睡眠仪第6页

平均睡眠时间7.7小时就算少了么

一个残酷的事实，我断更了不过没关系，再来。成功日志1好好起床上班了2跟同事好好请教了未知领域的问题，以后遇到这个事情就会有一些经验了3下狠心打了HK的campus电话了4好好拿了快递了没有拖延5好好吃了晚饭6好好洗澡了没有拖晚时间7好好戴上脖套了我真的是很乖

SHINJI君·2024-08-30 22:48

【我的修行日记】不知道

1、这两天的睡眠极好，因为累，入睡不超三秒。晚上躺进被窝时，就像把电量不足的手机安放在充电座上。没有任何对白天的挣扎与牵绊，一切刚刚好，“我”的意识可以死去了，世界也好消失了。

光之工作者sunny·2024-08-30 22:33

余生的每一天都很贵

今天是早起第一天晚上12点之前睡觉保证8小时的睡眠时间保持好奇心和求知欲根据计划来生活睡觉之前看完电影不要焦虑和烦躁

盗纪时·2024-08-30 21:40

原生html+js播放flv直播视频流【vue等皆可用】

一、前言最近着手了一个新需求：将某记录仪的实时视频在页面展现。实现步骤：通过WebRtc将直播视频转码为flv/rtsp格式流；通过Vlc或代码中的视频播放器播放视频。

Odinpeng·2024-08-30 20:32

2022-07-22

今天终于进行了一次深睡眠今年这夏天持续半月高温，真是酷热难耐，热得不想动弹。最近这两天气温终于有所下降，感觉舒服了好多，睡眠也容易入睡了！

体验者旁观者·2024-08-30 19:11

2023-01-02

收藏了一句很治愈的话：“把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。

追风的女青年·2024-08-30 16:00

兴奋又疲惫的一天

今天是云南旅行第五天，今天的行程是香格里拉，同样是早六点十分等车，同样是五点十分起床，昨晚的睡眠非常不好，没大睡，所以早上眼袋黑眼圈都出来了，但是一想到可能会遇到美景，也就昂起斗志，继续往前冲吧，中年少女

夏天的梅·2024-08-30 15:27

无复盘不成长（210712-210718）第123周

和妈妈畅聊很开心，但整夜兴奋，影响了睡眠。⁴

过云雨Milo·2024-08-30 15:08

吉尔宝宝睡眠：宝宝睡觉睡不踏实怎么办？

不少家长在面对宝宝的睡眠问题时，经常会遇到这样的困境：那就是好不容易把宝宝哄睡着了，可只要有一点动静，他立刻就能醒过来。

宝宝睡眠·2024-08-30 09:00

【MRI基础】视场FOV基本概念

FOV由成像矩阵的大小和MRI扫描仪梯度线圈的物理尺寸决定。矩阵大小指的是图像中的像素数。FOV和矩阵尺寸之间的关系可以用

医学信号图像玩家·2024-08-30 08:09

《危险关系》峰峰丁淑仪&全集目录-在线阅读

《危险关系》峰峰丁淑仪&全集目录-在线阅读主角：峰峰丁淑仪简介：我叫丁淑仪，是一名高中英语老师。晚上下班回来，回到卧室换衣服的时候，我发现原本关着的门，不知什么时候打开了一条缝隙。

小说推书·2024-08-30 06:51

2023-02-19

喜悦、充满爱的心自由、喜悦不是时时有，助人之后常会有；充满爱的心尚待圆满，其容量在日渐增加3、走遍天下的气魄我给自己定下了全球旅行顺便讲课的目标，5年内开启4、回归自然会尝试，慢慢融进自然5、安稳平和的睡眠目前睡眠时间较少

丁儿·2024-08-30 04:03

回城加血的倒数第12天

不过目前我最担心的，是自己的睡眠。我怕考试那天起不来，当然，这不是自制力的问题，我只是纯粹的担心自己的身体。还有就是，再开学，我就是大三了。这件事对于我而言打击很大，也不算打击吧。

疯小兔儿·2024-08-30 02:30

自律（三十五）育儿：这三个坏习惯导致孩子成绩变差

2、孩子总熬夜长期睡眠不足，会影响孩子大脑发育，影响孩子思维能力和创造力。3、经常玩手机看手机或看电视时间，每天超过三个小时，会导致大脑用在记得部分发生萎缩，降低思考的能力。

泡泡糖育儿说·2024-08-30 02:24

【2019.03.03书摘拾光】

每一天都是一段短暂的生活：早上醒来就是诞生，晚上睡眠就是死亡和结束。因此，每天的睡眠就是这一天的死亡，而每天的醒来则是新的一天的诞生。在大多数情况下，只有在失去了某物以后，我们才会知道它的价值。

医尘·2024-08-29 21:02

和合术真的有用吗？真的能挽回感情吗？

，能流传至今，肯定是有效果的，绝对不是做了没有一点用，在我做过的和合术之中，就夫妻和合法事有通过和合术来挽回另一半的事例，但也有没成的，所以说和合术并不是绝对的，但也不能说和合术没有用，因为至少和合科仪是对感情好的法事

罗元坤·2024-08-29 17:01

#每天一本书+一页笔记# 1619《养生睡眠》

#一生一万本计划#10000/1619【阅读日期】20220822【书名】养生睡眠（AI导读版）【作者】李峰【关键词】睡眠障碍的中医医理分析、防治方法【分类】健康，睡眠【简评】本书是导读版，主要从中医角度分析睡眠障碍的原因

May终身阅读者·2024-08-29 16:42

6月2日早9点进的分娩室，到下午2点56孩子才出生

坠地呱呱声脆耳，睡眠姿态惹人爱。如兰吐蕊香盈室，似笑含情娇满腮。应是生来兼丽质，前途美美不须猜。图片发自App图片发自App图片发自App

兰湖·2024-08-29 16:48

对簿公堂的爱是改造

她又何尝不知，这是徐志摩写给妻子张幼仪的话，女人相信他也会像徐志摩为了快要回国的林徽因去离婚一样，他会给自己一个家吧！月亮的

张小女_fa2c·2024-08-29 11:50

#宅在家对睡眠的影响#

对于健康人来说，偶尔宅在家里，对睡眠不会有什么显著影响，除非：你不仅宅在家，而且连窗帘都懒得拉开，那么你的昼夜节律也可能会干扰；你不仅宅在家，连窗帘都懒得拉开，而且基本上赖在床上还不下来，这样你不仅节律会受影响

小蜗睡眠bot·2024-08-29 10:56

2022-02-08（491）

01.偶尔独处02.保证睡眠03.找个人抱一抱04.

刘玥上学记·2024-08-29 10:11

2019-12-28

为什么第一条就谈睡眠与作息，因为这非常重要，改善效果也立竿见影，作息直接影响人的新陈代谢，一旦作息不规律，内分泌紊乱长痘、皮肤粗糙暗黄、月经不调等毛病就找上门，很多研究表明，熬夜对人体的伤害是不可逆的，

甜甜圈儿啊·2024-08-29 10:58

2022-08-23

保持充足的睡眠可以让大多数人做事更有精力，当一个人睡眠充足了，就会感觉精神状态更加饱满，此外，在合适的时间进行休息，甚至去很好的睡觉，这些都可以让一个人的精神更加充足，当一个人的状态好做事就会更加有效率

鱼腾·2024-08-29 09:51

0225-0303/2019

图片发自App本周完成情况健康：1、本周一直还是阴雨天，早睡早起没做到，并且本周睡眠质量有所下降，造成白天精神状态不太好。2、每日运动任务还有坚持做，运动量不大。

mengcaicai·2024-08-29 06:01

两地分居10年，妻子诉苦：他什么都不管，只给2000生活费，我太难了

宋代词人李之仪写下一首《卜算子》流传至今：君住长江头，我住长江尾，日日思君不见君，共饮长江水。这首词写出了分居两地的一对爱人的相思之苦，浓浓的深情溢于言表。

刘笑东·2024-08-29 06:29

关于睡眠

昨天听了英国作家尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》，让我对睡眠有了新的认识。先来认识下作者，非常牛。他是首屈一指的运动睡眠教练，英国睡眠协会前任会长，从事睡眠科学研究超过30年。

张瀞元·2024-08-29 05:48

改变自己第二十三天

眼睛还想睡觉，大脑却已经在提醒我该起床了，今天该做的事情在脑海里催促我早点起床，7:15分就已经睁开眼睛了，两侧太阳穴有点疼，估计是睡眠不足的原因。

小水滴·2024-08-29 04:08

让目标来有效的管理时间

其次，我们承认时间的有限性，一天就24个小时，还要保证睡眠，剩下的时间要做认为最重要的事情，就像对待坏掉的手机一样。最后，集中精力做一件事情或者同类事情，减少切换和进入状态的时间。

久暖清风·2024-08-29 04:00

鉴峰丨因为被人需要，这就是努力的意义

为了应对旅途中可能遭遇的困难和不测，他给自己准备了一个巨大的背包，里面装满了食物、工具、药品、指南针、观星仪……赖德对这个背包十分满意。可他的土著向导看了一眼背包后却问他：“这些东西让你感到快乐吗？”

鉴峰笔记·2024-08-29 03:20

黄丽红日精进274/290

2.记录（提前规划但是有很多天没有这样规划着走了，进感染科近15好像没啥规划，具体：）3睡眠今天下午因为午休2h精神状态下午很不好（分析午休太久了昨天没有休息好）见1.实习老师真的很优秀了，年轻有为！

做自己小太阳·2024-08-29 01:59

ios睡眠分析卧床睡眠_HealthKit睡眠分析

而在这个快节奏的时代，睡眠质量的分析比以往任何时候都更加的有意义，一场睡眠革命正在悄然的在人们的生活中崛起。通过针对睡眠质量的统计分析，能够清晰的获知人们睡眠的开始、结束、从而显露出睡眠的趋势等等。

weixin_39600510·2024-08-29 00:09

ios睡眠分析卧床睡眠_苹果ios14睡眠记录功能让用户清楚的了解自己的睡眠

苹果ios14睡眠记录功能Apple在iOS14和watchOS7中引入了一项新的睡眠跟踪功能，该功能旨在帮助您监控使用AppleWatch每晚获得的睡眠量，并通过就寝提醒和放松过程来改善睡眠习惯。

weixin_39944638·2024-08-29 00:09

ios睡眠分析卧床睡眠_在HealthKit中用 Swift 进行睡眠分析

如今，睡眠革命逐渐成为一种时尚，跟之前相比，人们不仅想知道自己的睡眠时间，同时对用于分析他们一定时间段内睡眠状态的数据感兴趣。

汇商·2024-08-29 00:08

无题

每天总觉得睡眠不够，头晕乎乎的感觉，补了觉，还是觉得提不起精神来。都说春困秋乏，这已经立夏了还是我自己觉得疲劳，没有休息好的原因呢？白天昏昏欲睡，喝了咖啡，茶叶都没有作用，大概是喝多没有效果了。

洒在心头的阳光·2024-08-29 00:09

【成长日记38】随笔

生活很充实，就是感觉有点睡眠不足，可能还没有适应夜班的生活，希望尽快调整好状态，尽快适应夜班生活。经过这半个月的工作我似乎明白了一个道理。在外面不管做什么工作都应该强势一点，特别是女孩子

雨辰_7446·2024-08-29 00:03

iOS 苹果健康-睡眠

HKCategoryType*sleep1=[HKCategoryTypecategoryTypeForIdentifier:HKCategoryTypeIdentifierSleepAnalysis];//睡眠分析

蛋黄他爹·2024-08-29 00:34

日更02-起床的秘密

尼克·利特尔黑尔斯在《睡眠革命》一书中说，睡眠是有周期规律的，每90分钟一

MrGowiy·2024-08-28 19:00

地球——水的星球

由于我们科学实验室地球仪不足，所以我是让孩子们下来后再去耐心观察地球仪和世界地图，多次整理记录陆地和海洋的相关信息，帮助他们养成细致观察，乐于合作，勤于思考的好习惯。

05f4f114b2bb·2024-08-28 18:27

八月二十四日

睡眠不是冒险，而是黑暗中静静的穿越。

杜魚·2024-08-28 18:42

4月10日复盘 | 珍惜现在

今日金句：每一个人都会失去天真纯粹，快慢而已，每个人又会返璞归真，迟早而已昨天睡眠时间：22：00今早起床时间：05：40日期：2021年4月10日，星期六今日心情：好坐标：江苏镇江天气：晴每日三件事：

luckybaby贝贝·2024-08-28 17:40

20210512的突发奇想

优势1、我有一些营养方面的知识2、我有营养菜谱3、我自己会做饭4、我有血糖仪劣势1、从没做过生意2、感觉餐饮卫生会是个大问题3、没人买怎么办我想做一个什么样的店？

qi_59d9·2024-08-28 17:39

失眠的痛苦

目前还在找准点入睡的办法…我是那种睡眠很浅的人，一点声音都会惊醒，不容易一觉睡到自然醒，太难了。而且我发现我有个坏习惯，比如第二天要

捞月亮的渔民mm·2024-08-28 09:17

3月只过去5天，2022年已过去2个月了

工作不顺利的时候，每天简单的工作也不想做了，也许是因为前一天熬夜整宿看手机，睡眠不足

写100篇读书笔记·2024-08-28 03:14

养生之初

这几年，感觉累到不行，脾气也越来越坏，也许和身体出问题也有关系，这几年没了自己的生活圈，没有自己的时间，没有规律的睡眠和饮食，就这么久而久之的，身体一天天的超负荷。

薇_9d79·2024-08-28 00:46

妈妈们是什么让你几近崩溃～能量管理而非时间管理

体能维度，是运动、饮食、睡眠等等，帮助你的身体、体力恢复的

布谷声声·2024-08-28 00:05

白敬亭陈飞宇流量对打，《卿卿》vs《点燃我》，谁更胜一筹？

近期的朋友圈都被两大高热度、高口碑剧刷屏，一个是由白敬亭、田曦薇等众人领衔主演的古装美食类型《卿卿日常》，一个是由陈飞宇、张婧仪领衔主演的现代偶像剧《点燃我温暖你》原《打火机与公主裙》，两大流量粉丝控评做数据对打微博讨论的不可开交

奇遇影评·2024-08-27 23:11

与睡眠无关

寂静如新蕾悄然而至这是深夜赏赐的慰籍花儿不只是春天的特权麦子开花的时候死亡也刚好来临鸟飞过云层风穿透阳光麦芒如大海里的星光沉浸在梦里永不醒来然后一年如一日雨季潮湿的青苔蔓延了村里村外等风来去寻找一只猫的踪迹和睡眠一样安详的痕迹

独然·2024-08-27 22:03

中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第343天挑战约练第七期第九周第1次共17次，总计62次（2022.1.4）

总想早早入睡，但是学习任务又不能按时完成，就会有很多想法，睡眠也不是太好。好像进入一种恶性循环状态。想到老师说的，当状态不好时，给自己放个假。调整好自己，是为了更好的学习。

5d4750373a7c·2024-08-27 19:18

记【第0069次】

睡眠打分89分，夜间睡眠时长8小时9分钟。昨天睡得很早，也睡得很好。【运动】无。中午，吃完午饭打了几杆台球。本来想在椭圆机上运动了，才运动几下，脚踝就不舒服了，只好，继续玩台球。

拾有启发·2024-08-27 17:06

众多清宫剧的历史人物关系？

孝圣宪皇后孝圣宪皇后，满洲镶黄旗人，四品典仪官凌柱之女。也是乾隆帝生母。也就是《甄嬛传》中甄嬛的原型。孝贤纯皇后孝贤纯皇后，满洲镶黄旗人，察哈尔总管李荣保之女，太保大学士公赠郡王衔傅恒姊。

悍高祖·2024-08-27 17:05

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