焦虑克服第72页

Road to Photography～036

每天聊聊我的摄影之路……关于对摄影想法的思考……今天想要讨论一下近期很火爆的话题#容貌焦虑也许这个词不算新，每个人或多或少都会有类似的焦虑，特别是近几年的手机拍摄越来越强大，加强美颜相机的流行，大众对美的追逐就从未停止

x1lee·2024-02-06 05:41

漫长的寒假，我想这样过

早寒冷的冬天起床是最难受的一件事，从温暖的被窝里出来接受冷风的洗礼，但如果想要过一个充实的假期，克服起床是必须做的一件事情。

花小又·2024-02-06 05:24

2022-06-08 回到原点

每个人都很焦虑，都在担心找不到合适的工作，都想着要不凑合着，想找份工作，等疫情过后再换新工作。再看看投简

小小的阳光大大的梦想·2024-02-06 05:50

唯有行动可破焦虑

因为唯有行动可破焦虑！我们可能在干别人认为没有价值的工作，因为我们的能力还没有那么强大，所以我们首先要做好的就是干好本职工作

赵七暖·2024-02-06 05:34

我的小王子

克服自己的急躁性子、耐心对待他的喜怒哀乐与小淘气，也希望通过对他的爱去疗愈自己的童年，重新成长为自己想成为的样子。宝贝，我们都是你的星球守护者，愿你快乐成长图片发自App图片发自App图片发自App

亚菲手绘·2024-02-06 05:40

“为什么我感觉每天做清理都没有一点儿效果？”

包括之后的谈话，语气中都带着焦虑、急切和对荷欧波诺波诺的不信任，似乎有想要放弃的念头。

零极限的美好生活·2024-02-06 04:54

每日复盘分享

90/Day52/有效学习，从每日复盘分享开始2021.3.13关键词：培养深度工作习惯、培养意志力实现深度工作【深度工作篇】深度工作准则一：工作要深入要想克服将注意力转移到某种肤浅事物上的冲动，我们需要培养深度工作的习惯

Collue·2024-02-06 04:00

小心，这本书会动

我们或许抹不开面子，畏手畏脚或许总是想得太多，知难而退我们常常忘记了如何当一回孩子与宝宝享受一段愉快得游戏时光这本《小心，这本书会动》专治“游戏困难症”的家长帮您克服不敢与孩子玩耍的心理带给您从未有过的互动时光在游戏中锻炼孩子的动作培养孩子的想象力

祖爸·2024-02-06 04:16

为什么90%的创业者都失败了？原来是从开始就注定了结局

大众创业，万众创新，全民进入创业浪潮，卖东西的比买东西的更多，人人皆是老板，人人皆是大咖，人人都在拼命，人人都在焦虑。

身所优雅仪态魅力女性课堂·2024-02-06 04:00

焦虑？唯一的解决方法是……

图片发自App生活中，我们经常陷入焦虑的漩涡，面对任务总是持一团乱麻的态度，总感觉想要做的事情有很多，却不知从哪里开始，也不知如何去行动。

白鸽儿__·2024-02-06 04:13

2021-03-30

特别是听到别组分享，都能够走进孩子的心里，而且发现了许多孩子的问题时，我的内心是特别焦虑的。同时也有种无力感，感觉到自己学的东西实在是太少。整体感觉活动过于形式化，让孩子去自身体验的太少。

苔花_6ef1·2024-02-06 04:41

做你自己，其他人都已经有人做了

放下外在的物质焦虑，真正的精

柒月Grace·2024-02-06 04:08

目标清晰才能努力坚持

回顾一下，真正能坚持的事情其实往往并不是让人痛苦万状的事，痛苦说明方向不对，违背本心，这种坚持要么容易走入偏颇、引发焦虑；要么即使达到目标也不会满意。真正能让人坚持

lianxinyike·2024-02-06 04:58

回顾直播的前后（阿莲的每日一省692）

直播前过多的焦虑和不自信影响到准备工作，应该把关注点放在该做的事上：定大纲、找素材、串内容、实战练习。因为不熟练导致直播时把设计好的部分内容漏掉了，整个讲下来自我感觉逻辑性不强。

攸而宁·2024-02-06 04:02

如何让自己迅速平静下来？

如果常常觉得焦虑不安，不如逼着自己平静下来，但是如何让自己迅速平静下来？如果不介意，可以试试以下办法：1.在即将爆发的时候，深吸一口气，在大脑中想象一座冰山，试着去冷静下来。

咻咻_cb81·2024-02-06 04:30

感谢正在努力，不曾放弃的你

但是焦虑又有什么用呢？梦想总要起航，遇风总该扬帆。最近的生活，完完全全围绕着找公司，投简历，应约面试，早出晚归。再没有曾经安安静静上课，偶尔赖床，闲来看剧的安逸生活。

尹一冉·2024-02-06 04:09

后来的Ta们

眼睛始终灼热，有一些焦虑。可能是喜欢的看书、

高小花0218·2024-02-06 04:58

《五种时间：重建人生秩序》2

通过昨天的内容讲述，我们认识到随着生活节奏的加快，人们每天都在忙忙碌碌为了生活和工作奔波，但是忙碌的生活并没有给人们带来想象中的成就感，反而陷入了越忙越焦虑的“怪圈”。

职妈范儿·2024-02-06 04:08

2022-12-06 - 草稿

紧张、焦虑、烦躁，音乐也没能缓解我这种糟糕的情绪。静下心来看看书吧，去书中寻找解药。

时光浅浅·2024-02-06 03:06

网恋7个月被骗37万：三招识别情感骗子的套路

看到身边同事、朋友一个个结婚生子，心里也很焦虑，于是急着在网络上寻找爱情。在陌陌上，他真的遇到了一个女子，不管自己聊什么，都能聊到心坎，而且对方发来的照片也很漂亮。

心理咨询师海清·2024-02-06 03:47

上半年差点熬不住

近半年来每一天都相当焦虑，已经到了吃不下饭睡不着觉的地步了。事关目前社会发展迅速，潮流时尚更替快，经常是你还没开始准备，竞争对手已经把新产品铺开了。既然焦虑那就选择行动吧！

ChDao·2024-02-06 03:16

有说有笑的孩子抑郁，自我伤害，一提学习就急，催眠处理创伤就释然了！

啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！一个孩子，抑郁。她日常表现都很正常，但是难受是会用刀划自己，手臂上都是刀口痕。起初偶尔有头痛，但能自己缓解。后来持续情绪低落，有轻生念头。

啊漫老师深度催眠·2024-02-06 03:37

六项精进打卡

难以调节情绪的时候，往好处去想，我已经坚持下来了，会有好的结果，不用太焦虑！【行～实践】一、修身：（身心健康）1、今日健康步数9008步；二、齐家：给

uuenhARQ·2024-02-06 03:16

正值青春年少

继续躺着和克服自己起来学习，两个选择都可以，这也都是你自己的选择，没有人可以评价你错了，或者不对。朋友是普普通通的员工，每月拿着四五千的死工资，在二线城市也没有很大的竞争压力，挺安稳的。

常态z·2024-02-06 03:01

《焦虑症的自救》还在为恐惧和焦虑苦恼？4个技巧教你摆脱焦虑症

大学舍友又在群里吐槽说：她最近又......又失眠了！询问班里的同学怎么办？我的这位舍友是我见过最难睡着的人，她的神经很敏感脆弱。想当初在宿舍时，她就已经有睡眠不好的症状了，所以她经常吃各种各样的维生素和助眠的东西，睡觉时被子、眼罩、睡眠耳塞等缺一不可。我经常可以听到她为了找一个合适睡觉的姿势，在床上翻来覆去地折腾大半个小时。而且她还会经常问睡在对面床的我，房间门有没有上锁？饮水机有没有关电等诸如

静静喝糖水·2024-02-06 03:49

原创 | “乱战”-“减负增压”III：双减背后的危局2

人们都很清楚，治校外培训易，治教育焦虑难。有朋友和我聊起教育体制利弊

纵横四海09·2024-02-06 03:12

2021-07-31

休整几个月第二天又课前焦虑去不了，什么都做了，什么办法和人都借力了，最后感觉应该什么都不办吧？回头看看哪些点不跑在他前面，闲聊。再放慢一点脚步，再后退一下，不知道会是什么样

双鱼妞妞2020·2024-02-06 03:03

展望互联医疗之二——需要人人参与，人人都可参与

上一篇：展望互联医疗之一——生命探索有广阔的空间医学需要每个人的参与我们基本解决了饥饿问题，平复了成规模的战争，在很多领域都已充分发展，但在克服病痛方面并不是多么优秀。

891e64c433d2·2024-02-06 03:25

凭什么不能努力？

今天收拾原先的书橱，看到一个2016年介绍韩艳的资料，对我的触动很大，上课时我给孩子们讲了讲，要求孩子们克服因疫情封校带来的一切困难，要敢于迎难而上、挑战自我。独腿女孩韩艳，“我没有时间悲伤。”

教育行走林·2024-02-06 03:19

帕金森可能发生的迅速恶化，让很多人担心焦虑

当然也有许多帕金森患者没有及时得到有效治疗，早期干预，发现时已是中晚期，很有可能出现急速恶化的情况，这些患者及家属对此非常担心焦虑，什么方法可以避免这种情况的发生？

健康知识小博士·2024-02-06 03:02

早课

#0420早课听完就忘，很焦虑所有的焦虑底层逻辑是一样的，很长时间没有一个值得你用心的项目，事一直在学，感知的状态，没有处于行动的状态无事生非，再牛逼的人一直没有事干，学的越多越焦虑不是他没学会，是他学了没有用武之地所有的焦虑都是因为学的多

王大生·2024-02-06 02:54

都是玩手机，人家孩子怎么不近视？

大概因为今年过年早，家长们的焦虑也来的特别早。这几天在群里看家长们聊天，已经开始各种发愁寒假了。担心和吐槽最多的，就是“一放假看电视、玩电脑的时间就多了，特别担心娃把眼睛看坏了。”

年糕妈妈学院·2024-02-06 02:32

写给我的汤圆第五封信（历劫）

好巧不巧，你今天放学回来鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，功亏一篑，我真的感觉焦虑不堪。

初夏的清风·2024-02-06 02:45

相信自己是幸运的

同时，相信好运可以让自己觉得生活更可控，也就会更加自信，增加幸福感并减少焦虑。

似曾相识health·2024-02-06 02:40

读《一见钟情的芭蕾舞鞋》所想

而焦躁的我让他感受到的多是我的焦虑。唉，怎么就这么容易着迷呢？怎么就不能多点时间刷刷题？一会迷这个一会迷那个，怎么就那么容易影响呢？带着那么多的负面情绪，当然找不到与孩子正确的联结方式，看不

玉玲秋·2024-02-06 02:25

2023-01-06

告诉自己不要太焦虑。现在应该思考的问题是，2023年的自己能为三年后的自己做些什么呢？时光总是匆匆流逝。为此，要专注于当下，先把能做的事情做好，比如写作，水彩。

千雨小花·2024-02-06 02:31

中年男人日记：2022年5月12日（每一种情绪都有其意义和价值）

工作不顺心的时候会不满，期望变成失望的时候会失落，生活捉襟见肘的时候会焦虑，这些促使着我们心潮起伏、思绪万千的东西。人主要的情绪有快乐、温情、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧

未初心之助·2024-02-06 02:26

2019-04-30

人世中的许多事，只要想做，都能做到，该克服的困难，也都能克服，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，他终究

百思齐·2024-02-06 02:51

生命之书九月十八日

智力的运作只是在分析和检查，因为我们总想得到内在的安全感，而且对人生有诸多的焦虑和恐惧，所以才竭力想得到一些答案和结论。不断地找寻结论便是我们所谓的智力活动——智力已经沦

ykxcxlm·2024-02-06 02:45

想不到

直到某日，疲惫不堪的躺倒床上，腰酸背痛的困顿，思想深处深深地焦虑，还有对未来生活的无奈，手机被扔的远远的了，无心码出任何文字。一段时间的懈怠，再也拿不起精神头提笔了。

暖如初见·2024-02-06 01:38

弱点

人在竞争中更容易发现自己的弱点，在竞争中更容易提高，有的人通过克服自己的弱点而提高，有的人只能吹毛求疵，拼命夸大别人的弱点而使自己不致显得太次。不让

廖阔·2024-02-06 01:12

学会共情，学会理解（三）

学会共情，学会理解（三）之前有人问我，不想学习的时候，焦虑的时候，该拿出怎样的意志跟自己做斗争。我不是一个博学的人，自然没有什么经验供其参考。我只能把自己的切身感受如实相告与她。

阿拉小仙儿·2024-02-06 01:42

关于知识焦虑

知识爆炸的时代，不知不觉间自己也成为了一名知识焦虑者。

稻香无敌·2024-02-06 01:22

焦虑的本质是什么？17句话的分享也许比长篇大论更有冲击力

1.早上醒来为什么会焦虑？因为自己目前的生活工作状态不是自己真心喜欢的，没有那种每天自己心甘情愿、死心塌地去干得一件事的心理感受。

十八点心理·2024-02-06 01:04

2022-04-06

接受不能改变的孩子清明期间来了个中长假，一下子休息10天，早晨10点左右，外面的太阳红彤彤的，一室明亮，而孩子的房间，门缝里没有一丝亮光，我脑海中浮现出孩子拉着窗帘，因晚上玩手机太晚而仍在呼呼大睡的模样，不由地焦虑万分

家有宝贝_3aa0·2024-02-06 01:32

2022-07-11 调整每日清单

在外的几个月，养成了列事务清单的习惯，发现非常有效，无论是工作上的事，还是生活中的事，只要想到的一一列下，有条不紊的执行，可以让自己摆脱焦虑。

行动是第一生产力·2024-02-06 01:27

最需要关心的他们，被嫌弃了

他们的脾气可能会有点大，因为他们孤独，无助，焦虑……请记得，他们也曾撑起过一个家，他们也曾上天入地，无所不能，他们也曾倾尽所有，把最好的爱给他们爱的人……为什么不了解？因为缺乏了解的渠道

凡星闪烁·2024-02-06 01:27

关沟游学总结——成长篇

每天高强度的行走，一开始我也会感觉腿疼了，尤其是爬升的时候，感觉走不动了，可还要咬咬牙坚持住，等过了这个阶段，心理上的难关克服了，身体上也找到了节奏，就会越走越舒服。游学路线图，旭威作孩子们第二天在关

黄敏faith·2024-02-06 01:42

《活出生命的意义》读后感2021-08-24

阿逢♛在♛阅读《活出生命的意义》55/1002021.8.24☞要点：1.找到生命意义三个主要的途径：①工作（做有意义的事）②爱（关爱他人）③拥有克服困难的勇气2.心理---动力3.

阿逢_59af·2024-02-06 01:33

治愈自己，找到内心的答案——《蟾蜍先生去看心理医生》有感

这本书使用了拟人化的写作，书里的蟾蜍先生总是喜欢笑和制造麻烦，但现在他非常焦虑。他经常独自躲在家里，甚至没有力气醒来梳理打扮。他的朋友们非常担心他，建议他做心理咨询。

爱阅知识馆·2024-02-06 00:55

推荐频道

焦虑克服