自我发展

疯向孩子吗？

诞下孩子后，就给自己做了一个局——自我发展和孩子抚育教育分开思考。矛盾点有二：其一，抚育孩子和自我学习工作的时间冲突；其二，孩子培养所需资金和现有资金积累之间的矛盾。破局？破！
小蒙0307·2019-12-01 22:48

《陈海贤-自我发展心理学》（三）

文/Dailei学习笔记，思考与感悟！07|“环境场”原理：如何让新行为变成新习惯？“场”其实是包含大量行为线索的环境，这些行为线索会刺激你作出特定的行为。感性的大象对“场”很敏感。它总是比理智先感受到“场”所暗示的行为线索，并照着这个行为线索行事。所谓“场”，就是我们心中的一个关于“空间功能”的假设。“场”的第一个来源：别人在这个空间里的行为“场”的第二个来源：你以前在这个空间里的行为它就是你在
Dailei·2019-12-01 20:02

陈海贤《自我发展心理学》|第一章 如何启动行为的改变

第一章思维导图.png第一章如何启动行为的改变02|改变本质：如何创造新经验？我们改变成功的经验可能不多，但失败的经验一定丰富。的确，行为的改变非常困难。先介绍阻碍改变的心理机制，为什么改变这么难。两个自我：大象和骑象人人的躯体里其实有两个自我：一个是感性的自我，一个是理性的自我。感性自我好比大象，理性自我好比骑象人，骑象人通常拗不过大象。对于改变而言，理智提供方向，而情感提供动力。如果理性想要改
知复·2019-12-01 19:36

做一个卓有成效的管理者－《卓有成效的管理者》读书笔记

本书共分8章，贯穿着一个完整的逻辑，即组织的命运系于成果，组织成果源于外部的机会，源于组织的有效决策；源于人的长处的发现与发挥，源于组织对人“自我发展”的激励；最终这一切源于管理者“自我管理”的有效性，
江苏刘志祥·2019-12-01 15:53

【兴动力助教】心若向阳 必有远方——兴成长计划临洮助教工作报告

甘肃临洮助教工作汇报2018互加计划暑期乡村教师研修营.兴成长计划乡村教师培训，课程精彩纷呈，一场场饕餮盛宴，满足了乡村教师的不同需求，陶醉在自我成长，自我发展的路上。
N1032王永东·2019-12-01 13:57

被盯着的孩子不幸福

无论家庭教育还是学校教育，都应该给孩子留足自我成长自我学习自我发展的充分空间。小w是一个性格内向，脾气有点大的男孩子。
萱然嘚緈諨·2019-12-01 13:14

时间都去哪儿啦？怎么作的你自己心里没点B数吗？

那么对自我发展，自我迭代，自我升级这个话题，今天最重要的点是哪些呢？一、最珍贵的资源这几天我玩了一个国产的生存游戏，画面相当一般。
艾亚卡·2019-12-01 10:01

一直被自卑侵蚀着自己？教你从内到外获得蜕变！

许多人对于自我发展有各种各样的问题，如果他们能够以一种自信的姿态去处理它们，那么其最终获得的结果，比起自怨自艾、消沉悲观地面对会更加积极。
陈慕妤·2019-12-01 09:35

《教学的目的》

而为了实现这一目标就要发挥教育的功能，而教育就是激发和引导学生的自我发展。在训练学生的自我发展的能力的时候，我们要避免呆滞的思想的影响。所谓呆滞的思想就是没有经过时间和验证的不具有普世价值的思想。
牧羊箫·2019-12-01 08:17

检视阅读 《逆向管理》

一个重点-先行动再思考，先行动再思考的3个方法涉及工作，人际关系、自我发展（做事方法）。前进过程的困惑与应对方式，一个总结。
kcalm·2019-11-30 23:57

房地产基础知识7——个人素质和能力培养

态度：A：热情和自我激励：面对困境和挑战，要充满热情，不断地激励自己；B：为客户着想：从客户的需要出发，尽量地予以满足；C：注意结果：做事不可盲目随意，要追求满意的结果；D：注意自我发展：不少人热衷于跳槽
贰拾六渡·2019-11-30 21:36

自我发展心理学10.认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维

认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维关键点：一、心智模式是什么：习惯化的想法-半杯水原理。二、心智模式的好处：在生活上：1.面对挫折2追求幸福3自我评价。在行为上：1.塑造经验，影响情绪。2.引发行动，积极循环。三、区别成长型思维和防御型思维：安全感、自主性、胜任感。四、防御型思维的三大天王：僵固思维：防御的是你内心完整自我的形象应该思维：防御的是你内心已有的规则绝对化思维：防御的是可能的伤害
陈震_终身学习·2019-11-30 21:43

10 认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维

我是荷语微光，很高兴与你分享自我发展心理学。在这里，我会把我在陈海贤老师的专栏课程里学习到的内容分享出来，希望对你有帮助。今天我想跟你分享新的部分：心智的发展。
荷语微光·2019-11-30 20:13

德鲁克 自我管理

我们必须学会自我发展，必须知道把自己放在什么样的位置上，才能做出最大的贡献，而且还必须在长达50年的职业
新视野plus·2019-11-30 18:41

陈海贤自我发展心理学笔记（9）：认知心理模式：辨识防御型思维和成长型思维

从这一讲起，进入课程的第二部分——心智发展。如果把人比作一个复杂的机器，行为就是这部机器输出的结果，而心智模式就是驱动机器的底层程序。所以，人要获得持续发展，不仅需要行为的改变，也离不开心智模式的有效运转。什么是心智模式？古希腊哲学家爱比克泰德有句名言：人不是被事物本身困扰，而是被关于它们的意见所困扰。（爱比克泰德(Epictetus,约55～约135年)，古罗马最著名的斯多葛学派哲学家之一。出生
左岸7102·2019-11-30 16:05

坚持这件小事儿_day6

整个过程中充满了不自信，这个是我最大的敌人吧，到了新环境总会觉得别人好棒，自己好渣，虽然我现在还是这样认为，但我我认为，这是对自我发展不利的，是需要摒弃的。
王二姐的记事本儿·2019-11-30 10:02

读书|身边的逻辑学

在写这本书之前，我先列举下我在得到听课的成绩：梁宁产品思维、何凡读书俱乐部、薛兆丰经济学讲义、王栎大学问、王栎认知升级、心理学30讲、陈海贤自我发展心理学、北大领导力、伯凡认知录、伯凡日知录、宁向东清华管理课
丁零penny·2019-11-30 02:00

《陈海贤-自我发展心理学》（二）

文/Dailei学习笔记，思考与感悟！04|心理免疫的X光片：如何看清你心中的恐惧？心理学家荣格：如果潜意识的东西不能转化成意识，它就会变成我们的命运，指引我们的人生。心理免疫的X光片：希望达成的目标：花更多的时间听英语，练习英语听力;与目标相反的行为：多余的时间花费在了得到、阅读中文纸质书和游戏上;潜在的好处：不想面对更大的压力和焦虑，做熟悉的事情有更多的控制感、安全感和成就感;内心重大假设：只
Dailei·2019-11-29 22:08

《陈海贤-自我发展心理学》（四）

自我决定论认为，推动人自我发展的内在动机，主要有三个因素：安全感、自
Dailei·2019-11-29 21:37

41、反朴归真

因为系统是自组织系统，它是自我发展，自我稳定，自然用不着你来有所作为。侯王若能守之，万物
白痴老猫·2019-11-29 21:31

反思结束思维

结束最近学习自我发展心理学的体会，我有了新的认识。首先，今天当我念起这句话时，心里就想要把手边的几件事结束掉。这是非常奇怪的情绪。仅仅是想到这句话，就产生了这样的想法，而且这头大
武晓明·2019-11-29 20:55

读书笔记

一种自主的、有选择的，但能对自我负责的关系，最有利于自我发展。不会轻易被他人的情绪影响，能够自由地作出选择；能够不断探索新的关系，发现更多可能的自我，而不是被绑在某段关系或者固定在某个角色中无法动弹。
笔舒轻风·2019-11-29 14:38

2018-10-11 英雄之旅：自我是如何进化的？

对自我发展影响最重要的三种转折：工作的转折、关系的转折、创伤后的转折。如何在转变中发展出自己的人生故事，以及特定的故事——英雄故事。人是用故事思考的动物，所以我们也从故事中学习转变的历程。
博採·2019-11-29 12:45

学习心得：职业认同

在学习《自我发展心理学》中，关于职业发展的一节课给我打开了新的世界：关于职业认同对人的成长的作用问题。1职业认同的意义何在？首先意味着我们能接受职业背后的人际关系，并将它作为自我的一部分。
武晓明·2019-11-29 11:42

人生没有坦途，在路上就是幸福

陈海贤老师的《自我发展心理学》中有这么几节课，我特别喜欢——人生故事：如何赋予经历意义、创伤后成长：如何重建意义感、英雄之旅：自我是如何进化的。曾经历过生命中极端黑暗的时光，以为自己会就此沉沦。
在木星的醉月·2019-11-29 08:38

让别人感觉到你总在进步

等等中经过，发生了很大的变化，如果你的工作需要和别人打交道，无论是面对面，还是通过信息往来，都要努力，并时时让人感觉到你在进步，每一个人在追求不断的进步，这是人类的天性，人类内在的智慧总是推动我们追求去自我发展
铿锵玫瑰999·2019-11-29 08:18

《陈海贤-自我发展心理学》（一）

文/Dailei学习笔记，思考与感悟！发刊词|实现人生突破的系统方法昨夜辗转反侧，偶尔的失眠就这样来了。即将袭来的考试、无果的科研实验、无助烦躁的内心，很多很多事情。每当此时，我都会去听听陈老师的课程，好像对人生又更加通透了一些。内省最近的事件，自己是不是又陷入了某种防御性思维，是不是要重新使用WOOP思维，是不是又混淆了控制与不能控制，如何赋予经历意义，又如何不断自我进化……新的一天，继续上路。
Dailei·2019-11-29 08:55

芳香心理学 | 为什么你总是想吃东西，却停不下来？

最近我喜欢上了听陈海贤老师的课程《自我发展心理学》，其中第一个话题聊到了关于“改变”的内容，我也觉得十分有趣。
TANIA唐露·2019-11-29 04:41

【教育散步】我们应追求怎样的高分

在今天的应试狂潮中，追求学生的高分，是否只能以野蛮压榨的教育异化的方式，以葬送学生的自我发展力和个性为代价？
野径绿潭·2019-11-29 04:39

12-1 | 心智模式之「成长型思维」「防御型思维」

公众号搜索“童话ABZ”关注你打开了童话的第29篇写作笔记输出-《自我发展心理学》10①❷❸❹❺❻❼第二章思维-心智的发展这一章我们会讲：1.人的心智是如何运作的2.你身上可能存在着哪些思维陷阱；3.这些思维陷阱会怎么限制自我的发展
童话ABZ·2019-11-29 04:05

【幸福帮】人本主义——潜能理论

一、潜能和潜能发展动力人本主义首先假定人的本性是善良的，人类天生就具有趋向完美、谋求自身充分发展的基本动机，只要有适当的机会和环境，个体就将致力于自我发展，使其身心
幸福帮·2019-11-28 07:43

【剽悍牛人进化营尖子生成长记录】成为朋友圈里尖子生的3个秘密

管理学大师彼得·德鲁克说过：理解自己擅长什么，以及应该强化和开发些什么，是自我发展的关键。曾经的我只是关注能做好什么事，而不是真正擅长做什么事，且没有一件持续有激情的事。在尖子班的第
朱小峰·2019-11-28 02:25

喵的思悟志｜关系的语言和关系的互补带给我的一些思考

昨天学的自我发展心理学里的两个内容①关系的语言：听懂画外音②关系的互补。
Miuka喵卡·2019-11-21 23:44

正念，在近处领略生活的美好——《自我发展心理学》笔记20

经常会有一种感觉，仿佛昨天的事情已经离我非常的遥远了，不知道昨天读了什么书，不知道昨天吃了什么，也不知道昨天因为什么心情不好，发了怎么样的脾气。这是相对于离我非常近的昨天，再想想一个周、一个月、甚至是一年呢？这其实是远的思维在作怪。这并不是我们的记忆不好，而是当时就没有活在当下，仿佛是在看别人的电影，情节都是导演实际好的，而这幕只有几个字「多年以后」，想到这里，感觉时间真是都白白流走了，这也是为什
ACE思行·2019-11-14 17:39

我们内心总有那么多「应该」——《自我发展心理学》笔记13

最近学习在《自我发展心理学》13|对世界的应该思维为什么我总看不清现实？
ACE思行·2019-11-14 15:59

读彼得.德鲁克《管理自己》

我们必须学会自我发展，必须知道把自己放在什么样的位置上才能做出最大的贡献，而且还必须在以后的职业生涯中保持高度的警觉和投入――也就是说，我们得知道自己应该何时换工作，怎么换？
黑暗中的向日葵·2019-11-07 22:09

发挥孩子自身特长，找回属于他的自信。

首先一点，现在的学校教育已经从单纯的学习优异上脱离出来，更多的家长和学生认同自我发展，并不只是学习成绩优秀。全面发展的教育模式，让孩子们有了更大的发展空间，去做他们擅长和
影子倒了·2019-11-07 20:06

教育是美的历程

美育是教育的内核，是价值感和幸福感的载体，是唤醒学生主动意识和自我发展的内驱力。各美其美，殊途同归。教育有共性
教育谭·2019-11-07 19:16

人生是一个创造的过程——自我发展心理学》笔记17

问题：作为一个胖子，体重超标的人，总是有一种天然的苦恼，「我要减肥」，今天制定了目标进行减肥（打满鸡血），要控制自己，饭只吃7分饱，要管住嘴迈开腿（一鼓作气），按照老师的方法锻炼，但是只要努力稍微一有成效，焦虑就会得到缓解（再而衰），看到好的食物就会感觉「这样控制自己，生无可恋啊」。所以就会放弃对自己的要求，慢慢在胖回来（三而竭）——直到下次再因为胖的焦虑，我又一次开始减肥之旅。就好像陷入了一个死
ACE思行·2019-11-07 17:09

关于“超级个体”，你要了解的几点

超级个体是指：决定成为自己的“超级英雄”，从工业化时代的流程中，从旧有的组织形态中觉醒过来，决定以个体的身份创造自己的未来，一个人像一家公司一样，自我发展，自我超越，自我成就。
重建自我·2019-11-07 14:44

陈海贤《自我发展心理学》关系的发展（22-33）

22丨关系中的自我：从个体视角到关系视角没有人是完全独立的个体。关系里的人，总是一起出现，相互定义，相互成就。从关系的视角来思考自我：第一，人无时无刻不在关系当中。第二，在不同的关系中，你的自我是很不同的。第三，决定你行为的是你所处的关系，不是你的个性。第四，是关系的视角会让思考问题的视角发生重大的转化，一些看起来几乎无解的问题，突然有了合理的答案。关系的视角拓展改变的空间，在不同关系中的自我是不
郭晓雯·2019-11-07 13:54

局限是自我发展的保护伞

所以在奥林匹克精神的鼓舞下，人类自我发展的口号是不断超越梦想，追求卓越，追求极致完美，这些标语承载着我们人类的美好愿望和对未来自己的憧憬向往，但是却忽略了人是有局限性的，极致完美是理想美好的期许状态，是很难实现的
张晗心理咨询师·2019-11-07 03:41

脚踏实地，把眼下的事做好

其实，那些在事业上有所成就的人士，都是踏踏实实地从简单的工作开始，通过做好眼前事找到自我发展的平衡点和支点，并通过持久努力走出困境，逐步迈向成功的大门。图片发自App
一勺人生·2019-11-07 00:21

“计划”和“改变”总是失败？得换个医生了！

多少人在“改变-失败-再改-再败”的死循环里折腾，而要跳出原来的怪圈，需要寻求全新的医生进行诊断，而这个医生，就在自我发展心理学里。（对于自我发展心理学，实在是相见恨晚，一年来自己摸爬滚
怂在冷风中·2019-11-06 20:06

《卓有成效的管理者》阅读得到

换句话说：我需要怎样的自我发展，我应该学习什么知识和技能，才有助于我对组织做出贡献？我应该将我的哪些优点用在我的工作上？我应为自己设定怎样的标
fengtasy·2019-11-05 22:21

编撰你的人生故事

of陈海贤《自我发展心理学》on得到我们的经历，尤其是一些苦难的经历，会永久地改变一个人。就像在暴风雨里受伤的树，身形可能会被永久地改变，也会留下很多伤疤。
烟水连波Amily·2019-11-05 21:37

致敬北漂的剩男剩女的高级趣味

2017-02-25张世英/译：大周小众爱情人生的四种境界按照人的自我发展历程、实现人生价值和精神自由的高低程度，人生境界可分为四个层次，即欲求境界、求知境界、道德境界和审美境界。
女皇之家·2019-11-05 06:00

周检视2018-11-18~2018-11-25

陈海贤的《自我发展心理学》课程让自己有种血淋淋的感觉，加上成甲的《好好学习》，感觉互相贯通的底层规律就在那里，
郭晓雯·2019-11-05 00:14

《自我发展心理学》——如何建立亲密关系

结束了青春期以后，我们就进入了成年早期，成年早期通常是指25岁到35岁之间，在这个阶段，你应该已经建立了身份认同，有了一个相对稳定的自我。可是这样就足够了吗？当然不是，一个人总是孤独的，你需要寻找爱人，跟爱人分享自我，来克服这种孤独。这就是成年早期的第一个使命——建立属于自己的亲密关系。为什么建立亲密感这么重要呢？因为建立亲密关系意味着，你的生活里不只有你自己，而且还有了别人。从另一层面来说，你的
航哥很帅·2019-11-04 18:23

职业迷茫期，你遇到了吗？

许多人都会经历的自我发展困惑的阶段，尤其是在刚刚毕业和工作几年后，因为现实和梦想的差距，很多人无法看清自己的未来。职业迷茫期不仅仅会在工作上产生影响，很多职场人由
Lynn_b48a·2019-11-04 11:10
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