心理随笔第7页

日精进571天

1.比学习:读书心理学感悟：读书意林，阳光下的午后，人总是贪心，当没有时间在家渴望，现在有了一定好好珍惜当下陪伴。读书意林杂志，每一个小故事都有一个很好的含义，让自己明白人生意义。

管西芹·2024-09-11 15:58

晚间随笔

世事洞明皆学问，人情练达即文章。不知怎的突然想起这句话来了，之前一直对活明白的人持有质疑的态度，总觉得那种看透世间人情世故的人较平常人少了那么点乐趣，其实不然，现在看来人之处在这个社会，总要在自己的人生经历中总结出点东西来，否则岂不是活得混混沌沌，庸碌无为？！现在这个时刻难得的安静下来，想想这几年离开那个有亲人有朋友的家乡到这个陌生的城市闯荡打拼值不值？要说原动力的话应该就是大学毕业那个夏天，什么

喵小倩_a587·2024-09-11 15:46

SFBT（焦点解决法）改变你与孩子（十六）

21天是一个人的养习惯养成期，心理学家研究发现，有意识的让自己执行新的想法，只要坚持21天就会对习惯产生影响，进而形成新的行为模式。SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。

夏日凉凉·2024-09-11 14:41

2022-02-19 对心理咨询的一些思考

心理咨询的价值和意义：对来访者：1.对于那些曾经有创伤或遭受过严重心灵伤害以至于社会功能有缺陷的人，心理咨询能够帮助他们修复创伤，咨询师通过提供矫正性的情绪体验来帮助来访者重新成长，适应社会。

番茄茶鸡蛋·2024-09-11 14:35

心理学入门——心理学基础篇

图片发自App现在对心理学感兴趣的人越来越多，其中也有不少希望未来能从事心理咨询师工作的人群，而很多人希望在当下学习一些心理学基础，为工作、生活增添色彩，心理学基础可以说是学习心理学的根基。

清风拂天涯·2024-09-11 14:19

认知行为治疗的原理

认知行为治疗是关注解决认知和改善行为反应的一种心理治疗方式，重点是通过咨询技术改善来访者对事件的想法和态度，从而帮助来访者调整个体状态，客观多角度的看待问题，应对问题的能力/个人的感受最重要，感觉好会拥有平和自由的人生

贝壳上的月光·2024-09-11 14:47

养育18年的孩子居然不是自己亲生的，求老黄心理阴影面积

最近正在追热播的电视剧《带着爸爸去留学》，讲的是由孙红雷饰演的黄成栋带着独生儿黄小栋赴海外留学途中发现的一系列故事，剧情演到第27集的时候，黄美玲因患病不想拖累老黄，便有意识地透露给黄成栋知道，自己一把屎一把尿拉扯大的18岁儿子黄小栋居然不是自己亲生的儿子。试图赶走这个暖男丈夫，让其不为自己患病而受累。一夜之间，不知情的黄成栋感觉自己绿帽带了18年，迫使自己接受这个残酷的罪魁祸首居然是躺在自己身边

MissAmpoule·2024-09-11 13:37

孩子，你慢慢走

尤其是每一次考试前，老师家长给予孩子太多的期望，也必然给孩子造成很大的心理压力。怪不得刚上一年级的儿子就不满地发牢骚:“考试真让我感到紧张。”

海底浪花·2024-09-11 13:29

转自壹心理微信公众号

真正的高手是加速度开挂的，你会发现他越来越强，时间越久你就越难追上他；而普通人保持原样的力量也是越来越大的，年纪越大想要改变一个人就越难。就像有人说的，要改变一个30岁以上的人难如登天。因为人的行为体系是环环相扣的，你想要改变一个行为，你受到的不是一个行为的抵制，而是全部生活习惯的抵制。

青春是用来奋斗的_5e89·2024-09-11 13:13

童年期早期至中期：适应不良模式

（摘自《儿童心理学手册》第六版第三卷第9章【自我】）适应不良模式依恋研究对三类与非安全型依恋模式相关的不理想的父母养育风格做了进一步的区分。

瓦尔妲的星辰·2024-09-11 13:02

阅读《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》的第十一天

阅读内容:第二章《学习的本质知识链和记忆结》-为何学习越轻松，效果越不好？阅读分享：当我看到这张标题的时候想到了《学习的逻辑》里面提到的，要想提高我们的学习效率和记忆力，就得提高大脑的活跃度。提高大脑的活跃度就意味着大脑会消耗身体大量的能量，而此时的人就容易出现疲劳和饥饿的状态。所以学习并不是一件轻松的事情，要想学习效果好，更是要花大量的精力。这一章作者一直都坚定的在讨论检验和检索练习，在学习中的

富宁083范琳琳·2024-09-11 12:42

安全感|日复盘9.27

这是一个关于分析习惯机理的很好的例子)20俯卧撑30深蹲✔冥想25min(提高心理

隆里龙的成长史·2024-09-11 12:21

神隐的时光屋·2024-09-11 12:19

【免费培训 · 时间调整】脑电统计分析专题班（直播：2023.7.12）

它作为一门实践性很强的课程，对各学科领域的发展起着非常重要的作用，特别是作为一种认识心理现象数量特征的重要工具受到了广大心理学工作者的重视。

茗创科技·2024-09-11 11:32

【七夕守望】

前世的蝴蝶梦留下梁祝的凄美故事今生的苦命鸳鸯把牛郎织女的传说重演一条无形的河是你我无法逾越的天堑无尽的相思之火焚烧着躯体吞噬了整个夏天灼痛了久久期盼的眼又一个给予希望的日子我在此岸你在彼岸静静的守望着不变的誓言潜龙心情随笔

潜龙随笔·2024-09-11 11:31

随笔79——完整性认知

图片发自App随笔79——完整性认知基于我们人的生理极限，使得我们无法收集外界事物的完整资料。资料收集都不完整，又怎能保证对事物的完整性认知呢？认知都不完整，又怎能保证基于其上的判断准确性呢？

若水ct十陈涛·2024-09-11 11:59

【向上104】把握好每一个当下

没有什么比自己的身体健康，心理健康，更重要的，所以其他

静以致远啊·2024-09-11 11:27

书单

13本）：影响力逻辑思维（理查德·尼斯贝特）离经叛道:不按常理出牌的人如何改变世界（只看最后一章总结即可）改变:问题形成和解决的原则语言的魔力:谈笑间转变信念之NLP技巧（意识到语言顺序的重要性）改变心理学的

用户5521·2024-09-11 11:49

自我整理②：当梦境照进现实

PhotobyTuckerGoodonUnsplash心理学上讲，梦境是潜意识的写照。有时候做什么样的梦，不一定是你清醒时候的思绪，但很有可能是潜藏在自己内心深处，自己真的很在意的东西。一场

一彡说·2024-09-11 11:48

#每天一本书+一页笔记# 797《争辩力》

#一生一万本计划#10000/797【阅读日期】20200522【书名】争辩力【作者】和田秀树【关键词】争辩心理学【分类】沟通【简评】作者是精神科医生、顾问，临床心理学教授，研究员。

May终身阅读者·2024-09-11 10:25

初读《道德经》（28）美言与美行

这样表述和断句，是最好理解，也得到多数人的心理认同。但放到《道德经》全书中去看，这前半句似乎就有疑问了。比如，老子有这样的话：第81章：信言不美，美言不

简书老张·2024-09-11 09:02

2021-12-04挑战计划约练七期第四周第6次 - 草稿

给予来访者一些建议，有时有少许的预设到了反馈回环节，观察员，咨询师，来访者共同讨论了彼此来到了心理学焦点短期心理治疗的的收获，我们共同的目的是来

呼建荣·2024-09-11 09:59

成长的阶梯：改变人生的说话术

要想让人放下这种本能的心理抗拒，我们可以采用“用事实说话法”。这里的“事实”是一个大的概念，可以是权威

子玉stepup·2024-09-11 09:42

年纪偏大的女生，为了结婚而焦虑，她们内心深处的想法是什么？

其实年纪越来越大，自己本身就惶恐不安，心理容易出现焦躁，特别容易生气，这点大家都要注意。很多年纪偏大的一些女士，会发现自己的闺蜜结婚以后，会比较刻意的警惕自己。

知了哥哥聊情感·2024-09-11 09:54

《5%的改变》读书笔记

《5%的改变》是收录心理学家李松蔚老师2019年-2022年期间，通过微信公众平台征集和发布的一系列问答。

好心情看好风景·2024-09-11 08:22

【原创】往事随笔（2008.1.11）

《付出与回报》昨天久违的朋友打电话给我，提出了一个很让人思索的问题――是否真心付出，就会有回报。真心付出和回报，两者的关系真的是不太简单，不是吗？付出针对的是人和事，而所对应的回报，应该取决于所付出对象的思想和其内心世界。如果所付出的对象也是真心相对的，相信无论如何，总会有回报，只是这个回报，针对与付出的人而言，是否是自己真心想要，或是否让自己找到付出后的平衡，如果这都没有问题，那么就可以说，你的

幸福小玉米·2024-09-11 08:08

《荣格与分析心理学》56-70

第三章分析心理学的基本理论——原型的理论荣格说，原型是人类原始经验的集结，它们像命运一样伴随着我们每一个人，其影响可以在我们每个人的生活中被感觉到。原型赋予某些心理内容以其独特的形式。

有福不享是傻子·2024-09-11 08:44

随笔微思｜好搭档怎么来？

#每天一点心理学#在工作中，如果遇到新人搭档比较懒怎么办？在现在的职场工作中，求职的人很多，离职的人一样也很多。有些是因为自身原因，有些是因为职场需求原因。

杰初待裱·2024-09-11 08:40

《刻意练习》读书笔记

现在越来越多的研究表明，大脑的结构和运行方式，都会因不同的心理训练而变化。下面我们以一个非常有名的、关于伦敦司机的研究来开始本章节：开车在伦敦

核二10组不忘初心·2024-09-11 07:59

先入场再说，不断提升自我效能感！你得觉得“我能行”

当然，如果你心理素质超强，这也绝对是一个表现自己的好机会，风险越高机会越大！我想你看书看到这，应该多半是迈不开腿，有着担心体质的小伙伴吧。那

嘚瑟小仙女·2024-09-11 07:57

年前的准备

虽然说现在已经放开了，但是去人流多的地方还是第一次，还是不太适应这种突如其来的变化，可最后我还是克服了心理困难，和爸爸推了一个车开始逛超市了。

飘逸的薯条·2024-09-11 07:11

叶华芳随笔第1022篇：

2021/11/02星期二，农历九月廿八［离农历新年还有91天，今天是2021年的第306天】叶华芳随笔第1022篇：终于发现了一个近视的好处，就是看不见自己日益增长的白发，看不到，也就没有烦恼了[偷笑

叶华芳随笔·2024-09-11 07:37

人都需要直面困难的勇气

因为我有心理阴影，害怕。曾经我在练科目三时，路上突然冲出横过马路的行人，慌乱中我把油门当成刹车踩了，幸好旁边的教练及时采取了紧急措施，才避免了意外。

你温暖了时光·2024-09-11 07:03

睡前回想三件幸福的事儿

在我的成长历程中，我经历过很久与睡眠抗争的过程，后来，放弃抗争了，也看了一些心理学方面的书，接受了我可能不需要那么多的睡眠，我思维活动就是比较丰富的事实，睡眠反而好了很多。

静夜语思·2024-09-11 07:58

心理健康教育未来设想

早在2019年我自费近六千元参加过心理咨询等相关专业知识的学习，甚至曾经考虑研读心理咨询方向的硕士研究生，对心理健康教育情有独钟。但由于没有专业人士引领，被迫搁置。

蒋铭国江西乐平·2024-09-11 06:24

心理咨询师有心理问题吗？有的，只不过他们能够察觉到自己的问题

随着年龄的增长，越来越发现以前很多的思维让自己越来越痛苦，感觉不对了。以前说骄傲使人落后，谦虚使人进步。现在觉得骄傲使人进步，谦虚使人猥琐。以前觉得细节决定人生的成败，凡事都要考虑细节。后来发现，在做成一件事的时候，太过于细节，让自己太疲倦太累。当我们有点消沉的时候，身边的人总会告诉我们要坚强。但是话说回来，我也可以不坚强呀，就想好好放纵一会儿呀。学校的教育总是教我们要好好学习，考上大学，未来找一

十八点心理·2024-09-11 06:12

D291-20220728《当下的力量》p246

借由聚焦在每一瞬间，而不去给它贴上心理标签，疾病就被简化为一个或几个因素：身体的疼痛、虚弱、不适或残疾。这就是你现在需要向其臣服的东西，而不是臣服疾病这个概念。

Yiqu·2024-09-11 06:58

好好睡觉

参加了心理戏剧活动。看了周杰伦演唱会。还看了几集电视剧《使女的故事》。这么看了我做了不少事情。上周的工作没有那么忙，大部分时间都用在了兼职的事情上面。

简疏志·2024-09-11 05:11

2022-06-04

今日启发：Elton:《三生有幸》（一)李晓煦心理学领域研究幸福的心理学被称为积极心理学，积极心理学更关注人的正面心理，探究幸福的人都有什么相似之处，不同于哲学家不断追问幸福的本质，积极心理学家会探寻是什么让人幸福

Eltonpeople·2024-09-11 05:37

【随笔】陌生又熟悉的温柔（记搬宿舍）

我是笔花粥粥。由于新一届毕业生离开，医院的后勤表示要整合宿舍。自收到通知，到现在可以正常使用宿舍日常功能，也算是波波折折了几天，今天终于尘埃落定了。于是坐下来，来写一些自己搬宿舍的日常。Day1的时候收到通知，于是下午下班后蹲守在后勤老师的办公室，请老师拿新宿舍钥匙，去踩点看一眼。后勤老师告诉我，我和我舍友（2人）属于上一届遗留，现搬进去选床位。周一下一届新规培生来，后选床位。新宿舍是八人间，两室

笔花粥粥·2024-09-11 04:39

日更10：冲破惯性思维，找一条不一样的路！

华杉曾经说过：做营销，你应该研究2个理论：一个是巴普洛夫的“条件反射”，一个是弗洛伊德的“心理学”。因为一个是本能反应，一个是理智、潜意识的支配。大家都听过“性格改变命运。”

文案策划人春晓·2024-09-11 04:16

读书：陆俭明《现代汉语语法研究教程》短评

抱着“不看白不看，白P谁不P”的心理一翻开，瞬间感觉打开了新世界的大门，并且在日后反复去读：原来汉语语法研究既可以严谨有序又可以妙趣横生，既解决问题又产生问题，推动着人不断去思索。

饮冰听雨·2024-09-11 04:43

读书笔记｜什么是贡献？

《被讨厌的勇气：自我启发之父阿德勒的哲学课》原文：这也跟接下来的讨论有关，阿德勒心理学认为“贡献”这个词非常沉重。例如，人怎样才能够获得“勇气”？

云清雪·2024-09-11 03:30

2023-05-02

但是专业的心理学和脑科学术语比较多，读着读着会觉得有点看不下去，但仔细思考很多道理跟我们的生活息息相关，解释了很多生活中遇到的问题，还是以思维导图的形式自己梳理了一遍本书主要内容。

微信用户_5096·2024-09-11 02:50

2022-06-26 工作满意度、个人幸福感与职业心理健康（五）

2.研究模型基于明尼苏达工作适应论模型和上述三个假设，当一个人职业心理健康出现问题，可能出现的影响因素主要来自于两个匹配线，四个匹配点，分别是：（1）工作满意度工作满足度包括职业需求与个体能力，当:能力

专业的亚瑟·2024-09-11 02:11

认知笔记（28）

刘双鹤，焦点解决讲师一期班，心理咨询师，成长分享第1027天，坚持运动第35天（2018.12.27星期四）认知笔记（28）习惯是一种高带宽的专线，也就是说我们需要重复认识相同和类似的事，以后遇到事情才能很快作出决断

在路上_1·2024-09-11 01:09

战胜拖延的初级方法（1）

一位教心理学的大学教授曾告诉我：无论多么宏观、不具体的事件

马奶虾米·2024-09-11 01:36

《完整的成长》读后感

一个人的完整和成熟更直接地来源于身体、情绪、感觉、心理、认知和精神的共同成长和完善。生命的孕育和成长是一个复杂而漫长的过程。

奔跑的玲子·2024-09-11 01:34

小说 | 艳遇（8）

“故事，是对人类历史的记忆落笔，不同的人，其社会认知的心理投射不同，就会听出不同的涵盖。”我开始故弄玄虚，想让她时而云里雾里，时而又茅塞顿开。“要不我也给你讲个故事？”女人回首一笑。“洗耳恭听。”

强哥哥呵呵·2024-09-11 01:30

可以交一波“学费”了--投资计划

当时真是赌徒心理，什么都不懂，但有赚有赔。后来慢慢就不玩了，不是赔光了，只是本金太少，花费时间太多，时间成本太高，太不划算。人需要

梧上擎天·2024-09-11 01:22

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