情绪低落

唤醒内在天才的秘密 第3-6

提升父母与孩子能量的六大催眠方法（1）情绪低落时，讲一个充满正能量的故事（2）改变语言模式，多讲充满能量的语言（3）写下梦想，并努力去实现（4）坚持运动（5）全家一起旅行（6）挑战自我，看到最好的一面不要害怕逼迫自已和孩子
苌虹·2023-04-06 04:52

游戏快乐玩耍

昨晚儿子放学回家，因说到放寒假玩手机游戏的事情而情绪低落，为了迅速调整，建议他跟我们玩游戏，立刻得到了他的响应。前一段时间经常做推手游戏，乐此不彼，自然就从这个游戏开始。做这个游戏我经常是儿子的手
听雨聆声·2023-04-06 04:31

心情再不好，这三件事也要必须做。

每个人都难免有情绪低落的时刻，有时不刻意去压制情绪，不代表可以盲目发现情绪。无论此刻的你，心情如何，这三件事却是一定要做的：一：好好生活。
自信的姐姐·2023-04-06 04:37

菜市场，最美的人间烟火

忘了是哪位作家曾经说过，当你郁闷时，当你情绪低落时，去看看两个地方，一个是医院，一个是菜市场。我深以为然。医院让我们珍惜生命，菜市让我们热爱生活。
快乐的喜羊羊·2023-04-06 00:40

咨询感受

因成绩波动大，这次考试又下降了，担心考不上理想的高中，情绪低落前来咨询。来访者曾有过考前十名的辉煌成绩，这次被甩出二十名，在全县的位次也大幅度下降，感觉自己快无法承受了。
孙丽_cdb3·2023-04-05 23:44

2018-04-26

喊瑞吃饭时发现情绪低落，不知道啥原因不出来吃饭也不说话，之前有过两次因写作业不吃饭
瑞泽成长记·2023-04-05 23:32

2021-03-04

情绪低落，有些没有耐心，连去读完别人的一篇短文都做不到，想刷会抖音都用光了我所有的耐心。早上有朋友说微信里那个表情里带绿色刚盔的家伙都把烟戒掉了，我才觉得有点好奇，可我真的不怎么记得它是不是抽过烟了。
门外的一颗树·2023-04-05 19:42

2022-11-07

到了初中成绩下滑，情绪低落，我没有察觉孩子的需求，我也根本没有意识到
4eecdeab2de8·2023-04-05 15:12

4/28 不堪回首的失控时刻

【作业要求】描述一下你曾经的失控时刻，比如吃下很多甜点，比如戒烟失败，比如沉迷游戏或抖音，比如与人吵架或者情绪崩溃，比如压力过大导致暴饮暴食或情绪低落。
诸慧的身心园地·2023-04-05 11:48

第一次开车上高速

医生还是说没事，但他就是很难受，情绪低落，茶饭不香，他生病钱饭量很好，
涓涓浅语·2023-04-05 11:42

心理学家：这两个特质，说明你骨子里很自卑

个体心理学创始人阿德勒在他的《自卑与超越》中曾提到，一个人自卑会有各种各样的表现，并不仅限于情绪低落。但他们的目标都是一致的，就是表现自己
等我·2023-04-05 10:32

孩子情绪低落，成绩下降的觉察

事件：班主任来电话，反映孩子在学校情绪低落，这次月考成绩下降的厉害。
杨娟爱的传播者·2023-04-05 08:41

《游戏力》——必要时主导孩子

当孩子事事被动，情绪低落，无法同别人玩耍，无法接受别人的关怀，不能温和待人不敢冒险挑战等，这些现象表示孩子需要我们帮助。主导孩子的方式有三种:一、提供适当挑战。
云雁天·2023-04-05 07:27

沐心心理：大学新生适应不良问题的心理咨询案例报告

求助者因升入大学不久出现了情绪低落、兴趣减退、人际交往不适、失眠等问题，内心痛苦前来咨询，诊断为一般心理问题。
沐心心理·2023-04-05 04:02

情绪低落的时候就出去走走吧

这两天情绪有点低落，不明原因。也许是这几天太过忙碌，也许是有些事情很难处理，也许是生物中的自我调节。想出去走走，走进大自然，走进自由的生活。调节一下情绪，吸收一些自然。当初一门心思想退休，想休息，可是休息后又觉得百无聊赖，重新上岗又是一堆烂事。人生也许就该这样，男人无处可说，只能自我调节啦！！！
学步叟·2023-04-05 03:31

罪与罚

最多只能看似无头无脑的突然情绪低落，冒出一句”我不开心“。可当问及为什么的时候，却只能苦涩的摇摇头，说一句“不知道”，搪塞过去。或许旁人会用他们自己的理解去解释这种不开心，给于一些安慰和爱。
OddJob的女朋友·2023-04-05 03:04

育儿笔记——遭遇严师

我问她怎么回事，她情绪低落，几乎要哭出来了：“我也不知道怎么回事，要不就是我基本功练得不好，要不就是老师不喜欢我，反正老师总是批评我，我害怕她，我不想去学舞蹈。”
梦甜甜2011·2023-04-05 02:01

向未来出发！

有时候难免情绪低落，或者感觉很丧，对自己没有自信，这个时候需要一些东西来证明自己，给自己加油！9月份报名的时候，我想改变以往只刷题不看书的考试策略，这次全力以赴在一个月内看完400页的两本书。
自由在路上·2023-04-05 00:29

感恩记录第一天

听说了心情不好时或者情绪低落时，回想一天，我们值得心存感激的三件事或三个人，慢慢的我们就好了。马上行动，今天开始，走起来！第一，感谢卢的倾听，我的满腹牢骚。第二，感谢婆婆，无微不至地照顾着我的女儿。
方土令·2023-04-05 00:31

享受快乐

我眼神呆滞，情绪低落，明天的一切行程已尽收眼底，一不是赴宴，二不是旅游，人生有什么都好，就是不要有病。
花瓣雨66·2023-04-04 23:55

慕引导师第54天20190726周五

晓宇因未获成绩而情绪低落。据说一起参赛人员晚上打游戏到天亮。晓宇苹果商店此次有花费118元，需要关系孩子手机平板的使用时间，用途。电脑游戏的时间。
春华秋实2020520·2023-04-04 22:20

2022-08-07

几前天的一件事，很多人认为我们没有断然行动，很火窝，让很多人情绪低落。但是，没有定力，冲动而行，往往是得一时之快而后患无穷。
roger0863·2023-04-04 20:14

2018-06-07

自从九年前参加高考时，在赶考的路上被淋了一场大雨，从脚湿到头参加完第一科语文考试后，之后这几年高考期间在我印象中总是会下雨的，而且每年一到这个时候就会出现点小毛病，不是小发烧就是小感冒，要不就是莫名其妙的情绪低落
墨鱼_3690·2023-04-04 19:18

以创新思维培养未来的孩子

芳芳最近情绪低落，这可如何是好？马上要学考了，小马还毫不着急，他的成绩垫底了，拿不到毕业证怎么办？
UP能量婷·2023-04-04 18:55

2021-04-08第114天

有时候看他好像想通了，心情愉悦，有时候又情绪低落，完全得否定自己，说完全看不进书，就想放弃了，我的感觉也会随着他起起落落，像过山车，只能坚持做正
优优_17c7·2023-04-04 15:38

情绪控

图片发自App每天这个时候我就开始酝酿要写些什么，有时词穷，有时因为工作综合症情绪低落，有时因为学生太没数憋着一肚子气……翻过来，滑过去就在这和热气腾腾的挑战群里来来回回，读了一篇又一篇文字，信心，热情
sunny高·2023-04-04 10:23

夏天的雨天的下午茶，和小兰花，绝配

图片发自App朋友会经常问我，叮叮，看你每天那么积极向上，你会有情绪低落或沮丧的时候吗？我认真的回答，我有，但是我能立马迅速调整自己的状态。
续邦铁娘子·2023-04-04 08:18

【20190626玛雅能量播报】kin244行星黄种子：心无旁骛地专注，静待花开

我们都很努力地寻求成长，看很多书，听很多课，线上线下充电，但有时候很多人“鸡血”的背后是各种焦虑——恨不得自己再优秀一点啊，恨不能一夜成名月入好几十万啊，半年将过我怎么进步这么慢啊，哎呀今天又莫名其妙情绪低落了啊
白羽234·2023-04-04 07:07

脉轮印记

六点半时，一个人，留在寂静的办公室，忽然控制不住的情绪低落，甚至想流泪，却说不出什么理由。于是，关上电脑，走去心所。极其简单的布置。一块莲花图案
桃花6652·2023-04-04 06:22

06_“那又如何”：情绪低落为何会使人屈服于诱惑？（下）

一、“那又如何”效应：为什么罪恶感不起作用？“那又如何”效应：描述了从放纵、后悔到更严重的放纵的恶性循环。导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃带来的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。二、打破“那又如何”的循环“自我谅解”打破“那又如何循环”我们都倾向于相信自我批评和自我怀疑，但这并不会让我们里目标更近。实际上，我们可以尝试从良师益友的角度来看待问题。他们那么信任你，想要你变得更好，愿
YYece·2023-04-04 06:29

感谢眼泪

情绪好的时候，会积极的想一些事情，一旦情绪低落，便陷入无望，甚至绝望。外在的事情在那里，没有因为任何变化，所有的变化都取决于自己的内心。
梅子Mey·2023-04-04 04:07

5.30 好情绪是第一生产力

人就不一样，情绪低落的时候生产力下降，情绪高涨的时候，生产力也会随着提高，创新的能力有可能也会同时爆发。好情绪就是生产力。当很多人都在谈论996的时候，为什么没有人说效率呢？
我的职业生涯·2023-04-04 04:06

你们情绪低落时怎么办？

@茹果男９岁＋女３岁 刚才我就想象和悟空一样分身，跳到空中，踩一朵白云，然后轻轻的嘹望在人间的我，我在默默地分析：早上老鹰情绪不佳，背后真正的需求是什么，是昨天早上的焦虑情绪还没有发泄掉？因为昨天的家庭会议召开的比较成功，第一个程序就是感恩环节，所以他不好发火火[偷笑]他的情绪不是管理好的。其实是被压抑的，不好意思发泄而已？[爱心]情绪不佳时我就这样干。或者把房子里搞得干干净净，特别是我的领地厨房
若水_寒冰绵掌·2023-04-04 01:21

2022-02-11

欣赏自己真不知道有啥可欣赏的，特别是在自己情绪低落的时候，还是要给自己欣赏加水吧欣赏自己把家里的卫生保持的很好，欣赏自己的自律坚持，每天拖地，洗茶具。欣赏自己的好学。:天天听蒋勋讲红楼梦。
水玲珑英子·2023-04-04 01:13

焦虑症抑郁症心理实录——我是如何一点点矫正认知的

但最近一段时间因为情绪低落和工作压力又爆发了惊恐，就去医院看了大夫，经过测评，不算很严重，跟大夫商量决定先不吃药，通过自己
榕雪一·2023-04-03 23:41

得了抑郁症怎么办

抑郁症很像一种“精神感冒”，坏情绪的免疫力降低甚至消失，它持续的时间有时会比较长，并且绝不像是很多人所认为的仅仅是“矫情”，夸张自己的情绪低落状态等。所以很多人说加油啊，多大点事啊，打起精神。
燕纾·2023-04-03 21:01

认真分享36条让你受益无穷的习惯

遇到问题，我有时候会控制不住自己的情绪，比如急躁想发脾气、紧张不安或者情绪低落等，这时我会让自己「静」下来，打开手机备忘录，把情况具体记录进去，并且会将内心的真实想法与现实处理问题的方式进行对比，分析导致我情绪变化的真实原因
柚稚零·2023-04-03 21:40

反思自己的写作执行力

再加上前一段时间情绪低落，感觉大脑都被“冻”住了，文章都是勉强才完成。也有时候，因为时间没安排好，那周的计划是要写
风甜雨咸·2023-04-03 20:04

018《自控力-斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》

今年反反复复情绪低落，当然我已经从低落情结里走出来了，这归功于《洞见》。但是我发现自控力还是不够。我定下来每天运动和学习目标，会因为身体疲劳而没有做到。
草味·2023-04-03 18:31

觉察带来的改变

第一次有意识应用觉察，是在一次情绪低落期后，我按照《伯恩斯新情绪疗法》中的认知疗法去分析触发情绪产生的具体事件、内心的想法，去分析为什么是他们让我有这种感受，这些认知里有没有存在偏差的地方，再去尝试纠正自己的认知
晓说芳华·2023-04-03 17:38

2018-01-12

被领导批，学习成绩不理想，被父母训，情绪太失控，被爱人嫌，等等的不如意，太多的小情绪，让我们感受到的都是这个社会带来的冷意，也许，这样的我们太多，才让这个社会的温度，越来越低，如果我们走在大街上，遇到了一个情绪低落的人
钢铁侠与棉花糖·2023-04-03 15:09

卓彤5月12日总结

今天白天，情绪低落，还去找了师傅聊天，聊过后，好多了。晚上在星耀体育馆，参加公司的太平颁奖典礼，上台领取了伯乐奖和育成奖，刚才回家，洗洗睡了，明天还要早起。
卓彤的美好时光·2023-04-03 13:59

日常系列之与自己对话26

合计110分钟听书：无健身：健身房跑步机慢走15分钟，健身操45分钟，总计60分钟冥想：10分钟日计划：有今日份感悟周末到，突然觉得情绪低落加孤独感，一个人的日子总有感觉落寞的时候。为了表扬这周自己
绿无意·2023-04-03 13:11

迎难而上｜1千天257篇2020.4.14

自己之所以会焦虑会乱会情绪低落会
曾玉英Amy·2023-04-03 13:33

关系

由于去年九月份开始准备晋级职称材料，接着准备答辩，压力很大情绪低落，与孩子们的关系建立的很不好，后来有所觉察，试着努力过，但效果仍然不好。
夜色雨色·2023-04-03 13:05

孝行天下 ——记太康县实验中学最美孝心少年程翔

程翔的母亲2009年的一段时间感到关节肿胀疼痛，脸上长出红斑，口腔出血，胸闷难受，在爸爸的陪同下去医院做了检查，发现患上了比较难以诊治的系统性红斑狼疮，诊断结果出来后，妈妈情绪低落，性格急躁。
阿永_decd·2023-04-03 12:27

我想像她一样

情绪低落，脑袋像是不受控制一般，很多不开心的事一件一件地涌出来，剪不断，理还乱。一个人蒙着被子痛哭，真难熬！还好，有朋友圈。
巫小皇·2023-04-03 08:05

《阿福童暑期培训第二天》——坚持并时刻保持空杯心态

首先两个能量组给我们用思维导图和真人表情包的形式来展示了昨天一天六个组的能量情况：什么时候情绪高涨，什么时候情绪低落，什么时候情绪平稳，尤其是梦缘队以一种很轻松的展示风格让我们回顾了昨天一天的培训内容。
南和038胡媛媛·2023-04-03 08:31

（197）（10.08）平静心安～情绪低落～舒缓心情

今天早晨起床，孩子还在睡觉。妈妈跟爸爸出去吃个早餐，然后，就去超市买菜。还为孩子买了要去上学的拖鞋。中午回家兴致勃勃的，把排骨炖好。心想，孩子大概一两点钟应该可以醒来吃饭了。可是，孩子醒来之后，也就开始纠结要不要去上学，反正阻力是很大。妈妈为此请教了桂军姐，得到了姐的及时帮助，非常非常感谢。桂军姐给了我自己的实例以及师姐们的实例，让我坚信只是时间的问题，一定是有解滴!在桂军姐的指导下，又跟孩子沟通
panmela2020·2023-04-03 00:56

2020-03-13

当来访者情绪低落的时候，咨询师去引导来访者急吼吼的解决问题，没有关
祝澜·2023-04-02 17:10
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