燕麦片

需要的或许仅仅是耐心而已

当你在谈及训练（总想在短期内多跑）、比赛（太早参加比赛）、买鞋（看到喜欢的就入手）、营养（选择一碗带果酱馅饼的燕麦片）时，要知道快并不是捷径。所以，深呼吸，三思，作出正确的选择。
秋风徐来·2019-12-01 22:41

吃了那么多燕麦片，到底哪种比较好？燕麦片真实测评

1，鲍勃红磨坊钢切燕麦粒（Bob’sRedMillSteelCutOats）首先我们测评的是鲍勃红磨坊钢切燕麦粒，这是市面上很受欢迎的一款燕麦片，我们都知道燕麦片的加工程度不同，口感和食用方式也不同。
陈轩007·2019-12-01 13:25

早餐吃燕麦片对身体会有什么好处吗？

燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，有很高的养生价值平常我们可以把燕麦当早餐来吃，能起到很好的养生功效，还能促进减肥。那么，让我们先来了解下燕麦的营养价值吧：1、排毒通便，减肥的功效燕麦含有的纤维素含量比较高，能够促进肠胃蠕动，加速排便，防止便秘。能有效的排除身体毒素，起到减肥的功效。2、保湿滋润含有燕麦成分的护肤品，能够给皮肤补充足够的水分，起到保湿滋润的效果。3、美白祛斑燕麦提取物中含有大量能抑
茭菱·2019-11-30 21:35

三月，早餐与生活。

最开始买燕麦片的时候，对舍友们的解释美其名曰:我要减肥呀！(^_^)实际原因是...我没生活费了。(微笑中透露着贫穷...)买的不甘不愿，又是毫无味道和美感的食物，吃早饭自然成了一种折磨。
温养·2019-11-30 02:09

别太拼了，持久更重要

她说，就是早上喝燕麦片，中午喝晚上都不吃饭呀。结果到了第三天晚上终于忍受不了，一顿胡吃海塞，再也不提减肥的
陆小米101·2019-11-29 13:03

早餐|风靡ins的Overnight Oatmeal，好吃的根本停不下来！

1.杯子下面先铺一层酸奶2.倒入1/4燕麦片3.加一
叶沐心·2019-11-29 12:43

爱＋小贴士~吃了66种燕麦，到底哪个好？

冬天来了，爱＋小贴士想着大家除了一杯热牛奶，热咖啡，那热的一杯燕麦片也必不可少，小贴士很理解你们的心情，毕竟世上的麦片千千万，各种口味和各种质地的排列组合，足以让人看得眼花缭乱，如果还要考虑热量问题，那就更令人头疼了
每天進步一點點·2019-11-28 05:57

七夕，给未来男朋友的第六封信

你好啊：睡了一个懒觉，起来后泡了一杯燕麦片，听着熟悉的旋律像往常一样先刷十分钟朋友圈，结果发现满屏都被玫瑰和礼物堆满，后知后觉想起今天就已经是七夕了，然后想起一个笑话，当别人都在晒男友晒狗粮时，而我只能犹豫的告诉所有人
司恬小丫·2019-11-27 22:20

拼团丨还是国产的燕麦片会疼人，大手笔加了45%的坚果和果干！

图片来自instagram现代生活节奏快，果仁燕麦片成了很多人的早餐新宠。不过，市面上的燕麦产品，有些为了追求口感，会添加香精等不健康的东西，燕麦含量极低，根本不健康。
有意思网·2019-11-24 00:00

拼团丨还是国产的燕麦片会疼人，大手笔加了45%的坚果和果干！

图片来自instagram现代生活节奏快，果仁燕麦片成了很多人的早餐新宠。不过，市面上的燕麦产品，有些为了追求口感，会添加香精等不健康的东西，燕麦含量极低，根本不健康。
有意思网·2019-11-23 00:00

B2-23-严雯雯#周检视# 0715-0722

百日目标检视1.目标1早起打卡，七点前✅2.目标2每天早上听大V课程✅3.目标3收腹部锻炼✅本周成果一、家庭：1、乐会自己做英语作业了2、晚上亲子阅读时间缩短➕早上阅读3、做早餐二、健康：1、能走不坐2、早餐吃燕麦片
心雯·2019-11-08 21:01

论渣男的吸引力

就像是你决心好好学习时亮起的手机他引诱着你他让你的脂肪躁动他让你的决心隐匿但是啊，你拉不住自己，直到换得一身脂肪，才尚可幡然悔悟然而他，又变成了冰激凌，去引诱他人所以啊爱情和一个到处引诱人的冰淇淋不应该有关系的等着吧，总会有一个燕麦片一样的男子对你说来吧
濛泷曦·2019-11-08 15:20

豆浆还可以这样喝，每天不重样

【2】燕麦南瓜豆浆材料：黄豆、南瓜、燕麦片、适量水。做法：先将黄豆在清水中浸泡，将黄瓜洗净去皮，切成小块儿。然后将黄豆黄瓜燕麦片一起放入豆浆机中，加入适量的清水。按下功能键开始加热
新豆苑酒店官方账号·2019-11-08 12:27

你还是我的骄傲

我本来以为有昨天买的蛋糕你吃一点，有燕麦片你喝一点，可是宝贝你没有。我本来以为你会来到我床前给我说一声：妈妈我错了，你不要生气了，我以后再也不这样了,可是你没有。
找个理由去飞·2019-11-07 02:53

蜂蜜燕麦蔓越莓粥

1.将即食燕麦片、奶粉一起放入碗中。2.一次性加入沸腾的开水。3.用勺子搅拌一下。4.盖上碗盘焖10分钟。5.打开碗盖，淋入蜂蜜，搅拌一下。6.最后撒入蔓越莓干，就可以食用啦！
竹为霖·2019-11-06 20:54

＃天使三阶A3严雯雯＃周检视0814-0820

时间管理践行：合理安排碎片时间本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）一、家庭：1、乐儿考级2、乐的成长册搞定3、早餐做了二次二、健康：1、早上吃燕麦片
心雯·2019-11-06 20:46

防晒美容~燕麦粥

2017年5月8日深圳晴以前买整包燕麦片的用热水泡开，很香，很甜，再配点饼干就可以当早餐了。燕麦米，我很少买，家里这包燕麦米也是老公在网上买的，那我就来做个燕麦粥。图片发自App
雨珺·2019-11-06 00:18

这些年，我最怀念的味道

我们现在早餐经常吃的燕麦片就是莜麦，这是我长大之后才知道事情。莜麦很像小麦，几乎没什么区别，到现在我也不能准确的区分它们的外貌。从我记事起，家里就几乎天天吃莜面。而白面很少
玉梅绘本育儿·2019-11-05 07:23

你平时吃的麦片在这份黑名单里吗？

康陇麦Kolln白燕麦片康陇麦Kolln即食燕麦片香港楼上枸杞护目精华燕麦片2、香精/奶精/添加剂太多这类麦片的共同特点是一打开包装就异香扑鼻，然而吃进嘴里却全是人工味道，吃完后那种不愉悦的感觉
口袋食单·2019-11-05 00:37

B2-23-严雯雯#周检视# 0701-0707

1.目标1早起打卡，七点前✅2.目标2每天早上听大V课程✅3.目标3收腹部锻炼✅本周成果一、家庭：1、老妈去住院，女儿带身边2、晚上亲子阅读时间缩短➕早上阅读3、做早餐二、健康：1、能走不坐2、早餐吃燕麦片
心雯·2019-11-04 01:26

周旋-脱脂饮食计划

目标体重80kg，目前91.5kg,11%脂肪基础代谢2200+800活动量~3000Cal维持体重整体热量控制在2600左右，比平常少吃400Cal整天碳水控制在275克以下燕麦片生重:75克，50g
SYF_LEO·2019-11-01 11:31

2018-12-24 早起的反思

先把女儿要带的画笔之类的学习工具还有我要带公司冲的一罐燕麦片挂到车头，然后把女儿安排到前面的座位坐下。我要转动车头的时候发现居然转不
跌落凡尘·2019-11-01 08:14

get减脂餐原则,100次打卡

3.燕麦片。4.五彩杂蔬（木耳，紫甘蓝，胡萝卜，黄瓜。白菜）。5.脐橙。美好的一天开始，愿自己能如期完成所有计划。
林君莉·2019-11-01 00:53

家常菜谱 | 虾仁鸡蛋燕麦粥

一道内容非常的丰富且适合早餐的一款粥家常菜谱，有大大的虾仁和炒香的鸡蛋粒，还有营养的燕麦片。满满的营养和能量！食材：主料：燕麦片100克鸡蛋两个辅料：大虾10个油适量步骤原料备用。
樂活人生百态·2019-10-31 22:52

我的少年时代

2017年3月12日星期日上午八点半，窗外的阳光正好，我喝完燕麦片早餐，吃了2个水煮鸡蛋，泡了一杯咖啡，正襟危坐，打开电脑，看美国电影《少年时代》。据说这是一部在烂番茄0差评的电影，所以我非常期待。
我是阿富·2019-10-31 11:24

终于不用模具就能做巧克力曲奇杯啦！

巧克力燕麦曲奇杯参考量：视杯子大小而定低筋面粉135g黄油60g燕麦片30g红糖24g全蛋液24g黑巧克力30g花
i烘焙·2019-10-21 00:00

就这样慢慢地等待

收拾自己，也收拾这个家，喝完最后一口玉米燕麦片稀饭后，时钟已经到了上午八点半。先生说，快点下楼，赶紧出去办事。是呀，事情确实太多。先联系姑妈，送个红包再买点吃的给她。你看，都迟了。
鱼然然妈妈·2019-10-17 09:10

2019.10.03觉察日记

2.给自己和家人做可口的饭菜，蒸鸡蛋，燕麦片，热上地瓜，老公炸的鱼。特别感恩，昨天晚上老公已炸好黄花鱼。3.觉察自己为了，樊登读书会，还有拼多多的种树，拿着手机不放手。提醒自己长时间沉迷于手机的干扰。
兔子的幸福生活·2019-10-03 20:02

好物丨还是国产的麦片会疼人，大手笔加了45%的坚果和果干！

现代生活节奏快，果仁燕麦片成了很多人的早餐新宠。不过，市面上的燕麦产品，有些为了追求口感，会添加糖浆、油、香精等不健康的东西，燕麦含量极低，根本不健康。
家庭医生·2019-09-13 00:00

哪种麦片适合减肥吃？这样挑不出错丨Anna减脂谈

但市面上燕麦片种类繁多，一不小心就踩进“甜麦片、麦片谷物脆”这些糖分高、热
其食很简单·2019-08-22 00:00

“新鲜”为王的时代，食品企业该如何创新？

即便如此，越来越多的“新鲜食品”出现在了超市的货架上，包括新鲜坚果零食、冷冻汤、冷藏燕麦片等产品。新鲜度作为一个重要卖点，将是未来众多食品企业角逐的战场，“新鲜食品”或将迎来暴增。
Foodaily每日食品·2019-08-20 12:44

你的日常习惯是什么样子的？你有建立自己的 routine嘛？

5冲个澡6早餐，酸奶/牛奶，鸡蛋，吐司，燕麦片，水果7读书（45min阅读+15min消化）8学习外语二eveningroutine1凡事提前从一件小事做起
完美的熊·2019-08-07 14:37

减肥一2019-06-29(81.5kg)

这里只针对晚饭，早上和中午还是要吃好的，晚饭一定控制住，只能从燕麦片，蜂蜜水，奶粉，一个鸡蛋，一根黄瓜，一个西红柿，一个水果(苹果，香蕉，等)选两个。三，运动减肥。
mark_isis·2019-08-01 15:45

早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！

萌果的第30期早餐食谱第1天❤糙米鸡蛋寿司＋五谷燕麦片＋桃子图片发自App糙米鸡蛋寿司：糙米炒鸡蛋，炒好后用寿司卷卷起来，切开就好咯。
萌果MG·2019-07-15 10:42

早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！

萌果的第30期早餐食谱第1天❤糙米鸡蛋寿司＋五谷燕麦片＋桃子图片发自App糙米鸡蛋寿司：糙米炒鸡蛋，炒好后用寿司卷卷起来，切开就好咯。
萌果MG·2019-07-15 10:42

常年“湿”身排不出？学会以下7款饮食助你排湿

燕麦蜜豆荷包蛋一、燕麦蜜豆荷包蛋食材：燕麦片20g、蜜豆适量、鸡蛋适量、牛奶适量做法：1）取一个砂锅（保温性能好），普通锅子也行，稍多放点水，烧开。2）水烧开后，关火，将鸡蛋打入锅内。
Spring_a510·2019-07-12 17:37

周五的感赏与投射（147）

感赏自己早起床，吃了燕麦片和粥还有益力多去上班，到公司后又吃了一包米线，真是太好了！
井新艳·2019-06-22 18:26

6月排毒减肥挑战赛D3

第二天漏发带鸡蛋牛奶，跟同学在遇见小面吃了一个茶叶蛋一盘青菜晚上回来很饿很饿，吃了2个鸡蛋，一碗燕麦片，导致晚上体重回到49，以此为鉴，晚上不仅少吃更要早吃。
绿舞七七·2019-06-03 23:09

第4天

6.英语晨读，录音30分钟✔7.演讲视频一个✔8.普通话10分钟✘9.健身房一小时✔10.得到学习计划✔11.三篇文章✔12.读书一小时✔读书笔记✔13.两个字✔14.听新闻✔15.11点睡觉✔早餐：燕麦片
小慕雅的牧屋·2019-05-24 23:55

2019-03-12饮食日记(71.6kg)

第二天(3-13)体重:71.6图片发自App早餐，饺子13个，一点柚子图片发自App中餐，红枣下午，芝麻糊+燕麦片，切片面包3片晚餐，土豆丝，大白菜鸡蛋汤，香肠2片，青菜，一小口米饭运动30分钟健走中等强度最适合减脂
小草莓和大芒果·2019-03-13 14:48

香蕉还可以这么做，香脆又好吃，馋嘴猫们肯定特别喜欢

食材：香蕉鸡蛋玉米淀粉燕麦片植物油首先取1根香蕉（如果家里人多可以多用几根），切成大小均等的样子，在碗里倒入适量的玉米淀粉，鸡蛋打成蛋液搅拌均匀，燕麦片倒入空碗里备
陌上青韵·2019-02-20 14:43

香蕉还可以这么做，香脆又好吃，馋嘴猫们肯定特别喜欢

食材：香蕉鸡蛋玉米淀粉燕麦片植物油首先取1根香蕉（如果家里人多可以多用几根），切成大小均等的样子，在碗里倒入适量的玉米淀粉，鸡蛋打成蛋液搅拌均匀，燕麦片倒入空碗里备
陌上青韵·2019-02-20 14:43

合理饮食，控糖控体重

早晨儿子要冲燕麦片给我，还不让起床，非端到床前让我喝。端来一看，是冲的加糖的豆浆。喝了两口就放下了，然后吃了一个杂面窝头。
月亮儿弯弯·2019-01-29 19:50

减肥期不知道主食怎么吃？这3大类食物，加速燃烧脂肪不发胖！

2、燕麦片燕麦片具有高蛋白低热量的特性，
PiPi健康·2019-01-29 10:34

都贵玛：草原母亲，大爱无疆 | 功勋

今天我们就来做这道“坚果芝麻糊”，希望你喜欢~水晶碗、炒锅、料理机米饭1碗黑糖1块燕麦片1杯黑芝麻1杯杏仁果1杯杏仁片2匙黑木耳5朵【1】炒芝麻将黑芝麻倒入锅中炒出香气备
i烘焙·2019-01-24 00:00

健康燕麦饼+给欧巴吃的木糠杯

现在怀孕了，本来就懒得我更是不太动，所以肯定更少了，但还是很难得的做了次，就是下面这俩货：健康燕麦饼干1、健康燕麦饼干想做这个纯粹是想把燕麦片用掉，不是因为过期，而是真的不好吃。
紫看片子·2019-01-18 10:02

自己做的杂粮包子

今天我准备做加入燕麦片的馒头和包子。大约一斤白面，
虹之玉tt·2019-01-17 13:57

100种减脂餐打卡

3.燕麦片。4.五彩杂蔬（木耳，紫甘蓝，胡萝卜，黄瓜。白菜）。5.脐橙。美好的一天开始，愿自己能如期完成所有计划。
林君莉·2018-12-27 15:28

《生病》日更打卡 20181221 day 19（补）

煮水泡了燕麦片，就着一包小萝卜干吃下去。然后就坐到床上开始看书了。看了一小会儿发现眼睛有点痛，然后慢慢地又开始头晕恶心。好不容易把预计要看的心理学书看完，整个人已经没有一点力气，只好躺下来休息。
遇见灵溪·2018-12-23 20:48

2018-12-21饮食日记(72.6kg)

早餐:燕麦片，柚子，苹果，红薯小半个，半根玉米，2个小芋头，酸奶半杯图片发自App中午，一个芋头，一个玉米，下午半个苹果下午回乡下了，妈妈给了我很多红薯，继续吃红薯，直到把妈妈的红薯吃完，我就瘦下来了。
小草莓和大芒果·2018-12-22 04:51
上一页 9 10 11 12 13 14 15 16 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他