肥胖

海象

这群北极特有的“肥胖之王”！身长可达5米，而本该保密的体重，竟达到1吨半，瞧这一大家子，这些肥膘的聚合体，像球一样滚来滚去，叫人看了就不禁感叹——全家肥死！那皮隙肉褶简直能塞下一个拳头，还满脸
江清书·2023-06-13 21:23

世间万般好 唯有身体最重要

虽说不上肥胖，也绝对算不了瘦子。以前我喜欢运动。打篮球时，潇洒地来一个三步上篮。打乒乓球时，扣球，削球，放肆而尽兴。还有就是快步走，慢步跑，我都喜欢。再后来跟着一群老人练太极拳，一招一式，有模有样。
富足喜乐·2023-06-13 20:09

糖尿病基础篇之1. 合理摄入三种颜色碳水化合物

不论是减肥还是要控制血糖，首当其冲都要减少碳水化合物摄入，而且，碳水化合物摄入越多，糖尿病和肥胖发生概率越大。然而，大多数人并不清楚碳水化合物其实也分不同颜色和种类，其作用和功能大不相同。
保持饥饿愚钝的医者·2023-06-13 20:55

体温升高减肥原理：体温每上升1，新陈代谢就会加快12%～13%更利于减肥

2010年《中华物理医学与康复》杂志（中华医学会主办的物理医学与康复专业的高水平学术期刊），发布一篇名为《不同温度下有氧操训练对青少年肥胖症患者体脂含量的影响》的报告，报告结果显示体温升高有助于提升新陈代谢
西路_92fb·2023-06-13 17:06

关于减肥的故事

这三个女人都是体重常年保持在较高吨位的胖子，她们表面上对食物要求精致清淡，不敢吃油腻的，实际上她们一直没做到过自律，所以身材老是那种肥肥胖胖地招摇过市。
清新语·2023-06-13 14:31

2021-06-13

这样看，肥胖外显化，情
wing_b18b·2023-06-13 14:59

花姐补气血食养方案

但长期气血不足，不仅会让你老得快，还会引起痛经、肥胖、抵抗力差等问题。那怎样才能摆脱这些烦人的气血问题呢？先别急，首先，你应该自检一下是否有气血不足的表现。
花姐食养·2023-06-13 12:08

康弗产后修复之盆骨修复

产后恢复运用中医原理，针对产后体虚、肥胖、妊娠纹、奶水不足、脾胃运化弱、子宫恢复不全等问题，以及中国传统坐月子方式的误区给产后妈妈身体造成的各种问题，通过熏蒸、艾灸、推拿、刮痧
康弗产后修复·2023-06-13 09:05

富兰克林第三期百日践行总结

第一期刚加入时，目标是改变自己肥胖的身材以及爱抱怨的毛病，第一期结束后自己由124斤到118斤。第二期因为开始跳绳，由118斤体重变为114。
爱上绘本爱上家·2023-06-13 05:44

铁栅栏

我是一只北方的狼来自草原那遥远的地方没有人关心我的成长草原上的羊群肥胖牧人们把我赶出了故乡图片发自App流浪游荡没有美食日子让我沮丧游荡流浪看见我的人们都要把我驱向迷茫游荡流浪梦里常常看见有铁栅封锁了我的希望图片发自
守海入梦·2023-06-13 03:39

《动物庄园》4

克拉弗如今也老了，她身体肥胖，关节僵硬，眼里总带着一团眼屎。按退休年龄来说，她
青春上虞·2023-06-13 01:10

重训带来的益处

重训与不重训的坚持低热量饮食的肥胖者，减掉的体重相差无几，但重训组减掉的脂肪比没有进行重训的人要多。因为重训组减掉的重量几乎都是纯脂肪，而不进行重训的减掉的是肥膏和肌肉。
派派派派派大星啊·2023-06-13 00:44

2022-08-21

对于经常散步的人来说，所有与肥胖有关的疾病的风险都会大幅下降，而且任何人都可以做到这一点。许多运动给你的身体带来很大的压力。举重和跑步如果姿势不对，可能会导致严重的关节或肌肉问题。
轩然mama·2023-06-12 22:51

产后胖了20斤怎么办？这样做在产后几个月恢复身材就已恢复如初了！

在日常生活中，我们经常发现，一些年轻妇女生了孩子后，身体突然变得肥胖起来，有的产后妈妈胖了10斤，有的胖了20斤！当年那窈窕的身姿竟然也见不到了。
chengyiding·2023-06-12 19:24

帮你更好睡眠的小知识｜《斯坦福高效睡眠法》

“睡眠负债”会造成对种问题：①肥胖②阿尔兹海默症（老年痴呆）③糖尿病、高血压④精神类疾病：抑郁与焦虑4.熬夜的人会有1到10秒的“瞬间睡眠”，在这1到10的时间里，人是完全无意识的。
風舆·2023-06-12 16:51

胖子的自我救赎

肥胖，简而言之就是肉多，可以是名词，也可以是形容词，但在我看来，它是个动词：喜欢睡觉，不爱运动，吃喝不禁嘴，肉多不嫌累就是肥胖，没错，正是在下(｡ì_í｡)。
待清风徐来·2023-06-12 16:53

造成肥胖的原因---湿气，你了解吗？

大家对肥胖原因的多数认知为：热量的摄入大于消耗，久而久之脂肪堆积形成肥胖。而造成肥胖的原因——湿气，你了解吗？以前不知道的话没关系呀，那就往下看咯！
竹木清心1·2023-06-12 15:42

18岁女子被当众打死，真相令人细思极恐：她原本有逃生的机会

阿英18岁，体重高达230斤，由于太肥胖，大家都叫她“肥妹”。好像很多人对肥胖并
历史与命运·2023-06-12 13:11

你吃对了吗？

碳水太多会导致肥胖、糖尿病。每100克产生400千卡能量。推荐食物：玉米、土豆、燕麦、莲藕、红薯、山药。不推荐食物：白米、白面淀粉含量高，同样100g，米面的淀粉含量是薯类（土豆山药芋头）的4倍，
阳光与影子·2023-06-12 09:27

说好的啤酒泡枸杞呢？怎么90后和00后都开始戒糖养生了？！

糖被誉为新一代健康杀手其原因就是糖是造成肥胖的一大原因不仅使人发胖，糖还使人显老！如果我们糖吃多了过多的糖分会让皮肤产生糖化反应这里说的“糖化
蝌学轻食·2023-06-12 05:54

〔短篇〕门前的拐枣树

许安是一个四十左右岁的男人，肥胖的肚子和瘦小的脸部诠释了线性的斜率；走起路来一拐一拐的，又经常拿着长长的烟斗抽着卷烟，白烟透过花白的胡须形成烟圈——形因此人们都叫他老许。
沙漠·2023-06-12 04:47

东来宝贝|孩子性早熟，肥胖竟是“罪魁祸首”？！

从怀孕开始之后，每个父母都希望自己的宝宝平安出生，健康长大。但是如果宝宝发育过快，也未必是好事，这很可能是宝宝出现了儿童性早熟！多早算早熟？传统定于为女孩在8岁之前，男孩在9岁前出现第二性征。孩子性早熟的表现：1、青春期第二性征发育2、身高和体重过快增长，骨骼成熟加速3、青春期前的哥哥年龄都有可能出现根据中国健康促进与协会公开的数据统计表明，目前我国约有53万儿童存在性早熟的问题。全国儿童性早熟的
东来宝贝·2023-06-12 04:08

爱自己从管理自己的身材开始

朋友出门散步，偶遇一位肥胖人士在吃早餐，她随手拍了一张给我：“想不到真有这么胖的人！”
迎春g·2023-06-12 04:08

风浪时代 第四章无心撞破尴尬事

其实，这位看似肥胖的女人，目前在江汽厂还是炙手可热的人物。一点不像她的长相给人的感觉——蠢笨。她是极有头脑和极为机敏的女人，否则断不可能怎么快速上位。她本是江汽厂刚刚建起来的时候，从内江调来
江南铁鹰·2023-06-12 02:44

别拦我，我要靠走路扛米减肥

朋友喝水我喝牛奶，朋友吃素我荤素通吃，朋友吃粗粮我外加白米饭，朋友吃蛋白我吃蛋黄，朋友弄吃的我只洗碗，朋友晚上节食我加餐吃面条，现在，肥胖的身体已经支撑不起我伟大的灵魂，所以，我决定，除了要多吃，还要锻炼
孟小苒·2023-06-12 01:34

膳食纤维，肠道的救星

膳食纤维平衡：过多，一些减肥的人只吃燕麦或粗粮来满足饱腹感，这样会导致营养不良；过少，容易出现肥胖、腹胀、血糖高、大便黏或者干的症状。怎么补？重视水果和蔬菜，我们人每天最
简周周·2023-06-12 00:48

什么是生酮饮食？

除此之外还可用于行为认知改善、孤独症、肥胖、神经退行性疾病等的调理。[1]生酮饮食是一种
钻石翡翠·2023-06-11 20:58

如何科学控制儿童体重

一、关于儿童肥胖的那些坑1.以胖为傲；2.胖娃娃才健康；3.肥胖儿童一定不缺乏营养；4.肥胖是遗传惹的祸，我也无能为力；5.孩子不愿意吃蔬菜，用水果代替；6.不吃整个水果，只喝果汁。
高级营养师Vicky·2023-06-11 18:38

孕期运动还能影响宝宝以后的健康？这份运动指南快收下！

发表于知名期刊《ScienceAdvances》的一篇研究表明母亲在妊娠期久坐不动的生活方式可能是导致现代社会肥胖流行的原因之一。该篇研究中，研究者
芝芝莓莓不加糖·2023-06-11 16:50

多囊卵巢综合征治不治？

治不好也要治，因为较长时间不来例假可能会导致内膜过厚，而且长期激素水平不平衡会影响健康，如持续高水平的雌激素可能会导致自身免疫病的发生，还有胖多囊胰岛素抵抗导致的肥胖可能会导致脂肪肝、心血管等疾病的发生
沈先生natural·2023-06-11 15:28

减肥居然可以保护孩子听力！

很多父母平时吃草断食、在健身房挥汗如雨，精准管理自己的体重和健康，但把孩子养的“胖胖呼呼”、“珠圆玉润”，加之周围人的赞美称道，浑然不觉孩子肥胖背后所隐藏
小南听说·2023-06-11 08:41

如何用简短几行代码计算自己的体重指数？

体重指数（BMI）是国际通用的计算人体肥胖程度的一个公式。体重指数的计算公式=体重（kg）/身高（m）的平方【体重（公斤）除以身高（米）的平方】。
神之子-小佳·2023-06-11 05:45

认识渐冻症让我重新认识生活

图片发自App很多人到了中年，上有老人要赡养，下有孩子要读书，事业遇到瓶颈期，多年的夫妻感情被家庭琐事消耗，看看手机屏上，一个肥胖油腻的中年男人或女人的脸，心中不免一声叹息。
孤独盛夏·2023-06-11 03:40

脂肪多怎么减肥？HICIBI减脂法！

肥胖会让苗条身材毁于无形，而减肥就是与脂肪的一场斗争，脂肪多怎么减肥?于是乎大家每天都克制自己的食欲，想要躲避脂肪的袭击。但想要瘦得更快，只会少吃可不够，还要吃对食物、选对方法来促进脂肪的燃烧！
凉白开有味道·2023-06-11 00:32

我如何半年减肥10kg

肥胖可能是很多人难以逃避的问题。分享一下我如何半年内减重10kg。记得在我20出头的时候，为自己有一个怎么吃都不会胖的体质而沾沾自喜。
一支小树枝·2023-06-10 23:28

糖尿病的真正病因：肝脏

希望每位糖尿病人都要认识到这点：长期打胰岛素会让人的体重增加，尤其是腹部肥胖。这种状况在Ⅱ型糖尿病人中多见。
诗Cizy·2023-06-10 22:58

哪些原因导致大腹便便

1、暴饮暴食导致肥胖的根本原因就是过度摄入热量，导致摄入量超过消耗量。大量的食物带来的大量热量，如果没有及时进行消耗热量的活动，无法释放的
sjej_7103·2023-06-10 22:27

身体需要好的油

大多数人都视肥胖为不健康的一个代表，并且很“变态”地认为苗条才是健康的，由认为油才是发胖的原因，因此几乎所有人都在避免吃油。但是反观自然界，就说我们养的狗狗吧，我们会发现，只要养的好，
christina_ye·2023-06-10 21:59

过午不食有依据吗

根据一些研究和观察结果，过午不食可能的好处包括：控制体重：过午不食可以减少摄入的热量，从而有助于减轻体重，降低肥胖和其他代谢性疾病的风险。改善睡
Fate宽·2023-06-10 17:00

2022.11.29

越来越身材愈发的肥胖；成绩越来越往后；朋友慢慢没有来拜访的了。到底是什么原因？已经一个多月的情绪调
嘉英索菲·2023-06-10 15:14

聊聊减肥那些事儿-5

今天咱们聊聊肥胖的危害！图片发自App上面这张图清楚的告诉大家肥胖不只让内分泌紊乱，皮肤松弛粗糙，形成脂肪肝，造成关节负担，它还会致命，超重者脑组织比正常人少4%,早衰8年。
徐鱼儿·2023-06-10 11:49

主食才是肥胖的真凶

99.99%的减肥者都在少油低脂，然而肥胖的真相可能是……主食（米和面）吃的太多了！为什么减肥习惯少油低脂？原因很简单。我们囤积在身上的肥肉，又叫脂肪。
sonya722·2023-06-10 11:14

别担心，谢顶、肥胖和衰老，你都会接受的。

别担心，谢顶、肥胖和衰老，你是改变不了的，你都会接受的。图片发自App当我看到我背影的照片时，心里咯噔了好几下，原来自己后脑勺的头发真的到了屈指可数的地步，鲜明的地中海形象已经呼之欲出了。
东方紫韵·2023-06-10 10:47

2021-12-19

男人一过40岁，身体机能也会随之下降，更容易肥胖、疲劳，注意力下降，身上也不知道从哪冒出来的臭味，不是因为你做错了什么，只是因为岁月在你身上留下了痕迹。
陆小北_·2023-06-10 07:11

你说，人为什么要吃肉？

她眼里流露出来的慌乱，我到现在也忘不了，肥胖不只是外形上的问题，切实影响到她的健康。节食、锻炼、针灸、戒掉零食，疯狂的减肥，体重秤是她最好
AD超乱思·2023-06-10 07:06

《饮食术》读书笔记（上）

这本书揭开造成肥胖、衰老、疾病的“血糖值”之秘密。——《饮食术》读后感《饮食术：风靡日本的科学饮食教科书》一书的作者牧田善二，是AGE牧田专科医院院长、精神病专科医生、医学博士。
文霂霖·2023-06-10 06:05

你的背影

读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的，青布棉袍，黑布马褂的背影。唉，我不知何时再能与他相见。”读到此处，不经泪流满面。常说父爱如山，可我更想说，父亲
veraxx·2023-06-10 04:53

【2022-03-05】复盘

今天在公众号推文上看到了辅导员的照片，其实我真的挺感慨她这三年的变化的，我一直记得第一眼见到她时她穿的黑色的礼服，有着一头乌黑卷翘的头发，那时候我真的觉得她是一位非常淑女的老师，但是在大学的时光里，我看着她日渐肥胖
一朵美羊羊的棉花·2023-06-10 01:16

减重1.4斤，持续加油！

#易效能308期90天践行1.0@沫含打卡Day63/9020220914减脂知识日更43/70：《教授大揭秘减脂这点事儿——肥胖是一种疾病》摘要:淋巴循环的一个重要特点是单向流动而不形成真正的循环，淋巴管是一条封闭的门栓
乘风破浪周沫含·2023-06-09 07:30

瘦身｜你的身材，就是你的阶层

一百年前，肥胖是成功的标志。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。CCL领导力调研也表明：《财富
紫柯的小绿洲·2023-06-09 06:37
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