抗击焦虑第32页

春天来了，梨花、樱花、杏花都开了

希望这个城市越来越宜居，希望城市里的人少一些迷茫焦虑，多一些热忱赤诚。

煦日仰光·2024-02-13 04:09

中原焦点团队网初14贾素凤坚持分享第1141天

也许问题不一定能解决，但会梳理出当事人在乎的东西，既然无法改变那就接纳它存在的现实，看看做些什么让自己的焦虑缓解一下。

六月荷花草·2024-02-13 04:02

不共情，要慈悲

一个小孩住院了，身旁有位慈爱的母亲握着他的手，轻声细语地给予安慰，这对病童的帮助肯定会多于一位在走廊里来回踱步、无法面对自己患病的孩子的焦虑母亲——她口直共情而产生了无法承受的悲痛，最后可能会感到情绪衰竭

关耳水吉·2024-02-13 04:24

2021年第一季度复盘

每一个阶段，我都能感觉到自己明显的变化，比如小学期间性格坚冷，异常独立；初中期间性格灰暗，特立独行；高中期间温顺慢吞，常常感伤；大学期间脾气暴躁，荒唐顽劣；硕士期间焦虑踟蹰，茫然无助；博士期间胆小自卑，

Louisa_Linn·2024-02-13 04:48

咱们到底是焦虑孩子还是焦虑自己

没有孩子那会觉得将来有孩子带孩子是问题，孩子花钱是问题，现在我女儿到今年9月份都该上幼儿园了，我发现生孩子养孩子真不是最难的，最难的是在教育上，90后的孩子真是不是拼孩子而是拼爹妈的一批，抛开金钱不说，首先得有一个强大的内心，还得有一颗不断学习的心，每天我都抽时间阅读，锻炼，通过各种渠道想提升我自己，这样才能带好孩子，但是刚刚在一个读书群里，看见妈妈们在说孩子上了幼儿园，小学，有的跳舞没有选到自己

阳小漾·2024-02-13 04:58

你知道如何跟孩子沟通吗？你处理好孩子的情绪了吗？

遇到压力大，时间紧，又难以完成的任务时，往往选择逃避，情绪上焦虑会全面爆发。图片发自App周末安排了背诵任务，需要家长监督和签字，以上图片就是家长跟孩子沟通的过程中遇到的问题。

LS向日葵·2024-02-13 04:24

皮皮第二天观察

9点左右皮皮在妈妈的陪同下入园，情绪平稳，老师跟皮皮打招呼，皮皮也会微笑着望着老师，妈妈在园内陪伴皮皮到10点钟，跟妈妈分离时，皮皮情绪很大，不愿意跟妈妈分开，对于刚入园的孩子产生这种分离焦虑是正常的，

纯然儿童之家·2024-02-13 04:19

2018-06-9 娃们的优点

2面对作文，不知道写时，可以做到不焦虑，把她最后被逼的没时间时，再发挥灵感，一下子写出来。中午我回家时，她买的龙夫山泉水瓶子被我昨天装东西了，问我时告诉她这个事实。

7556497b805f·2024-02-13 04:59

2021-10-26

中年，看着父母白发生，日渐衰老，焦虑的不得

花的梦·2024-02-13 04:26

我眼中的好老师

让家长心理有数，缓解家长的分离焦虑。

莎莎大小姐·2024-02-13 04:09

我，很高兴认识我

在睡不着的时候，蜷在被窝里的我，有时候会焦虑，有时候是烦闷，有时候是亢奋，更多的是思考。假若我白日里在想一个问题或是一件事得不到解决，那么，今晚必定是睡不安稳的。

西故西故·2024-02-13 03:29

妈妈愿陪你一起成长

不知不觉中，儿子步入初中已经一个月了，较其他孩子儿子的适应能力较弱一些，放假的这几天里，每天晚上儿子都会絮絮叨叨的跟我说着他对新学校新老师新同学的种种不适，种种焦虑，种种不安，心疼担心之余，更多的是自责

八班王浩然·2024-02-13 03:50

困在体制内的小城公务员，如何“破局”奔向财务自由？

6年前二宝出生，两个孩子日渐长大，用钱的地方越来越多，梅姐姐变得越来越焦虑。困境随着孩子一天天长大，仅两个孩子的教育费用就不是一个小数目，更别提日后

小艾的读写时光·2024-02-13 03:12

无力感真的很可怕

不知道大家有没有体会过，就是有时候自己就什么都不想做，虽然有好多事情等着你做，但就是提不起精神，那种状态真的很难受，感觉自己在浪费时间，但是又无能为力……我也是时不时有段时间就会出现这种感觉，这也可能是焦虑引起的

無話可說·2024-02-13 03:52

空闲下来的焦虑感

这种空闲的感觉竟然让我有很深的焦虑感，无用感。好像我之前也一直在试图用工作来填补自己的空虚这块，可是如今找了个工作，却不忙，而且还不用坐班，自由自在的这种感觉，咋竟然反而让自己开始焦虑了。

拉锯之战·2024-02-13 03:26

中原焦点团队网初网中第30期胡晓阳持续分享第135天 20220626

孩子大后天就要考试了，这次考在考前我没有再焦虑也，没有想着把他的学科内容，好好的全都复习一遍，而是比较平稳地把一天的任务一点点的去完成，不贪多。

1c1b7e2f4dfa·2024-02-13 02:37

容貌体态焦虑！

真的要好好认真练背了！突然发现，脸垮真的跟背体态不对相相关啊！每天坚持的事情，起码在我能想到的之后时间里：1.按摩咬肌，全脸按摩排毒202.按压颧骨203.下颌线204.背部欧阳春晓，吉尼，天鹅臂4.坚持练腹部，适合自己的205.六级时刻不能放松啊！！！跟你一块竞争的还有考研的，敢考山大，谁六级不过？最后的最后！不要想着一蹴而就，这些事情都是需要静心虚心坚持的，这些都是需要经过时间沉淀才能看到成果

葵花走失在1999·2024-02-13 02:21

成长的路上我们结伴而行

2021年是不平凡的一年，国民众志成城抗击疫情，神舟十二升入太空，而我也跟随着张老师这群优秀的老师走过了半年。这半年来，我们一起学习，一起思维碰撞，也一起成长着。

家有怡宝·2024-02-13 02:48

如何减轻大压力下孩子们的焦虑？

在现代社会的飞速发展下，各个群体为了适应社会日新月异的巨变，都有自己特定的压力，但我个人认为：压力最大的群体是孩子们，尤其是幼儿园和中小学的孩子们。因为他们自身的体力、能力都很弱小，整个世界对他们来说都是新的，有太多的未知需要去探索，有太多的规则需要去学习。而在学习和探索的过程中，他们遇到的有的是惊喜，有的是惊吓。有时候，老师和家长认为轻而易举的事情，对孩子们来说真的很难。比如，晚上一个人睡觉，一

妮子_396c·2024-02-13 02:48

关于PUA

PUA是肯定的了，每天在被否定，每天在面对负面的情绪，一直在恐惧、在焦虑。但是我始终认为，问题是由我造成的，是我的问题，不够负责，不够上心。可是，真的是这样的吗？

中年龟裂岛·2024-02-13 02:15

努力的焦虑

“越优秀越努力、越努力越幸运”，这虽然是一句心灵鸡汤，事实告诉我们天下没有免费的午餐，所有获得必须是靠自己的努力才行，努力可能没有结果，但是不努力一定没有结果。如果画个圈，圈里代表我们所知道，那圈外就是我们未知的区域，如果我们知道的越多，圈就越大，周长也就越大，所以能接触到外界区域的部分就越多，所以知道越多的人越谦虚，知道越少的人越自大。越优秀的人越感到未知区域的巨大及自身的渺小，那些成功人士时刻

职场阿良·2024-02-13 02:42

坚持分享，勇敢做自己热爱的事情

想起我离职这几个月的经历，从最初的焦虑，到慢慢接纳自己，到坚持做自己喜欢的事情，再到后面开始找到副业工作，再到现在开始探索实践自己的个人品牌，分享真的给了我很多帮助。

诗小蛮5786400·2024-02-13 01:11

舒缓人际关系

碎碎念：自己怎么这么差劲啊，我该怎么办我该怎么办，以后如何处理好人际关系啊情绪与感觉：害怕恐惧担忧焦虑迷茫内疚自责舒缓：我内心一直很想跟他家人相处好的，我也知道他爸妈对我已经够好了。

杏心·2024-02-13 01:33

跟我一起上班的汐姐

但今天看到她跟同事的一些互动之后，我渐渐的没有那么焦虑了，她在

在在小美女·2024-02-13 01:27

与爱同行之未成年人心理援助

记录生活的点滴见证前进的足迹今天是2020年8月11日，此刻，，我在安徽池州高铁站准备坐高铁回家，今天一天真是充实的一天，清晨6:00起床，在酒店用早餐后，在附近的公园步行四十分钟上午，和合作伙伴一起去拜访相关人员，中午接到一个焦虑的母亲的电话

聪杰心理顾问工作室·2024-02-13 01:18

2021-07-07

今天感觉怎么样今天的下午做事情找不到方向的时候透有点痛，由于三个手机没有进展，还是让我觉得我很难受，想到第一天我能够轻松的达成目标，到第二天，没完成，情绪上不来，今天还是没有达成，不达成目标，我内心没有成就感，要想要持续达成，目前没有达成，这让我产生了焦虑

恬静520·2024-02-13 01:50

2021-12-4左右为难

孩子很瘦弱，个子也不高，我俩都挺焦虑的，但是我还是不同意孩子晚上放纵乱吃怕积食，老公气我不让孩子吃，本来吃的就少，在限制更不长个了。他不听我，我不听他。今天，看了老端一篇文章，是关于辅导孩子作业的。

寻欢_作乐·2024-02-13 01:13

平凡世界，谁的人生？

于是，焦虑就产生了。那么，是焦虑构成了当下吗？显然不是。我们充满疑惑，因为我们不能定义它，只能感知它。你感知到的，才是你的当下，其它的元素并不是。

斜杠秀才·2024-02-13 01:54

多少年以后如云般游走

2019年的第一季度全部在新工作中挣扎，充满了失眠焦虑加班和熬夜，每一天倒在床上都想就此一梦不醒。一月回北京参加朋友婚礼，顺便去了堂冰天雪地的故宫。

鹿知_·2024-02-13 01:53

空余时间做点什么好（一）

说实话有一段时间我是非常焦虑

东东读书·2024-02-13 01:41

反思

临床药师培训，第一次考试，成绩垫底，因为他们也是第一届，非常重视，不断的强调，把自己弄得压力山大，失眠，焦虑⋯难道我是因为成绩吗？还是因为要得到认可？

Guonana1·2024-02-13 01:55

路虽远行则必至

所以，我们又很焦虑，往往是“晚上想想千条路、早上起来走老路”。如何改变？认准正确的目标后，开始很重要，当然，开始一段新征程、学习一项新技巧都是痛苦的，

依赖呼吸_·2024-02-13 01:50

不念过去不畏将来

曾经一个月减掉10斤的肉肉开始反弹，一系列问题导致焦虑过度。002觉

古小古_b077·2024-02-13 00:58

焦虑

能感到焦虑，还有药可救。我跟很多而立之年的人一样，经常会感到焦虑。

C7甘·2024-02-13 00:34

斗胆谈一谈大学对成长的思考下篇

事实上，自媒体在博人眼球，贩卖焦虑的时候，恐怕不会想到这个话题。起这个头，我并不是为了开脱啥，而是想让大家深入思考一个问题，普通大学的学子与重点大学的学子，个体本身最主要的差别是在哪里？

无道无名·2024-02-13 00:32

28天死磕演讲训练营笔记

发刊词上台怯场的深层原因:躲避上台、内心焦虑、登台极少实践方法:充分练习、接受评判、积累经验演讲的三个理念:一、哪里有人倾听，哪里就是舞台二、每个字，都会有使命三、你想成为谁，就像ta那样去思考感触较深的话

daisy5208·2024-02-13 00:24

情绪伸个懒腰

害怕、焦虑、着急推动着我往前走……前面有很多条路：把她的担子接过来？你在害怕什么？不能接，她才是她世界的主人，我不能剥夺她的权利；这样的方式并没有使得情减弱那我作为一个旁观者，拉开一点距离。

娟记·2024-02-13 00:27

内向星人如何打破社交恐惧，结识更多的陌生人？

文|邵小浅这是小浅2022年的第44篇文章正文共：2294字预计阅读时间：6分钟停止日更后，许多负能量和焦虑感又卷土重来，但好在跟一些新认识的朋友聊了一下后，焦虑瞬间就缓解了不少。

深夜浅读·2024-02-13 00:34

是该整理一下了

考试在当头：每当看到厨房的五花八门瓶瓶罐罐随意横七竖八躺着时，心里就开始焦虑了，一没时间，二来嫌弃油

天天向上的树·2024-02-12 23:41

Day 6 学会放过自己，也是一种成全。

如果换成之前的我，遇上这种一天只能陪娃一小时的情况，立马焦虑上身，直接后果就是抱怨，最后什么事情也做不好。而现在的我，想的是——焦虑啥，偶尔有事少陪几小时，娃也还是自个儿的。

啊哈哈妈妈·2024-02-12 23:20

疫情下的思考，即将失业的我能做什么?

2020.3.18晚疫情下的思考宅在家的第二个月，没有通知去工作，危机感和焦虑感并存，即便我早就想辞职，但在这样的情况下，辞职意味着更大的压力。

Amy洋洋洋·2024-02-12 23:57

程序员如何 “高效学习”？

开篇先说说我吧，马上人生要步入30岁的阶段，有些迷茫，更多的是焦虑，因为行业的特殊性导致我无时无刻不对“青春饭”的理论所担忧。

编程抗氧化·2024-02-12 23:49

永远不会老的几种女人

有老公疼的女人，不用过于担心柴米油盐，老公在外努力挣钱养家，给她一个有空间的生活；她不用在繁琐杂碎的小事中焦虑，另一半懂得在空闲时主动分担，不忍心她的面容在劳累中变得面黄憔悴。大家都知道被

美伦克拉·2024-02-12 23:57

2019年笫三十六周检视（9.23-9.29）

3.肖导实修:困局与生机图片发自App4.樊登读书《一平方米的静心》《活好》《事实》《刻意练习》《应对焦虑》图片发自App二.体验与突破单日单店现金成交17108三.休闲与放松无四.家庭生活去影楼取了父母的金婚照片

仙丹妈·2024-02-12 23:20

三个步骤，解读你的焦虑情绪

是不是自己有这样的时刻，或者身边有这样的朋友，还在读书的时候忧虑着将来找什么样的工作，等到工作了又愁着自己能不能在这个城市安家买房，成家立业了又担忧下一代能不能出人头地……过度焦虑的情绪已然成为了现在很多成年人的心里疾病

生物博士爱投资·2024-02-12 23:07

2022-10-13

再到焦虑！傻来叭唧的！那么强壮的身体弄成这样！你不好好的照顾身体！拿什么孝顺父母照顾孩子！总结了脾虚的原因①脾气大，肝火犯胃②马林晚睡孩子半夜摸奶影响了我！③凉东西不禁口！

上善若水1979527·2024-02-12 23:40

2022-09-28

我突然想起前几天儿子说码没有变不能返校，我听到这个消息，感觉内在有一点点焦虑，所以我想找老公说说得到他的支持，可不曾想他直接灾难化思维联想到儿子不读书。我当时想这哪跟哪啊！

方方1976·2024-02-12 23:36

2019年3月5日第398天观功念恩：

在先生的字里行间里看到了一个父亲在儿子生命里无比代替的位置；三、董事长晚上一点才从幼儿园回到家里，无数次觉得自己是这个团队里最累的人，此刻我才体会到职务越大责任越大重任越大；四、这几天各种工作事情交织在一起，情绪时而平静时而焦虑

园桃·2024-02-12 23:20

宝妈的焦虑生活2

可能近期我好像焦虑了。没有向家人说起。因为他们觉得我是没事瞎折腾，胡思乱想。每天我和怡怡22点就开始睡了。她好像也适应了这样的生活。可是我却经常半夜二三点醒了，就再也无法入睡。

婷婷的生活节奏·2024-02-12 22:03

贩卖焦虑

最近刷朋友圈常常会被一些圈刷的很焦虑。说实话，我其实并不是一个容易受别人影响的人，但是，真的是有太多的焦虑感了……此话怎讲呢？每个人都像拼命一样，打着鸡血，喝着鸡汤。

Anny陈老板·2024-02-12 22:24

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