情绪低落

迷茫就迷茫吧，别干涉

好久没来，每次来都是匆匆的记录着自己不太想公开的文字，是发泄或者是藏在自己内心的小秘密，其实也说不上秘密，算是自己的小情绪吧，我其实开心的时候很少会用文字记录，但是情绪低落，难过想不开的时候，负能量的情绪左右摆动时才会激发我的灵感
你的耳语·2023-04-14 02:35

情绪会流动

焦点初13淮阳李志强第91天如果你感觉到自己的情绪低落，就听听刘老师的焦点课吧，刘老师的焦点课很好的疗愈作用。学习焦点解决已经几个月了，焦点课也接近尾声。
f2ed0f59262d·2023-04-14 01:34

西安心理咨询：怎样告别抑郁，缓解情绪低落？

下面我就来告诉你一些方法，怎样告别抑郁，缓解情绪低落？第一，放平心态，不要给自己过多的精神压力，转换一下思维和看待问题的角度。
蜻蜓屋·2023-04-14 01:49

情绪低落期的带娃日常

今天因为姐姐读书的时候，不好好读，我有点生气了。其实就是因为自己心情不好，平常她也会有这样的行为，就觉得也还好，但是今天就有一种容忍不了的感觉。隔壁的小姐姐又来找姐姐玩了。她们两个一会跑出去玩，一会儿到房间里来玩，弟弟就前后跟着她们，她们到房间里弟弟也到房间里，她们画画，弟弟也跟着画画。他们出去玩，弟弟也跟着出去玩儿。就像个小跟班一样。搞得我想单独陪着弟弟玩一会儿，他都不理我。不过如果有很长一段时
大娟子在成长·2023-04-14 01:22

突然就很丧的时候，我们该怎么办

偶尔的情绪低落是一个人的常态，我开始学着不去抗拒它。破方很多时候，我不是很明白为什么突然就很丧了。坐在教室里很认真地写着必修课作业，天气也很好，太阳不大，窗户也是半开着，风轻轻的，很凉爽。
破方·2023-04-13 19:58

当一个人爱着一个人

从决定喜欢你那刻开始我就知道我疯了什么样子我都觉得最好你说任何话做任何事我都觉得是对的因为我喜欢你呀所以就算你对我冷言冷语爱理不理我还是觉得你就是个性迷人有脾气的光芒万丈小可爱我大概是没救了我那些没由来的情绪低落闷闷不乐沉默我也不知道它从哪里来什么时候走有时候我就像神经病冷言冷语提不起兴趣你如果也是真的喜欢我就请你别离开我虽然我不一定能让你很开心我不一定完美可是你在我会很安心我不知道你究竟是不是我
芍药夏日花开·2023-04-13 19:42

《镜子练习》-day1

昨天已经完成了第一次21天镜子练习，这个过程还是有一些收获的，但是今天又开始有些情绪低落，习惯否定自己的小怪兽又出来了，所以我决定进行第二轮练习并记录在此。
a白衬衫先生·2023-04-13 14:25

2022-08-31吴隶骅第699天分享

焦点解决中的因应问句就是个非常好的方法，使用这个技巧有一个重要的前提，就是父母要相信孩子拥有解决问题的能力，我们在孩子对自己的认知陷入负向，情绪低落，自信心下降时，可以使用因应问句，首先可以撑住孩子，以此来激发他的力量
岁月静好_9afd·2023-04-13 13:25

病痛也是福田

图片发自App去年大的坎坷袭击了我，我措手不及，情绪低落，焦虑不安时刻伴随着我，心理承受力极差。
随心的爱·2023-04-13 13:57

人民日报早安语录

情绪低落时，试着拥抱阳光，学着向家人朋友倾诉，保持好心情也是一项重要的能力。新的一天，早安！
致明天的自己·2023-04-13 12:42

接受当下

生活中每天都会遇到许许多多人和事，有些时候会使自己开心愉悦，有的时候，会使自己情绪低落悲伤，但是，这一切都并非是自己所能控制的，人生活在一个社会群体里，本就应该去接纳那些与自己有差别的人，每个人都有自己做事的风格
e79954545b5f·2023-04-13 08:24

感受日记-77/365

感知当下，快乐，喜悦，奇迹不断的一天今天自己回老家去了，因为客户要的一点货，自己在家里做完了工作后，已经到中午了，自己简单的吃了点东西，就开始听慧慧今天的分享，今天的内容是最好能量的事情是什么，就是当自己在情绪低落的时候
心晴椰子·2023-04-13 08:40

2019-01-24

《雪天的感受》——读永井荷风《雪日》札记尽管冬天很容易让人情绪低落，但雪日却不见得会使人忧郁。俗话说：“落雪狗欢喜”，事实上，喜欢下雪的还有小孩，还有那些童心未泯的人。
默思飘逸·2023-04-13 04:02

你断更了吗？你断更后的苦恼是什么？

01于己：内心彷徨，情绪低落昨天断更了，一篇文章也没有写，事后对自己再次充满了怀疑。我还能不能坚持下去？为什么自己每做一件事都是三分钟热度？自己为什么总是做不好？
蛙君·2023-04-13 02:38

日记-20180526

女儿16岁，最近不想去学校，说同学们经常骂她，她易怒、情绪低落。今天就带她到医院做心里咨询，经过一下午测试后医生对女儿说：“你现在遇到一些困扰，是不是经常睡不着啊？睡不着的时候妈妈有陪着你一起睡过吗？
蓝澜_m6·2023-04-13 01:08

20201010晨间日记D618

虽然有12天没有写晨间日记了，但这段时间并没有情绪低落，只是因为早起断断续续，早上有了别的事情在做，跑步和阅读这段时间坚持得很好。
坤道率然·2023-04-12 20:17

【岁月拾珠】不要让其他人做你的情感树洞

小小同学最近情绪低落，工作找的不顺，心情不好，但是她又不想把负能量传递给其他人，于是，她要感觉心情不好的时候，就会赶紧躲进自己的屋里，一个人去消化。
地上仙33·2023-04-12 19:12

不向身边的人传递负面情绪，既是一种道德，也是一种修养

-------英国作家萨克雷每个人都有情绪低落的时候，也有情绪高涨的时候。古人把情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。
一念水上冰·2023-04-12 18:01

情绪一刻钟，时常放轻松！

1以前也写过关于情绪过多是累赘的文章，现实中这样的事情也确实太多了些，包括自己也会有比赛失利和工作不顺而导致过多的情绪低落。
董禹阗·2023-04-12 17:08

【读书清单41】好好说话

有时候说者无心，听者有意，你的一句无心之语，会让别人情绪低落，甚至丧生。尽量少说脏话，多使用文明礼貌用语。003多慈悲，少尖锐不必总是因为别人
文小辉cool·2023-04-12 17:13

好好问话—同步跟随访问训练

邓老师还举了和女儿互动的例子，同步跟随，转换焦点的技法运用自如，关键是邓老师心量的广大，相信女儿，智慧陪伴女儿走出情绪低落期，与女儿同频共振，理解接纳女儿，做到了随顺人性，道法自然，
叶文·2023-04-12 16:25

掌控习惯_自我控制的秘密

你情绪低落，于是你吃垃圾食品。因为你吃垃圾食品，你会感觉不好。看电视会让你感觉慵懒，于是你会看更多的电视，因为你打
不靠谱_sir·2023-04-12 15:58

2019.7.7总结

这样一想我发现我每次情绪低落，就没有了热情，做什
Hi_张·2023-04-12 14:12

如果你会做这三件事，那你一定是个不自信的人，记得改变自己

长期的自我不自信会使人们心理不健康，导致自己情绪低落。他们害怕一切，缺乏胆量和勇气。事实上，这样的人在心里讨厌这种行为，但他们却因无法改变而痛苦。
生活励志人生·2023-04-12 14:57

比较丧的一天

有时候莫名情绪低落，我知道我可能需要人说话，悄悄的那种，但我不想打扰别人，于是我选择浏览收藏文章，假装自己有事做。
HAYA桑·2023-04-12 12:41

定投是我们更好的选择，D20《让时间陪你慢慢变富》

但是每个人都有情绪低落或者生病的时候，所以自由时间，不会超过9年。但是对于我来说，已经休了很多年的节假日和周末，所以自由时间用来拼的也很少，出成绩也会更慢。
明远说·2023-04-12 09:11

一个视频后的复盘大调整

昨天看了一个视频，大概讲的是精神内耗差点毁了一个人的一生，刚看到视频的时候，我有点不以为然，因为相同的标题视频，我看的确实有点多了，但是视频播放完后，我有些吃惊，我惊讶的是视频中的主人公在困惑、情绪低落等方面
长和宽·2023-04-12 09:06

失眠是什么原因引起的

失眠是指睡眠的始发和维持发生障碍,致使睡眠的质和量不能满足个体的生理需要,引起患者白天不同程度地自感未能充分休息和恢复精力,因而感觉乏困、精神委靡、嗜睡、注意力减退、思考困难、反应迟钝、情绪低落、焦躁。
何兰棠悲喜自饮·2023-04-12 08:09

我

那为什么我头疼欲裂，为什么时而情绪高亢，时而情绪低落？对啊，因为我是高亢积极的，你是抑郁低落的！哪个是我，哪个是你？头痛的很，遥遥的我渐渐重叠，只有一个我吗？真的只有一个我吗？图片发自App
简清减·2023-04-12 07:59

【干货】自控力:如何避免掉入情绪低落时更容易堕落的陷阱？

现实生活中，你有没有这样的经历：今天工作被老板批评了，回到家就不想洗漱，熬夜追剧到两三点；失恋了，就疯狂地买买买，不顾当前的减肥计划暴饮暴食……我们可以明显地发现，当人处于压力、疲惫等情绪低落的状态下时
雅芝Sophie·2023-04-12 05:53

如何掌控情绪的四种方法

情绪高昂的时候，做事效率要高出情绪低落时的一两倍之多，同时情绪还会对身边的人带来积极正面影响，感染和带动周围一切。既然情绪可以左右我们的生活，那么我们该如何掌控它呢？
阳光少年时代·2023-04-12 04:23

《韧性思维》思维决定出路，培养韧性思维获得更好的生活

我们的生活中不总是顺顺利利，总会遇到情绪低落或者生活低谷的时候，这个时候我们总要学着去抵抗生活中的负面，每个人的方式不同，就能看出每个人的“韧性”思维也不同。
子不语花开·2023-04-12 03:26

2021-06-23晨间感赏与投射

感赏没有舒缓解决不了的事，早起有点情绪低落，很快就调整过来了，遇到不如意的人和事，我还会有正常人的条件反射，但条件反射之后，马上能把自己拉回来、稳住，而不是在情绪的泥沼中越陷越深，这就是最大的幸福。
好运佳佳·2023-04-12 02:41

感恩日记11.28

今天豆豆3岁两个月，感谢3年前豆豆来到我的世界，也谢谢他一直以来给我的滋养，去年9月28日，买了周梵老师的自爱力的线上课程，从此生命底色慢慢开始改变，当然也会有情绪低落和掉坑的时候，不过大都有觉知。
汪清飘·2023-04-12 01:08

写给女儿的信

结果，老师不但当面批了，还当着那么多人的面，不停的指责你，关键那道题你还做对了，所以你觉得委屈又丢份，你眼中压抑的泪水，还有我拽你时的挣脱，都告诉我你的情绪低落到了谷底。
品读生命·2023-04-12 01:05

无题

今日，情绪低落，颇为失意。失意一，原以为孩子的综合成长已经思考得差不多了。
Langdun·2023-04-11 23:34

如何对抗不开心

如果你总是不由自主地情绪低落，却找不到不开心的理由，就要引起注意，因为抑郁症正是开始于持久地闷闷不乐。当你不开心时，除了买买买以外，还有些小技巧能快速地让你开心起来。
素面朝天S·2023-04-11 16:01

花自飘零水自流

图片发自App莫名觉得情绪低落，人是应该自救的，不是想念就该联系孤独就要人陪想哭就要人抱想走就可以远离在成人的世界里渐渐的你会明白唯一可以陪你终老的只有自己没有任何人有义务在你需要的时候出现在你身边从此冷漠成了你的表情不是不在意只是在意的未必在意你何必独自去领悟独角戏的凄美善待自己
静姝__·2023-04-11 15:49

【Leetcode】题库-爽刷简单题（1）

写在最后：写在前面：无论是你学习累了，还是情绪低落，还是生活不如意，哪怕是失恋了，跟我一起，放下生活的担，打开LeetCode，点开题库，选择简单题，快点这个链接，和我一起享受刷题的快乐！题目：67.
戊子仲秋·2023-04-11 14:14

穷则独善其身

事实证明人太闲就会胡思乱想，然后情绪低落低迷，三十多岁的旅程，还是满满的挫败感，很多同龄或者后生的人儿都已做到公司高层或行业佼佼者，生活稳定小康，而我还在为五斗米打酱油的路上渐行渐远，从业十几年还在迷茫彷徨
港姐成长记·2023-04-11 14:19

关关雎鸠，在河之洲

人，都患有一种叫“周期性情绪低落综合症候群”的情绪病，有时莫名就会感到一种忧伤，看着时光就如风中的落叶，无奈地零落成泥。图片发自App人，心里都有一些泪水无处安放。有时心越苦，笑容就越灿烂。
苏西皮·2023-04-11 12:34

养生日记5.23

他情绪低落，好久没睡过踏实觉了。我所做的就是让他积极面对病症，坚信能减轻痛苦。晚上大家一起看电视，我就做欣欣向荣，练练肩颈动作。妈妈跟着比划，她一做就使劲打嗝。
周湘泉·2023-04-11 10:03

2022-01-13

2022.1.13周四多云痛经宝宝真心难熬，后腰疼，串联腿部肌肉疼，是那种清醒的疼，拧巴的疼……然后，到这个点儿了就……情绪低落，莫名想哭，灰色压抑，很难想象，头一天我还感叹袁绍官渡兵败后为何不包羞忍耻卷土重来
弦姬2019·2023-04-11 09:35

产后抑郁症有什么表现症状?产后抑郁症能自愈吗?不容忽视

有百分之10的人还会表现出：情绪低落、无价值感、绝望感和无助感、死亡、自`杀或伤害他人的念头（这样的悲剧不在少数）。所以，需要女性在生产前储备RSHWHO渡氧，调节激.素失衡、缓和疲劳的症
康乃馨147258·2023-04-11 09:50

人物专题Vol.37丨通过正念冥想，我能感受情绪、治愈情绪

有的人习惯在情绪低落的时候冥想，有的人会在觉得疲惫的时候冥想。曹老师：我一般会在早上的时候冥想，毕竟“一日之计在于晨”嘛。我习惯在开始一天的工作之前冥想一会，让自己静下来，做好准备迎接新的一天。
自在正念·2023-04-11 08:29

15/28 自控力训练：谅解的力量

因为：情绪低落会使人屈服于诱惑，如同节食者会因为了多吃了一块披萨或一口蛋糕，而感到情绪低落，会认为自己的节食计划似乎都落空了，但却不会为了把损失降到最低而不吃第二口，他们会说：“那有如何，既然已经破坏了节食计划
乔惠Joy·2023-04-11 00:29

关于学生早恋自及我

否则一味的付出，只会让你没有安全感，时间久了变成了猜疑，不信任，甚至失去了原来的自己，轻则情绪低落精神紧张，重则成绩下降严重影响升学……
晚岚晨月·2023-04-10 21:43

心有多宽、命有多好！

2019.3.3Day41此文摘自：围棋缘公众号此篇文章献给今天的自己；情绪低落的自己，心魔作祟的自己！心不够宽的自己！我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘吧！
克莱因蓝L·2023-04-10 18:02

谈谈心

一个月大概有那么几天，就跟女生来姨妈了一样，情绪低落，心情烦躁，看啥啥都不顺眼，不顺心，整个人都处于一种烦躁的状态中。
慕小湮·2023-04-10 17:35

众生皆苦，唯有你是草莓味

01生活糟糕透顶的时候，情绪低落，一蹶不振。感觉自己快要沉入海底了。孤独无助的夜里，试图找一个同频的人聊五毛钱。却发现身边每个人都很忙碌。闺蜜卖零食忙着送货，朋友忙着工作，亲人忙着孩子。
于小五·2023-04-10 12:06
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