情绪低落

2022-07-18

情绪低落，会特别难受，却发现身边还是自己一个人。就会觉得特别的孤独和无助。每个人有每个人的烦恼，我都能接受。只是在有些时刻，会特别的怀念和感伤。不想去触碰与之相关的人和事
笨笨的小蜗牛·2023-07-27 19:17

2.0第三周检视（2018-12-24/12-30）

这周有些焦虑、情绪低落，先生为我分忧。感恩！3.工作：科室全体人员共同努力，被评为“和谐护理团队奖”大家一起拍了全家福，个个都美美哒。4.健康：这周运动两次（每次有力量+跑步+坡度走）没有达标。
吴燕春·2023-07-27 19:39

情绪低落的一天

昨天网上买了几本书，刚刚收到货。这段时间不单单是为了提升自己，更是要调整自己的心态，最近发生了一些事情，也看清了世态炎凉。头疼的很，被烦恼缠绕着。希望这些烦事能早早过去。看书也是为了转移注意力同时还能提升自己。心态放慢一切看淡
糖果泡泡·2023-07-27 19:00

《怎样说孩子才会听 怎样听孩子才肯说》第一章阅读经典摘要

所有年龄段的人，在情绪低落的时候，都不在乎别人是否同意，需要的只是有人能理解，我们正在经历的事情。如果"我恨你"，这样的话让你感到难过，你也应该让孩子知道你的感受。
健康传播使·2023-07-27 17:57

多元例外的细腻探讨

对于遭遇困境中，处于情绪低落或高度危机中的当事人，可尝试询问：在这些困境的日子里
成长自已·2023-07-27 06:27

每个人都需要一点勇气

有这样一个问题：你会有情绪低落、逃避上班、不想出门、躺在家里混日子的时期吗？后来是怎么走出来的呢？很多回答基本都是：我现在就处在这种阶段，不知道该怎么办。
喵哈小姐·2023-07-27 05:41

银行8年想要离开

一、进了银行先说说自已悲催的经历，2011年司法考试（2018年改为法律职业资格考试）离合格线还差1分，遗憾落败，失落、自责、情绪低落，然后就是拼命的找工作，那时候对未来从事什么工作没有方向，目标不明确
翊铎·2023-07-27 02:10

你总要学会，自己去面对所有的难 04

你总要学会，自己去面对所有的难1不知你是否有这样的时刻：其实没遭到什么打击，没遇到什么挫折，也没受到什么重创，就是莫名其妙感到情绪低落，莫名其妙地提不起劲，莫名其妙地想要逃离周围的一切。一个
被吹的晚风·2023-07-27 00:32

设定一个目标

最近因为公司的一些事情，一直情绪低落，这个情绪也直接影响到家里，对孩子态度也不好。从现在开始改变自己，设定一个目标，一点点去完成。看到网上一句话要么忍要么滚，自己抉择吧！
梓朋妈妈·2023-07-26 22:17

2019-1-19晨间日记

今天是什么日子起床：10:30就寝：12:00天气：阴心情：焦虑，情绪低落纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：回家，回家，回家改进：习惯养成：做事态度养成，1你尽力了吗2你不敢还是不想周目标
强志谭·2023-07-26 22:37

安慰的力量

人有时候很容易因为一些事情，而出现心里失衡，要么情绪低落，要么脾气暴躁，情绪的大起大落，说明内心既不稳定。而安慰的话可以起到疏导的作用，可以让心神安定下来。
领悟的力量·2023-07-26 20:50

一个人的狂欢

最近心情很差，情绪低落，对老公的冷淡态度特别不满，在微信家人群里声讨了她对我的冷淡和对孩子的疏忽，得到的反馈并不理想，越想越生气，越委屈无助。感觉自己的2019年过得好艰难，摸爬滚打，心累。
宛若星宸·2023-07-26 20:11

那些执着会放下

有些想不通的东西忽然明白了如灵光一现你突然有一个念头闪动那些执着会放下那些一心想要的东西让自己反而束手束脚你往往越要集中精力反而头昏眼花你越要用力反而肌肉紧张动作缓慢你越是关注什么越是失去什么希望越大失望越大想的越高摔的越惨用情越深伤的越重于是你开始心慌意乱开始心灰意冷开始对一切失去兴趣你从情绪亢奋开始情绪低落你从兴高采烈开始沉默不语一切走向反面你突然发现找不到自己也不知道用什么面目面对人生又以怎
飞长视觉·2023-07-26 18:48

产后第26天

是我的内心不够强大，总是情绪低落，总需要人安慰，老公说他很累，总是说我，跟我把现实分析得如此透彻。他爸妈对我的好全是因为他爱我――我本来就知道。
释燕·2023-07-26 12:54

丈夫计谋环环相扣，诱妻子步步入局

这两个月来，刘城情绪低落，焦虑不安，整夜整夜地睡不着，双沐看在眼里急在心里，越发地细心照料，希望刘城能走出低谷。她知道刘城因为投资失败而难过自责，压力很大，可是她没想到事
四格格驿站·2023-07-26 09:45

如果一年之后，我还在努力

但自己也不愿意一直苟且，思来想去，情绪低落。感觉自己的生活瞬间没有了希望，仿佛全世界都在和自己作对。然而最主要的原因还是自己太无能了，也怪不了谁。以前，我努力高考，为了考上大学，大学
aajk·2023-07-26 08:11

潼言童语系列：屡败屡战，跟三国人物学过五关斩六将

爱看书的小老鼠本来已经放手让他做了，不过看他情绪低落，所以我又过来帮忙，先跟他商量我们可以帮把会的快速掠过，让他集中精力攻克那两个，可以反复听，直到自己认
敏思生涯·2023-07-26 08:48

做个顽皮的家人，别再为孩子的作业生气了！

原本就有高血压的他，随后出现持续性头痛，看手机时一些常见字都不认识，意识到问题严重，他赶紧到医院就诊，最后被诊断为脑出血，经过精心诊治后，夏先生的情况开始好转，可是，他住院期间总是担心孩子学习不好，导致情绪低落
向日葵读书·2023-07-26 05:41

如何用SWOT模型，规划女人的职业生涯？

唯独有位朋友，情绪低落。她因为怀孕，错过了本该属于她的升职加薪。她很无奈，也很不甘，她来问我：女人到底该如何规划自己的职业生涯？女人，你可以用SWOT模型，规划你的职业生涯。
职场解忧铺何掌柜·2023-07-26 03:21

说说抑郁

情绪低落，兴趣减退，烦躁焦虑，就跟被关在黑匣子里，被剥夺了一切人类的感官，更可怕的是，明明遇到了值得高兴的事，也会觉得自己没有快乐的权利”、“你觉得心里某一个地方疼的
何潇潇啊·2023-07-26 02:01

26/28 《自控力》回顾下：接受负面因素，正视自己的欲望

今天的任务是回顾《自控力》后半部分的内容，主要讲的是：我们把获得某样事物和满足目的的渴望与欲望当作幸福；当情绪低落的时候，压力等负面情绪反而会使人屈服于欲望；与更远价格更高的欲望相比，人们更倾向于即时享乐
小柚子_488f·2023-07-25 22:02

2018-07-20

第二天大清早就情绪低落。有什么事情是一碗米粉搞不定的，一碗搞不定，那就接连吃上几天。。。图片发自App天气真的很热，风也是热的，伞的手柄也是热的，我也是热的。。。
流颏·2023-07-25 19:05

通过别人的故事或分享，照见了自己，了解了他人。因为了解，所以有了改观；因为改观，所以心态有了改变。

20200430周四*昨天和朋友聊天时，朋友说，我这次说起孩子的事来，即便是说起孩子没做对没做好的地方，说起孩子没能如我愿的状态，我也不像以往那样又是焦虑担忧，又是生气抱怨，叹声叹气，情绪低落了。
每天微笑愉婉柔·2023-07-25 12:53

月夜随感

这一奇想，瞬间让我情绪低落，暗自伤悲起来。经历过二次情感，育有儿女一双。因崇尚自由无束的生活而长年漂泊在外，聚少离多
宝爸如虹·2023-07-25 08:44

冬天，你好！

听伤感的音乐使人情绪低落，那就去看书吧。谷口治郎的《
孤荷伴霜·2023-07-25 07:48

随笔丨情绪到底是什么东西

情绪低落的时候，感觉啥都没有希望，啥都不想管，啥都没兴趣。情绪，到底是怎样一个小妖精。让人欲罢不能，忘乎所以。为何理智常常被情绪牵着鼻子走。变得不理智。情感和情绪，又是什么关系？闺蜜？兄弟？青梅竹马？
云端游者·2023-07-25 06:34

对自己很失望

最近状态一直很差，情绪低落，上班什么都不想做，刷手机刷着刷着就烦了，不知道自己在干嘛。感觉自己从内到外都很差劲。心里不知道为了不喜欢工作又必须要工作这件事苦恼了多久。
猫系兮兮·2023-07-25 01:04

复杂多变的职场，如何做才能更好的成长

还没等我说出口，阿哲便说出了缘由，原来前几天他被老板炒了鱿鱼，这两天情绪低落，想着当初不顾一切跟着这家公司从弱小走向强大，自己没有功劳也有苦劳，他就莫名的心酸与委屈。我问阿哲老板出于什么原因而炒了他
肖军说职场·2023-07-24 23:56

雾蒙蒙的早晨

天气很是配合我的情绪呢，最近心情也是雾蒙蒙的，没有光的感觉，大概每个人都会有情绪低落的时候吧，你们都是怎么度过这样的时候呢？
是静好呀·2023-07-24 21:58

接纳自己状态不佳的时候，依旧要充满希望地前行|感恩日记Day18

情绪/心态：精神较佳——情绪低落——恢复正常。昨日就寝：00:20今日起床：6:05今日流水记录：上午：晨间活动——晨间活动+感恩日记——画画。上午的效率还不错。
Moon_star·2023-07-24 13:07

2020-04-01

有时候我们在找外部的原因，事实上，每一天，每个人都有一个自我的世界，我们在这里世界里各种的对话，开心的，不开心的，忽然的情绪低落。当你读到一本好书的时候，你是经过了心流。
忻薇CC·2023-07-24 12:57

2022-08-13

医生表示，尤其在（中学阶段来就诊的孩子情绪问题的比例很高，孩子Ap紧张、情绪低落的状态影响下，导致精力诚齢闻退，注意力不能集中，遇到困难容易放弃，缺乏自信，对学习状态造成很大的影响。“很多孩子受到情
明明如月1·2023-07-24 10:07

关于“厌学”你需要了解的这些事

你需要了解的这些事许多因厌学而被家长带来咨询的孩子，大多是由于出现成绩下滑，不愿意去学校，也不愿意和同学主动交流，此时被家长带来就诊，其表面看似是厌学，背后呈现出的很多矛盾和困惑的情绪，长期累积无法释放和被理解导致的闷闷不乐、情绪低落
秦晋方·2023-07-24 10:10

低谷期

每天书看不进去，课上不下去，情绪低落的一塌糊涂，班上孩子吵成一锅粥，也没有心情去管。对周围的一切事物都提不起兴趣，总想坐着发呆，坐着坐着就想哭。很累，很想睡觉，睡了就不想起。
静心vs心静·2023-07-24 06:40

误点的列车

这趟列车自凤城起步就延误了正点，一路上情绪低落没精打采提不起精神。那种轰轰隆隆的的感觉似乎是少气无力的蜂鸣声，一步一喘无奈的蹒跚着。
高山流水cxr·2023-07-24 05:05

既然来到这世上，我就没打算活着回去

我知道她最近情绪低落，故意逗她，开心，但我说的却是实话，你不知道我经历了什么，我也不知道你经历了什么，我们能看到的是彼此对待生活的态度。
流风轻轻·2023-07-24 03:45

2017年的某一天！

这段时间一直情绪低落，整个人完全不在状态，努力调整了好久，终于，我慢慢摆脱了低谷状态。今天很自然的早起，然后听音频，复习了一下高数。
小狐狸的耳朵·2023-07-24 02:31

6.25

当你情绪低落的时候，一定不要多讲话，就那样静静坐着就好。心里默念5遍：不知而不愠，不亦君子乎！中午听说女女被小狗咬了，手破了皮，要打五针狂犬育苗，好焦急。
小米粒_223e·2023-07-23 23:02

成熟是成功的开始

他会让你经历很多事情之后明白很多东西一个人的思想成熟而是遇到一些事情之后才会让自己觉得，这个世界上没有什么事情是去计较的，当你愿意去接受改变得时候，你会发现这是你一个好的人生的开始遇到任何事情的时候，就会想没什么大不了的，只是自己跟自己过不去而已，有这样的想法之后，会让你自己的情绪低落
幸福之神建飞·2023-07-23 15:04

2022-07-01

因为一些事情，陷入精神内耗很久了，不知道要怎么解决，走出来，其实，自己也知道这样是不好的，但是，自己就是控制不了的心态，总是陷入情绪低落的状态，想要远离，但是我好像没有那个能力，都怀疑自己是不是得了抑郁症了
霖研·2023-07-23 09:22

【营养与抑郁症】

人在江湖走，有谁不忧愁喜怒哀乐人之常情，偶有低落伤感也是正常，往往很多人会因为一时的情绪低落给自己安以“抑郁”；抑郁症病因与发病机制还不明确，但从营养学的角度，某些营养素的缺乏与抑郁症的显性关系，比如维生素
三个碗·2023-07-23 09:57

2022-10-07 眷恋家庭的温暖

排卵期结束后，情绪低落很久很久，看见同事只觉得烦躁，工作上没有一点乐趣。一放假，情绪自然缓和
Sybil_b283·2023-07-23 08:26

论我自己是如何废掉的？

回望今年我把日子过得一塌糊度，不学习，不思考以及情绪低落、自卑、颓废、对生活失去信心，甚至有一度想结束自己的生命念想。
凉丧·2023-07-23 03:37

2022-08-18

当我们遭遇困境时，往往将眼光集中在所失去或是不好的部分，殊不知，每件事情的发生都是上天送给我们的礼物，只是有的礼物装的丑陋，不合你的意或是让你情绪低落，感到挫折罢了。二、没有一件事只有负面意义。
3902870da60e·2023-07-23 00:29

情绪低落时来听这8首燃爆的音乐，给迷茫的你一针酸爽的鸡血！

战狼2曲音无声，却如再听曲中意，已是曲中人。迷茫的夜晚，不知道自己的路以后又能走向何方，这时候8首燃爆了的音乐，仅仅在一个开头就能给迷茫的你一针酸爽的鸡血。01StengthofAThousandMenTwoStepsFromHell这首音乐一开头就是一种急迫感，很是让人振奋。有网友评价说：音乐一起，整个人都活了，仿佛进入了一幅士气磅礴的画中，当女声响起，仿佛站在悬崖峭壁上望着那被烟尘弥漫的天空，
沐天晴·2023-07-22 23:58

2020-05-22

原生家庭金钱卡点不配得感不敢收钱这几个词前几天我听后，哭的稀里哗啦，甚至情绪低落好几天这要从我小时候说起，比如别的小朋友有的东西，新衣服啥的，我也想要，跟爸妈要，从来不会有结果。
林仲·2023-07-22 18:53

中原焦点网初29期阎慧分享第127天2021-12-1

用焦点聚焦正向看自己：虽然情绪低落、但是没有影响工作、还能外出散步、至少还能与社会未脱节、与人还能交往。当我们都累了的时候，才坐
阎慧·2023-07-22 16:27

《麦肯锡情绪管理课》：摒弃“必须”型思维方式

看完这本书后，我有过一次情绪波动，但是通过改变自己的思维方式，我没有陷入情绪低落的处境，而是将坏的负面情绪和消极行为转化为好的负面情绪与积极行为，将精力集
倚倾城·2023-07-22 13:27

快乐从哪来

最近一周，很不开心，烦躁，情绪低落。晚自习上课都没备课，直接上课，上完课回家，什么都不想做，打开手机看视频，电视剧，看完之后，更失落，失落之中，潦草睡过去了。
梅篆儒_b904·2023-07-22 12:48

感恩日志289/365

当自己焦虑抑郁无奈情绪低落时，记录感恩日志就是最快最好的恢复程序。2.感恩这两天的天空，实在是美艳无比。动人异常。随便一抬头就被吸引无数，目不转睛的盯着，心情也会跟随天空中的云而走。
小easy·2023-07-22 07:29
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