脑力

你以为优秀的人都是觉少吗？不，因为他们懂得这3个高效休息方法

尤其是经过长时间的脑力劳动之
张云教坚持·2024-01-16 05:24

睡眠专家“快速入睡”的8大秘诀！

睡觉是我们再正常不过的生活作息，充足的睡眠能帮助我们恢复体力和脑力和舒缓压力，进而维持机体正常运转。而如今对很多人来说，拥有一夜好眠却成了一种“奢望”。
金八月·2024-01-16 01:48

空白

至于其他一些需要费哪怕一丁点脑力和体力的事情我内心都是拒绝的，包括和朋友聊天聚会。虽然我也明白友情需要经营，长久不联系必然疏远这个道理，但是如果长
七月秋讲故事·2024-01-15 21:18

“写”中国故事

写作是语言输出，它是一种创造性的脑力劳动过程，具有知识传递作用。针对中国故事的写作，我们可以在以下三方面进行尝试。1．改编中国故事。阅读和模仿范文是写作进步的必经之路。
跳动的脉搏·2024-01-15 12:36

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第994天20210525

现在处于青春期的孩子，因为缺少了大量的体力消耗，孩子的末梢神经不太发达和敏感，又是因为接触太多了不同的事物，所以脑力的活动比较频繁，这就造成了他们有很多的烦恼不知道如何解决。
陈妍羽2018·2024-01-15 09:19

2020-3-15晨间日记

最重要的三件事：1、今日事今日毕2、每天坚持该做的事3、注意饮食改进：控制住想吃膨化食品的欲望习惯养成：坚持做完每一件事周目标·完成进度持续减肥，虽然每天都这样写，但不能放弃学习·信息·阅读工具书、写、拼脑力健康
赖着不走·2024-01-15 06:49

读《给教师的建议》——苏霍姆林斯基(四十七)

四十七、怎样培养脑力劳动中的自我纪律我们把这些建议提给七年级以上的高年级学生，这些建议涉及学生精神生活的一个重要领域阅读、思考和解决智力任务。
遇见阳光·2024-01-15 04:18

培训体会！

转型魔方---成长型企业的成长之道》，收获还是不少，感触有颇深，因此随笔写下了几点体会与大家分享；【2点体会】1.今天的课程内容更加体系化，更加实战，金句‘点拨引路’，案例详解‘恍然大悟’，小组讨论‘脑力激荡
LHT_大海·2024-01-15 02:54

柞水县城区二中最美中学生—走进七六班，居家学习掠影

制作过程倒是挺复杂的，和面，揉面，擀面，材料的选择因为要符合大多数人口味所以也要稍稍费费脑力。折纸是我国的传统文化。学习中国传统文化，可以从学习折纸开始。
最美教育故事·2024-01-15 00:10

你还在痛苦的减肥吗

初高中的我，在家长的鼓励下，担心脑力跟不上，大吃大喝，营养富足~极啦！高三是噩梦的一年，可以一顿吃三个大个包子的冲动！我可能是个魔鬼！大学的我意识到了问题的严重性！
94糟阿姨·2024-01-14 23:29

7《帕夫雷什中学》之《对学生的生活环境和作息制度的卫生保健》读后感

本周研读的是《对学生的生活环境和作息制度的卫生保健》；体力劳动和脑力劳动作息制度，是身体健壮和精神振奋的一个重要条件。
1a35713a85dc·2024-01-14 18:58

裸辞大半年

刷着社交软件时，看着年轻人出去摆地摊，每天看着体力而不需要脑力的劳动，心里总是泛起许多的想法，终究也没有付
木二尔·2024-01-14 14:43

我要洗碗

人家说洗碗是她安排好的体力劳动，和脑力劳动互相替换，学习效率会更高。那你想运动，就到爸爸边上，拿个瑜伽垫，蹦跳一会，顺便陪爸爸看电视。
千漫千寻·2024-01-14 13:53

生命的脆弱是社会的责任还是认知的问题

已经从高密度脑力劳动向各行各业在发展，从IT“程序猿”到外卖小哥，社会在日新月异的发展进步，可每一个挣扎在社会职场的“职业人”压力却与日俱增。
就爱嗑瓜子·2024-01-14 12:38

数字世界的发展的难题

德国顶尖脑神经学家、哈佛大学教授Spitzer近年的力作《数字痴呆化，数字化社会如何扼杀我们孩子的脑力》让我们看到，这已经成为世界难题。
周伶丽·2024-01-14 09:23

《给教师的建议》86-致未来的教师

儿童的脑力劳动、他在学习中的成功和失败，这是他的精神生活，是他的内心世界。促使儿童学习，激发他的学习兴趣，使他刻苦顽强的用功学习的最强大的力量是对自己的信心和自尊感。每一个儿童都是带着想好
梦的翅膀Fan·2024-01-14 08:18

2019-06-28

强身健体缓解疲劳光远咏春拳【针对于白领、脑力劳动者、肩颈腰肌劳损、长时间操作电脑、熬夜、过度疲劳等危险人群】：现代人竞争激烈、生活节奏紧张，精神压力大，咏春拳中的动作可以将身体各关节拉伸带动，使骨骼力量和平衡能力得到增强
zhaolingerr·2024-01-14 01:08

走了2万多步发现这不是吃苦

越是体力越不赚钱，用脑力的才是胜利者，有点说锻炼身体，不错，也算锻炼身体，正面思考是这样，我觉得是两码事。一个锻炼身体叫做自由的锻炼，愉快的锻炼，不是苦行僧的那种。有这样的
秋艳洞见·2024-01-13 22:04

C++大型项目开发约束

使用编程标准也使以下各项成为可能：增加开发过程代码的强壮性、可读性、易维护性；减少有经验和无经验开发人员编程所需的脑力工作；在项目范围内统一代码风格；通过人为以及自动的方式对最终软件应用质量标准；使新的
scarin·2024-01-13 13:37

不想当运动员的老师不是好诗人

老师在学校不是上课就是做题，高强度的脑力劳动让老师很多时候会大脑罢工，就是再怎么看这道题都看不进去，为了提高工作效率，学校提出了“每天运动半小时，健康工作一辈子”的口号，鼓励老师多运动，学校六楼还特意设置了健身房
婵婵凡凡·2024-01-13 08:51

思维导图——头脑风暴

头脑风暴开展，可以先自由联想热身，为开启脑力思考做准备。提前确定主题，明确进程规则和分工，有想法后做好行动落实计划。将思维导图运用于头脑风暴中，需要熟悉思维导图法的功能与核心操作，也需要熟
平常辛·2024-01-13 07:45

读《给教师的建议》——苏霍姆林斯基(三十二)

教师应当了解在每一个儿童身上哪一种类型占优势，这一点对于从教育学上正确地指导脑力劳动极其重要。
遇见阳光·2024-01-13 07:02

加速营Day6——一周总结

第一周的培训劳逸结合，脑力体力都得到一定的锻炼。前两天主要是基础课程的培训，包括公司
Tiffany哦·2024-01-13 05:22

2021-10-06 精时力：精力与时间管理—《精力与时间管理双重研习手册》

这本书介绍了时间管理左膀右臂（日清单和时间记录）、精力管理三驾马车（体力管理、脑力管理和心力管理）、精时力进阶二重奏（黄金早晨、四化：流程化、模板化、清单化和优化）。作者将精力与时间管理结
树毛竹·2024-01-12 17:24

《深度工作：如何有效使用每一点脑力》书评

图片发自App本书分为三个部分第一部分前言，第二部分理论，第三部分准则。第一部分前言，需要了解以下几个概念。1.深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。2.浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。3.深度工作假设：深度工作的能力日益稀少，而几乎同
黑色玫瑰d·2024-01-12 15:24

2019-10-23

《如何和孩子交谈》脑力工程师孙路宏老师《家教解惑》第八季第四节孙老师的家教课每节内容是独立的，所以只挑了自己急切想知道的来听。每天听一点，记录反思一下，给思考留下痕迹。
jane要变更好·2024-01-12 14:25

打工人，晚安！

打开百度词条，打工人，网络流行语，是对所有从事体力劳动或者脑力劳动人的统称，也是现在很
奇迹果·2024-01-12 14:49

挑战晨起冥想365天Day74

脑力特别好使，今天看了三个多小时的书，心情也特别的平和。我喜欢轻断食，因为它给我带来很轻松的感觉。一会泡泡脚，今天晚上睡眠也会很棒的。
文群的慢生活·2024-01-12 10:33

恐怖变态逻辑推理之三十七

这些故事，有点感觉就像脑筋急转弯，就是那么意外，但细思下，又有那么点道理，不用多纠结，权当锻炼一下脑力，放松一下了。后面的题，越来越需要以点扩面的发挥想象力了，答案堪比小说。结婚证某天，一
执拗的瓶子·2024-01-12 09:56

学习兴趣是学生学习活动的重要动力

这两位老师主要的区别在于提出的问题是否需要学生付出脑力劳动，是否需要克服困难。
爱满自溢钱丽·2024-01-12 08:54

今日摘抄

提高时间使用率最直接的方法就是同时做两件事儿，诀窍在于：其中一件事儿最好是机械的，少点技术含量的；另外一件事儿不是特别需要大量脑力支持的；两件事都应该是确实有效用因而值得时间投资的。
朝朝的成长日记·2024-01-12 02:22

《把时间当作朋友》第6章阅读输出:

在倾听的过程中，我们可以利用多余的脑力处理两个方向的信息：“回顾”与“预期”。0
_f03b若兰·2024-01-11 17:36

《无限可能》：如何做到高效阅读，长久记忆，开启人生无限可能

脑力没有边界，人生无限可
晚风飘谧·2024-01-11 16:02

会深度工作的人更有幸福感

浮浅工作是指认知要求不高的事务性工作，不需要投入太多脑力、心智，一般人都可以轻松完成的工作。如复印材料，张贴票据，录入数据、开会等类似工作。
大象_71a3·2024-01-11 14:51

在培养早睡早起的习惯时，先培养早起的习惯

首先早睡早起会对精神好，晚上经历一天的劳碌奔波后，已经疲惫了，这时候再去做需要脑力劳动的事，效率不会很高，再加上晚上有了困意，一不留神就有可能打瞌睡。这样效率提升不了，还有可能耽误更多时间。
飞翔_8019·2024-01-11 10:05

日更 第131天 个人成长-运动好处之一变得更聪明（二）

神经元即神经细胞，它能让你脑力在线并可能让你变得更聪明。图片源自网络打个比方，神经元（神经
指北针_从零开始·2024-01-11 08:51

直观是认识的途径，是照亮认识途径的光辉

第一，应记住，直观性是低年级学生脑力劳动的一个普遍原则。康德乌申斯基说过，儿童是用“形式、声音、色彩和感觉”来思维的。
0bf9440932d5·2024-01-11 08:10

【碎碎念】中年危机到底可怕在哪里？

因为脑力和体力的下降
怡记·2024-01-11 06:39

《跃迁》2/7-2组-慕色-Mok 2021-12-14

如果拿爬山来做比较，娱乐性的是下坡，越走越舒服；知识性的是平地，能开动，但是略微费力；心智提升类的是爬坡，看起来会很累，但是真的会提升脑力和理解力，重新理解新观点会很快，也就是我们说的，学习力增强了。
凝珀Mok·2024-01-11 04:44

20190129 今日思考 服从的两种“形式”

在今天，显然战斗力已经不在于体力的表现，更在于脑力的认知互补。我最近几年见过这样的
逄格亮·2024-01-11 04:48

外脑力：搭建自己的写作信息系统

•圈定写作的核心知识领域•用卡片加工收集到的信息•设计笔记本系统和标签系统对于一个好的写作者来说，打磨技巧固然重要，但这只是水面上的冰山。而他的内容储备有多少，才是冰山的下面我们大多数人不可能先成为饱学之士，专家学者，再去写作。那怎么办呢？搭建自己的私人信息系统，可以简单的理解成外部存储的和写作相关的知识领域和内容素材。有了自己的知识系统，就相当于拥有了自己的外接电脑。如今呢，是一个知识大爆炸的时
水墨山·2024-01-11 02:27

与其做别人的女王，不如做自己的公主

而这一切，都需要用心力去操劳，用脑力去
爱思考的benyouyou·2024-01-11 00:20

「区块链」和秃顶的设计师们

由于设计是脑力劳动，非常劳神费力，时不时还会引起脱发。所以就有人抓住了商机，建立了一个叫做「X图网」的平台，分享从网络上收集来的1000个PSD，大家纷纷上「X图网」下载PSD，减少脱发的可能性。
f67117925235·2024-01-10 23:34

摘录7

在教学和教育工作实践中，“知道”这一概念对许多教师来说，意味着会回答问题，这种观点促使教师片面的估价学生的脑力劳动和才能：谁善于把知识记住，并能按教师的要求，立即把他们“亮出来”，谁就算是有才能
百草丰茂·2024-01-10 21:38

484 | 为什么大多数人都在股市亏钱

问题来了，为什么几乎所有人都能凭自己的脑力或体力，在职场上稳定且长期地赚钱，一旦到了投资市场（譬如股市），就转为稳定且长期地亏钱呢？理由非常多。职场收入是确定
2郎神·2024-01-10 20:04

多读书，理清思路逻辑再说话做事

学生学习越感到困难、在脑力劳动中遇到的困难越多，他就越需要多阅读。”坚持阅读，在大量的阅读中提高思维能力才是“本”。解决“本”的问题，要日积月累从小培养
小胡不迷糊Lethe·2024-01-10 11:34

秋雨笙歌

秋雨下了，不疾不徐，，不骄不躁，我不卑不亢，不紧不慢的挨着每一天等你的岁月，你消失在那个秋雨的夜晚，但那夜雨势滂沱，下了一天又下了一天零一夜，我们在那两天一夜里就是为了诀别，我没有了文字，没有了意识指派大脑力所能及的组织语言挽留你
我爱吃任何鱼·2024-01-10 09:26

周末记事

每天都处在迎接各种督察指导的状态中，单是说体力不支，腰酸背疼的；脑力劳动也让自己非常疲累，太阳穴跳着疼，好友说后脑勺疼，我们疲于奔命在各类督察指导中！无奈中有更多的期待～期
像花一样·2024-01-10 08:53

真能吃苦，还是自我感动？

读书之苦——寂寞的苦；深度思考——脑力的苦；自律习惯——修行的苦；自控能力——放弃的苦；低头做人——尊严的苦；……这些智慧的苦才能真正拉开你和别人之间的差距。
梅花K_007·2024-01-10 03:07

舌尖醇香|似软黄金般赤嘴（下）

赤嘴鳘鱼肚是鱼类中的极品，具有很高的营养价值，含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等，纯天然的绿色食品，是女性补充胶原蛋白美颜养血的最佳选择，男性固元养精蓄锐补充脑力的绝佳精品。
食微凡味·2024-01-10 01:50
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