睡眠脑电

第八章《人格的生理学和解剖学基础》—什么是因什么是果？

脑电机、正电子发射断层扫描仪、功能性核磁共振成像机和其他可以记录完整的、有生命的大脑的活动工具，一场巨大的革命产生了。脑活动、神经化学物质和行为，谁为因，谁是果？还是相互影响，互为因果呢？
风轻扬11·2024-02-15 06:35

2022年末笔谈1 ——回顾这一年

习惯冥想：10分，只1月做了一个月后面无疾而终睡眠：90分，整体不错，唯独援建刚开始的一个月心理压力巨大经常失眠，其他时间都很好明日计划：10分，只有一个月做了计划每天3杯水：80分，饮水量基本够了步行上下班
茄富论·2024-02-15 06:58

如何像谷爱凌一样美美的睡足10个小时

失眠多梦失眠焦虑的痛苦失眠，简单的字眼却是复杂的生活，因为家庭、生活、工作种种，不知从何时开始，安稳的睡一觉甚至成了一种奢望，长期失眠多梦，一到睡觉时间就焦虑万分，白天无精打采……今天分享一本书籍，来自睡眠教练尼克
顾眄皆友·2024-02-15 06:43

2018-6-12生命在于运动

只是这次出差，每晚都较晚睡，早上五点醒了又睡不着，睡眠还是不足。加上今天坐车五个小时，没活动也活力了，真是感觉力不从心了。前几天也是睡眠差不多，但有点活动吧，感觉还好点。生活在于运动！
紫彤·2024-02-15 06:49

20180613美妍功课

行禅：今天到了工厂，带客户参观了中国睡眠博物馆，感受了很多中国传统文化，包括很多有关孝的故事。此刻，脚步特别踏实，感受到祖宗的庇佑。
我是爱和自由·2024-02-15 05:30

复工第一天

最近真的不知道睡眠是个什么东西。它让我觉得艰难。按时按点儿23点睡吧，半夜三四点就醒了。不按点儿睡吧，半夜两三点还支棱俩大眼泡子毫无睡意。今天是我解禁复工第一天，要早起。早早儿的洗完睡了。
小皮酱Sia·2024-02-15 05:05

每天给自己一个目标

兰迪在新书《优先三件事》（PickThree）里提出，既然无法处理好每件事情，那就别贪心，每天从工作、睡眠、家庭、朋友、健身这5项里选出3个，按照优先级给它们排好顺序，然后专心做好这3件事就行。
顶级人生·2024-02-15 05:50

如何优化 Mac 笔记本电脑的电池续航能力，解决电池问题

优化电池续航能力您的笔记本电脑电池续航能力取决于电脑配置和您使用电脑的方式。您可以采用如下一些设置和步骤来尽可能延长电脑电池的续航能力。
初心么么哒·2024-02-15 04:41

第324章 巧遇汪涵涵

这一晚，他和离垢叙谈了很久，夜里就住在了离垢的禅房里，听着师父睡眠中气喘吁吁的声音，牧原整夜都难以入眠。从表面上看，离垢的身体的确是复原了，甚至体力也都恢复了，但他的功力却散去了大半。
脚本儿·2024-02-15 04:47

##梦与现实

在科学解释中，梦境只是大脑电波的一种残余，印射了你记忆中的现实世界。但种种离奇的现象科学又如何作解，列如托梦，托梦大家并不陌生，事实上也有很多新闻报道过托梦事件。
jianshu1013C·2024-02-15 04:41

同一个班上，真正拉开孩子差距的，是这3个关键词！

每天强迫自己早睡觉，睡眠质量有了改善，上课的注意力更加集中；每天坚持阅读半小时，腹有诗书气自华
小胖爱学英语·2024-02-15 03:04

小小林随笔第19季23/60/1175天

小小林随笔第19季23/60/1175天2020.03.15周日晴全职第581天55+15/day264【皮皮第264天】1今日睡眠:昨晚十一点睡到十二点醒来，然后一直玩到凌晨两点，以后的睡眠也不好时不时醒来
小小林_005b·2024-02-15 03:26

持续分享第76天：2019.09.07

保证好睡眠才会保证好学习和工作。4.其实自己需要的是个起点。但是是否需要从0开始计数呢？今天开始吧！2019.09.07
小青柠吐芬芳·2024-02-15 03:21

夏季睡眠三大禁忌（第401篇日记）

一年四季，睡眠问题总是困扰着人们。尤其夏季，白天长黑夜短，人们睡得晚醒得早，白天倍感疲倦。而在炎热的天气中，人们容易觉得没精神，流汗也会消耗人的精力和耐心，更加容易想要睡觉。
万儿·2024-02-15 03:13

你能唱歌给我听吗

记得很早以前看过这样一句话：失眠和睡眠之间少了一个你（U）。睡不着的时候，讲个故事吧！如果你也睡不着，欢迎你来听。不过，你得唱首歌给我！
竹本言·2024-02-15 02:16

第19课能量法则

2.情绪也是一种能量，很多量子物理学家，生理学家已经证明，当一个人在情绪中时，它的内分泌会发生变化，他的那个脑电波测出来，那个区域的颜色跟没有情绪的人不同。3.情绪是一种真实的存在，只是肉眼看不到。
王瑶燕行·2024-02-15 02:41

第三届磁共振脑影像结构班（训练营：2023.8.4~8.21）

茗创科技专注于脑科学数据处理，涵盖（EEG/ERP,fMRI,结构像,DTI,ASL,,FNIRS）等，欢迎留言讨论及转发推荐，也欢迎了解茗创科技的脑电课程，数据处理服务及脑科学工作站销售业务，可添加我们的工程师
茗创科技·2024-02-15 01:15

梦如人生-未解之谜

【注意内容多为假设请自行分析】大家有没有注意过一个问题，睡觉是强制性的、每个人都必须要睡觉，如果不睡眠，身体就会对你产生强烈抗议。就好像睡觉是动物被设定的强制性条约一样。
jianshu1013C·2024-02-15 01:36

2022-04-06

笔记：睡眠的阶段最近一致休息不好，也找不出什么原因来，看来还是需要关注这个问题。抽出一本书，翻开就到这里，也许是提醒自己该注意了。第一阶段这个阶段是睡眠周期的开始，并且是相对较轻的睡眠阶段。
敏儿好学·2024-02-15 01:18

神奇脑波缓解压力

j7cm复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦上面是我收集到的一些脑波资源脑波疗法用特殊编制的声、光信号及电脉冲分别作用于人的耳、眼和相关的经络穴位，利用声、光频率的变化，影响、调节人体的脑电活动水平及兴奋水平
幸福擦肩而过·2024-02-15 01:36

第三届睡眠脑电专题班（直播：2023.7.9~7.10）

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茗创科技·2024-02-15 00:20

提醒自己

你是不是睡眠不好？你还会头痛是吧？”我笑着点头再点头，我把身体的这些情况，没当回事，看成是一种常态。
鹤妈张议戈·2024-02-15 00:40

能治好你的失眠和焦虑的从来不是医生、也不是药

读高中的时候我有这么一段经历，那会学习压力太大，常焦虑到睡不着，白天睡眠不足就常头痛，一头痛便无法进入学习状态，跟不上学习进度便异常焦虑，焦虑又导致睡不好，恶性循环。
鱼与酱·2024-02-15 00:06

快速上手医学影像组学和机器学习（训练营：2023.9.19~9.26）

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茗创科技·2024-02-15 00:09

我们被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁以后，最佳睡眠时间是多少？

小时候我们经常被家长告知，每天睡足8个小时才能长得高，8个小时睡眠是满足并适合绝大多数人的睡眠时间，保证充足的睡眠，可以帮助排出体内的毒素和废物，身体也会更健康。
感悟万物·2024-02-15 00:00

睡眠问题

虽然睡舒服了，但还是有些担忧，毕竟如果一直只能靠药物来保证睡眠，还是不太好。是药三分毒，这个道理大家都懂。昨天也试过冥想，试过放音乐或者听书来入眠。效果都不行，或许是我太浮躁没有耐心吧。
2d820db3dba8·2024-02-15 00:34

2022年1月8日今日学习

高效学习1整体性学习获取知识、联系观点、随意信息处理、知识扩展2能量管理每天运动至少40分钟，7-8小时睡眠，少糖少碳水少脂肪饮食，多喝水，三餐按时3循环作息一周休息一天，晚上不干活，设定90分钟高效学习
我是一个万·2024-02-14 22:14

早起日志 2022年3月7日

总想着看完一集就睡觉最后一直看到十几集，到了凌晨三点才不舍的躺下脑子里想着四点二十起床，虽然在那个点醒了但是真的不想起，最后六点起床虽然没有完成早起任务，但是内心倒是很满足起床后直接洗漱，然后出门跑步上班前的状态还好，只是上班时，睡眠少的问题就出现了中午要补下觉
晟逸·2024-02-14 22:28

美儿指南 - 睡眠专题

大多数家长都不愿意把孩子从小睡中叫醒过来，因为睡眠对于孩子而言是很宝贵的。他小睡的时候想睡多久就睡多
solarseed·2024-02-14 22:46

如何选择合适的床垫？睡姿的重要性

晚上睡觉，你会注意自己的睡眠姿势吗，你的爱人也是这种睡姿吗？跟你有什么不同？和我们的体型一样，人有三种基本的睡姿：俯卧、仰卧、侧卧，对此我们都很熟悉。
焦小宋·2024-02-14 21:33

脑电数据分析及论文写作培训班（直播：2023.8.12~8.13）

课程背景在学校上过脑电课程，但对脑电技术的认识却停留在书本；脑电研究过程中遇到问题了，不会进行具体分析；自己学脑电数据分析过程就是照葫芦画瓢，也不明白其分析原理和相应技巧；没发表过脑电领域的文章，不知道脑电的
茗创科技·2024-02-14 20:54

百日减肥计划第80天

上的快走21分钟5.有氧拳击15分钟6.爬山1小时今日餐食：早餐：火腿鸡蛋面、油炸花生米午餐：米饭、葱烧豆腐晚餐：去皮鸡腿肉加餐：香蕉、酸奶水：3621ml（包含茶水、尖叫饮料半瓶）昨日情况:运动正常睡眠
小柒胖·2024-02-14 20:05

休息10分钟，精力瞬间恢复，关于精力管理快来看看哪些对你有用

挪了挪屁股，调整了一个坐沙发最舒服的姿势，头仰靠在沙发上，几分钟就进入了睡眠，不用闹钟，10几分钟准时醒来。
达而闻·2024-02-14 20:13

每天1小时2个月产生29次重复，睡眠记忆法背高中单词，为何高效？

当然记忆的重复是存在技巧的，我比较推崇的是用睡眠记忆法来进行记忆，我们来一起数一下，睡眠记忆法可以
大咖看学习·2024-02-14 19:08

杉山1000天践行第1周检视

22:52本周温馨时刻及点滴成果一、健康在海外组的90天践行之后进入1000天践行的第一个90天目标：早起6:00，运动：快走加➕慢跑每天3公里左右早睡还没做到，尽量在22:30左右睡觉，但是现在平均睡眠还在
Amy杉·2024-02-14 19:42

夜半三更肚子疼

舍不得占用她睡眠的一点点时间。想想真的是好无奈，从来️想过，人到中年。居然连生病都会是一件很奢侈的事，不能
借点墨香·2024-02-14 19:57

第三届睡眠脑电专题班（直播：2023.7.9~7.10）

★课程简介★睡眠占据了人生命的三分之一，充足良好的睡眠也是健康不可或缺的条件之一。为什么有的人睡眠质量如此高？为什么有的人饱受失眠的困扰？睡眠和不同的生理心理疾病之间又有什么关系？
茗创科技·2024-02-14 18:12

虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌！（真准！）

体虚最大的一个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳
翡翠谷益鸟·2024-02-14 18:59

生命重在养， 身体重在护

/你吃什么你就是什么睡：·不熬夜·睡饱觉·睡前温柔拉伸身体·睡前心神放松适量的高质量睡眠可以修复一切。动：.瑜伽/普拉提/太极/散步/慢跑·静坐/冥想/深呼吸·适当的拉伸/无氧循序
守正出奇的熊·2024-02-14 18:42

积极思考的大脑和慵懒无力的四肢

图片发自App人们总在思考：是不是要好好健身一下，我这虚弱的身体；是不是要考职称，我这要被淘汰的工作；是不是要注意睡眠，我这还没有追完剧怎么忍心睡觉去；是不是要抽出时间多陪陪父母，我这忙碌的工作如何抽身
泥巴团团·2024-02-14 18:22

基于STM32通过RTC唤醒低功耗模式

一、低功耗模式1.简介通俗的来讲低功耗模式就是降低单片机的运行功耗STM32F10xxx有三种低功耗模式：（1）睡眠模式(Cortex™-M3内核停止，所有外设包括Cortex-M3核心的外设，如NVIC
丨东隅已逝丨·2024-02-14 17:04

20171210开启新的一页

想做的事列表：1、雅思考试8.0+2、减肥到85斤3、练字4、练习素描5、练习高效率的说话，练字说话方式6、调养身体，皮肤、睡眠，精神状态7、提高文学知识8、学会读书学习，学会抓重点9、练习记忆力10、
雅治·2024-02-14 17:33

摆脱亚健康 远离疾病

亚健康虽然不能称之为疾病，但会出现令人痛苦不适的感觉和症状，如疲劳、困倦、睡眠障碍、慢性疼痛、食欲下降、体质易过
摄珍健康_让健康变得简单·2024-02-14 17:12

每一个熬夜晚睡的人，背后都有无人能懂的辛酸！

无数真实的案例不断发生：这些猝死大部分都是睡眠不足导致的！著名演员高以翔在录制《追我吧》节目心脏骤停，生命定格在了35岁，节目当时两点多了还在录制。
麦田的守望者7082·2024-02-14 16:03

陪睡妈妈睡眠不足伤不起

有了孩子后，陪睡妈妈的睡眠严重不足。可是怎么办？难道就这么硬撑着吗？（一）生完二宝一年了，我的睡眠严重不足。大家都说当妈妈的都是这样的。我也告诉自己说，这是一个常态，我生完大宝不就是这样挺过来了吗？
如烟出岫·2024-02-14 16:44

晨间日记：1月5日

这直接导致我的睡眠受到影响，有两次我实在不愿意起来，太困了。把老公踢醒，让他照顾一下，每次不到十分钟他就不耐烦了，把孩子放我身边，自己接着睡。今晚我还跟公公开玩笑，如果再选一次，我坚决不生二胎。
黄芽白·2024-02-14 15:01

最会学习的人day1

兴华教练分享：一个人真正工作的时间40年，睡眠花掉13年，交通花掉2年半，网络花掉5年，聊天5年，情绪身体3.3年，剩下3.3年时间是学习时间唐芳教练分享：问自己是一个会学习的人吗？
春俊·2024-02-14 15:44

我就是我纯正的人间烟火

看看，夜里自己的思维还不愿意休息这么敬业，你让我的睡眠
yyang999·2024-02-14 15:02

2019-02-01 十大人间奢侈品

5.安稳而平和的睡眠。6.享受真正属于自己的空间与时间。7.彼此深爱的灵魂伴侣。8.任何时候都有真正懂你的人。9.身体健康，内心富有。10.能感染并点燃他人的希望。图片发自App
赵雪奎·2024-02-14 15:55

1120-2021晨间日记

今天是什么日子:11℃日出：6:46日落:16:58起床：6:00就寝：23:00任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天临睡前才检查当天的学习任务，造成输出一篇小文章的输出时间影响了睡眠时间，英语最近没有完成任务
惜露随笔·2024-02-14 14:54
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