抗击焦虑

反思

临床药师培训，第一次考试，成绩垫底，因为他们也是第一届，非常重视，不断的强调，把自己弄得压力山大，失眠，焦虑⋯难道我是因为成绩吗？还是因为要得到认可？
Guonana1·2024-02-13 01:55

路虽远 行则必至

所以，我们又很焦虑，往往是“晚上想想千条路、早上起来走老路”。如何改变？认准正确的目标后，开始很重要，当然，开始一段新征程、学习一项新技巧都是痛苦的，
依赖呼吸_·2024-02-13 01:50

不念过去不畏将来

曾经一个月减掉10斤的肉肉开始反弹，一系列问题导致焦虑过度。002觉
古小古_b077·2024-02-13 00:58

焦虑

能感到焦虑，还有药可救。我跟很多而立之年的人一样，经常会感到焦虑。
C7甘·2024-02-13 00:34

斗胆谈一谈大学对成长的思考 下篇

事实上，自媒体在博人眼球，贩卖焦虑的时候，恐怕不会想到这个话题。起这个头，我并不是为了开脱啥，而是想让大家深入思考一个问题，普通大学的学子与重点大学的学子，个体本身最主要的差别是在哪里？
无道无名·2024-02-13 00:32

28天死磕演讲训练营笔记

发刊词上台怯场的深层原因:躲避上台、内心焦虑、登台极少实践方法:充分练习、接受评判、积累经验演讲的三个理念:一、哪里有人倾听，哪里就是舞台二、每个字，都会有使命三、你想成为谁，就像ta那样去思考感触较深的话
daisy5208·2024-02-13 00:24

情绪伸个懒腰

害怕、焦虑、着急推动着我往前走……前面有很多条路：把她的担子接过来？你在害怕什么？不能接，她才是她世界的主人，我不能剥夺她的权利；这样的方式并没有使得情减弱那我作为一个旁观者，拉开一点距离。
娟记·2024-02-13 00:27

内向星人如何打破社交恐惧，结识更多的陌生人？

文|邵小浅这是小浅2022年的第44篇文章正文共：2294字预计阅读时间：6分钟停止日更后，许多负能量和焦虑感又卷土重来，但好在跟一些新认识的朋友聊了一下后，焦虑瞬间就缓解了不少。
深夜浅读·2024-02-13 00:34

是该整理一下了

考试在当头：每当看到厨房的五花八门瓶瓶罐罐随意横七竖八躺着时，心里就开始焦虑了，一没时间，二来嫌弃油
天天向上的树·2024-02-12 23:41

Day 6 学会放过自己，也是一种成全。

如果换成之前的我，遇上这种一天只能陪娃一小时的情况，立马焦虑上身，直接后果就是抱怨，最后什么事情也做不好。而现在的我，想的是——焦虑啥，偶尔有事少陪几小时，娃也还是自个儿的。
啊哈哈妈妈·2024-02-12 23:20

疫情下的思考，即将失业的我能做什么?

2020.3.18晚疫情下的思考宅在家的第二个月，没有通知去工作，危机感和焦虑感并存，即便我早就想辞职，但在这样的情况下，辞职意味着更大的压力。
Amy洋洋洋·2024-02-12 23:57

程序员如何 “高效学习”？

开篇先说说我吧，马上人生要步入30岁的阶段，有些迷茫，更多的是焦虑，因为行业的特殊性导致我无时无刻不对“青春饭”的理论所担忧。
编程抗氧化·2024-02-12 23:49

永远不会老的几种女人

有老公疼的女人，不用过于担心柴米油盐，老公在外努力挣钱养家，给她一个有空间的生活；她不用在繁琐杂碎的小事中焦虑，另一半懂得在空闲时主动分担，不忍心她的面容在劳累中变得面黄憔悴。大家都知道被
美伦克拉·2024-02-12 23:57

2019年笫三十六周检视（9.23-9.29）

3.肖导实修:困局与生机图片发自App4.樊登读书《一平方米的静心》《活好》《事实》《刻意练习》《应对焦虑》图片发自App二.体验与突破单日单店现金成交17108三.休闲与放松无四.家庭生活去影楼取了父母的金婚照片
仙丹妈·2024-02-12 23:20

三个步骤，解读你的焦虑情绪

是不是自己有这样的时刻，或者身边有这样的朋友，还在读书的时候忧虑着将来找什么样的工作，等到工作了又愁着自己能不能在这个城市安家买房，成家立业了又担忧下一代能不能出人头地……过度焦虑的情绪已然成为了现在很多成年人的心里疾病
生物博士爱投资·2024-02-12 23:07

2022-10-13

再到焦虑！傻来叭唧的！那么强壮的身体弄成这样！你不好好的照顾身体！拿什么孝顺父母照顾孩子！总结了脾虚的原因①脾气大，肝火犯胃②马林晚睡孩子半夜摸奶影响了我！③凉东西不禁口！
上善若水1979527·2024-02-12 23:40

2022-09-28

我突然想起前几天儿子说码没有变不能返校，我听到这个消息，感觉内在有一点点焦虑，所以我想找老公说说得到他的支持，可不曾想他直接灾难化思维联想到儿子不读书。我当时想这哪跟哪啊！
方方1976·2024-02-12 23:36

2019年3月5日第398天观功念恩：

在先生的字里行间里看到了一个父亲在儿子生命里无比代替的位置；三、董事长晚上一点才从幼儿园回到家里，无数次觉得自己是这个团队里最累的人，此刻我才体会到职务越大责任越大重任越大；四、这几天各种工作事情交织在一起，情绪时而平静时而焦虑
园桃·2024-02-12 23:20

宝妈的焦虑生活2

可能近期我好像焦虑了。没有向家人说起。因为他们觉得我是没事瞎折腾，胡思乱想。每天我和怡怡22点就开始睡了。她好像也适应了这样的生活。可是我却经常半夜二三点醒了，就再也无法入睡。
婷婷的生活节奏·2024-02-12 22:03

贩卖焦虑

最近刷朋友圈常常会被一些圈刷的很焦虑。说实话，我其实并不是一个容易受别人影响的人，但是，真的是有太多的焦虑感了……此话怎讲呢？每个人都像拼命一样，打着鸡血，喝着鸡汤。
Anny陈老板·2024-02-12 22:24

中高考壮行餐，福建文公菜，愿考生如朱子一般，才思敏捷，金榜题名

我曾经也是那位焦虑的母亲，孩子中考的时候，除了每天接送，三餐营养搭配，还特地托人到海边去买纯野生的大螃蟹，公的，力量磅礴，心想，让孩子考试的时候，身体更棒，有体力也就有脑力。
草草啖盐说蜜·2024-02-12 22:59

勇敢直面焦虑

焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。——摘自《认知觉醒—开启自我改变的原动力》周岭著。
酒林飘香·2024-02-12 22:24

2021-03-17

我真的非常同情那些焦虑不安的家长们，那些在痛苦里挣扎的家庭。同时
赵甄文的幸福·2024-02-12 22:59

参加动态定位营的感想

通过一个月左右的动态定位训练营，虽然还是对不确定的未来有些许担心，但是焦虑更少了。
LimWei·2024-02-12 21:53

新人资料员的心态与如何高效摸鱼

尤其是刚工作什么都不懂自己已经很焦虑的情况下，项目经理、监理等对咱们的严苛要求。这时候多么想喊一句，**的我不干了
资料员新手村·2024-02-12 21:01

笑看人生

然而上小学后，尤其是接触了考试，很多花骨朵般的生命开始被考试成绩分了个三六九等，课堂的诸多表现也被更多的家长和老师日益焦虑和忧心。
张峰读书·2024-02-12 21:44

贩卖焦虑：正在毁掉现在的年轻人

你可能经常会在网上看到这样的文章：90后都年薪百万了；你的同龄人正在抛弃你。每当看到这些文章时，你都会想想自己，同样作为90后，你可能还是一事无成，每月拿着3000多元的工资在公司里艰难度日。为什么别人就能变得那么优秀呢？图片发自App于是，在接下来的日子里，你每天都会积极的投入到工作中去，甚至加班加点，把自己弄得很忙碌的样子，用一种虚假的充实感来麻痹自己。但是在夜深人静的时候，望着外面的万家灯火
欣之所向·2024-02-12 21:38

中国美学大师读书与做人的方法，时隔十年仍可以解决现代人的焦虑

最近读了一本书《朱光潜读书与做人》，这本书中收录了中国美学大师朱光潜先生关于读书与做人的很多文章。image《朱光潜读书与做人》朱光潜先生的文章有趣、有料又深刻，读他的文章就像在跟一位睿智的长者聊天，他博闻强识，学贯东西，文中旁征博引，中外典故信手拈来。朱光潜出生在名人辈出的安徽桐城，从小就受过正统的国学教育，国文基础非常牢固，后来又在欧洲留学多年，文学造诣非凡。image桐城派历史人物1922年
饭球珠玑·2024-02-12 21:41

2021-11-28

感觉我们现在的教育是否已经陷入了一个怪圈：主课培训班凉了，教育部门在宣传“双减”，国家教育导向在调整，对于家长而言，该焦虑的还在焦虑，佛系的依旧佛系，毕竟对于政策的改变只能去适应。
浮生皆入梦·2024-02-12 21:29

超常发挥

难道你有考前焦虑症？我不禁担忧起来。儿子说，怎么可能一点不紧张。我又说，你哥哥考试就从来不紧张，不紧张代表心态好，太紧张了，反而考不好，以前就有考生高考紧张到晕倒的例子。
青竹筠·2024-02-12 21:56

【20210306】-【摘】行动打败焦虑

打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。出发永远是最有意义的事，去做就是了。悟：昨天刷微博偶然看到这段话。仿佛正中我心。时而有一点焦虑，上个月的书，这个月还没读完。
TANG汤汤TANG·2024-02-12 21:51

何去何从

姐姐的孩子今年四年级了，今天晚上姐焦虑的给我说，人家孩子都报了网课，她要不要给孩子也报一个学而思的网课上上，问我的意见。
漆水河畔3·2024-02-12 20:53

新创客成长案例 一霖老师分享

一个新的创客加入进来都会遇到三个时期:迷茫期，焦虑期，学习期。我们来看看产生这个三个时期的原因:迷茫期和焦虑期会遇到两个阻碍，一个是身边人的不解所以给到的反馈。第二个是不知道学什么的焦虑。
嘉义_4c64·2024-02-12 20:53

五月已过

不知不觉2018年已经走过了一半的时间，如果只看时间的话，可能内心又开始焦虑了，所以我想说说5月的成就。
小佳怡·2024-02-12 20:10

车载电子电器架构 —— 网络拓扑开发概述

无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安静下来,去做自己该做的事.而不是让内心的烦躁、焦虑、毁掉你本就
车载诊断技术·2024-02-12 20:45

2021-11-11误打误撞也可以天长地久，剧本《面人》入围金枫叶电影节有感

文/当时明月在编辑/席婕寒进入王梅写作学院其实是误打误撞，那时正逢工作有变，一片茫然，想借着写作打发时间或者驱逐焦虑。
知名作家编剧王梅·2024-02-12 20:55

2018.8.7周二

一事件复盘记录：晚上十一点钟睡的，躺在床上睡不着，焦虑。反思：睡觉功利心太强，强求反而睡不早，想做就集中精神了。总结：像白天一样，想着就休息一下，养会神，一会儿自然就睡着了。
言宜慢心宜善行所当行·2024-02-12 20:46

2022-11-30

折腾的是每天核酸检测点，不会断线的人群，现场的和场外的群众都看得焦虑起来，何时是个尽头啊。明天，又得去鱼山志愿。一下子冷乎乎的天，让身体和心都还没适应过来。全副武装出发吧。
Edith_lodive·2024-02-12 19:36

迷茫

从学校毕业以后随着年龄越来越大好像就越来越焦虑，上学的时候不让谈恋爱，一毕业了就催着找对象。找了对象父母好像又都觉得全天下的人都配不上自己的孩子，父母塞的不喜欢，有些拧不过被迫结婚了。
乂吱小狐狸·2024-02-12 19:29

睡不着的觉，就不要睡了，爱不到的人，就不要爱了！

前段时间，因为某些问题，心情不好，晚晚睡不着，难以入睡，试用了种种的方式逼自己睡觉，觉没睡着，反而心理越发的焦虑。焦虑是特别恐怖的心理特征的，我一直很排斥这个情绪。
沙砾13·2024-02-12 19:51

感觉累了

图片发自App爱你爱的累了我决定不去管你了想你想的累了我想休息了牵挂了累了我想睡了焦虑的累了我想算了发生什么就让它发生吧担心的累了就听天由命吧逃避的累了就停下来吧让它来经过吧孤单的累了就随意融入吧看见他们的生活如同自己在生活图片发自
心理咨询师文明·2024-02-12 19:11

《别让小情绪害了你》作者：[美]弗雷德曼•肖普

如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰？我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的方法。掌控好小情绪，
刘书朋·2024-02-12 19:52

自爱者方能为人所爱吗？

但是渐渐发现她越来越焦虑迷茫，人前欢乐，人后孤独空虚。她做了亲朋好友喜欢的事情，比如当懂事的孩子，报喜不报忧。做乐观开朗的朋友，没有烦恼和问题哭诉。想带动对象变得更乐观，却让自己变得沉默安静。
Zhou小霞·2024-02-12 19:50

郭召良：强迫症的焦虑习得

虽然强迫症是以被迫、过度重复行为为核心症状，但强迫症的情绪体验和其他焦虑障碍（广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐发作、场所恐惧症、特定恐惧症等）一样，也是焦虑情绪。
鸿蒙小筑·2024-02-12 19:20

心理学浪费生命的三件事

一、担忧担忧是指忧愁和担心，焦虑的产生就是对未来的一种担忧，因此担忧会让我们感到焦虑，体验着焦灼。能够让我们担忧
TonyLih·2024-02-12 18:31

2022-11-26

每日鲜沟通小技巧被要求站队不要焦虑，话这样说就可以了世界那么复杂，哪有那么多非黑即白的选项？
云鹭·2024-02-12 18:38

在知识的海洋里寻找自我，远离抑郁症

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
她说莫愁·2024-02-12 18:22

2022-7-15晨间日记

今天是自我救赎的第二天起床：6:30就寝：十一点天气：阴心情：在焦虑中起床纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：听课两节，实务财管改进：习惯养成：铺床叠被周目标·完成进度学习·信息·阅读听了道德经布棉的做客有解健康
钢城姑娘·2024-02-12 18:25

不患莫己知，求为可知也

不要整天担心焦虑别人都不知道你的存在，你要问问自己，有什么好让别人知道的呢？与其我们整天抱怨，还不如先充实、积累自己，让自己具备技能、特长，这样机会来临的时候自然会抓住。我们通常只看到别人的成
静女其姝_fa6a·2024-02-12 18:18

【中矿大】防控疫情，人人有责----信控学院“爱国防疫”实践团线上问卷调研

疫情无情人有情，我国的新冠疫情防控目前已经取得阶段性胜利，为了能够更深入地细致了解新冠疫情期间的防疫应对情况以及在此期间广大人民群众的心理状态，同时感恩和纪念那些舍己为人、无私奉献的医疗工作者和所有为了抗击疫情而付出努力的社会上各行各业的人
吴杰雄·2024-02-12 18:13
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