪费时间，往

天霁流云·2023-10-13 16:40

近期探索

这是一幅采用二重曝光手法拍摄的照片，两张都自动对焦的叠加，是否有一种人影憧憧的感觉么？尼康d800+24-70拍摄这是一张采用多重曝光手法拍摄的照片。一张清晰一张糊的叠影渲染了春天的色彩。

烛火在心哥·2023-10-13 13:42

如何应对焦虑（三）

如何应对焦虑（三）生活在当下，关注好眼前，一切从现实问题出发。有焦虑症状患者很容和陷入恐惧以及不合理的自我对话当中，不假思索地反复对自己说一些并不是立足于当下的假设性对话。包含：如果什么什么该怎么办？

心理学习工作坊·2023-10-13 08:48

个体成长（0）-走出焦虑，告别恐慌与迷茫

图片源自网络面对焦虑，我们有些力不从心，不时刷刷手机，约几个臭味相投的兄弟姐妹喝酒，唱歌，逛街。吃饱了

红山老妖·2023-10-13 05:53

方法：怎样在焦虑的情况下表现更好

第一，改变对焦虑的态度，并且把焦虑当成一种资源。很多研究表明，只有在人们将“压力”看做压力时，压力才会影响健康。也就是说，如果我们不把它看作“压力”的话，就不会影响健

Guuoyy·2023-10-13 05:47

周期性焦虑

不是紧张，也不是热，是因为焦虑以前对焦虑的认识就是它是一种心情变化，没有身体不适，然而通过我每周开完会后的红脸心悸，理解了神内焦虑抑郁专科人庭若市的原因。真的不舒服，真的有种压塞感。为什么会这样？

护士夏·2023-10-13 04:15

摄像机镜头详细知识

调制传递函数3-6、分辨率3-7、杂散光3-8、鬼影3-9、畸变3-10、色散3-11、景深3-12、ICR3-13、偏振镜4、常见镜头4-1、定焦镜头4-2、红外镜头4-3、手动变焦镜头4-5、自动对焦镜头

木东·2023-10-12 16:48

3.26晚间个人期货建议

对焦煤、焦炭、沥青和投橡胶资有兴趣却无从下手或者已经在接触却并不理想的朋友号，获取每日投资获利资讯。行情走势分析，交易策略指导。以下为个人观点投资有风险不具备实际操作入市清谨慎！盈亏自负。

百祥启明·2023-10-12 12:14

《应对焦虑》应对有方，焦虑并不可怕

【书籍】应对焦虑【标题】应对有方，焦虑并不可怕【字数】1165【1队+凌云】【正文】你焦虑吗？焦虑已经成为这个城市的年轻人的通病。尤其是爸爸妈妈们，可以焦虑任何事情。觉得任何事情都是需要焦虑的。

Do_your_best·2023-10-12 10:59

初级研修班第二次学习笔记

抑郁：觉得事件已经发生焦虑，觉得事件将要发生应对焦虑是放松练习6、疗法用在谁身上，比怎么用更

让世界因我的存在而更加美好·2023-10-12 07:08

147、焦墨点焦彩， “焦墨点焦彩”画，是我独自创造的一个新画种，此画种在保留中国画基本元素（线，点，面，基本构成，题款，印章）的基础上，强化了色彩的厚重和丰富性，打破了传统...

创造将直接影响中国焦墨国画的发展，对焦墨国画走向世界将起到积极的推动作用。“焦墨点焦

马培童焦墨焦彩·2023-10-12 06:58

3月读书感悟-《应对焦虑》

现代社会，人们忙碌、烦躁、压力都是产生焦虑的原因。现代人多多少少都会产生焦虑感，这是一种普遍感受，当焦虑来了，怎么办呢，持续沉浸在焦虑中特别影响自己的心情、情绪，只有尽快从焦虑中走出来，才可以开始正常的、开心的、充满幸福的状态。焦虑会影响人的整体，包括心理、行为、生理三个层面。心理上：会让人恐惧不安。行为上：它限制人的活动能力。生理上：引起心跳加快、肌肉紧张等身体反应。焦虑的种类：1、惊恐2、广场

宋梓铭_785c·2023-10-10 07:23

防抖与节流

debounce/防抖:抖完以后在执行等待-执行throttle/节流:按计划"节制"执行(我会直接翻译成节制)执行-等待debounce想象一下,使用单反或者手机拍照,总会有一个对焦的过程,举个冷笑话

刘程源·2023-10-10 05:56

20171107 粑粑买了新相机

2017.11.07小雨沈阳忍受了将近两年的龟速对焦之后，我终于把手里的富士给卖掉了。虽然依依不舍它在色彩上的出色。糖豆越来越爱跑动，不提高对焦速度，以后拍她真是个大问题了。

江海先生·2023-10-09 13:01

当你觉得焦虑时如何缓解？

面对焦虑的事情，就应该去尝试做一点什么，而不是刻意放大焦虑的情绪，什么都不做。小时候解决不了问题，哭闹几下就会有人帮你解决。但大家都是成年人

白三儿·2023-10-09 09:59

双摄测距原理_一文读懂双摄像头工作原理

注意力所在之地往往就是创新的迸发处，这一点在手机拍照上再恰当不过，无数的技术越来越多的被应用到手机拍照上：3D拍照、背景虚化、光学变焦、光学防抖、双核对焦...以及越来越大的光圈和传感器尺寸等等，每一项技术都对手机拍照无论是照片质量还是整体体验都有非常大的提升

林宇诚·2023-10-09 06:17

五一节第一天，3顿

要找角度，要对焦，要拉镜头。往往忙于拍照记录，为了过后回味（其实很多时候过后我也很少再重温，也不会保存下来），而无视了当下的静静观察和体验。所以，昨天全程忍住了不拍照，只是原地驻足观看。

无_417·2023-10-09 06:37

读《应对焦虑》有感

亲爱的朋友们大家好，我是一名教育工作者。受到身边好友的影响，深知读书和坚持写读书笔记的好处。所以，我坚持每天读书和写读书笔记。我亲眼见证了一个好友坚持每天写文章的蜕变，所以要求自己每天都要写文章。也希望能够影响到身边的朋友去读书、写文章。让我们一起探索未知的自己。这篇文章是我每天一篇原创文章的第27篇文章。如果我的文章能够给您带来温暖和正能量，请帮忙转发。让它影响更多的人。感谢大家。人为什么会焦虑

百慧园·2023-10-08 07:44

2022-04-17（周日）

在这个过程中听完了攀登讲述《应对焦虑》，还发了一个搞笑视频在群里，笑笑比看文字更能释放压力和焦虑。今天的感觉是舒畅的，可能是洗

一方8897·2023-10-08 06:09

35

它要求咨询师尽力与来询者情感对焦，思维并轨。它是咨询关系确立与推进的关键。洞察力就是指咨询师能够对来询者的认知、情感、行为之动机与相互关系进行归纳总结、透彻分析、深入探讨的能力。

Love你本来的样子·2023-10-08 06:45

Ae 效果：CC Lens

可以理解为镜头的对焦点。可直接在查看器面板上拖动来改变中心点位置。Size大小用于控制最终效果的呈现大小。默认值为50。

MediaTea·2023-10-07 06:05

关于手账的学习15--摆拍作品

拍摄的照片有阴影、光线昏暗、对焦模糊、背景杂乱、拍摄角度不准……你是不是也遇到这样的困惑？用“摄影眼”来捕捉生活的细节，下面我们从5个方面来学习怎么拍出一幅好的作品来。

七月的桃之妖妖·2023-10-06 11:14

模糊和清晰之间

从模糊到清晰，陷入新的模糊，再清晰，这是个不断对焦、不断学习的过程，这发生在我的每个当下。正如图中文字所言：当下才是最好的课堂。

漫步的小马驹·2023-10-06 02:57

Qt下使用Halcon实现采图时自动对焦的功能（Brenner梯度法）

1、介绍在机器视觉的开发中，现在有很多通过电机去做相机的聚焦调节，对比手工调节，自动调节效果更好，而且其也能满足设备自动的需求，尤其在一些高倍成像的环境下应用场景更广泛，图像清晰度是衡量图像质量的一个重要的指标，手动调焦的过程是通过人为去判定图像的清晰度，调节镜头的焦距，使得图像从模糊到清洗，再到模糊的过程，确定清洗度的峰值，自动调焦就是通过算法对采集的每一张图像的清晰度进行评价，最终给出图像清晰

coder_Alaric·2023-10-05 11:22

不该被忘记的一些人

我时常想一个问题，市场监管人在疫情蔓延下逆行奔波的身影有没有真正被时代对焦和记录呢？一场疫情成了国人之殇，每个人在灾难面前既是受害者，又是苦难的表达者。

贾大侠·2023-10-05 09:55

王东伟，中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第5天 2020.12.10

王东伟，中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第5天2020.12.10今天的复盘，感谢每位老师的分享，感谢施蕾老师那么细致的一步步将刘老师的课呈现给我们，于是我们再一次加深了对焦点知识的记忆，比如五聚焦、以终为始

Vivian_c8c7·2023-10-05 06:03

读书《只管去做》0320

大量的输入反而限制了输出3.自我怀疑对焦虑三问的回答一个走心的计划，加上只管去做的觉悟，就可以摆脱焦虑。“走心的计划”，让我们倾听内心的声音，

盛娟Sanny·2023-10-05 03:05

dead time在路上：凤凰古城，身处湘西群山之间

而情绪还处在一种相对焦虑的状态，不太能接受自己有连续几天的放空期。在图书馆四楼，意外看到了一本「中国国家地理」。高二的时候特别喜欢的一本书，突然下意识想，要不去旅游吧。

睡醒以后·2023-10-05 01:46

如何战胜拖拉？先用6个问题，把焦虑打败掉

如果，让自己对潜在的危险警觉起来，却没有确立如何应对的方案，那么你对焦虑只完成了一半的工作。你漏掉了“对焦虑的处理”：制订一个行动计划。

时间校尉·2023-10-04 17:25

如何用九招应对焦虑

如何用九招应对焦虑不必因为“焦虑”而太过“焦虑”。我们不必非要这到焦虑的原因而减缓甚至客服焦虑；而就算是我们知道了“为什么”，可能也很难去治愈。

天歌999·2023-10-04 06:10

《我是怎样摆平焦虑的》

其实是对自己内心焦虑的逃避，认为我不需要面对焦虑；对过去两次抑郁和周围人对我反应的抗拒（关于我的经历最后会分享）这本书适合生活已经出现混乱和失衡，背负工作家庭上的焦虑难以喘气，还有抑郁症的朋友作者的观点可以试着去实践

瑞希joti·2023-10-03 21:51

如何面对焦虑

我最近就遇到正在面对焦虑的一群人，在为期一个月的作业证培训班里。班级里每天都在讨论1800道选择判断题如何能够考到80分。

微蓝不是蓝·2023-10-03 11:38

文学沙龙“手机摄影基础知识与技巧”

二，实时确认对焦。三，及时加减曝光。四，尽量靠近拍摄

许小伟·2023-10-03 10:20

《万清叙语》93：直面焦虑第四天——我遇到的一切，我都不再拒绝

自动思维：我有力量应对焦虑情绪，至少我可以跟它共处。中间信念：如果我直面焦虑情绪，我就能很好的觉察它，很好的使用它，很

心喜欢生0003·2023-10-03 09:47

如何面对焦虑（day1-180226)

虽然还在春节期间，似乎一个新年才刚刚开始，但按阳历算，其实2018已快过完2个月。一直想写一份关于2018年的规划，2个月过去了，发现还没有结果。因为自己根本就不知道如何下手，不知道如何去计划新的一年，也许如李笑来老师说的，目前的自己还不具备做长远规划的能力吧。好，承认呗。难道又准备这样没有目标没有方向稀里糊涂的过2018？心里传来否定的声音。难道又想如2017年？同样答案是No。2017年是我的

大头的故事·2023-10-02 10:50

摄影入门丨买了单反不会调参数？点开看的都会了

导读丨本文非常简单通俗，写给给入门级的同学看的，内容主要是常见参数：光圈、快门、ISO、焦距、对焦距离，拍摄模式Av/Tv，如果这些你都烂熟于心，可以转发给需要朋友看哈～那么，是道友的

聪明的真真·2023-10-02 07:30

只有找到焦虑的根源，才能解决焦虑

《应对焦虑》这本书是一本帮助人们缓解和解决焦虑的书。众所周知，现代快节奏的生活下，焦虑已经成了一种普遍现象，差不多每个人或多或少都有一些焦虑的情绪。

颜汐随笔·2023-10-01 16:06

任振华伊川焦点团队坚持分享第5天（约练第0次）书摘——20220304书摘《建构解决之道》焦点解决督导的构成要素：转为正向具体之界定

第一，当受督者描述一个问题情境并进行问题对焦后，督导者会接着询问受

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-10-01 15:41

是我们自己“选择”了焦虑

这件事开启了我对焦虑的修炼，每当觉察到自己，处于焦虑状态时，我先与身体连接，检查身体的哪个部位不适或者紧绷，然后通过

李男Nina·2023-10-01 05:35

iphone做神摄手的窍门合集

拍逆光照：1.开HDR，让高光和阴影效果更明显2.然后轻点并按住锁定对焦3.下滑降低曝光量，拍！

向日葵婷·2023-10-01 02:25

现代人的伪面具，读（应对焦虑）有感

图片发自App谁敢说自己一点点焦虑都没有？现代社会没人敢这么说吧。有时候觉得自己不够优秀，才会焦虑。那么如何定义优秀呢？觉得靠学习就可以克服焦虑。却往往陷入更加焦虑的状态，因为无知者无畏。学的多会让你更焦虑。放空自己，规规矩矩的，太有计划的学习和锻炼不会让你治愈焦虑，只会更加焦虑。焦虑的表现有很多。我感受最深的是强迫症。明明可以不进公司，可是为了查一个邮件，又回来了。也没有人催你啊。也不知道图什么

Annie王小兑·2023-10-01 00:36

晨读分享：家有高考生的家庭，如何应对？

对焦虑的解读改革开放以来，中国发生了巨大的变化，我们在享受变革带来的红利的同时，也承受着改革发展对心理产生的影响，最普遍的影

漫修心理·2023-09-29 09:02

lwip开发指南2

HTTP服务器实验硬件设计下载验证网络摄像头（ATK-MC5640）实验ATK-MC5640简介SCCB简介OV5640DVP接口说明OV5640窗口设置说明OV5640行像素输出时序介绍OV5640自动对焦介绍网络摄像头实

行稳方能走远·2023-09-29 02:32

华雅智航李军 | 威胁孩子安全感的深层原因及破解之法（下）

焦虑面对焦虑的代际传递，我们做父母的首先要清楚，焦虑的本质是什么？焦虑其实就是想是对未来尚未发生的事情想的太多，但最终又想不明白，而导致的内心彷徨不定，所引起的一种身心不适的状态。还拿

华雅智航李军·2023-09-29 02:28

5个摄影技巧，提升你的摄影水平。

注意事项：对焦点尽量放在人物的眼睛上，注意人物脸部的曝光。二、拍静物、花卉鱼虫拍摄模式：光圈优先、全手动模式（M档）参数设置：使用f/5.6以上的光圈、焦距为50mm以上，低感光度。

抄手吃两碗·2023-09-28 20:59

中国信通院马飞：小程序生态与标准建设规划

马飞表示：“小程序产业发展在资源、性能、运营等层面仍面临多方挑战，为此建立小程序标准体系和生态评估机制，对焦标准和规范，促进生态健康发展。未来小程序会更加规范化，并结合智能化

·2023-09-28 10:33

手动模式就是专业吗？

现代摄影器材的一个突出特点就是太简单，一切都由相机的系统帮你控制好，我们不需要考虑曝光，因为相机会为我们设定曝光条件以达到准确曝光，我们不需要考虑对焦，因为相机的自动对焦系统会为我们找到焦点并且让焦点范围内的内容清晰合焦

LikeAKid·2023-09-28 05:54

为什么现代人这么焦躁，我们应该如何面对焦虑

现代人焦虑的原因我觉得有以下的几点1.无论是微信公众号、、抖音上，都充斥着成功学，吊丝逆袭，不努力就落后的文章，只要拿起手机，就容易被这些信息所包围，这些文章和视频挑起你的焦虑，但是并没有给你解决焦虑的方法，然后给出的也是一种泛泛的解决方案，你身处在这样的信息流中，会被这些所影响2.高昂的房价，让想要在大城市落脚的年轻人不得不十分的努力，并且需要集合家人的努力才有在大城市落脚的可能，周围亲戚朋友的

夜裏的貓先森·2023-09-28 03:08

补学《建构解决之道》第一章

觉得今天的课程内容是对焦点流派的一个总括，便想记录于此，以后翻阅起来，也方便。

nicolejian·2023-09-27 15:43

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