时间管理术第16页

2018.03.27

今天，感觉整体状态还不错，但需要好好调整自己心态，每天回来总结话术，要不断对比，不断完善自己，加油。✨图片发自App

梨涡小姐_·2024-02-14 08:40

韦应物的《观田家》属于什么韵律？他还有哪些脍炙人口的作品？

仗着自己在玄宗身边当差，不学无术，为害乡里。玄宗归天之后，顿时失势，幸亏年纪不大，也才二十一。

梧桐树边羽·2024-02-14 08:07

【易效能时间管理】好习惯的人生-20180308 65/100

成功人士和富人的十一个习惯1、冥想2、早起3、仪式感，生活中需要小庆幸和仪式感4、生活节俭5、热爱所做的事6、阅读7、打造自动化收入8、为自己打工9、坚持锻炼10、不断的和成功人士交朋友11、做慈善图片发自App

rieichin·2024-02-14 08:22

刘思语115期亲子时间管理践行282天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2020.5.6282/10005月关注：【运动】训练目标：每天坚持跳绳100个升级到200个1、家长：（1）每天阅读或听书✅（叶老师精华版）（2）对女儿说话温柔✅（3）坚持晚上11:00前睡觉✅2、孩子：（1）完成早睡✅（2）坚持跳绳200个✅（3）坚持英语国学朗读✅健康习惯：1、家长6:00-11:00✅2、孩子7:00-9:30❎晚起一小时自主阅读:《芭比故事》

君超sy·2024-02-14 08:26

21天的感悟与成长

带着好奇，期待与疑惑的心情，听了一些课程，瞬间感觉找到了方向，时间管理很重要，但能量管理更符合妈妈这个角色，因为有好的心情，能量值够高才能更好分配时间，于是我一口气听完了第一期的所有内容，每一节课都如醍醐灌顶

Hebe_33c7·2024-02-14 08:17

淘客招商话术大全，淘客:什么话术可以招商招商有什么技巧?

招商是淘客的重要环节，通过巧妙运用话术和技巧，可以提高招商的效果。以下是一些招商话术和技巧供参考：氧惠app是2023年推出的全新平台，带货用氧惠，多拿补贴费。氧惠，带货领导者。

氧惠购物达人·2024-02-14 08:03

南山一滴雨

文心清晨的瞌睡还未散去打开的门轻轻关上好怕惊扰了一个梦公交车已经睡醒多时奔波在路上那些赶车的人儿匆匆忙忙的奔跑起来也许早已淋湿了归乡的情南山的一滴雨仙气萦绕住在半山腰的神仙是否也会避雨术黄河水拍打着柏油路昔日的繁华浸泡在水中等待着浪潮褪去

玩玉玩心情·2024-02-14 08:03

Java代码精简之道

作者常意内容来自微信公众号天池大数据科研平台此处仅供本人学习记录之用，侵删前言古语有云：道为术之灵，术为道之体；以道统术，以术得道。其中：“道”指“规律、道理、理论”，“术”指“方法、技巧、技术”。

longLiveData·2024-02-14 07:56

番茄工作法

什么是番茄工作法番茄工作法是简单易行的时间管理方法。番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间

黑雨赋能·2024-02-14 07:51

时间管理20190524

拖延是自我调节。然后调节失败变为拖延症。会引起焦虑，自责。自从开始了努力，这两天心情好很多。表现在小事情上，积累引起量变。不拖延要从每一件当下能做的事情开始。那个应该做的事一直没做。想成为一个优秀的人要结合不拖延，专注力，自制力，学习力。用这些点相辅相成。加油，你今天超美的。

Rosysuli·2024-02-14 07:05

能量管理而非时间管理

1.能量管理而非时间管理以前自己总觉得时间非常宝贵的一分钟都不能浪费，然后每天安排很多事情，而且都是很费力的事情，比如学习英语半小时，写英语日记，日更1000字等等，这些还都是工作外的安排，也就是说，我还要正常的完成工作任务

菲凡爱成长·2024-02-14 07:33

5.26直播复盘

直播间的互动引导话术也很好，节奏把控到位挂预约的链接很成功下次尝试把商品《心理

爱分享的欢欢·2024-02-14 07:09

亲子时间管理践行打卡9/60

打卡日期：2019年1月19日60天打卡累计天数：9/60#宣言:做自律的妈妈带动自动化的孩子【爱，是如他所是，非如我所愿】60天践行目标：1、早睡:10点，早起:5：002、每天听音频学习实践3、每天断网陪孩子2小时#音频学习#图片发自App美国国家睡眠基金会（NSF）发布的最新的睡眠时长建议如下：新生儿（0~3个月）：14~17小时婴儿（4~11个月）：12~15小时幼儿（1~2岁）：11~1

每天无止境·2024-02-14 06:16

系统学习时间管理的第六天，世界都充满了希望

2020年1月31日星期五，天气晴首先很感谢腾哥给予的一次免费学习时间管理的机会，能够让我系统的学习时间管理。最开始与腾哥的结识是在2019年11月30日，距离今天正好是两个月。

自律小达人美惠·2024-02-14 06:34

茶圣陆羽：将一件事坚持到极致，成就了《茶经》

陆羽天赋聪颖，七八岁时，就能煮得一炉好茶虽有慧心，但却惦记凡尘，他对佛法毫无兴趣，一心只想出寺学习儒家之术便在12岁那年，逃出了龙盖寺流浪一些时日之

饭姐日报·2024-02-14 06:22

比起时间管理你先要掌握的应该是这个

六分之一社群最近提出了一个议题，议题的背景如下。最近工作感觉很累，基本上是下班之后就可以倒头就睡了那种。因为目前我是一个小学老师教语文和英语两门课程，然后还兼着班主任的工作，班上共有50个学生，其中有4个学生特别难管了，所以很多的精力都在管学生备课上面，学校工作任务中，各种统计表格各种材料。社群方面我参加的主要有1/6群，每天日更打卡群，还有一个早起群，早起群要求每周要交2000字的总结。家庭方面

哩㕸瓈沥力·2024-02-14 05:20

冥想五分钟等于睡眠一小时

‌我对冥想这件事情的兴趣源自于学习易效能时间管理，听过叶武滨老师了解到冥想，冥想‌‌是通过专注于自身来达成训练自己大脑能力的一种脑健身的运动，‌‌我们可以不必非要把它和佛教，‌‌或者是和瑜伽联系在一起，‌‌

赵远东·2024-02-14 05:29

践行日记第217天

2、练习能量休息术半小时，午睡1小时，休息充分！3、晚上较大强度运动2小时，散步运动约40分钟，运动后感觉没有那么怕冷，身心舒畅！

佛山大树·2024-02-14 05:17

如何克服拖拉磨蹭

接触易效能时间管理以后，我把学到的、实践到的关于番茄工作法、三只青蛙、要事优先，周计划，日计划，排程表等，全部教授给了十岁的儿子。其中，有单个习惯上的成功和失败，但收获最多的是自己心态上的转变。

广阔12岁·2024-02-14 05:41

学习笔记

图片发自App没有准备就是在准备失败，没有计划就是在计划倒闭把话术整理出来打印活动价格表准备外购品，宣传方式引流活粉加满储备专业知识统一晒单格式文案格式，图案，符号统一营造紧张氛围准备好活动产品的自用视频朋友圈

爱旅游的Jennifer·2024-02-14 05:06

易效能亲子时间管理第六天

2018/12/13王京婧口号#与孩子同修同行#孩子第一个30天目标：养成早睡早起的习惯早6：30晚9：30，睡前准备好第二天需要穿的衣服。妈妈第一个30天目标：每天运动不少于30分钟+每日读书或听书1小时+考研英语单词打卡20个每日昨日完成没有完成运动目标，快走20分钟。跳绳300个完成，钢琴30分钟没有完成专项整治工作进展情况完成三分之二演习工作圆满结束今日青蛙完成自己打卡目标督促娃跳绳、钢琴

婧_fccb·2024-02-14 05:43

如何成为高效的管理者？

1———优秀的管理者要具备非常优秀的时间管理能力，公司的领导者按时按部工作，才能带领出优秀的团队，这样才能为员工做好表率作用。

4f734620b085·2024-02-14 05:10

7-1作息时间管理

3.最好的睡眠时间9~11点淋巴排毒11点到凌晨1点肝脏排毒凌晨1~5点肝肺排毒5~7点大肠排毒4.R90睡眠术早睡早起，循序渐进改变，中午午休20~30分钟睡前缓冲，泡脚，喝牛奶，阅读321原则5.睡眠小工具

Air_4295·2024-02-14 04:30

2019-12-10

有道无术,术尚可求也,有术无道,止于术。世上的爱都以聚合为目的，唯独父母对子女的爱以分离为目的。

芊姿百态111·2024-02-14 04:36

《九鼎风水师》第八章教学楼故事

对于周老，尚文龙心中很清楚，风水术对于周老来说，与其是震惊还不如说是好奇，老祖宗传承下来的东西，两

先峰老师·2024-02-14 04:47

第六周践行收获

时间管理不是学出来背出来的，而是练出来悟出来的，这周践

ae7371cf29f9·2024-02-14 04:41

⏰⏰⏰时间管理工具四件套

多少时间管理工具就够够够够够够够用了呢？【教练背景】Jacob是年轻工程师，在大企业做前端编程和测试。

绩效教练敏吉·2024-02-14 03:28

思维导图双认证班作业周志锋第四幅《日程规划》

1.中心图：选用四象限以紧急和重要分类做时间管理规划2.4个主干：第一主干很重要很紧急，主要规划时间占20-25%，以沟通工具为落脚点，从区域销售进度管理和运营情况了解，到信息收集分析

风中之王·2024-02-14 03:22

心肺复苏术注意事项

因为朋友都是第一次做心肺复苏术，按压的部位和方法、力度，都不标准，造成病人12根肋骨折断。但无论如何，他的朋友们和120医护人员的急救措施，起到了作用。

刘振宇_84e2·2024-02-14 03:52

玄来如此

种种占星、预测数术等，亦可视为是佛菩萨的等流身之所宣说。根据藏传的传承说法，莲师曾向文殊菩萨学习九宫八卦，而且这些知识乃是大智文殊菩萨所创。根据莲花生大师所载：莲师：“一切智

陈思妤9·2024-02-14 03:22

我们虽然和好了

就这么简单的呆着，以为自己还是可以去安排自己的生活，做好自己的时间管理。可是好像还是撑不下去了，晚上看书累了，就进房间听歌，听的都是悲伤的歌曲，也一直在翻看小红书里的文章

海豚女孩·2024-02-14 03:40

《每天学点时间管理》：如何做到优于他人？

生活中，常常听到有人说“没有时间”，“没时间”成了他们的口头禅，他们很忙，忙得像陀螺一样，除了要上班开会还要操持家务，接送孩子，根本没有时间看书学习，他们真的是忙得没有时间吗？当你深入了解就会知道事实并非如此，大多数的人根本就不会合理的安排时间，忙忙碌碌背后其实是一种低效的工作方法，真正的高效运作是有条不紊的进行着，及时再忙也会抽出时间来做想做的事情。只要我们学会珍惜时间，并充分利用它，工作效率就

我才是夏日里的卡夫卡·2024-02-14 02:23

1500字干货，用亲身经历讲透自律与时间管理，如何去落地执行

宇宽时间管理·2024-02-14 02:40

流水式阅读，让阅读像音乐一样流过心间

印南敦史的《快速阅读术》的第一章提到过“流水式阅读”，就是让书籍内容从心中“流过”，只要“流过”就有意义。

如沐芳华·2024-02-14 02:54

快速阅读术:每天一本书不再是奢求

昨天读了《快速阅读术》，书里介绍了两种很不错的阅读方法。呼吸式阅读法

微澜随笔·2024-02-14 02:42

学员+14组+郭术+【202002训练营-W3D4-矫正错误的三个R】

图书来源：《正面管教》拆页片段：矫正错误的三个RR：原文(P37)本书最重要的主题——你会反复看到的一个主题——就是学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。然而，大人首先需要改变自己对犯错误的任何负面观念，这样他们才能为鲁道夫·德雷克斯所说的“不完美”树立榜样。下面的“矫正错误的三个R”，是树立“勇于不完美”榜样的一个绝佳的方法。矫正错误的三个R1．承认（Recognize）——“啊哈！我犯

bef53960f145·2024-02-14 02:51

智囊•术智部•权奇卷•0589司马懿杨行密孙坚仇钺•人生如戏全凭演技

译文曹爽专权朝政的时候，司马懿计划诛杀曹爽，但是害怕被曹爽发觉，于是就谎称自己病的快要死了。当时正好赶上河南尹李胜将要去荆州任职，特地来拜访司马懿。司马懿让两个婢女服侍着，用手指指了指自己的嘴表示口渴。婢女就给司马懿喂粥，结果粥都从嘴里流出来沾湿了胸口。李胜说：“我听说您旧时的风病又犯了，没想到严重到这个程度了。”司马懿用微弱的声音回答他：“现在您要去并州任职，并州和胡人相邻，您要做好防备。我眼瞅

智囊智囊·2024-02-14 01:12

时间管理真的是一种有效的行为技巧吗

时间管理是指通过用节省时间的观念以及管理工具来提高效率。这包括分析时间是如何支配的，设置优先次序，以及规划和安排日程来把注意力集中在那些此刻更为重要的任务上面。更好的时间管理为提高工作效率提供了保障。

合一成长导师·2024-02-14 01:01

2019.7.1

《时间管理》53.54.讲：反思”最常见的3种类型：第一种，是对一件事的反思；第二种，是对一天的反思；第三种，是对一生的反思。一事一日一生。对一件事的反思：就是用3个问句：要不要做？我要的结果是什么？

ZY_f72c·2024-02-14 01:48

如何改变自己的命运

于是教袁黄改变命运之术，让袁黄反躬自省、消减自身的习气。同时让袁黄写功过格，把做的善事和恶事一一记录下来，劝其多多行善，再教袁黄念准

星空kris·2024-02-14 01:00

#周检视#2019年2月第4周（0218-0224）

次：✘运动了1次2、6：00早起：✔7/73、周检视：✔（4次/月，4/4）4、每天英语流利说（30分钟）：✘3/7（家里有事没有坚持下去）5、每日晨间日记：✔7/76、22:30前睡觉：✔7/77、时间管理

JYangel·2024-02-14 01:14

5分钟学会GTD原理，将任务管理系统融入你的生活

我们经常提到或听到时间管理、任务管理这些词，或者有时会听到GTD这个英文缩写，如果你也对这些感兴趣了，那大概只有一个原因，就是事情太多太杂，管理起来成问题了，这时就需要升级我们的技能，学会一种行之有效的好方法

东东来了·2024-02-14 00:52

叶武滨时间管理第89-91课复盘

无线打印机系统，PrinterPro，通过无线路由器Airport，通过无线打印机来实现无线打印。倒计时的软件叫Timers，它是一个组合性的软件。有一种锻炼叫7分钟锻炼，它是由12个动作加上动作之间的休息组成的。它有深蹲跳、靠墙坐、俯卧撑、仰卧起坐、踏上椅子、蹲起、三头体，平板支撑、原地高抬腿、弓箭步、俯卧撑旋转、侧撑体12个动作，每个动作完成后都需要休息。…每一个动作都做30秒，休息10秒。番

维维妈_768f·2024-02-14 00:29

2019亲子教育分享文字

2018年，庆幸自己参加了时间管理线上训练营，坚持星球雄龙兄演说私房课。这彻底改变了自己的人生观价值观，这里面有许多优秀

80s后·2024-02-14 00:07

最好的早晨——超级轻松起床术

我们都知道，一天之际在于晨，早上起床后的2～3个小时是大脑的黄金时间。人在一天中专注度最高的时间段是早上6点到7点。过了上午9点以后，人的专注力就开始慢慢下降，到下午2点，接近最低点。下班前的4点到5点，人的专注度又会有所回升。那么你是不是要说，你属于夜猫子型，晚上最能集中精力？其实我也是这类型的，早上不起，晚上不睡。这样的循环就导致我白天的工作效率并不高，因为一直昏昏沉沉，感觉没睡醒，而下班后忙

幻宇宸空·2024-02-14 00:06

2018-02-19

2月18日万妮亚复盘第88天一、梦想还是要有，说不定努力了，就实现了二、每年三个大目标三、时间管理关注自己的高效时间点，多利用高效时间来学习四、每天制定todolist清单五、早起打卡，离梦想进一步

敢比会重要·2024-02-14 00:47

【时间管理能力—单点突破法】

Day3_久儿【时间管理能力—单点突破法】1、谈一谈学习了单点突破法后，你在日常的应用如何？赢效率手册的运用总结笔记每日复盘2、利用单点突破法的5步骤，对近期完成的一件任务或者事件进行复盘。

轻吻生活久儿·2024-02-14 00:01

微分享【第17讲段位管理--孩子的时间管理管什么？】

成人时间管理的方法，工具，并不适用于孩子。

奥乐麻麻·2024-02-14 00:39

话术

1.别人求你办事，如果你说：“这事儿不太好办”，那么资源置换就来了。不好办说明能办，但需要附加条件，懂的人自然知道接下来应该怎么办。2、拒绝借钱：“你知道的，我最近XX，也没钱。”遇到借钱，只要你平时不太露富，就好用。朋友管你借钱，用“你知道的”直接把皮球踢回去，再给个具体理由，比如买了什么东西、投入基金股票里了，随便什么都行。只要把对方放在知道你没钱的位置上，他就不好再开下一句口，一般会主动结束

他整夜在写信·2024-02-13 23:05

乒乓球发展到了转折点

中国乒乓球称雄世界乒乓球多年，是到了出现颠覆性术的时候了，唯有创新方能开创新的局面。这也符合乒乓球的发展历史规律。在那里寻找突破点？从历史的比赛中出现的偶然球、反常中寻常，把那些偶然变成必然。

花痴_halou·2024-02-13 23:57

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