自我发展

无尽之问——管理札记（六）

Q26培养管理者的原则1）必须培养所有管理者；2）培养管理者必须是动态的活动；3）将目标放在每个人成长和自我发展上，强调绩效，强调明天的需求。
商未央·2019-12-15 22:13

陈海贤：《自我发展心理学》摘抄（前8课）和个人感悟

个人思考听完陈海贤老师的《自我发展心理课》的前8节课，深以为然。感觉自己和陈老师所举的例子里的好些人都有些相似的问题。
做到·2019-12-15 19:47

《自我发展心理学》学习心得（三）：防御性心智模式

最近在学习陈海贤老师在得到专栏上的《自我发展心理学》。今天分享第三篇学习心得－防御性心智模式。有这样一种说法，影响我们的不是事物本身，而是心智模式。
hongl127·2019-12-15 18:21

教育的目的：生命 生活 生长

英国教育家弗雷德·诺思·怀特海生命：“人”是教育的根本目的《教育的目的》开宗明义说：“学生是有血有肉的人，教育的目的是为了激发和引导他们的自我发展之路。”
聚汇学教育平台·2019-12-15 17:17

英民小学管理人员读书交流《让教育更明亮》第一辑《教育的目的》

英国哲学家、教育家怀特海说：“学生是有血有肉的人，教育的目的是为了激发和引导他们的自我发展之路。”
免疫力·2019-12-15 12:08

【自我发展心理学】03丨心理舒适区： 如何识别改变的障碍？

03丨心理舒适区：如何识别改变的障碍？要想改变，就要走出心理舒适区心理舒适区的误区：舒适的环境。有人在小城市找了一份稳定安逸的工作，虽然工作没有太大的成就感，但是比较舒适，所以就不想再挑战自己，突破自己了，这就是心理舒适区。心理舒适区并不一定意味着舒适。电影《肖申克的救赎》里的老布，在监狱里度过了他的一生，当他有机会离开时，反而选择了自杀，监狱这个环境，虽然不舒服，但这是他的心理舒适区，只因为熟悉
水磨飞雪·2019-12-15 11:33

《卓有成效的管理者》阅读分享五

3、P63有效的人际沟通四项基本要求：互相沟通、团队合作、自我发展、培养他人。【反思落地】：1、和团队
Alice潘丽芳·2019-12-15 08:32

自我发展心理学09.第二序列改变：如何区分有效与无效的改变？

第二序列改变：如何区分有效与无效的改变？关键词：一、改变具有两面性：1.向往好的方面，2.盲目的改变，会陷入焦虑、自卑、手足无措。二、改变的两个层次：1.内容的改变，2.应对方式的改变。三、第二序列改变：改变，作为应对方式本身，也需要改变。四、自我接纳-舍弃。应对方式的改变有效五、什么时候改变，什么时候自我接纳：1.改变究竟是改善了你的状况，还是维持了你的状况，甚至更糟。2.不要恶性循环，要自然发
陈震_终身学习·2019-12-15 06:13

黄建军【乐观组】精进打卡2018.02.05

【日精进打卡第42天】【知～学习】《六项精进》2遍共61遍《大学》2遍共66遍【经典名句分享】钱是为了自我发展，不是用来享受的！
黄建军_c6b8·2019-12-15 04:51

《教育的目的》第二章学习总结

这是智力发展，自我发展。综合阶段是对工具的使用，用工具解释万物，给万物命名。什么是给万物命名呢？2.在小学阶段，学生的智力发展核心任务是什么？识字，拼音，理解力，什么最重要？在低段，先不学
海水淡悠悠·2019-12-15 04:21

自我发展心理学16丨与自我辩驳：如何突破防御型思维的操控？

与自我辩驳：如何突破防御型思维的操控？关键词：一、通过案例分析三大天王二、解决方案-自我辩驳1.实证式-这能证明什么2.逻辑式-这又如何3.实用式-这有什么用？想想自己怎么做，才能变得美好，而不是越来越糟糕三、3种错误的思维倾向1.世界上存在着一个真理2.我就是那个真理，不容纳其他3.我知道自己非理性，但是这样很带劲四、心智模式要产生积极的情绪和有效的行动！5个步骤1.这样的想法会引发我什么样的情
陈震_终身学习·2019-12-15 02:03

杨宝德自杀案的启示（一）

所谓自我同一性，也就是说，青年个体在寻求自我的发展过程中，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题，诸如理想、职业、价值观、人生观等的思考和选择。
娓娓老师娓娓道来·2019-12-15 01:14

活动回顾 | 如何在复杂的关系里发展自我？

11月30日，陈海贤老师在昆明璞玉书店举办了《了不起的我》新书首发式，并做了一场精彩的分享——身边的关系怎么影响自我发展。以下是分享的内容，希望对你有所启发。
罗辑思维·2019-12-15 00:00

【自我发展心理学系列1】关于改变，你一直都有选择

得到：第五期共学：陈海贤«自我发展心理学»1.学习心态的转变一开始，偏向于来参观的学习者，只想浮光掠影地了解关于改变的知识，没有
一丫一小俩娃妈·2019-12-14 19:40

如何处理关系中的失去

这是陈海贤老师自我发展心理学里面章节的总结，我们会有喜怒哀乐、爱恨情仇。因此，关系的转变会带来巨大的情感冲击。关系的转变中，最痛苦的就是关系的结束。
LP呀·2019-12-14 19:53

成年早期使命，学会爱的能力

亲密关系的建立是自我发展的一个重要里程碑。这意味着，你的生活里不只有你自己，而且还有了别人。从某种意义上，亲密关系的建立意味着，你的自我扩大了。你的爱人，就是你自我的延伸
竹林明月·2019-12-14 18:13

《自我成长的力量》

本书内容结合读者普遍性的困惑，以亲密关系、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、安全感、成熟的人格、自我发展与完善等不同的主题，发表了作者关于个人成长的心理学见解。
simple涯·2019-12-14 09:24

知道你想要的未来是什么，才知道要不要写辞职信

当然，她在辞职信里也强调，辞职不是为了钱，而是为了自我发展。姑且不论这封辞职信是无意流出，还是有人助推的营销大戏；也不论这份辞职信对原有的工作是保留善意，还是充满吐槽。对于在名校毕业
怡记·2019-12-14 09:54

09接纳自己与改变？

这是陈海贤《自我发展心理学》第九讲：09丨第二序列改变：如何区分有效与无效的改变？在前面的8次课中，我们已经讲到了改变应有的态度，阻碍改变的心理机制，以及引发改变的原则和方法。
郑超林·2019-12-14 01:06

《自我发展心理学》丨5种方法助你思维富有弹性

在昨天的文章中，我们阐述了3种防御型思维方式（点击蓝字，即可阅读：《自我发展心理学》丨防御型思维的三大天王），在我们的工作生活中，很多让我们烦恼的事情背后都有这三种思维方式的存在：僵固化思维、应该思维和绝对化思维
疯狂成长训练营·2019-12-14 00:43

心理学：这三个迹象，说明你正在成为命中注定的自己

具体而言，从自我发展心理学角度看，一个人的长久发展往往取决于客观条件和主观行为，以下几个迹象说明一个人正在成为命中注定的自己。
听鉴时光·2019-12-13 20:56

社会心理哲思录15自我发展的情绪与解压

情绪对自我发展的阻碍和促进作用，阻碍：精神疾病——心理障碍（神经症）——情绪“亚健康”。促进：激情热爱/冷静沉稳——
北斗之光·2019-12-13 19:53

自我发展心理学11丨僵固型思维：为什么你会活在别人的评判中？

僵固型思维：为什么你会活在别人的评判中？关键点：一、生活中的僵固型思维与成长型思维。僵固型思维的人的“自我”是很重的！所以遇到挫折，一蹶不振！二、为什么会有脆弱的高自尊。因为他们特别关注别人怎么看待他们。努力比聪明重要的多。因为人的能力不是固定的。三、区别两种思维。前者在乎别人的评价，没有安全感。后者以努力为荣，欢迎挑战，接受批评。本质：关注自我证明还是关注能力增长。金句：1.如果你相信变化，那么
陈震_终身学习·2019-12-13 17:17

运城国际，我来了

最初了解运城国际是来自于一名将要入学的一年级学生家长，得知该校大不同于传统学校:注重学生的自我发展，以阅读为主的教学，每周一次的开方日，每个孩子都有机会展示自已，德、智、体、美全面发展等等。
王婷晓·2019-12-13 17:14

得到课程《自我发展心理学》第34讲读后感

这一课从发展的角度看待转折期的变化，转折期是一个打破揉碎，重新构建自我的一个过程。就像脱壳动物换壳，旧壳的脱去，总是要经历痛苦迷茫，情绪上的剧烈波动，新壳的长成意味着新的经验，新的思维，新的关系的产生。这是一个质变过程，通过痛苦的转变，自我可以变得更加丰盈，立体。最让我感动的是以发展的眼光来看待抑郁症妄想症，这没什么大不了的，这只是你在经历一个特殊的时期，就像感冒一样普通，你需要吃药，也需要休息。
柳成林888·2019-12-13 10:55

【读书清单】拖延心理学 04

003对父母来说，为了支持孩子的自我发展同时也为了给他们一定的指引和限制，在日常生活中不要过分管束孩子，要在培养孩子的自立倾向和对孩子的期许之间取得平衡。
饼姑娘·2019-12-13 03:20

自我发展心理学-12

11丨僵固型思维：为什么你会活在别人的评判中？防御型思维有三大天王，第一天王——僵固型思维：能力并不能预测一切，有时候怎么看待能力，要比能力本身更重要。僵固型思维导致“脆弱的高自尊”脆弱的高自尊者，他们的“自我”是很重要的。太过于关注自己，关注别人对自己的评价。他们有很重的证明自己的包袱。（成长型思维和僵固型思维的提出者是：斯坦福大学的德韦克CarolDweck教授）夸孩子“努力”比“聪明”更重要
时光高原·2019-12-12 23:36

2018-08-14

每日清单】640/700次记录，2018-8-14，阴雨【三件事】1.[]第一要务：聊天室功能优化确认+评审2.[]第二要务：AIpm课程3.[]第三要务：发音课3d*[]《屏幕上的设计》28%【小确幸】自我发展心理学直播
伽蓝214·2019-12-12 22:08

关于财政政策与货币政策的运用

十八界三中全会中提出，市场在宏观调控下对资源配置中起着决定性作用，随着国家更加注重市场的自我调节，是不是意味着市场放任自我发展?当然不是，国家依旧需要运用一定的手段对我国经济进行一定的调节。
顿顿老师陇南中公·2019-12-12 17:40

读史使人明智——博雅教育与全人之美之中的历史课

教育的目的，用怀特海的话来说，是帮助孩子走向自我发展之路。无论教育理论如何花样翻新，我觉得教育的目的，就是让学生成为最好的自己，严肃一点儿，就是促进每一个学生全面、个性、可持续发展。
张馨28·2019-12-12 12:55

2018第四十九篇文章

新的知识学习，新的规章安排，新的自我发展方向梳理。
胡萝卜猫·2019-12-12 08:05

D45/300 自我发展心理学11 | 僵固型思维

僵固型思维，就是要告诉我们，能力并不能预测一切，有时候怎么看待能力，要比能力本身更重要。从（夸孩子“努力”比“聪明”更重要）的实验中，证明这样一个观点：夸孩子聪明不仅不会增加孩子的自信，还会削弱了孩子的抗挫折能力。因为表扬“聪明”实际上暗示了这样的观点：人的能力是相对固定的，解难题只是证明你聪明不聪明的方式。表扬“努力”却暗示着：人的能力并不是固定的，我们可以通过努力来发展自己的能力。僵固型思维的
pingzi瓶子·2019-12-12 07:33

在兴成长路上努力前行

善于在工作中不断反思、钻研为研究型的、自我发展型的教师。在教育教学实践中不断自我充实与更新。坚决拥护党的教育方针，积极投身教育教学的改革，按照教师职业道德的标准严格要求自
通榆142东琦·2019-12-12 06:38

陈济棠反蒋－－"机不可失"

一方面他是割据广东的军阀，南京国民党只能在广州设立“西南政务委员会”，打造一个形式上的统一局面，实质任由陈济棠自我发展。陈济棠视广东为私产，甚至利用军队参加走私活动，搜刮了大量财富。
Pengkof·2019-12-12 04:39

读《病是教养出来的》有感

许多不治之症都是源自童年时家长的不当教养方式，父母的强势压抑孩子的自我发展，不能消解的负面能量转而攻击自己的身体，造成病变。如果父母强硬坚持，督促子女拥有了高学历和令人羡慕的工作，却带着一身病痛，那再
童画坊·2019-12-11 18:41

绘画读心术打卡（十）2018-07-10

人居中，次大，表明画者当下比较看重自我发展。房居右，最小，表明画者在未来会更看重或重心放
薄荷随喜·2019-12-11 18:48

阅读|《自我发展心理学》01开启行为改变

自我发展，是人生永恒的发展主题，而很多时候，我们却用同一种模式度过人生，成为习惯的奴隶，忘记了成长，忘记了自己为何出发，忘记了用自己最好的状态，去度过最美好的人生。
Alina娜·2019-12-09 20:23

反思、梳理然后行动

前一段时间，因考虑自我发展，把绝大部分精力和时间都花在了自己的学习上。因安排的内容较多，加上娃也需要时间和精力，让生活的节奏变得既快又紧张。
明媚Sopy·2019-12-08 17:25

_——自我发展心理学读书笔记之十七

IMG_0764-01.jpeg怎样突破防御型思维？见例子：一个理工男，邀请女同事一起晚餐，被拒绝了。然后吧，就是各种情绪涌上心头：失落、生气、屈辱、沮丧。是什么原因让这个理工男这么愤怒和沮丧？不是被拒绝这个事情本身，而是他所使用的防御性思维的解读方式让他有这么多的负面情绪。对应三种僵固型思维：防御型思维、应该思维、绝对化思维。僵固型思维：他也许会觉得，和女生交往的能力是固定的，或者说一个人的魅力
丁涌·2019-12-08 15:47

自我发展心理学18丨WOOP思维：张力如何变成行动力？

WOOP思维：张力如何变成行动力？关键点：一、内疚和张力成正比这不是你不能坚持，没有意志力二、单纯的积极乐观不好这样会让你处于美好的幻想中，不敢接触现实的阻碍打破这个幻想，陷入僵固型思维三、心理对照法先想好处，再想障碍四、执行意图：如果……就……结合第一章行为篇的“行为检验”还有“场”，以及情商的提升执行力五、WOOP思维：克服障碍的计划W——Wish，就是愿望的意思O——Outcome，最好的结
陈震_终身学习·2019-12-08 09:41

最美好的教育

而这些能力与我对孩子们的要求是一致的，公平公正、真诚、责任、积极自信以及自我发展，所以，我所有的工作就是围绕“为更多的孩子创造适合的发展环境，激发他们自我发展的动力”。
稼轩李德智·2019-12-08 08:17

我的100个基本认知与原则_人生态度

相反，自爱不代表“只爱自己”，只有好好自爱、自我敬重、自我发展，穿好看的衣服，有精气神的相貌，有学识有财富，才有能力帮助别人，人们
周雪飞·2019-12-08 06:20

晨读感悟 真是蓄谋已久的开学大礼包啊

虽然本小姐貌美如花身姿婀娜体态丰盈星眸朱唇是全星际宇宙第一大美女，但是本着人道主义与自我发展的谋求，和势必能够刷脸却偏要靠颜值吃饭的决心，以及包养天下美人儿（划掉，这天下还有比我美的美人儿吗？）
李爹·2019-12-07 10:19

每天听本书体会

这些压力都是外部环境造成的，同时如果你是一个关注自我发展的人，或者说自身成长的人你也会面临内部压力的影响，表现为：工作不忙的时候思考我是
不正经IT从业者·2019-12-07 08:33

第一章君临地球

经过一千年的自我发展，突破新生、获得独立的人工智能科技突飞猛进，在宇宙中
冬天式幽默·2019-12-06 23:00

新时期大学教师职业生涯规划

是自我认知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我发展、自我实现的过程。生涯规划即一个人生涯过程的妥善安排。职业生涯是指一个人一生中职业经历过程，是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的过程。
米其林堡·2019-12-06 20:47

陈海贤自我发展心理学笔记（37）： 职业转变——如何应对工作变动和职业转型？

前几节课讲了转变的三个心理历程：结束、迷茫、重生。下面讲生活中最常遇到，也是最重要的三种转变：工作的转变、关系的转变和创伤后的转变。这节课讲工作的转变。真实的自我存在吗？我们生活在一个快速前进的时代，这个时代充满了变动，工作的变动是我们常遇到的变动。这也难怪，工作不仅是我们参与生活的途径，也是塑造自我、体现自我价值的途径。我们每个人都希望自己有一个好的工作。什么是好的工作呢？每年毕业季，很多大学毕
左岸7102·2019-12-06 18:30

高中生的自我发展

到了高中，人们开始考虑自己的人生道路，一切问题既是以自我为核心而展开，又是以解决好自我这个问题为目的。这种主客观上的需求，使得高中生的自我意识获得了高度发展，这对其稳定的人格特征及价值观等方面均有决定作用。高中生已经完全意识到自己是一个独立的个体，在这种独立性是要求建立在与成人和睦相处的基础上。高中生把自我分成离散的自我和现实的自我两个部分，此时的学生强烈关心自己的个性成长，十分关心自己个性特点方
老蜗的壳·2019-12-06 16:29

小学智育工作计划

学生个性化”的发展道路，秉持“人人成功，各得其所”、“日有所进，日后有为”、“以德立校，质量强校，育人为本”的办学理念，以管理为保障，以课改为龙头，以课堂为重点，以科研为先导，以学生个性的张扬、人格的自我发展为目标
明思教育m·2019-12-06 09:37

WOOP思维：克服障碍的计划

最近学习陈海贤老师的自我发展心理学的课程，对于WOOP思维的运用有了新的认识。WOOP思维是什么意思呢？W——Wish，就是愿望的意思。你可以先想想你在本周、本月或本年需要完成的愿望。
拂晓飞·2019-12-06 07:10
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