检视第10页

【周检视】1.8-1.14

【健康】平均每天早上6:14起床图片发自App平均每天晚上22:30睡觉（还是有几天没有早睡）图片发自App运动还可以图片发自App早餐：有两天没拍图片发自App【学习】得到：逻辑思维（你为什么要读书），《活出生命的意义》微信小目标打卡：《结构思考力》阅读：《高效能人士的七个习惯》TED：环保️【休闲】电影：《推拿》小小的按摩室直碰盲人群像，复明的诗，都红的撞，老王的割，小马的欲，他们一样的自私，

慧婷同学·2024-02-12 13:38

易效能1阶（245期）2.0践行第7周个人检视（20191230~20200105）

不知道是不是因为这一周跨了一个元旦假期的原因，感觉特别的漫长，儿子早上也在说感觉上周过得好慢啊。虽然漫长，但感觉收获了很多，能量满满。一、践行目标完成情况目标❶：阅读10本书：终于完成第2本《正面管教》所有笔记的整理，真的是想撒花庆祝一下的，很遗憾这个用不了表情符号。目标❷：减重到98斤：这周成绩还不错，2.4斤，7周累计减重6.6斤。如果没有元旦假期那顿日料，肯定会更好，不过经过两次日料的涨称，

静待花开6543·2024-02-12 12:57

成功的序位——海灵格

检视心里最深层的感觉：我们在何处稳稳地扎根？我们在哪里意识到最深的联结？我们在哪里受到最深远的指引？（排列）这个认知使那些因科学而违反人性的事物重回慈悲？这即是智慧。智慧与科学的差异是什么？

琴语·2024-02-12 12:13

周检视12.10-12.16

易效能践行一个多月了，有的习惯是养成了，有的还在培养中。一、健康1.每日坚持步行10000步以上2.每日酵素打卡二、家庭1.女儿参加了艺术类高考图片发自App2.和昆明来的小姨见面并请她们吃饭图片发自App三、事业和大华确定好ABC，苏菲卫生巾入场，并谈好细则四、财富无五、成长参加易效能线上班会和小组会各一次keep软件每日运动打卡图片发自App六、休闲七、社交和金亮电话沟通确定明年计划。八、效能

仙丹妈·2024-02-12 11:30

2019-3-15晨间日记

今天是什么日子起床：7.00就寝：11.00天气：晴心情：良好纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：学习记忆本月重要成果：无今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

77ff6ed7be45·2024-02-12 11:59

2021-6-25每日检视Day216

每日检视216/365起床：5:50就寝：11:10天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2021年度目标年度(2020.11.20-2021.11.20）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作

洒脱转身·2024-02-12 11:35

2020.02.05 | 属于你的专属文案

需要时常拎出来检视的：自己是在努力“做更好的自己”，还是在努力做“他人眼中更好的自己”。——许嵩《海上灵光》3、因为在这个世界上，许多别离径直就是永别。因为当时未能说出来的话，就将永远无处可说。

那些走心的句子·2024-02-12 11:59

2021年8月检视（倏忽而过略有惶恐）

一、【健康】——早睡早起午休，均衡膳食，平和情绪，每日适量运动。整月或者说常年都是如此，早起准时正常5:30前后，早睡基本在23点偶尔晚点有时也早很多，践行之后作息方面属于睡眠需求量较大的，午休时有时无。膳食均衡认真做饭，清淡而兼顾营养。情绪与运动是常年修行的主要项目，情绪较之前一两年有大进步，但依然容易着急大声，事后能认真思考他人与自己未被满足的需求；运动是个短板，量太少，体太弱，动力也不是很足

朵拉_躲啦·2024-02-12 10:55

周检视

标题可能用月检视更贴近吧！很抱歉因为前段时间除了上班回家后还有两孩子在家要看管！一个月的时间自己体重竟减轻了3斤！用心力憔悴形容挺亲切！终于盼到了明天小学开学了！

6636175edbb3·2024-02-12 10:25

2021-12-24晨间日记

今天是什么日子起床：6：10就寝：11：00天气：晴，有点小冷心情：还不吃纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：攒5000本月重要成果：还不知道成功日志-记录三五件有收获的事务下载早起心情愉悦财务检视无支出无收入人际的投入无开卷有益

看雾·2024-02-12 10:38

2020-10-31每日检视Day362

每日检视362/365起床：8:80就寝：11:30天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、

洒脱转身·2024-02-12 09:17

检视阅读：阅读的速度

本书讲的检视阅读是一种系统化的速读，这已经比市面上的速读课程进了一个层次。3、阅读的速度不是越快越好，也不是越慢越好。需要根据阅读的目的、内容性质比如难易程度等因素进行动态调整。

kaigua·2024-02-12 09:57

时间管理检视会分享

1.记录时间是一切管理时间的基础，一周记录时间分析时间就知道时间到底用到哪里去了。每天早上晨起打卡，写晨间日记。2.很多人都喜欢做不动脑子的事情，被别人催着办理各种各样的事情，就不动脑子。也习惯被别人催着！要分析时间，时间真的怎么被浪费了，我也要记录认真，三天的时间。就知道自己一天都干了什么。是追剧~～……，还是干了什么别的有意义的事情！3.每天有时候都过的混混恶饿的，是自己对自己太不负责任了。分

因悦盒·2024-02-12 08:38

易效能第四周周作业月度检视第一个月（1.11-2.7)

没有反思的人生不值得过-苏格拉底【2021年度目标及检视完成情况】1.培养儿子好习惯，早6点30起床，晚10:30休息2.陪儿子锻炼，爬山，骑自行车和踢毽子3.每月二次家人户外活动或附近游览4.2021

1ee7d52b3b60·2024-02-12 08:17

2019年03月25日～04月1日周检视（13）

没有反思的人生不值得过，易效能时间管理提倡过卓越而不失衡的人生。2019年第13次从周视角来记录生活。健康公主早起要有成果早起还是挺规律的，早起大多时间是写作，读书。跟着大家的节奏！工作精进大多数事情已经忘记，真的是没有记录就没有发生。被告知要进行公开课，各种思绪，各种想，做的不够，发现自己总是在最后一个时刻匆忙行事。想的太多了，直接做是解决问题的第一方式。学习成长绘画心理学作业完成不错，下次记录

lijutong_010·2024-02-12 06:28

2021-10-10晨间日记

今天是什么日子起床：06:00就寝：22:00天气：阴，暴雨️心情：忧愁纪念日：辛亥革命叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

明心见性a·2024-02-12 06:36

2021-10-3晨间日记

本月重要成果：时间管理易效能今日三只青蛙/番茄钟日更377成功日志-记录三五件有收获的事务日更财务检视收入支出人际的投入人脉155开卷有益-学习/读书/听书易经健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡早睡

职业群主黄子宸·2024-02-12 06:37

易效能一阶见习助教周检视（3月18-24日）——赵静29/365

非常荣幸参加助力易效能一阶230班线上打卡的训练，作为见习助教，这是我人生旅程中重要的一次体验。一、我的本周见习助教三个苹果：1、支持230班第3组，第4组，并且助力组织部的工作。能够和第3组，第4组积极互动，密切关注，并且及时鼓励和答疑。2、积极组织第三、四组完成第二次班级锦囊会议。图片发自App3、设计出230班级锦囊会议推进流程4、为Z21作主题分享，提升两性关系——寻找幸福的七色花。分析婚

赵静杭州·2024-02-12 06:54

起航号---2019年10月回顾&11月计划[by 怪兽]

为了就算失败也要让自己知道自己为啥失败，为了不明白道理，但至少记录感受一、检视回顾上月情况1.1分析上月各领域满意度学习成长：3分1.开头几天抄了笔记，后来公开课失败后又失恋又跑马拉松把自己搞伤各种情绪各种矫情没有学习

天外小飞兔sky·2024-02-12 05:12

Aimili的周检视9.10-9.16

2018.9.10-9.16是天使班1.0践行的第三周。一、学习成长：1.每天早上7:00-8:00在得到上坚持听吴伯凡认知方法论陈海贤的发展心理学(9月16第五十讲已完结)目前最喜欢的音频罗辑思维2.在1.0天使班践行，坚持听叶老师100讲。每日两讲总结：本周花在学习的时间尚可，截至到本周，在得到上累计分享超过200次，听课时间总累积超过50小时。另外，虽然又有新课入账，比如刘澜的北大领导力、李

Aimili_524e·2024-02-12 05:04

2021-08-05

每天就昨天所发生的事进行复盘反思，个中的得失成败，对错与否，都在自己的脑海中检视一遍，就会发现自己的不足与进步。

224c61422ad8·2024-02-12 05:10

2021-6-13晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数

职业群主黄子宸·2024-02-12 05:33

2020-05-3每日检视Day1801

每日检视181/365起床：6:30就寝：11:30天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、

洒脱转身·2024-02-12 05:12

2019-3-25晨间日记

今天是什么日子起床：7.50就寝：00.天气：微风正好心情：有点小苦闷纪念日：腰痛叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：考证本月重要成果：吃了一顿饭今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

瞌睡玲·2024-02-12 05:33

V5.0周检视3.15-3.21

回顾5.090天的目标1.每日30分钟阅读2.每日背30个单词3.每周一篇文章输出一.健康二.家庭三.事业OJESH备案证书+TGA申请--委托申律师跟进Ojesh沙龙计划中。。。。eBay提交中。。。。1.滴答清单APP记录每日用款情况2.投资理财关注（平安）最近一直没有关注这块，还需要常常被提醒，因为你不理财，财不理你，日常关注，每个环节都不能缺少，做到平衡，实属有点难度，但是如果努力去做好，

WendyDeng·2024-02-12 04:49

【育儿反思日记】行有不得，反求诸己

这几天女儿特别不合作，动不动就和我陷入权力之争，为了找到问题的答案，我又重新听了一遍《叛逆不是孩子的错》，重新检视了一下自己的行为。为什么女儿最近特别的不合作，原来是因为我的负面行为过多。

5239林中漫步·2024-02-12 04:47

亲子时间管理第4期第19天

#父母教练情绪检视#：今天和老师和孩子都做了沟通，从中也认识到自己的不足，自己无意识的表情给孩子带来了压力，所以以后一定要和善带着笑容去面对孩子，从

艳子_a5e8·2024-02-12 04:06

周检视

工作：忙碌的一周1.两天高能量专业培训2.组织召开工程项目协调会3.信息平台搭建讨论沟通4.钢结构预算和招标文件审核5.部门绩效、部门总结、部门杂事等个人成长：运动、早起、读书完成不好！需加强！1.微信通讯录整理2.每日任务完成3.断舍离：断掉几个社群家庭：1.装修合同签订，门、窗考察及下订单，约拆除公司洽谈拆除事宜等2.关注女儿成长及学校事宜3.36岁生日

静待花开_问兰·2024-02-12 04:04

巡视整改专题民主生活会个人对照检查材料(5篇)

查摆问题情况（一）在贯彻党的理论路线方针政策、党中央决策部署、省委和xx市委工作要求方面：（二）在落实全面从严治党方面：（三）在认真贯彻落实新时代党的组织路线方面：（四）在巡察、审计发现问题和主题教育检视问题整改方面

深淘公文·2024-02-12 04:17

2021-12-15晨间日记

本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟送娃上学✅收拾家：洗内衣、晾晒衣服、扫地整理房间、洗头发、孩子放学前完成精心做晚饭发一个西瓜视频成功日志-记录三五件有收获的事务完成按时送娃上学完成洗内衣、晾晒衣服财务检视人际的投

百合花开吖·2024-02-12 04:00

2019-08-23，周末外出大购物

工作概述：先锋榜其他帮助他人的杂事财务检视：今天没花钱开卷有益-学习/读书/听书：读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。

大梦斋·2024-02-12 03:13

2021-5-21晨间日记

财务检视压力较大！人际的投入一般开卷有益-学习/读书/听书有益开卷！健康与饮食今日步数：5000今日锻炼：5000今日饮食：2餐好习惯打卡

农经社·2024-02-12 03:26

11月检视，地铁1129，单位1203

本月关键词好的：作息信念固定时间流程晨间日记陪伴付出微笑说话工作总结先完成再完美坚定自信主动工作主动工作总结提速三圈交集读书画面预见不好的：理发情绪判断支原体精神头形象双十一一、本月青蛙回顾睡眠：孩子入睡时间调至22：00，我的入睡时间调整为22：30-23：00，进步很大。归功于相信可以发生改变，绷紧信念这根弦！分析时间饼图，计划理想的时间饼，分解项目为具体行为，调动家人共同努力！反思+青蛙：晨

芝麻开门ENERGY·2024-02-12 02:10

2019年6月检视

——苏格拉底很久没写过月检视了。没有记录，就没有发生，看过曾经写下的月检视，总是发现自己进步很大。反省是一种自我的修行，不断精进。

王昌伦·2024-02-12 00:22

2022年3月14日星期一Day29

早上好BENLAU表现分8分昨日总结：[✔️]听书&分享：100讲第55讲，培养每周检视的习惯。从查看日历，查看清单系统，请空收件箱，三个方面去做周检视，对过去一周的反思和对未来一周的检视。

寳雲寳·2024-02-11 23:11

2021-7-16晨间日记

今天是什么日子起床：7点30就寝：12点天气：雷阵雨心情：雷阵雨纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：早睡早起本月重要成果：今天又失败了今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

cm3·2024-02-11 22:41

第六周检视20180219-0225

20180219-0225久违了周检视，回家过年这20天假期里并没有认真对待时间管理和计划生活，家人的陪伴忘却了积极向上的内心，积累了原本该计划的月检视和周检视，今天是上班第一天利用早起的时间认真的反思过去

认真的宝·2024-02-11 22:41

2022-3-3晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数

提拉米苏Wei·2024-02-11 22:44

20190422-28第9周检视

分享上周践行心得和收获1.日历图片发自App本周我是否完成重要的日历系项,有没有变更固定事项？日历上事项基本完成，2.清单本周我有没有做到重要事优先,完成了哪些事项?本周有做到要事优先3.幸福时光幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？上周的幸福时光:①全店罗坊聚会，每个月的聚会轻松愉悦，期待身边的人都能过上人生有方向，工作有重点，生活有节奏的线上人生。图片发自App②参加同学

卷卷_b2b7·2024-02-11 22:11

复训第三周-周检视

12/31/2018----1/6/2019检视自己的3个目标:1.这周有2天忘记清空OmniFocus，主要是“整理Jessy的东西”都没有时间完成。

A6恋·2024-02-11 21:45

2021-10-04

周检视2021.10.4赵丽艳/孙铭晨这一周女儿态度积极配合，按时完成作业，每天弹琴30分钟，回家第一时间先完成学校作业，帮忙做家务拖地，和扫地��洗碗各做一次，一周游泳一次，爬山一次，跳绳3次20分钟我给予鼓励和表扬感谢大家的陪伴

54ef186fc287·2024-02-11 20:12

今日晨会自律检视

渺尘：1、每周六篇，点评两篇文章，现在专注到一篇文章方面。2、目标需要细化，量化，分解。吴老师：3、这段时间松懈了很多，晨间日记能够坚持下来。靠这个安排梳理。不是为了写作而写作，搞得每次完成不了，需要好好思考一下目标。4、为了输出继续输入，把看书的心得计入到了晨间日方面。每天写什么，考虑好。《唤醒创造力》5、Mary：每天上一节课，一个小时打打太极拳樊登读书会反复听，记录下来，反复体会。学习生活安

二剑心·2024-02-11 20:47

时间管理3.0第二周10.22～10.28

看设计视频，上课周二：看书，运动，看设计视频周三：看书，运动，看设计视频，上课周四：看书，运动，看设计视频，周五：看书，运动，看设计视频，上课周六：看书，运动，看设计视频周日：看书，运动，看设计视频【本周周检视

尹木白·2024-02-11 20:46

埃德蒙伯克说

我念念他的话：“在尊重人的地方成长；从出生开始，眼中就无低下和卑贱的事物；被教导自重；习惯于社会眼光的检视；及早留意公众意见；能够站在高处观望，对整个社会复杂多变的人事有更透彻的认识；有闲暇时间阅读、反思

程一外向高敏·2024-02-11 20:00

2020-3-29晨间日记

财务检视微薄，但在增涨人际的投入留言的朋友更多了，一切都很好。开卷有益-学习/读书/听书白天很忙，晚上抽空健康与饮食今日步数：87

久九情·2024-02-11 19:50

2018-10-15

【周检视】10月14日10月第二周，该是要检视一下了！1.健康/运动图片发自App一周运动套装次，和孩子跑步3次。图片发自App因为有8月20公里的承诺，想着自己的目标，带着宝贝完成跑步目标。

Kerry_dong·2024-02-11 18:04

2021-11-14

（上周检视）给上周打个分。上周青蛙完成的怎么样？没有的话为什么？上周打分：80分青蛙1：每天没有给自己设立青蛙，对于自己本周要完成的目标不清楚。运动2：本周完成瑜伽课三次，完成20公里徒步一次。

酒窝王菊·2024-02-11 18:29

向后看，向前看

我想在这样不断地检视自身，再通过从自身以外逐步吸纳别人

15空空如也·2024-02-11 18:37

2020-08-18每日检视Day288

被催眠大师哈维老师催眠每日检视288/365起床：6:00就寝：11:50天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康

洒脱转身·2024-02-11 18:17

易效能天使班，班委职责

3、周检视班会和小组会的参与人数需要截图为依据，并标记发言者。4、如果学员当天23:00前没有完成打卡，视作没有完成作业，上报给秘书长。5、如果有同学请假

净慧·2024-02-11 17:51

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