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缓解
内针记录(6月8日)
大哥大嫂一早就过来了,说是昨晚的睡眠特别好,大嫂的肩颈腰椎都有很大
缓解
,大哥的腰和膝盖也有
缓解
,他们两人的腰椎是几十年的毛病了,吃过很多药也做过推拿针灸,效果都不是很好,昨天扎针后有所
缓解
,就很开心,所以早早地就过来扎针
芳飞沁遥
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2024-02-06 06:39
坚持练习肩倒立
肩倒立,被称为瑜伽体式之母,艾扬格大师曾赞为“大多常见疾病的万能药”,它能够活跃腹部器官,便胃痛、肠溃烂、腹部剧痛以及大肠炎等疾病都得到
缓解
。
一辈子爱下去
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2024-02-06 05:53
职场妈妈如何
缓解
焦虑?我用了这几个办法,终于摆脱了焦虑
焦虑,这或许是当今社会的流行病了。工作繁忙焦虑;两年了职位没有晋升焦虑;下周要在上级领导面前讲解PPT汇报工作焦虑;同事买房买车了,而自己还没攒够首付焦虑。过年时,七大姑八大姨询问婚否、娃否、二胎否焦虑......而职场妈妈,又是这焦虑人群中的“中坚力量”,一边是工作要按时保质,一边是家庭孩子需要照顾。常常顶着大黑眼圈,来不及化妆就形容憔悴地出现在办公室。常常快上班了却被娃大小状况搞的焦头烂额要迟
西坡公子
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2024-02-06 05:35
宠物真的能
缓解
孤独吗?
宠物真的能
缓解
孤独吗?作为一个有养宠物的人士来回答这个问题,不能!是的,不能。孤独感,是源自内心深处的,在安静里,在黑暗里尤为明显,但在人群中,在热闹处,在日光下却更为深刻。我会感到孤独吗?
小姜东东
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2024-02-06 05:52
还再酸康奈尔?其实还有更多美国大学都提供了去211、985的留学选择,看看你的学校在不在~
尽管疫情尚未
缓解
、赴美航班和签证日期未知,但迫于各方面的原因,美国大学决定秋季按时开学,并推出了各种各样的秋季开学计划。
Cathy赵老师
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2024-02-06 05:14
Mysql架构系列——生产常用的高可用部署模式介绍
主从模式主从复制模式可以
缓解
单服务器的压
吴代庄
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2024-02-06 04:34
Java
mysql
架构
数据库
face 33cdn加速
cdn加速什么是cdncdn的全称是COntentDeliveryNetwork即内容分发网络尽可能避开互联网上有可能影响数据传输速度和稳定性的瓶颈和
缓解
使内容传输的更快更稳定在网络各处防止节点服务器所构成的在现有的互联网基础之上的一层只能虚拟网络真实服务器的镜像
谢凌
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2024-02-06 03:11
2022-12-06 - 草稿
紧张、焦虑、烦躁,音乐也没能
缓解
我这种糟糕的情绪。静下心来看看书吧,去书中寻找解药。
时光浅浅
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2024-02-06 03:06
有说有笑的孩子抑郁,自我伤害,一提学习就急,催眠处理创伤就释然了!
起初偶尔有头痛,但能自己
缓解
。后来持续情绪低落,有轻生念头。平时看起来情绪都正常,也有说有笑,但她说有一部分开心是她故意装的,怕家长担心。不想做作业,不想上网课,拖延。
啊漫老师深度催眠
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2024-02-06 03:37
五个保养声音的小绝招
有时候药物可能使你的情况得到
缓解
,但是也会给你一种感觉良好的错觉,从而使你过度用音。这样反而会影响
大美的打字机
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2024-02-06 02:43
今日arXiv最热NLP大模型论文:微软提出SliceGPT,删除25%模型参数,性能几乎无损
为了
缓解
这些资源限制,研究者们提出了多种模型压缩方法,其中剪枝(pruning)技术因其在后训练阶段应用的潜力而备受关注。
夕小瑶
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2024-02-06 01:56
自然语言处理
人工智能
春天
我的花费主要在保养身体上,比如蒸汽仪是蒸脚的,买了艾叶,为了
缓解
平时的痛
法桐
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2024-02-06 01:35
自我的反思
高歌一曲,也许能
缓解
一时的抑郁;登高一呼,也许能宣泄一腔热血;金钱一掷,也许能换回一番虚荣。但内心的空虚,是没这么容易填满的。生活也许会压得我喘不过气
奔跑的阿贡
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2024-02-05 23:47
一个让你很会拉便的水果,润肠又通便,便秘一定要收藏!
便秘吃什么能
缓解
?大便经常很干,很硬,形状像羊粪球一样,该怎么办?每次拉屎都很费力,还觉得拉不干净是怎么回事?……其实这些问题都是便秘引起的。
幸福Gardenia
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2024-02-05 23:35
咨询师也不例外
管理情绪是指用心理科学的方法有意识地调适、
缓解
、激发情绪,以保持适当的情绪体验与行为反应,避免或
缓解
不当情绪与行为反应的实践活动。包括认知调适、合理宣泄、积极防御、理智
胡涂涂tutu
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2024-02-05 23:33
人是性识无定的动物
不知为何就我现在的状况,是我一直最不想看到的,大脑一直在求存的状态,特别的糟糕到了自己无法掌控的状态,自律接近负数,不知知道是不是任何人都会有同样的状态,自救能不能
缓解
,冥想是否有效,总该尝试
鲍廷俊
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2024-02-05 22:17
对抗焦虑
今天我跟大家分享的是如何有效的
缓解
焦虑上周一中午,我们小区一业主因不能顺利进入地库与物业保安起争执,并从车上抽刀砍中保安的手臂大动脉,血液像水柱一样喷涌而出,顿时全身衣服上、地上全是鲜红的血,与此同时旁边有制止行凶的人
懿之剑法
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2024-02-05 20:29
“我只想不骄不躁,不争不抢,不卑不亢”
那种滋味真的不好受,我看到网上的朋友说“经常揉手指关节可以
缓解
冻疮”我信了,反正目前为止手指是没有,可是“它来找我的脚脚了”,在学校睡觉到半夜脚脚突然又痒又疼,我特别生气。
空中的柠檬世界
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2024-02-05 19:37
感恩日记5
当我对每天的时间有了更多的认知时,我感觉,越来越清晰、轻松,也
缓解
了我很多负面的情绪。
艳滨
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2024-02-05 17:13
[微笔记] 利他型自杀
心理学上将常见的自杀分为三类:1.解脱痛苦自杀:因为痛苦和压抑导致的自杀,为了解脱、归于平静、
缓解
痛苦;2.变态行为自杀:出于病态和幻觉导致的自杀,比如使用了违禁药物;3.利他取向自杀:认为自己的自杀是一种义务
谁在我家
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2024-02-05 16:57
2022-10-26
身体的休息可以
缓解
疲劳,心灵的休憩则让我们恢复能量。不懂得停下来,就难以最佳状态动起来。——苏芩5、当你拼命想
执剑饮烈酒
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2024-02-05 16:22
桂花飘香又一秋
还记得心理减压小妙招里,有一种方法,是去闻芳香气味,据说可以
缓解
压力,哈哈,还真有用哈,今天,闻了桂花香,瞬间感觉每个细胞都舒服起来。
茉茉前行
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2024-02-05 15:01
内心的寂寞
为了
缓解
这份寂寞,北川不停在人群里嬉闹,叽叽喳喳,可是还是不能填补。一颗心,就这样,不安定。不知道用什么来填补,工作,报纸,朋友,学习,电视,似乎都不能。漂浮,是北川此刻最真实的感受。
Z橘子香水Z
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2024-02-05 15:48
凤丽洛阳中级一期班161天分享
-4,昨天下午进行了焦点中期班的第五次约练,我做来访者,A和b分别做咨询师与观察员,现将过程与收获总结去下:1.做为来访者,刚能感受到咨询师的理解与被尊重的感觉,开始的焦虑情绪在咨询师的引导下慢慢得到
缓解
凤丽的简书
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2024-02-05 15:06
3.28
4.收拾好后,我又在床上躺了几分钟,以
缓解
症状。5.我深呼吸,以吸进更多的新鲜空气。6.出门没有快走,
静待花开之畅畅
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2024-02-05 15:02
调理健康行 131、自疗
揉揉不能
缓解
,总感觉头顶百汇紧。临窗沐浴在阳光下,梳梳头,盼望着一通百通。可惜,效果不好。索性用牛角梳刮起脖子,前前后后,连带着肩膀,刮得起劲。
游泳的墨鱼
·
2024-02-05 14:32
把实事办成好事
实行课后延时服务之后,家长们接送孩子的难题得到了
缓解
,而辅导作业的难题得到了较大改善,也不用再额外花钱给孩子报名参加作业辅导班,可谓是省心省力省钱。
胡军锋
·
2024-02-05 14:08
被同学孤立,好朋友绝交,父母坏情绪:抑郁女孩害怕被嫌弃,渴望有人懂!
去过北京的医院住院,有吃药,症状有所
缓解
,但就是感觉内心很孤单,感觉无人懂!每当特别压抑,每当发脾气,就会忍不住自残、自我伤害,症状总是反复。1.渴望陪伴,渴望情感,害怕被嫌弃,害怕被抛弃!一
啊漫老师深度催眠
·
2024-02-05 14:29
今天,我狠狠喝碗牛肉汤
我狠狠的喝了一碗牛肉汤,饱饱的、舒服的,这才稍稍
缓解
了周末加班的不快!别小看这碗牛肉汤,能量可大了。不是洛阳人,还真理解不了。
一抹明媚
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2024-02-05 13:31
似心者丨助其长
无人倾述下,盛了一桶热水,泡泡脚
缓解
一下心情,好了,我们开始讲了。
轻悦南怀
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2024-02-05 12:09
睡前轻阅读
有专家指出,培养睡前一小时的阅读习惯能很大程度上
缓解
压力。让你在轻松中,纾解压力,找到豁然开朗的人生大道和生活之美。书中那片星空与海的
黎小爱
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2024-02-05 12:48
不要吃我,我那么可爱
每次跟母亲斗智斗勇,都只能
缓解
母亲一时对貂的热爱,没几个月她又会故事重提。这次回家,母亲先斩后奏,买了两款貂皮大衣,感谢科技,有仿制品,既满足东北女人的虚荣心,又让动物得到保护。
王美丽啃猪蹄
·
2024-02-05 11:20
天冷了关节要多保暖
天气一冷,右边膝盖一坐久就疼,起来动一动,它就稍微
缓解
了,这是几年前练跆拳道扭伤过的后遗症。
长风伊麦
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2024-02-05 11:54
心理咨询师培训第一课课后感
下午根据方老师所讲的按摩面部肩膀腋下等穴位来给人放松和
缓解
压力的方法。我们现学现用,相互间和同学一起做。在这个过程当中,我首先利用此前所学的心理咨询方面的知识,给同学做了一个简短的心理咨询。
czy_7d05
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2024-02-05 11:58
英镑带动非美货币走强,美元萎靡不振!
负利率和干预意愿抵消了瑞郎投资的吸引力,从而
缓解
了瑞郎的上行压力。根据最初的估计,
方世平
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2024-02-05 10:29
2018-06-01
皮肤干燥可以靠敷面膜
缓解
,身体干燥可以靠补充水分解决。但是鼻子里的毛细血管干怎么办?
努力的人眼里有
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2024-02-05 09:59
云霰水吉+读书笔记第11天《从优秀老师到卓越教师》
你的收获和计划:从昨天的调查结果,我觉得我最最近的收获是学生犯错教学生写信给家长,这样既让学生有反思自己错误的过程,又
缓解
了跟家长发生冲突的可能,嗯,效果还是非常好的。
大树一班
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2024-02-05 09:20
打工趣记
这样一来,可以
缓解
家里的经济,二来这样对你也有利。于是我这刚进大学才一个月的不知好歹的小白兔开始了兼职之旅。和高中的同学一块找了个在马路上发传单的工作。有人叫我发的是关于房子的传单,根本就不接。
多喜少悲
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2024-02-05 08:45
如何
缓解
考研压力?
图片发自App研一生活刚结束。理工类专业,文艺女,不擅长理工科且不努力,本科挂了至少十科,因为就业问题还是坚持考了本专业。现在的自己,庆幸自己坚持了下来。到现在我都觉得自己是个学渣。能考上研究生有三分之一的功劳也来自于自己的心理素质好,能够及时合理排解考研压力。所以总结一下,希望能够帮助到需要的小伙伴。1.找朋友聊天。找朋友倾诉主要目的不是为了让别人给建议,而是为了把自己的压力说出来。很多时候,当
八月尘
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2024-02-05 07:22
怎样成为精力管理的高手5
控制情绪,
缓解
焦虑金字塔第二层,情绪情绪的三条定律第一条,人的脑子在一个时段只能主要存在一种情绪;比如一边笑一边流泪是两种情绪切换我想了解一个时段大概是多长,如是毫秒级在外部看起来就类似是同时存在多种情绪
klggg
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2024-02-05 06:06
自我训练
而常见的药物治疗只能在短期内起到
缓解
的作用,改变旧的思维习惯,还得靠患者自己。
暗夜使者021
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2024-02-05 05:02
如何利用增量学习的方法来解决灾难性遗忘的问题?
这种方法在很大程度上可以
缓解
灾难性遗忘问题,因为它试图在学习新知识的同时保留已有知识。以下是一些使用增量学习解决灾难性遗忘问题的策略:记忆回放:记忆回放是一种常用的解决灾难性遗忘问题的方法。
AlphaFinance
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2024-02-05 05:16
机器学习
学习
机器学习
深度学习
做就好了,想那么多干嘛
不过,我花了时间去处理重要的事情时,心情莫名的坦然,果然把重要的事情解决可以
缓解
焦虑。所以,有事情,做就好了,不要纠结那么多,毕竟,没有完美的
Tiffany自由的风
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2024-02-05 04:51
练浑圆功日志27
肚子撑胀,排气几次,无
缓解
。大脚趾底刺痛一次。大椎穴和两肘凉凉的,随后消失。两肘从凉凉的后转变为和两手一样的循环。别的没有,今天和女同胞们说点比较私密的话。
阳光下的燕儿
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2024-02-05 02:09
《拖延心理学》读后感
040.伏康分享内容:第七章分享第三部分拖延大脑记住了几个关键词1、神经可塑造性,2、通过自己的感受进行情绪调整,多朝正能量想,自己负面情绪或拖延症就能得到
缓解
,3、潜伏记忆,曾今收获的伤或者失败经历,
拾面埋伏
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2024-02-05 00:40
保持好状态的方法
3.减少无意义社交,避免无意义的消耗;4.凡事遵循自己内心感受,感受不好的人和事,尽可能避免接触;5.别给自己的“弦”崩的太紧,比如适量运动,听几首歌等都可以
缓解
当下的疲惫和焦虑。
花木子
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2024-02-05 00:40
夏天芳香小课堂(11)永不凋零的止血神器永久花
昨天我们学习了彩虹轮,相信很多朋友对于使用精油
缓解
各种问题,一定跃跃欲试了。有朋友给我留言,说想再听一遍-按照「七种彩虹颜色」编排的单方精油。
夏天空间站
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2024-02-04 22:26
皱巴巴的生活,需要适时熨烫一下
生活有时一地鸡毛,适当运动
缓解
压力,也要把它变成鸡毛掸子。每天运动形式一样,那么缩短一下时间,不也是“熨烫”的一种方式吗?或者顺带着发声练习,朗诵,背诵哈!
薇骆W
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2024-02-04 21:25
艾米莉 2.16打卡 大鱼大肉吃伤了
索性吐了一阵子后
缓解
了一些。然后妈妈就给我拿药,哥哥给我煮了白米稀饭。今天身体不适,伴随心情也不美,教训了儿子两顿,明显感觉自己肺都快气炸了。明知道这样随心情
艾米莉hyl
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2024-02-04 19:45
预防近视
经常贴一下
缓解
疲劳的眼贴,都是很好的保健措施。目前大家都在家里上网课,提醒大家更要注意,防止眼疲劳,观看网课时,与电子产品保
心朗世外桃源
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2024-02-04 17:22
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