你是否有一些莫名的感受你是否也会感到莫名的心塞你是否也会情绪低落长大好烦，总会有好多复杂的事情长大好烦，总会有好多心酸与坎坷长大好烦，总会有遇无情莫名的感受有莫名的事莫名的事里有莫名的人时间会让你感性也会让你理性交流会让你亲近也会让你疏远无情也许是有情有情也许是无情总有些你不懂

有时挺讨厌自己的性格，感性有敏感，经常因一些小事或不知名的原因不高兴，情绪低落而委屈自己，喜怒无常。

视频指出焦虑会导致人体激素水平紊乱、情绪低落，进而运动减少，暴饮暴食。话题能够引起全网1亿多用户的热情参与，一点儿也不奇怪。

###我删掉了一些文字I'minagony这是一次精神引体向上写作Iwannafuckmymom,notthesexualmeaning,取screw之义我不想写了太痛苦了我为什么要在这暴露这些伤痛呢，为什么我非得写完这一千字呢我把这些设为private，不就没人知道我到底写了啥几把玩意了吗我对我妈不满为什么你要以我为中心，要抓着我不放，你就不能为你自己活着吗，臭傻逼你总是以爱心人士的形象出现，骂

仔细想想，受公司大规模裁员还有专业职称考试的影响，我近期的确压力非常大，甚至每天不由自主就唉声叹气，情绪低落，气氛低迷。这种负面的情绪久了，自己习惯了察觉不到，别人却能很轻易地感受到。你问我，难吗？

我希望我写的文字可以为大家带来温暖，在情绪低落的时候找到安慰，在低谷时期寻到希望。01.人言可畏，恶毒的语言攻击是

图片发自App每个人大概都会有周期性的情绪低落。这件事如同自然规律，一旦这个周期开始，我们便很难去强行叫停。不过也慢慢的，开始接受了这些周期性的情绪低落。

为啥，情绪低落不想写，心情烦躁郁闷不想写，等等，反之就是没写。然后追悔莫及，然后周而复始，就这样。比如现在又情绪上头，洋洋洒洒开了，想写了。其实这是常态，人不是机器，不可能一直正能量满满，

有的人说完晚安之后，煲起了剧，晚安就像是个仪式，说完晚安，就能开始理直气壮玩手机互道晚安，各自熬夜，已成了很多人，的生活习惯了，可是熬着熬着，很多人就会发现，自己睡眠质量，开始变差了睡不好，危害多1、情绪低落

情绪是可以传染的，如果你不快乐，会不由的将自己的情绪传递给他人，让他人也情绪低落，同样，快乐也是如此，快乐的人相处，会让快乐翻倍。

之前我认为情绪低落、烦躁是不好的，在这样的情绪中我会异常沮丧；同时，认为情绪高涨是好的状态，时不时打

工作上小遇挫折，情绪低落。今天是作业日，因此点开是必备的一个动作。

可能是压力大，情绪低落造成的！可以适当的转移注意力试试！但是总感觉有东西堵着难受！医生建议先回去，好

&我想提醒你的是，真正有意义的忙，是饱满的、温暖的、带有某种心奋感的，而不是空洞的、冷漠的和情绪低落的；是带着某种目地的隐忍与坚持，而不是无所适从的焦虑和敷衍！$切记

梦里飞到妈妈身边http://www.sina.com.cn2007年06月04日新浪亲子中心杂志投稿论坛wxh飘过原创：不知怎的，这两天情绪低落。外面的风很大，天空的云很多很厚，象我的心，层层叠叠。

最近一个朋友情绪低落，问过之后，说这段时间没有幸福感，因为周边朋友挣钱多，工作轻松。这一切源于知道了朋友的近况。都说人生苦短，可是，人们自己丢失幸福是有多么容易啊！

这个方法很有效，而且很多研究都表明，保持活跃是预防我们情绪低落的最好方法之一。所以你不高兴的时候，千

如果处于情绪低落时，难免说些自暴自弃的话，比如：“一点

今天我要和大家分享的主题叫作：情绪低落时不妨假装一下快乐很多人都有这样的体会：当我们在做一些有兴趣也很令人兴奋的事情时，很少会感到疲劳。因此，克服疲劳和烦恼的一个重要方法就是假装自己已经很快乐。

进步=努力+执行力再次跨进校园已经一周了，正如我所料想的一样，各种事情接蹱而至，学习方面和社交方面的不足仍让我情绪低落，看着别人在各方面都非常优秀，我又有什么理由去逃避、不努力呢！

情绪低落，好烦。热水烫到手，电热卷发烫了头，是碰了一下，还是疼。不开心。莫名脾气不好开始。还没来。闹心吧啦。被要求被催促。某人真是忙的要死，没办法直男无可救药！不想思考，身体抗拒。

上周情绪很低落，除了情绪低落还伴随着失眠焦虑，因为我感觉到很多事情来不及去做，焦虑工作会没有进展，焦虑自己来不及实现自由。

焦虑会让人感到心情压抑，情绪低落

发现最近几年自己的生活处于无规划状态，很多事情想得很好，却没有去付诸实践，结果到头来什么也没有做好，喜欢的事一大堆，而真正去做的却都没有坚持，到最后搞得自己情绪低落，反思自己的现状，的确需要振作起来，迈开新的步伐

早上跟直管领导去客户企业，我负责开车，过去和回来的路上领导不停的讲道理，让我情绪低落，内心升起辞职的念头。又开始了内耗，花费大量的时间进行自我调节，晚上也没有办法耐心的陪伴孩子。

现在是加上年纪大了，一天干三个小时就会感觉身体不舒服，腰部酸痛，是真的累，呵呵这几年染上了酒瘾，不锻炼，情绪低落社会的不公，雾霾，污染，食品安全等很多问题，也导致忧虑总之，原因是多方

幸存下来，其他人的情绪低落和闪电风暴可能是一个很大的挑战。然而，重要的是要记住，一些喜怒无常，消极的人可能正在经历他们生活中的艰难阶段。他们可能生病，长期担心，或缺乏他们在爱和情感支持方面所需要

情绪低落

遇到好的事情，情绪高昂；遇到不好的事情，情绪低落。情绪总是被外物左右，与人交往，要照顾别人的情绪，又要管控自己的情绪，不然还不天天与人吵架？照顾别人的

常常地常常地，他总感觉被高速旋转，繁华而又嘈杂的世界甩开。就像，就像一颗偏离轨道的小行星，渐渐地渐渐地失去光线，于是黑暗便袭来，于是孤独便袭来。那是一种厚重粘稠的黑暗，那是一种彻骨寒冷的孤独。无力的劝说刺不破无边的怒火化不开。他就像徘徊在一个通体黑暗的球中。黑暗，挥不散，抹不尽。也似一个人走在风沙弥漫而又夹杂着砾石的荒漠中，他步履艰难，但漫无目的，不知为何所支撑，他一次又一次被臆想的砾石击倒在地，

2.时间的选择，每天中有情绪低落和高昂的时候。所以我们在阅读的时候可以选择在自己情

02接到温向阳的电话，表示三摸成绩不理想，感受到他情绪低落、懊恼所以提议他明天可以回一趟家，权当出来散散心。他表示接受并让我去接他。

要不在家我会更心烦，因为现在自己又处于周期性情绪低落。特别不想动，在家的话我也没法安排他们好好学习！和孩子一起颓废，我会更烦躁！希望自己能快点调整好自己的心态，不要抑郁呀！要选择智慧呀！

从去年七、八月份开始整个人就一直处于一个极度烦躁和情绪低落的状态，也许是为了发泄（其实现在想想还是自己习惯了运动），也许是为了让自己每天能累到倒床就睡，不去胡思乱想，开始了跑步，从2.78KM累的跟死狗一样到现在能坚持

上周以来，因为李咏的猝然去世和金大侠的离开，颇让我情绪低落了几天。正如林语堂先生所言，人到中年，常遇到“讣闻不断地来，有些性急的朋友已经先走一步，很煞风景”。

很暖的一句话，希望每一个正在陷入，或者已经陷入这样困乏境地的人，都能看到，也渴望每一个在经历感知力下降，情绪低落的人，能够看到一点点曙光。

图片发自App人在情绪低落的时候，眼睛里只会看到对方的缺点。一但有一个缺点出现在脑海里，就会有N多个缺点连续不断的出现，直至对方的光辉形象变成一个渣渣。

当你因为受到伤害，或是被人欺侮、鄙视而情绪低落时，找出一个你喜欢自己的地方，也就是能让你对自己感觉良好的特质，好好思考它并感激它，你要知道，你的美好与价值来自于你被创造成一个独特的人。

06“那又如何”：情绪低落为何会使人屈服于诱惑？情绪低落时，你是怎么让自己高兴起来的？很多人选择奖励的承诺（吃东西、喝酒、看电视、上网等等），这些活动释放大量的多巴胺。

我大概是没救了，我那些没由来的情绪低落，闷闷不乐，沉默，我也不知道它什么时候从哪里来的。有时候我就像神经病，冷言冷语提不起兴趣，你如果也喜欢我，就请你别离开我，虽然我不一定能让你很开心，我不

“水逆”常用于星座命盘当中，是指水星逆行，影响着人们的记忆、沟通、交通、通讯等，会带来运气上的诸事不顺，让人心情上感到情绪低落，进而演化成网络用语：诸事不顺，就怪“水逆”吧。

早上老师在群里@儿子没有到校。前一天晚上刚和老师沟通让儿子补暑假作业（转新学校老师要求把三科抄写的内容要补一下），补完在去上课。我想老师已经知道周一要在家补作业，不去学校了，没想到会在群里说。这时候爸爸急了，我在客厅，他说你看发的是啥，我莫名的其妙，以为我发的什么发错地方了，一看是老师@我们了。我前一天已经给他说过了老师让孩子在家写作业，没想到他反应那么大。就开始了爸爸一系列的愤怒，暴躁说两天时间

2.时间的选择，每天中有情绪低落和高昂的时候。所以我们在阅读的时候可以选择在自己情绪高昂的时候阅读，这样可以提高我们阅读专注力。3.专注力，在阅读过程中我们很多时候都有被

不可爱的人”，这个是我需要有更深突破与更新的生命层面，也是需要进阶到与基督关系更深的一个level，更深去体认、经历‘’爱是一个决定，而不是感觉‘’，比如，以前如果我长期被某人的一个‘’刺‘’伤害冒犯，会难免情绪低落

多愁善感，一点点小事就能让我怀疑自己，情绪低落、压抑，没有发自内心的快乐！

很多人会发现抑郁症患者通常会表现出情绪低落的状态，便认为帮助他调整情绪就可以改变其消极的状态，有些家人会带着他去一些欢乐的场所、热闹的氛围，但大多数时间都是徒劳无功。

最近又有经历一些，想到不开心的事情而情绪低落的事儿。每当想起那些让自己感觉心焦和烦躁的事情时，内心都很受伤害，感受到心被碾压的感觉。甚至，身体也会因而出现症状。

从一开始的情绪低落到如今的萎靡不振乃至身体上产生了莫名的疼痛。一趟在床上就是一整天，一坐在椅子上就是半日。一眼看过去，日子，好像也就这样了。若说

为此，本人情绪低落了好一段时间，平时也只好将就使用，并不断尝试各种解决办法。好在经过一番努力，最终解决了卡顿问题。

可能每个人都会有过这种经历，有段时间心情不错，但有段时间就没有理由的丧，没有理由的情绪低落。不能丧，不能丧，不能丧，会在心里重复好几遍，但是始终解决不了问题。