自我发展第38页

且行且思，追寻教育的幸福

教育并不只有酸苦，还有乐趣，因为在“照亮”学生的同时，我们也投入到了自我发展、自我完善的境界中，寻求到了一种生命的意义与追求的乐趣。在教海探航的

MissWang晶莹·2019-12-22 16:02

我活在世上，却不属于人间

以人的自我发展为例，它就是时间的函数。在某个时间区间，是线性函数稳步上升，过了一段时间突然顿悟，呈现指数函数陡然猛增，又过了一段时间遭遇起伏，变为正弦函数上下波动，最后会变为常函数了此一生。

一枚冰儿·2019-12-22 10:53

读书笔记：《教育的目的》之一

教育最大的目的，是促进自我发展。自我发展才是最有价值的智力发展，这种发展通常在16岁到30岁之间发生。

微澜细语·2019-12-22 10:30

把心思放在做长期重要的事情上

这个最了不起的指导是因为，人的精力有限，注意力有限，你关注了抱怨的事情，就没有时间关注自我成长和对社会做出贡献获得自我发展。你学会了感恩，那么你越

理想主义者的理想·2019-12-22 09:55

会说话，是一种职场能力

“会说话”即可褒义也可贬义，在于职员们自我辨识，自我发展了。普林斯顿大学对一万份人事档案

尛珂·2019-12-22 05:50

20170802

拖延就是“长久的拖延积累，导致自我发展的严重影响，最终自责、负罪、自我否定。”“拖延症”就是一种病态，一种可能导致焦虑、抑郁

阿小杜·2019-12-22 05:10

2019-01-08 2018年终总结-- 如果你的生命需要拓展，请建立有意义的关系

社群不冥想就出局，运营乏力，主要分享陈海贤自我发展心理学、武志红心理学标注:进入了新的赛道，发现了自己的很多性格缺点2、交友1、生活1、男生：陈

吴佩在天涯·2019-12-22 04:11

陈海贤·自我发展心理学（第一章笔记）

一、关于改变1）意识到“人生一直有选择”是开始改变的前提。改变和不改变都是一种选择，告诉自己“没有选择”也是一种选择。为什么我们总觉得自己没选择：a、误认为只有选项足够理想，才算有选择。比如，你做着一份不那么喜欢的工作，同时你需要赚钱养活自己，所以觉得自己没法选择理想的工作。但这句话的正确表述是：你还不愿意为自己喜欢的工作去冒险，所以忍受一份不那么喜欢的工作，来养活自己。b、逃避对自己的责任。当我

安的烈·2019-12-22 03:16

进入了学习和进步的快车道

总结一下进入自我发展的快车道其实只有以下两点:1.养成好的习惯。前期会比较难，不过这个可以通过微习惯来解决。本质是对自我生活有高要求，对自我提升有强烈渴望

Marco_Deng·2019-12-21 14:44

《陈海贤-自我发展心理学》（五）

文/Dailei学习笔记，思考与感悟！13|对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？应该思维和愿望的区别根本的区别：就是不能容忍现实跟我们的愿望不一致。重要的区别：当我们想做一件事的时候，我们是愿望的主人，我们支配着我们的愿望。首先，当一个人说“我一定要做到！”的时候，他其实并不是说一定能做到这件事，而是说他有投入和奉献的决心。这个决心不是关于外在世界的，而是关于他自己的。第二，如果一个人把决心看

Dailei·2019-12-21 14:16

陈海贤自我发展心理学笔记（15）：与自我辩驳——如何突破防御型思维

这节课介绍突破防御型思维的方法。这个方法叫：与自我辩驳。我们先假设一个主人公，叫小王。他是一个典型的理工男，除了工作写代码，就是宅在家里玩游戏。他没有女朋友，觉得自己没什么魅力，不会有人喜欢自己。可是最近，公司里来了一个让他心动的女孩，活波开朗。两个人的工作有交集，工作之余，女生也会和他开玩笑，这让他感觉到，对方似乎对自己有好感。慢慢地，小王就想：也许我应该试一试。那天正好是七夕，他就鼓起勇气，邀

左岸7102·2019-12-21 14:53

《自我发展心理学》丨防御型思维的三大天王

这是得到APP《陈海贤·自我发展心理学》课程的第二篇深度课程笔记，主要讲解课程的第二模块——思维，第一模块——行动，可以参见《自我发展心理学》丨这是一条少有人走的路（点击篮字，即可阅读，没有阅读过的，建议进行阅读

疯狂成长训练营·2019-12-21 12:25

如果提前知晓你的人生，你是否还有勇气前来。

刘_泽美·2019-12-21 12:49

陈海贤自我发展心理学笔记（6）：“环境场”原理——如何让新行为变成新习惯？

前两节课讲了改变的前两个原则：检验人生假设、小步子原理。有时候，小步子能带来大改变，但有时候，即使人们成功迈出了改变的第一步，也很容易中途放弃。那么，怎么在迈开“第一步”之后，持续地走下去，把获得的新的经验固化成稳定习惯呢？怎么不再退回到充满诱惑的心理舒适区呢？今天这一讲说的是改变的第三个原则。陈老师给它起了个名子，叫养育“环境场”。“场”的力量。陈老师第一次意识到“场”的力量是在四年前。当时，卡

左岸7102·2019-12-21 10:01

《不适区》——如何成为一个帮助别人的人

读来有些想法，可以说是自己知识库的一种分享，各位重视自我发展和经常对别人发火的人应该看看，发火要发得有道理。一、本书开篇就提出了一个概念——不适区：不适区是不确定的时刻，是人们最乐意学习的时刻。

艾斯拉庞德·2019-12-21 09:28

你的人生是“挽救式故事”还是污染式故事？

今天听了陈海贤老师的《自我发展心理学》，文中有一段话我印象特深：陈海贤老师说我们每个人都是一边当观众，一边当编剧，一边经历，一边修改故事大纲。

朝花夕拾惜时·2019-12-21 08:30

学习陈海贤《自我发展心理学》收获（五）

按照心理学家埃里克森（ErikHomburgerErikson）的理论，人生的发展过程，是自我的范围不断扩大的过程。人生的发展阶段分为青春期、成年期、中年期、晚年期。不同的人生阶段，面临不同的困惑、课题和突破的关键，如何在生命告别的钟声敲响之际，为此生交出一份圆满的答卷，这一章就带领我们走进不同的人生阶段。人的一生可分为前半生和后半生，一眨眼，我可以说走完了前半生了。前半生是向内积累的过程，收集知

桃之夭灼111·2019-12-21 04:11

【转】怀特海《教育的目的》经典句子

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_496a6e070101hwy2.html怀特海《教育的目的》经典句子学生是有血有肉的人，教育的目的是为了激发和引导他们的自我发展之路

又一啾·2019-12-21 02:39

暑期教育一

荣誉、地位、奖赏、威信以及人们所能给予的爱，比起自我发展以及自身成长来说，都变得不够重要（如何把孩子培养成一名成长性动机的人，成为自我实现的人）们必须记住，要达到这种超然于爱

仗着年轻我错过了许多·2019-12-20 18:10

从阅读中找到自己的写作方向｜不让我谈恋爱让我去死好了。

我热爱写小说，却是那种习惯脱离大纲，随心而写，任由人物自然生长，自我发展的野蛮写作手法。若说起写作技巧，我确实不甚懂。

唐朝李白·2019-12-20 06:34

《自我发展心理学》丨如何绘制自己的人生地图（下）

这是得到APP《陈海贤·自我发展心理学》的课程笔记，在昨天的更新中，如何绘制自己的人生地址（上），我们更新了绘制自己人生地图的上篇，主要的内容是讲人生的前两个阶段，青春期和成年早期，在这两个人生阶段中，

疯狂成长训练营·2019-12-20 03:30

智慧美业破译美容院拓客新秘技

美容院的运作发展，客户都是非常重要，想要实现自我发展，还是应该要稳定客户群体。如何能够有好的美容院拓客？主要方法有哪些？不妨也都可以先有一个基本的了解，掌握拓客方法，对自我美容院的发展都会有很好帮助。

赞播优鲜·2019-12-19 16:37

陈海贤《自我发展心理学》第一章自我小结

图片发自App本想着小结一下前2周学陈海贤老师课的感想，结果，就跑偏了…至于为啥跑偏，有时候我有点不好意思说…时至今日陈老师的课已更新约35节左右，自己也以幕布的方式学习到15节。但每提笔输出就开启忐忑不安了，因为肚子里还是空无笔墨，甚至想不起大体内容说的啥，我太了解自己的学习能力了。每每看书过后也总会觉得还是陌生，这应该就是所谓的低水平勤奋吧？为了缓解自己的紧张焦虑、混吃等死的节奏？不过，目前混

灵动小菲·2019-12-19 15:20

蒙氏教具及其作用

孩子跟成人一样，没有工作心中不安，让孩子去选取感兴趣的材料，去亲自动手操作，在摆弄过程中，自我探索、自我学习、自我发现、自我构建、自我发展。将难以理解的数学知识加以分析统合，认识逻辑性的数量概念。

小5_2017·2019-12-19 14:29

字里行间，写出销售量

随着工作的变故和对自我发展的考量，终究是没能成为一名真正意义的文字工作者。可即便如此，还是不能削减这本书带给我的惊喜与实用价值。

艾文洱·2019-12-19 09:20

陈海贤自我发展心理学笔记（3）：心理舒适区——如何识别改变的障碍

这节课继续讨论，行为改变为什么那么难？上节课讲了：改变的本质是创造新经验，并通过强化，把它变成新习惯。这听起来很简单，但在生活中却很不容易实现。为什么？因为旧经验太牢固。所以要破除旧经验，就必须理解它的工作原理。这节课讲的是让旧经验根深蒂固的最重要的心理机制——心理舒适区。心理舒适区的本质：熟悉的应对方式平时经常会听到，要有所改变，就要走出心理舒适区。可是，什么会是心理舒适区呢？一般情况下，一个人

左岸7102·2019-12-19 08:16

愿景驱动式管理：让战略更适应变化

从外部环境看，技术创新加速，国际竞争加剧，顾客需求日益多样化，不确定性对企业管理的挑战越来越大；从内部环境看，员工素质普遍在提高，自我发展意识日渐增强，组织趋向扁平化和弹性化等，这些都使得传统的战略管理范式面临挑战

仁达方略·2019-12-18 18:02

陈海贤自我发展心理学笔记（38）：关系转变——如何处理关系中的失去？

在“关系的发展”里，陈老师曾讲过，关系是幸福感和意义感的来源，关系里有我们的喜怒哀乐、爱恨情仇。也因此，关系的转变会带来巨大的感情冲击。关系的转变中，最痛快的就是关系的结束。那怎么应对关系的结束呢？结束是一种特殊形式的死亡失恋、离婚，或者亲爱的人、重要的朋友离我们而去，总会给我们带来巨大的痛苦。自我是关系的载体，所以，但我们结束一段关系的时候，我们不仅失去了关系中的他，这个关系中的自我也就不复存在

左岸7102·2019-12-18 17:53

2017.12.21 反思日记

千百年来，“反求诸己”“三省吾身”依然是自我改变、自我发展的必由路径。融合传统文化与现代管理复盘是中国本土原创学习产品，也是

木昜先森·2019-12-18 17:30

超级个体认知升级实用修炼手册1.0

在得到古典老师的专栏中对“超级个体”有了明确定义：他们是自己的超级英雄——他们从工业化时代的流程中，旧有的组织形态中觉醒过来，决定以个体的身份创造自己的未来，一个人像一家公司一样自我发展、自我超越、自我成就

破茧成峰·2019-12-18 08:52

K12-1/15《一个小老板的日常管理》

管人的精髓在于管心，管好了人心，你才能人心所向，才能让员工从行为上、精神上都有一种自动自发的意识，使大家为团队的目标积极主动地开展工作，并形成一种职业化的习惯，最终实现员工的自我管理、自我发展和自我进步

友邦保险范丽娟Yvonne·2019-12-18 02:34

心理学考试~如何认识自我

3让学生明白和重视自我发展的重要性，在努力、反思的过程中不断来发展自我。内容：1、通过团体辅导方式来上心理课。2听故事《沉香和木炭》在同学们的可惜声中，深刻去体会，为什么会有这种事情发生？

曼灵·2019-12-18 00:09

周检视2018-12-24~2018-12-30

这周做了的事情八大关注：一、学习、成长：1、线下课程学习后，继续修复自己，重启陈海贤的《自我发展心理学》1/7。2、复盘家风课程，看到自己背后的力量，2019重新启航。3、开启进阶课：大脑

郭晓雯·2019-12-17 23:05

陈海贤自我发展心理学笔记（33）：第四章1 转折期——为什么逆境是人生的新机会？

从这一节课开始，进入新的单元——转折期。你的上一次人生转折在什么时候？1那时候是你刚走出校门，到一个陌生的公司上班？2你放弃了别人觉得不错的工作，开始了新的职业探索？3你是结束了单身，开始经营自己的家庭和婚姻，还是离开了曾经相爱的人，又开始了单身生活？4你是找到了一个让你激动的梦想，还是放弃了一段曾让你全力以赴的奋斗？你还记不记得，你是怎样经历了这些转变，才变成了今天的你自己？记忆总是很容易把过去

左岸7102·2019-12-17 20:43

周检视2018-12-17~2018-12-23

这周做了的事情八大关注：一、学习、成长：1、线下课程学习后，继续修复自己，重启陈海贤的《自我发展心理学》。2、放下评判，回归事情本身，发现自己有进步。3、开启进阶课：梦想。二、家庭

郭晓雯·2019-12-17 20:38

——自我发展心理学读书笔记之四十

spring-276014_1280.jpg见在陈海贤老师的《自我发展心理学》中，了解了其对转折期的认知和解读，包括转折期所经历的三个心理历程：结束——迷茫——重生。

丁涌·2019-12-17 19:47

陈海贤自我发展心理学笔记（39）：转折期选择——依据经济模式，还是心理模式？

上两节课，讲了工作和关系中的转变。几乎所有的转变，都会有一个讨价还价、新旧共存的时期。在转折期，面对何去何从的选择时，会让很多人纠结。这节课讲工作和关系的转折期，我们该如何选择。经济选择还是心理选择？这是一个很难回答的问题，每个具体的关系转折中遇到的选择会非常不同。陈老师自己总结了选择的两个标准：是按照经济标准呢，还是按照心理标准呢？一种思路：是把它当成经济选择，用经济学的模式来思考该怎么选择。比

左岸7102·2019-12-17 17:27

自我发展心理学02-改变本质：如何创造新经验-强化

改变本质：如何创造新经验-强化关键词：一、对于改变而言，理智提供方向，而情感提供动力。大象感性动力，骑象人理性方向二、期待的好处与经验的好处。条件反射：刺激、反应、强化三、发生冲突时，大象不由自主的转向经验的好处，即使期待比经验的好处大得多。条件反射的三因素。四、创造新经验：新的行为，新的反馈，新的强化。每日金句：人的情感面像一头大象，而理智面就像一个骑象人。想要改变，就要了解大象的脾气和秉性，否

陈震_终身学习·2019-12-17 17:37

2019年4月检视

2、陈海贤的《自我发展心理学》，停滞了很久，还没开启。3、参与课程编写，新体验。体验突破：1、奇妙清单没有用起来。2、事情多了，又开

郭晓雯·2019-12-17 16:09

陈海贤自我发展心理学笔记（36）：重生——如何重建全新的自我？

前两讲的内容讲了转变的前两个阶段——结束阶段、迷茫阶段，这节课讲转变的最后一个阶段——重生。重生：重新出发如果你经历过大病初愈，一定会有这样的感受。虽然你的身体有些虚弱，但你是元气十足的。你又可以带着全新的身体，重新出发了。转折的重生，就是这种感觉。前段时间，陈老师重读了褚时健的传记，这是一个典型的重生的例子。72岁的褚时健，从声名显赫的企业家、亚洲烟王，忽然间沦为了阶下囚。心爱的女儿，在他服刑期

左岸7102·2019-12-17 11:09

选择和改变（1）

不过得到上的《自我发展心理学》中的前几个章节，我看下来比较有参考意义，还有经济学专栏、日课专栏……也能提供一些见解。所以我打算整理一下这些内容，好让自己在做选择

李秦豪·2019-12-17 09:02

陈海贤·自我发展心理学（第二章笔记）

自我决定论认为，推动人自我发展的内在动机，主要有三个因素：安全感、自主性、胜任感。安全感来自于人际关系，尤其是和母亲的依恋关系。如果与母亲的依恋关系足够安全，就像一条船知道后边有避风港，就自主发

安的烈·2019-12-17 04:08

2年时间把企业做到3亿的朋友告诉我，钱不是赚来的

说起这个收入，他说，他在企业打工并不是为了赚这些钱，这些只能填饱肚子，“我是来学习的，等我学到真本领后就自己出去干”，所以在他的眼里，拿着一两千一个月的工资，只不过是为日后自我发展储备基础。

二叔禅行·2019-12-16 23:15

《陈海贤自我发展心理学》读书笔记3

如果把人比作一个电脑的话，行为就像是电脑的输出结果，而决定行为的最底层东西是操作系统，对于人来说，心智模式就是操作系统。什么是心智模式呢？它是我们认识、加工和组织世界的方式，通俗的说，就像我们如何习惯了的想法。比如有的人习惯从自身找原因，有人习惯从外部找原因，心智模式有两个重要的作用：1.塑造经验，影响情绪。比如看到半杯水，你习惯想只剩半杯水了，这种长期积累所形成的的经验就会塑造你的消极悲观的情绪

肥羊并不肥·2019-12-16 21:31

被误解的“舒适区”

最近学到陈海贤老师的《自我发展心理学》第二章，我才发现这几年我都误解了“舒适区”这个概念，不知道你是不是也误解了？

黎星晓研·2019-12-16 20:41

关系的三角化：当心成为痛苦的“夹心人”——自我发展心理学读书笔记之二十八

不安全的依恋会造成感觉的混淆，影响自我发展。还有另外一种造成我们感觉混淆的不健康的关系模式——关系的三角化。普遍存在的三角化我们自己或我们身边，比较稳定的关系，常常都是三个人。这是一种常见的人际现象。

丁涌·2019-12-16 06:14

教师需要修炼的10项教学基本功

另外教师应当掌握基本的写作技能，这不仅是自我发展的需要，也是教学工作的需要。语文老师必须掌握各种文体的写作技能和技巧，这不仅是书写基本功的问题，而是涉及是否掌握了所教学

行走在灵动的笔尖上·2019-12-16 04:32

180321相见恨晚的管理思维：认识自我太难

我们必须学会自我发展，必须知道把自己放在什么样的位置上，才能做出最大的贡献，而且还必须在长达50年的职业生涯中保持着高度的警觉和投入——也就是说，我们得知道自己应该何时换工作，以及该怎么换。

天悦刘洋·2019-12-16 01:46

陈海贤自我发展心理学笔记（5）：小步子原理——如何迈出改变的第一步？

之前讲过大象和骑象人的比喻。大象就像我们的情感，骑象人就像我们的理智。通常我们所说的改变，是骑象人指挥大象，去它想要去的地方。但是，很多时候，大象也会劝说骑象人，让他相信，改变既没有必要，也没有可能。也就是说，我们的情感会诱导我们的理智，让我们停留在心理舒适区，无法做出改变。那么，也没用办法克服这种阻力，让骑象人发挥主导作用，引领大象顺利迈开步伐，走向骑象人想要去的地方呢？这节课，就教大家一个能够

左岸7102·2019-12-16 01:20

陈海贤《自我发展心理学》|第二章如何启动思维的进化

自我发展的过程，就是心智模式不断

知复·2019-12-16 00:33

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