放松

攒贝计划第49天（周末出游）

选择玩了几个项目，浑身大汗，孩子玩的非常开心，自己也趁着这个机会放松了下。
明天de太阳·2024-03-11 14:57

究竟是什么毁掉了大一时踌躇满志的我们？

大一时的我们踌躇满志，准备在这个校园闯出一番事业，渐渐的，不知从何时起，我们开始放松下来了。刚开始的时候，我们上课总是全勤，抢前排。后来慢慢的对前排不再留恋，甚至到了后来开始逃课，挂科。
微语东来·2024-03-11 02:37

人人都有负面情绪，学会控制及时解决问题才是王道！

她的任性给其他同事带来了压力，她所担任的课程无人接替，只得放松要求，给孩子播放视频观看度过。这样的结果当然不都是她一个人的错！不过，她的任意妄为如果是
逆风远航·2024-03-10 21:32

2022-02-26

12点半以后吃了午饭，又午休了会，整个生活节奏明显放松了。今儿推荐一款魔芋食品。魔芋是一种根茎类蔬菜，也称为“蒟蒻jǔruò”“蒻ruò”头”“鬼芋”等。
yingyingjilv789·2024-03-10 16:54

2021-11-08

今天上午去公司本来是比较放松的，但是周围人的反应还是让我有些小心。上午刚到办公室去，也不知道自己是不是表现出了一种了不起的样子，似乎刺激到了一部分人士，不过上午的感觉还是比较放松的。
飞翔快乐·2024-03-10 15:47

2018.8.12.感恩笔记第67天

感恩周末的放松，可以在家休息。感恩所遇到的一切
涵涵_a55c·2024-03-10 13:31

31 别忘记你的身体

如果我们有意识的关注身体，让身体放松下来，那么意识层面也就会慢慢放松下来。看到很多的冥想，都是去觉知你的身体，将意识放在当下。这不仅仅是灵性的修炼，也是一种有心理学依据的方法。
Shirleyang·2024-03-09 11:58

你能把我咋（四）

杨采妮，死死抱着小唐脖子的手，却丝毫没有想要放松的意思，只是脸上已经破涕为笑了。小唐没好气地用力掰开杨采妮的手，悻悻地说：“刚才是怕你难过，都
闻道底·2024-03-09 05:19

2019/10/27分享话题《活法》梅梅女神练习作业

1.放松自己。今天你怎么放松自己了？为自己做了什么？今天清晨醒来，我允许接纳自己不叠完被子，奇迹发生了，先生主动叠起来了。
27ff16698724·2024-03-07 22:17

陪你一起走过小学六年/D59(2021.7.7周三)

考完试，当然要放松。但你一放松就有点过劲儿了，所以这种彻底
点亮人生·2024-03-07 17:14

中原焦点团队网络初级班第24期宋真真，坚持分享第36天（2020.10.30）

今天头疼欲裂，可能与这几天的忙碌有关，很想让自己身心放松一下，但是连这个时间都没有。学会了不抱怨生活，那就静静地和自己呆一会儿吧。
追梦人_0c6a·2024-03-06 15:53

学习札记：哈佛大学推荐20个快乐习惯

heyman，不要一味地匆忙奔跑，放松——适当地放慢脚步，多一些目光给生活，你会发现，日落的霞光其实充满着希望。2、Chooseyourf
邓阿林·2024-03-06 04:20

这一亩心田，种桃种李种春风

先说我个人的感受，作为职业咨询师，大大小小的培训也参加了不少，各类书籍也读了不少，但这一次雩剧坊的培训，让我非常的放松，放松到什么程度呢，就是忘记了自己，忘记了自己对
湖静·2024-03-06 00:48

小新成长记之143《留校补作业》

我反思，自己对儿子太放松了吗？看起来，每天儿子也挺忙碌的啊。关键还是每天的计划管理需要加强。通过沟通，
攀登_超越·2024-03-05 11:18

不下雪的冬天是不完美的冬天

图片来源于网络不过还好了，让在无趣中逃离春节的人们在上班的第二天小小地放松了一下心情，毕竟雪是美好的。图片来源于网络那些躲在家里上网的朋
两只恶宠·2024-03-04 11:13

2018-11-14

每天固定一小时用来阅读书籍，这件事真的很必要去做，对大脑是一种学习放松的好方法。任何一件事不成功必定认真分析具体原因困难是什么？剥洋葱层层向下最终能彻底解决。(如找不到女朋友)第一步找分析自身问题吗？
小伟小伟小伟·2024-03-03 09:23

【日更DAY632】每日复盘

今天是休闲放松了一天，带孩子，在南京周边城市休假，享受暑假里的快乐时光。1.脑子公众号学习，别把失败归为外因。那如何正确归因？
梧桐苑落·2024-03-02 12:00

《尊重与希望》P80

(一）正向开场一个简短的社交开场，如询问名字、称谓、从何地来，常让当事人感到放松。咨询师需扼要说明晤谈架构、流程与进行方式，好让当事人可以了解;对于保密与通报事项的
丁丽dingli0123·2024-03-01 20:11

与潜意识联结：你觉得这只手有什么感受？

思考的时候请留意你的感受和情绪，是紧张还是放松？是开心还是难过？是兴奋还是委屈？……这些觉察都是有意义的，可以联结你的潜意识。翻开今天抽到的这张图卡，我看到一只手正在抚摸一个人的脸。
简单_·2024-02-29 10:19

树立高标准，不放松，不放弃，坚持追求

2020.5.31长久的经营：必须要对自己从事的工作怀有质量意识，所有输出端的质量都要树立高标准！一步步的提高顾客的标准，与时代接轨与同步！做真正的高标准要求，以能够真正令到顾客满意的标准来衡量自己的工作！要像在时代的淘汰中生存，我们时刻要用高标准来要求自己！敢于直面失败，为实现高标准而努力！谁能做到高标准能够成功改变顾客常识和习惯，就能获得绝对优势！我们应该向高标准革新发起挑战！！！只有真正的满
晓儿JJ·2024-02-28 21:28

舞动课间

班里的喧闹与安静真是天壤之别……铃声飘然而下，同学们高度放松，卸下了课堂“伪装者”的身份，终于迎来了自己的春天——大课间活动。瞧！
柠檬的清香521·2024-02-27 03:31

如何成为一个“不掉头发”的程序员？

以下是一些建议，可以帮助您保持健康、减少压力，从而减少掉发的可能性：合理安排工作和休息时间：保持工作和生活的平衡，避免过度加班和长时间的工作压力，给自己足够的休息时间和放松时间。
goodvoice·2024-02-26 03:42

欲望与坚持 3

可以大声说话大声笑，可以低声耳语悄悄话，可以讲自己的别人的故事，可以讲新读的旧读的书本，黑的白的红的蓝的等等，都可以毫无保留地直接表达出来，不用担心产生误会，不用害怕被人取笑，不用在意精彩平庸，因为你是真切的放松的坦然的
池浅笑安然·2024-02-26 01:39

什么日记2019.10.01

老实说，我也很久没有像今天那么放松自己，没有想太多，午觉睡醒，坐着，想起那一句歌词，感觉累了就放空自己。放假可以用来充电也可以用来休养，一切都是为了走得更远。正如今天提到的关键词，前进！
好折凳·2024-02-25 14:02

两件小事告诉你怎样战胜自己

我开的是自动挡，按理说左脚根本不需要操心，应该很放松才对，可是我每次开车的时候都因为紧张，左腿左脚都是死死紧绷着，动也不敢动。这样一趟下来，右脚因为要
雨点记忆·2024-02-25 03:51

走进十月

如果要问我最喜欢什么时间，我一定会说，是中午和晚上在床上躺平的时间，这个时候的我最真实最放松。感谢我的身体，陪我每天行走，承载各种情绪。白天，我们劳作，晚上，我们修养生息，如此循环。
樱子2017·2024-02-25 01:32

忙碌的周末【原创日记507】

我把房号发给她以后，就着手搞卫生，一个星期也就只有周末难得放松一下，而我又喜欢干净明朗的环境。俊成妈咪还带来她亲手做的蛋挞，很美味，想想自己这段时间忙得没空下厨，好像忘记了初衷了。
wu溧蕙·2024-02-24 04:58

2019-2-20的日记

林间不知名的鸟儿在不停歇的唱歌，望着水平如镜的湖面，以及湖中自由自在上下浮动的小鱼们，心中莫名的放松。取下身上的双肩包，挂在了一侧的栏杆上，就做起了小时候经常玩的台阶实验，一会一百个就完成了。
心妍2020·2024-02-23 22:51

高考倒计时329天——白日梦

运动后觉得腿上的肌肉和筋都很酸，就躺在床上休息放松。老公走过来跟我说要请几个老同事吃饭，他说了几个人的名字，其中一个人的名字我很熟，跟他说那不是我同事吗？他说那是他的同事。
逆风飞扬你的笑·2024-02-23 22:48

《宝宝，你七个月了，为你写下这篇流水账式记录文。》

等到你会翻身，会坐，看着你脑袋扑棱扑棱的卤门慢慢变小，绷紧的神经终于可以稍微放松那么一点点。
雪间四月·2024-02-23 14:02

七五班第十一周工作总结

周三下午考完试，对学生进行收心教育，以免觉得考完就得放松！周五下午班会以创建优秀班集体为主题，为下步班级文化建设打下基础！下周打造班级文化建设！
静侯花开ing·2024-02-23 13:58

一品九型260期觉察营|第4天礼物

难得这么安静，于是放了首李荣浩的《麻雀》哈哈～享受了十五分钟只有自己的放松。不健康的状态……emmm~情绪化的处理问题吧。2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高的
rise_me·2024-02-22 17:05

学习笔记:武志红的心理课 | 命运07 | 警惕你的自我成就感

加尔韦给出的答案是：放松而专注，让自己尽可能地活在当下。思考一旦目标设定，就放下心中的执念。放松自己，只专注于当下的自己，最好进入心流状态。专注带来的最大好处，是能够得到更大的正回馈。
进化的鱼·2024-02-20 23:37

时间请您走慢些

图片发自App多想每天的时间多一些，24个小时不够用，要是有30个小时就好了，当然多的六小时属于我自己，不贪心用这多的时间学习、看书、放松，让自己走的更远些。
a1da175aa9aa·2024-02-20 23:53

周末的困难

我们终于放暑假了，简直是太开心了，终于可以放松60天了。不，你以为这个暑假就没有困难了吗？错，每个人在暑假里都是有困难的，我的困难是在作业里，如何放下手机。我在作业的困难里有语文，数学。
12小溪流阿凡达·2024-02-20 22:34

Day 49 感恩日记

3、感恩自己的放松晚上回家看了下电影，刷了下小红薯，感觉放松啦不少，很好。适当的放松是为了更好的前进呀。
石大钱·2024-02-20 22:28

2023.10.3 Day268 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘1.陪家人的一天，宅在家的快乐。2.整理了乐高桌椅和玩具，准备送给同事。
回归自己的成长·2024-02-20 21:59

读《断舍离》第六天

对于住所的意义，一直觉得家是一个家人身心舒展的地方，并不一定要奢侈豪华，但一定是放松自在的，所以对于住所的要求基本就是舒适就好！身边很多朋友一处一处买房子，小的换大的，大的换
简单_c3d4·2024-02-20 21:26

2023-10-17

以下是一些建议的饮食方案：增加镁的摄入：镁是一种重要的矿物质，可以帮助放松肌肉和神经，减轻手抖的症状。富含镁的食物包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果（如杏仁、核桃）、豆类（如黑豆、扁豆）等。
健康行者·2024-02-20 21:38

教师随笔：放弃太容易，坚持有点难

image好多的事情，原本知道坚持下去就一定会有收获，可总是因为给了自己一次放松的机会，继而有了第
知行笔迹·2024-02-20 20:16

你害怕吗？

回来后，大家的开场白就是“新年过的怎样”，好多学生会说各种吃饭，或者各种看电视，各种玩游戏，放松的日子过得超级快。被大家忽略的一个女孩子，也争先恐后说：新年我过得很好，
碧霄静思·2024-02-20 20:56

今日小事多多

平时是放松的，这个是警惕的吧。有好多的细节想要分享。感恩团队，感恩老师们，感
b70addc5295b·2024-02-20 20:37

《期待的眼神》第四十五章:祈玉姐妹闹送别

祈衡夫妇希望祈玉姐妹不要放松心态继续抓紧时间学习，毕竟他们不喜欢子女走他们的老路。他们毕竟是时代所抛弃的一代，比现在的环境与观念来说有天差地别。也是因为他们常年在外打拼，所以更加明白没有知识的难处。
杨晋维·2024-02-20 20:23

守心

听着听着，正想放松下看看周围，让我看到了有人在聊某某明星怎么怎么样，有人戴着耳机看综艺节目，有人在聊今天买的衣服怎么怎么样…………看到这一刻顿时脑海里懵了一下，这不是学习师德师风建设吗？
叶雨_71d6·2024-02-20 20:50

今日复盘（day152）

又是一个周五，按照往常的时间，我们要进行培训，端午假期让自己忘记了时间，也好好的陪孩子两天，在家上班的日子虽然时间自由，但却一点也不能放松，这就是对自己的“应该思维”吧。
红色的豆·2024-02-20 19:21

健身 第3天

减脂及跑步:坚持近几日因工作原因，训练时间均约30~45min，为了完成减脂计划，主要为有氧跑+划船机，有氧跑速度基本保持在9.0以上，为减膝盖受伤，为小步伐快速跑，训练后拉伸按摩对肌肉和筋膜的放松时间也更
奔跑的Danielle·2024-02-20 19:43

最难莫过于真实面对自己的内心

每年的春节对我而言都是一个极度放松的特别时期，今年遇上严重肺炎，更是格外安静，更加纯粹，连过往的串门也省了，自然是清静。
睿智子·2024-02-20 19:16

【爱自己73】凭感觉去工作要不得

没有复盘，如同散乱一地的珍珠他昨晚回到公司，感觉有点累了，就放松了对自己的要求，拖延。以前的这个时候，就算很疲倦，他会打开电脑，去回想一天的工作，思考碰到了那些问题？如何下一步？
王昌伦·2024-02-20 19:11

惬意的假期

这样的假期，轻松，放松，陪伴，得到的是开心，舒心，安心！这就是我想要的惬
钓以清心Carol·2024-02-20 19:34

与潜意识联结：看到这个地方你有什么感觉？

思考的时候请留意你的感受和情绪，是紧张还是放松？是开心还是难过？是兴奋还是委屈？……这些觉察都是有意义的，可以联结你的潜意识。翻开今天收到的这张图卡，我看到一个类似神台，灵台的地方。这地
简单_·2024-02-20 19:49
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