情绪调节第22页

怎样用脑来治病？

最近英格兰医学杂志刊登一篇关于悲伤或者情绪创伤能够引起心脏病的文章，主要观点就是说如果一个人长期悲伤或感情重创之后，容易患心脏病。

fc3bf56c0493·2024-08-30 17:36

每日记录：维铭父母正面管教1801期 50/90 20180318

以当时累积的情绪，是有种要“暴走”的冲动，但是后来忍住了。我面无表情的告诉他“你又打人了”，说着我在他身上拍了两下，动作非常轻，他还是情绪爆发哭了起来，生气、

AmandaGui·2024-08-30 17:45

2023-05-06

但与之而来的，是关系的紧张都说，婚姻是照妖镜，会把自己最不堪的一面完全显示出来，我的焦虑和难受，换成了对他的期待，希望多点共情，多点理解，但是事与愿违，失望、愤怒的情绪迸发，两个人爆发了激烈的争吵，然后我还口不择言的说什么

娟哈哈·2024-08-30 17:40

共读《真希望我父母读过这本书》day9

接纳他的每种情绪，不单只是接纳他的微笑。交感巫术怀孕是不可能做到完全安全的，因为怀孕

李洁_7c3f·2024-08-30 16:07

【正奇说:】第487期：一线销售员的四大执行要素

也不知道自己到底能不能做好这份工作，并且更想知道需要具备什么样的能力才能做好销售工作；其实，能够销售掉产品的销售员就算比较成功的，归纳起来也就需要一线销售员具备以下四项能力：1、目标制定能力，2、方法应用能力，3、心态调节能力

毛正奇·2024-08-30 16:20

2022-03-31

今日跑步3公里感谢快递客服的解答语言伤害指数5行动指数1做一个最勤奋情绪稳定总结反思的人多鼓励多表扬多赞美不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不斤斤计较不冷嘲热讽不人生攻击日计划执行总结今天我最可爱明天我的身体很强壮拜师全身心信任目标不可能失败计划不要脸学会展示干就完了

一个人的日记0·2024-08-30 16:49

43周周总结‖体重管理结营周

43周时间花费重点事项完成情况如下:43周重点工作完成情况1.工作完成本周还是高效工作的一周，只是因为工作，情绪有一次很大的波动，但是这次情绪波动对后续工作产生了一些积极影响，虽然对个人不太好，下次注意方式

南国烟雨·2024-08-30 16:41

Day 31 湿水彩初体验

年度写作挑战第31天去年第一次尝试湿水彩，感受水在画面上的流动，感受自己情绪的流动。水只能跟随和引导，不需要被定义，被限制。

Arieslulu·2024-08-30 15:15

《对生命说是》二十四

不带情绪只是陈述一个事实的说不，这是一个体验者，我想起以前的自己，可能是自卑，对于别

简单_c3d4·2024-08-30 15:39

肿瘤免疫微环境/免疫浸润分析

这些免疫细胞与肿瘤细胞存在复杂相互作用和调节。免疫微环境或免疫浸润分析：本质上，就是搞清楚肿瘤组织当中免疫细胞的构成比例。

期待未来·2024-08-30 15:02

记本年度第一次因婚休假后的长篇大论

这么随性地写点东西，一点都不勉强自己，绝不将就，绝不强迫，也注定了我也就是个低产者，牢骚情绪多的时候一两周可能有一篇，懒得时候一两个月都不写。并且低产伴随着低质量。

艾字·2024-08-30 14:54

面对不良的情绪，我们应该如何应对

4月28日，广西北流市新丰镇某幼儿园发生的持刀砍人事件，造成2人惨死，16人受伤的惨案，至今让人唏嘘不止。据官方透露，此次凶杀案中的凶手，是一名精神分裂患者。令人心痛的是，第2天，又在我们市区，发生了一起歹徒持凶器伤人的事件。所幸此次出警迅速，只有一名小孩受轻伤，歹徒迅速被群众和民警制服并抓了起来。此次持凶器伤人的事件，据说与家庭纠纷有关。其实只要你每天看新闻，每天都有各种大大小小的冲突在发生，这

覃梅子·2024-08-30 13:20

P.E.T父母效能第二十二天作业

第一，搞好夫妻关系，夫妻关系好了，爸爸心情好了，自然不会打骂孩子；第二，搞好你和孩子的亲子关系，让孩子情绪有个出口。如果爸爸打孩子是经常发生的行为，就一定要在平时无问题区来进行沟通。

Doppin·2024-08-30 13:54

《救命啊：急救员的28场笑泪尖峰时刻》作者: [英]杰克·琼斯

院前急救的世界，是街头突发心脏停搏时的分秒必争，是午夜把坠落者抬出迷宫般的工地，是在六平方米的斗室里现场接生并紧急救治无呼吸新生儿（还要应付只会添乱的准爸爸）；也是反复给执拗的病人讲解吃止疼片无害，被情绪激动的精神障碍患者刁难

刘书朋·2024-08-30 13:51

冥想体验——冥想与情绪

今天进行冥想与情绪的练习，看视频学习到生活中觉察自己的情绪，在与别人发生接触时，想象旁边有一个高于自己智慧的自我在那里观察，她不评判不分析，只是观察着。

佳佳1014·2024-08-30 12:42

女子跳楼，害了一名消防员

可惜被女子发现了，女子突然情绪失控在玻璃瓦上来回走动。这时一名消防队员趁机抱住了女子，但女子却

空巢岁月·2024-08-30 12:39

人性的优点

我们能够控制自己的行为，让行为去调整情绪。例如不开心的时候，说话做事也要假装很开心的样子，试着让我们的面部表情面带微笑，当你表现得很高兴的时候，心情不会一直低落。心态好，运气就好。

赵琴q·2024-08-30 12:05

编程练习题目集【目录】

所有负面情绪都源于你的弱小，唯有强大自己才能够百毒不侵。

绯樱殇雪·2024-08-30 12:40

给未来女朋友的一封信（第一百六十四话）

所以我不能让外界的所发生的任何事情，任何人的行动来扰乱自己的心情，影响自己的情绪，从而影响到自己的大脑去做该做的事情。

两极反转·2024-08-30 11:06

读书笔记｜《半小时漫画经济学2》

除此之外，我们有时候也会在固定的情境之下放大自己的感受，整个气氛的烘托让自己的情绪表现更加明显。看到大家都在买这个，那我也要买。看到这个

绘小潭·2024-08-30 11:06

3招让孩子高效执行计划

尤其是电子产品，我们会发现，大部分家长忙的时候会给孩子手机玩，清净一会;当孩子有情绪，哭闹的时候，把手机给孩子玩一会;有的家长甚至还会教孩子一起玩游戏。

朱珠牧场妈·2024-08-30 10:27

2022-09-07星期三晴/停课第三天

小娃真是太难教了，心里实在是着急，今天开始学写啊拉伯数字，一遇到不会的立刻不写，然后离开座位，畏难情绪特别强烈，专注力也好。大宝这些知识在幼儿园就掌握得挺好，所以我从来没有花时间教过她，她就学会了。

不甜的棉花糖·2024-08-30 10:07

每个人的内心都充满智慧、力量和爱

曾经我非常的担心和负面情绪比较多的人相处，我担心我会受她们的影响，因为我的身边确实有很多这样的人。

静待花开_c01f·2024-08-30 10:56

幡然醒悟

昨天晚上我竟然又梦见了高考，梦见了我准备复读，再战高考，而当我信心满满地走到教室门口的时候，看着正在挤满教室的复读生考复读资格试，数学那一道道抽象的试题一下子就更在我的脑海里，十年荒一书生，更何况我已荒了快三十年，我情绪低落地转身离开

等你入梦·2024-08-30 09:39

良心？心凉！

自己生气、自己调节，过后依然再次热血沸腾！我们的肩上背负太多的责任，我们自己明白我们干的是良心活，即使一次次的心凉

我是吴芳·2024-08-30 09:56

2021年5月的第一周复盘总结

就这样我还因为收拾玩具情绪失控。过后也有反思。尊重当下的感受，做正确的事，不再碎碎叨。解决问

暖阳如我·2024-08-30 09:54

STory—11 情绪一上头，疯狂了小李

图片发自App隔三差五来机构，校长对学生的学习情况并不了解，他突发奇想，把每周六的下午定为机构的开会时间，要求所有员工都要参加，小雪老师周末有事比较忙，便可酌情不来。有一次会议的主题是"用马克思主义指导学生学习计划"，校长振振有词的说"马克思主义，主要矛盾和次要矛盾，小李，这你应该很懂吧？"，小李老师点了点头，笑而不语。"以后我们机构的老师教学生，要以我们的作业为主，学校的作业为辅，我们这里是补课

寻安宁·2024-08-30 06:24

每个人的心里都住着一个爱哭鬼 ——读《爱哭鬼小隼》有感

为什么积极情绪可以随意表达，而负面情绪却要被压抑呢？

叫我张富贵儿吧·2024-08-30 06:22

无题，今日碎碎念

以前，不会将自己的情绪表露出来，之前，无意间看到一本书《书写的疗愈》，觉得鸭梨大的时候，通过文字抒发出来，也不失为一种解压。

梦云666·2024-08-30 06:19

我的红妈妈（二）

我的妈妈每天都给我打3，4个电话，问我起床了没有，吃饭了没有，我有时候会觉得好烦啊，可是接电话的时候还是想要开开心心的说话，因为如果我有一点情绪，她会很伤心的。我是她的软肋。

顾影自怜的更·2024-08-30 06:47

zTasker让Windows任务自动化变得简单，小巧身躯，强大功能，让电脑操作更智能。

zTasker支持超过100种任务类型，包括但不限于提醒、关机、文件备份、音量调节等，满足用户多样化的自动化需求。软件下载链接：zTasker：你的个人自动化任务助手，释放生产力！

IT技术视界·2024-08-30 06:31

没有空调夏天怎么过?看看这8个妙招,炎热夏季依旧睡得好

在室内培植绿植,不仅让人赏心悦目,还能调节室内空气,同时,绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物,有一定的降温作用。

测评君高省·2024-08-30 06:08

经常发火的人为什么

原因是他分辨不清楚自己的情绪，他唯一能够识别的的情绪就是“愤怒”！所以，你让他好好说话都不会。他如果发现了矛盾，比如说“沮丧”、“担心”、“关怀”……你们有没有见过把关怀变成愤怒的人。

仪品君·2024-08-30 06:36

孤胆英雄刘琨（二）：危乱之时，他迎难而上

那些末路悲情的饱满情绪，仿佛是最深沉的底色。让英雄的形象有别样的光辉。但，生命的不圆满，最终成就了人生的圆满。刘琨，也是这样的悲情英雄。

邶山·2024-08-30 05:52

第六十二章、能?——不能!

要知道，小娜说这话时，已经懂得如何在不损坏自身形象的前提下，舒缓舒缓内心的不满情绪。她一边畅所欲言，一边摆出毫无恶意、甚

张正义_be5a·2024-08-30 05:18

孩子可以有情绪吗-家庭教育感悟6

一家人等着孩子吃饭（孩子有情绪，需要妈妈疏导。孩子可能是因为没有睡够，或者是没有睡好，或者是希望妈妈过来陪陪自己）妈妈给拿了几件孩子都说不行，这件扎，那件衣服不舒服。。。。。

静定慧_9f18·2024-08-30 05:46

成长锦囊[83]：心理咨询师在个人成长中如何改变行为模式？

Q：素心，在进行个人自我成长时，我们要如何管理自己的情绪？心理咨询师小雨正在学习认知行为疗法技术，想要更熟练精通这个心理技术，也想要进行认知行为咨询师的自我成长，前来咨询。

素心人生设计·2024-08-30 04:34

感恩单4.17

感谢王婷婷和我一起吃午饭、晚饭6.感谢爸爸妈妈和我视频7.感谢电脑，今天新的辛苦工作啦8.感谢食堂的炸酱面还有鱼粉，今天也吃的很营养9.感谢今天没有下雨，好开心10,感谢热水，让我舒服的洗澡今日观想：被嫉妒和嫉妒的情绪

krysdracula·2024-08-30 04:47

读书分享:促进一般化的应对思维

对于当事人的状态与情绪，sfbt咨询师会予以接纳地表示多数人在此处境中也会有类似的情绪与反应，或者表示支持目前的个人状态在生活脉络下是其来有自，有其意义的，如此将能助长当事人对困境一般化的接纳及常态化的面对

素心如竹焦点团队·2024-08-30 04:35

不优秀而恐慌

……我害怕，我担心，我恐慌我比自己参加高考时的情绪问题还大……尤其是今晚放学前十来分钟吧，批阅完学生的习题，自己内心空荡荡的1.讲过多遍的，练过多次的，单独辅导过的……，错，依然还是接着错。

马明洋河南信阳·2024-08-30 03:06

2021-10-25中原焦点团队中27坚持原创分享第242天（咨询约练59次，做咨询师21次）

苟日新，日日新，又日新，贵在持续，今天做到做孩子与老师正向转换器，表达自己想要的，坚持爱与规则并行，虽然陪伴孩子情绪会时不时的冒出来，及时觉察然后稳住，被尊重被欣赏，是孩子喜欢的，激发孩子动力四要素：关系

海丽_9961·2024-08-30 02:18

第五章王爷，当真是说笑了

白墨言近日琐事日渐繁琐，白墨言的眉头紧紧皱起：他知道皇上这是对他把陌颜从倌楼里带出来在表达不满，也是了，此事未曾跟他上报，也难怪他会有此种情绪，只是他平日里琐事如此至多，难不成连吃饭出恭都要一一向他汇报不成

柒孤清·2024-08-29 23:39

抛开情绪，多角度思考问题

早上七点多，秋雨淅淅沥沥下个不停，微冷的气温里，我飞快地下了出租车，裹紧外套针织衫，因为没有带伞，就那样用手挡着雨，冲向了办公室。擦拭并整理办公桌，洗杯子泡茶，几乎是每天早上的例行事件。等我把一切准备就绪，想喝几口自己从家里温好并带来的牛奶时，才突然想起，早上出门时从家里带出来的牛奶和中药都被忘在了出租车上。里面的东西还不算什么，关键是那两个杯子是我深爱的。其中一个是学校开学初为班主任们定制的，上

归去来兮ZYQ·2024-08-29 23:05

不拘小节，方能成事

有句话特别好：能控制情绪，才能控制人生。曾经有一个关于国学大师季羡林先生与臧克家一同在饭馆里吃饭的故事。一个小男孩在旁玩耍，不小心摔倒了。

宏杰_b406·2024-08-29 23:04

小微德育话读书

今天由我来汇报小微德育中关于读书和情绪失控以及说脏话现象的处理问题。这三个问题有一定的跳跃性，但也有联系，我将一一汇报。首先，第一个问题是一个班级最好的班风，这里讲的是读书与班风的关系。

挥手之间的专栏·2024-08-29 22:09

情绪稳定，是成年人的标配

我非常喜欢《破局》里的一句话：情绪稳定，是成年人的标配。

初几开门·2024-08-29 22:06

2023-09-13

还有一放学，孩子其实会有一些事想要跟我们说，主要用于释放情绪。就像我们一下班，一到家也会讲些事情，释放情绪。这个

数学不是简单的公式·2024-08-29 22:03

晚间情绪交响乐

有点恍惚了在校园里绕来绕去都会走错路老天这毛毛细雨刚刚好别再大了......03图片发自App独自一人穿过这寂静的大街伴着脚底咔嚓咔嚓的树叶声还有脚步声恍若一阵时光流转交杂着隐约闪现的那曾经的梦那潜藏的情绪里面躲着那无以名状的忧伤

蕴纯巧儿·2024-08-29 21:27

5秒法则

每当你想做一件事，又有些犹豫时，倒数5秒计时，等数到1的时候，就不要再有任何犹豫不决的情绪，放开手，坚定去做。这就是5秒法则的大致内容。再简单的法则，只要坚持去做，就会发挥巨大的效能。

铎耀·2024-08-29 20:01

感恩日记2

3感恩故事书写线上课冲浪者和文雁几位伙伴在我情绪几近崩溃时给我

澜儿宝贝·2024-08-29 19:34

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