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自制力
寻找儿童拖延行为背后的心理因素
《儿童拖延心理学》读书笔记及感悟2第二章探寻儿童拖延行为背后的心理因素1.趋利避害是孩子的本能孩子更加感性,缺乏理性和
自制力
,对自己喜欢的事情,一定主动去做;对自己不喜欢的事情就会产生排斥和抗拒心理,
怡如爱喝柠檬水
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2024-01-16 10:51
让人伟大的是冥想
昨天会议给大家讲到冥想的作用,大家不一定能够完全理解,这里给大家讲一下冥想的完整意义:在生理上可以增加你的免疫力,缓解各种疼痛;在心理上可以排解你的负面情绪,消除压力与焦虑,提升你的
自制力
与效率;在社交上可以让你对社交联系体会更深
混沌黑马营
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2024-01-16 07:44
2019-03-12读书的时候,真不爱做笔记,咋办?
改变一个人的习惯,真需要强大的
自制力
。读完了。就没了。感觉空空如也。只是读的过程,对于文章的引人入胜之处赞不绝口。但是过几天,你突然发现,在读,或许就没有那种的感觉了。
凤姐姐啊
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2024-01-16 06:20
【0222读书清单】从行动开始
自制力
是基础,自觉是前提,自律是坚持。这样才有改变的机会。002行动习惯习惯就是每天不用去动大脑下意识会去做的事情,如何让习惯为目标所用。需要自己很强的
自制力
,每天踏出一小步。
微微的微笑66
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2024-01-15 09:33
小视频的诱惑
不要说我们凡夫俗子的
自制力
太差,就连类似六根清净地佛门修行者只因为多看了一眼这“伟大的发明”,就要乱了念经打坐的方寸。这绝非是太监座谈会一一无稽之谈!
szh无为不争
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2024-01-15 07:03
大城市有多大的吸引力,能让你持续负重前行?
大城市的生活节奏特别快,我想大多数人
自制力
都没有那么强吧?不然短视频如此盛行?在大家都在努力生活学习的环境里,
柠檬菌
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2024-01-15 06:01
《认知突围》读后感
其中感触最大的就是关于坚持这部分得认知:懒惰、放纵、
自制力
不足,根源都在于认知能力受限。之所以我们会懈怠,最大的原因是认知能力不足,表现在学习上就是目标不够清晰,或者并不真正了解行为跟目标之间的关联。
caomengsi
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2024-01-15 05:07
提升学习能力,做事才能毫不费力
我一直以自己有较强的
自制力
为傲,但学习这一块,我属于反应慢一拍的那种。“人一能之己百之,人十能之己千之”,这就成了我这种反应迟钝之人唯一途径。我一直相信能改变,不管付出怎样的努力,如果有想改的心。
终身学习的细嗅蔷薇
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2024-01-15 03:37
最好的目标达成术是什么样的?
是因为他们有足够的
自制力
?还是因为自己太懒?有这样一个故事。一个人路过一个建筑工地,问那里的石匠们在干什么?第一个石匠回答:“我在做养家糊口的事,混口
顾浅舟
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2024-01-15 02:06
中考前能进行哪些?
孩子们的
自制力
还是差的,对于一小众,甚至就会忘乎所以,影响的还是那些不愿加入又深受影响的一些人。知识是没
天地一沙鸥洛阳
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2024-01-14 23:29
@年轻干部做党的光荣传统和优良作风的忠实传承者
年轻干部是党和国家事业接班人,必须立志做党的光荣传统和优良作风的忠实传承者,不断增强意志力、坚忍力、
自制力
,在新时代全面建设社会主义现代化国家新征程中奋勇争先、建功立业,努力创造无愧于党、无愧于人民、无愧于时代的业绩
我爱雪碧
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2024-01-14 18:05
复盘开始逐步规范化
2.原因分析:还是有些懒惰,还是
自制力
比较差。3.整改措施:卸载迅雷,删除所有游戏的下载路径,复盘结束后,立即启动要事。二、饮食和运动1.具
长和宽
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2024-01-14 14:52
生活本来的样子
具体操作如下:关闭一切电源,手机,电视,电脑,电灯,如果
自制力
不够可以直接关总电闸。第二,要准备一些食物,能填饱肚子就行,我准备的是面包。
樱桃小黄人
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2024-01-14 13:49
独居的时候如何保持自律
一个人生活确实更自在一些,但缺乏必要的监督,如果
自制力
不强就很容易浪费时间。想一想什么是自律?在我看来就是能够抵御各种诱惑,说干就干的人。
江千钰
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2024-01-14 12:07
今日反思
自制力
需要克制。每天晚上阅读两篇英文文章,完成打卡,提升自己的英语能力。这两天坚持打卡了,但没有完整阅读完。对阅读材料的选择还是要慎重,太难的会打消积极性。目前的目标不够集中,集中优势兵力各个击破,
谢顶顶
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2024-01-14 09:05
随笔
在这个信息飞速发展的年代,如果
自制力
差些,便会被无意识的拉进各式各样新奇的圈子里,网络时代真的太疯狂了。
真实意
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2024-01-14 01:57
小王子记(八)
小孩的
自制力
和愿望总比大人简单直接。本来不想去散步的,因为我胃不是很舒服。可是从放学小王子就不停地各种吃,晚饭也吃的很多,水也喝的多,看到他圆滚滚的肚子,还是决定带他出去走走,来促进消化。
杨小羊story
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2024-01-13 20:50
边角料,大用处。
学困生对于知识的掌握能力比较慢,
自制力
差。当天的任务只能完成一小部分,又懒得完成剩余的。一线教师善于利用好每位学生的边角料时间,日积月累会厚积薄
x_3288
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2024-01-13 15:57
最近学习动力不足
我独处时的
自制力
很差,总想一些其它的东西,这对于我的发展很不好。我要努力一点,加油,一定会成功的。
走之豆
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2024-01-13 15:23
一个人独居时,怎么保持自律
一个人生活确实更自在一些,但缺少必要的监督,如果
自制力
不强便很容易浪费时间。什么是自律?看来就是能够抵御各种诱惑,说干就干的人。
Guuoyy
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2024-01-13 12:42
2021-09-14
但是总会控制不住自己去想,去自以为是的分析,然后就产生不快的情绪,性格这个东西,真的不好改,尤其是我这种不良个性,按照柏拉图的说法,在驾驭我性格的两匹马中,负面的马匹可能更强壮,总会拉着我跑,我能做的,应该是提高
自制力
后知亦觉
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2024-01-13 11:49
如何提高
自制力
小朋友吃蛋糕的实验1.张弛有度
自制力
有上限2.
自制力
不用定向锻炼3.
自制力
与习惯用有限的
自制力
养成习惯总结:建立习惯,从现在开始,开始,才有下一步
小学生1个
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2024-01-13 10:36
15分钟搞定工作日志:保证每天有收获
【ZhaoWu的听课笔记】先来看几段日记:奥巴马是一个
自制力
极强的人,但是曾经被记者拍到手指拿根烟的照片,对此,白宫新闻发言人拒绝对这个新闻表态,因为照片镜头很模糊,并不能完全确认他手上拿着是一根烟。
ZhaoWu1050
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2024-01-13 08:01
“你是不是真的很差?”
当自己爱的人一次一次的否认你的努力,觉得你所做的都是敷衍,我觉得压力特别大,我甚至不知道该怎么去做,现在我最怕的就是“不是怕自己不努力,怕自己努力了却还是一处不是,还是改变不了什么”我很希望自己可以变得优秀,很多时候自己的
自制力
太差
你是人间四月天99
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2024-01-13 06:02
拖延症末期患者与
自制力
讲到拖延症我可谓是一言难尽了....就在今天,我深刻的认识到了自己的执行力是多么的弱啊啊啊啊啊!最近在做促销员,就我这种内向的性格卖东西真的真的很艰难。接了个卖巧克力的促销,负责人星期一就把所有文件都交给了我,再三强调了一定要在星期六前办好。时间一晃就到了周五,前面都在沉迷在家中,外面游玩的路途中,一会到家看到这些东西就心情不好。就在星期五这天,我终于打算去搞了,可是又有约,就一直拖拖拖,在商场玩
嘉娜卡suki
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2024-01-13 01:21
爱自己,影响他人
说到这里,有个自豪感,自己有执行力和
自制力
,能做一件事,其实真的没有算过,自己瘦了多少斤,因为一直在运动,只是去健身房4个多月了,去了40多次而已,好像运动成为了一种习惯。
彤心记
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2024-01-13 01:24
对自己狠,其实是一种能力。
你永远不要得罪一个拥有六块腹肌的男人,或者一个身材巨好的女人,因为他们拥有你所想不到的
自制力
和决心。
米思晨CSL
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2024-01-12 22:16
2019-02-19 住院
自制力
是很奢侈的事物,很少人能有。所以我的父亲没有。面对这种情况,我感到很无力,自己即使赶了回去,又什么也做不到,只能在旁边干着急。事情既然发生了,就没有挽回的余地。
与乱
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2024-01-12 20:16
《班主任怎么办》之“学生带手机进校怎么办”读书摘记
中小学生
自制力
较差,使用手机容易影响学习专注度,经常接触到低级庸俗的垃圾信息,孩子的心灵受到污
带刺的金色花
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2024-01-12 17:02
玩手机时间过长的危害
有些青少年
自制力
不强,沉迷于手游,一玩就是好几个小时。还有刷小视频的,那些各式各样的小视频,虽然很短,但
西瓜吹雪
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2024-01-12 16:16
“恰到好处 ”
过度负责的父母,剥夺了孩子为自己负责的机会,导致孩子独立性、自觉性和
自制力
发展缓慢,事事都要依赖父母,出了差错时也只会责怪父母。
344b027fb4b7
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2024-01-12 12:04
资讯|德国“奇葩”教育理念:再富也要穷孩子!
他们的理由是,娇惯了的孩子缺乏
自制力
和独立生活的能力,长大
泽小童家庭教育
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2024-01-12 12:07
小鱼第27天
亲爱的老公:你坚持每天早上吃醋泡生姜很久了,我觉得你的
自制力
和意志力都很强。而我做事情总会出现虎头蛇尾的情况,你的这一点非常值得我学习。爱你的老婆3月30日
d641aa0f36dc
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2024-01-12 10:56
我家娃娃上课认真专注的秘诀。
除了
自制力
的问题,还有个很重要的但是很容易被人忽视的问题——精神状态。精神状态好的孩子更能管得住自己,精神状态
落眉ky
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2024-01-12 07:04
三月总结:拍日常vlog,新生活在向我招手
图|白鹭文|白鹭很久没有写月结了,最近总是变得很颓废,
自制力
很差,除去工作以外的时间,我都在泡在抖音和学习剪辑里。
白鹭姑娘
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2024-01-12 07:37
2022-11-08 从教培行业辞职的第100天
因为害怕让他失望,也知道那些严格、那些唠叨都是为了督促我这个没有
自制力
的家伙,可是时间越拉长,压抑情绪就越发
杨小狗是个狗
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2024-01-12 04:11
《你不是迷茫,而是
自制力
不够》:你知道怎样从迷茫到强大吗?
真正的
自制力
是思维的坚定与强大,坚定你的行为并去执行,驱散无力感,那么一切的事情就是水到渠成,你的生活也不会变得糟糕和失控。有人说,
树桩上的猫
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2024-01-11 22:20
2020-03-23
只有那些把这种
自制力
发挥到极致的人,才有了我们所艳羡的生活和成就。最近我慢慢迷恋上了一个字"舒",就是"舒服"的前
葭州寒雪
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2024-01-11 18:40
2022-07-30
可后来由于工作太忙了,再加上
自制力
不够,就慢慢的放弃了。但身材还是控制的不错,没有大的变形,这也是我那二个月努力运动的成果。来云南已有三年的时间了,由于
勿拾心语
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2024-01-11 11:44
【原创】《文化“软色情”》
图片发自App随着互联网的发展,各国,各民族之间的文化交流越来越频繁,越来越冗杂,好的文化传来,伴随的也会有不好的文化,这对于一个国家的优秀本土文化是一个巨大的冲击,也是对一个本土优秀文化自信力和
自制力
的巨大考验
桃瑾
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2024-01-11 10:50
自控力-“纵容”是最好的自控
我们总是误以为
自制力
就是能够自己强迫自己去做那些自己不喜欢的事情,这可真是大错特错了。人类进入高度文明的时间只有几千年,这点时间根本就没办法让我们的大脑进化,因此我们使用的还是那个几万年前的脑结构。
c花栀
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2024-01-11 01:15
D#100 | 壹个壹百。
禾木木Day100开始的时候发过一段话“我向来不是一个
自制力
强的人我不知道这次我能坚持多久不过没关系啊有三分钟热度就有三分钟收获”大概一开始也没想到会有一百天纪念日吧但是断断续续就走到这儿了啊所以啊未来还长谁知道会发生些什么呢说不定还有下一个一百天下两个一百天或者好多个一百天都说要和优秀的人在一起才好人生所幸我遇到了这样的朋友好像她的优秀也是我的骄傲好像有了能同样拉动我前进的力量好像也想朝着她的方
李翕
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2024-01-11 01:07
2018年10月19日
其实,现在的孩子玩的最多就是游戏,还好他们这几个还有点
自制力
,没有研究着玩游戏。几个研究在一起打扑克,几个同学一起打起来还挺热闹,看着一个活泼可爱、天
素雅07
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2024-01-11 00:46
2019-10-10
我宁愿接受你的明刀子暗箭也不愿被你不怀好意的善意所恶心我就发现成年人的世界真的是有很多让人感觉到会呕吐的事情而大多数人都是没有坚强的
自制力
和自律能力所以慢慢的在社会环境的腐蚀下大家都活成了千篇一律的德行哇塞真没劲啊
猫阿陈故
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2024-01-10 18:27
2018-04-02 2.d推迟满足感
3,忍住欲望并不必然能达成成功4,一个人有无
自制力
和有无才华并不想干。举例,温庭筠。5,如果有收获,马上就要有收获;如果没有,马上就要有结果。
silvermorning
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2024-01-10 15:05
[绘画·彩铅]周末课堂7
年后第一周,赶紧去上课了,
自制力
太差,只有在课堂上才能画完。时隔两个月,终于把这个鱼补完了,这次增加了水溶效果,水溶彩铅画还真是好玩儿。
核桃人
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2024-01-10 15:25
偶尔也放纵一回
我发现当我看言情小说的时候,我的
自制力
大
灵宝0064强红瑞
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2024-01-10 13:29
好书精读 之 意志力(Willpower)连载(7)2022-12-21
byXeltDENG《意志力》关于自控、专注和效率的心理学[美]罗伊.鲍迈斯特&约翰.蒂尔尼著丁丹译第七章深入黑暗之最战胜自己这一章指出了一个我们难以接受的事实,那就是人性深处的某种黑暗会使我们的意志力和
自制力
在某些境况下显得十分脆弱和不可靠
3fd677edb4a1
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2024-01-10 07:25
实现不了目标的原因找到了~《意志力》
很多时候我们会发现早上出门之前,我们的
自制力
都很强,但经过每天上班、下班、挤公交、挤地铁种种琐碎的事情后,一整天下来,消耗能量已经用的差不多了,这时侯意志力已
Lucky_ed24
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2024-01-10 07:56
【一起写吧动态 】5.31在六月的田野上继续劳作
游戏似乎还有另一种功能,即淘汰那些缺乏
自制力
山月映雪
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2024-01-10 02:57
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