自我发展

这样升级你的认知，才有可能拉开你与他人之间的距离

有一些人，无论再怎么努力，都没办法继续跃升到更高的层次，与其说，这是他们能力的极限，倒不如说，这是他们的认知水平一直没有提高，从而导致他们遇到了自我发展上的“天花板”。那什么是“认
陈慕妤·2019-04-21 15:15

小步子原理 -《陈海贤自我发展心理学》笔记

练习：根据自己希望作出的改变，设计一个奇迹提问：假设你的目标已经实现了，回顾这个过程，设想一下，你所迈出的第一步是什么吗？今天的练习跟控制的两分法一脉相承。关于行动的思维，一直都有两个成分：一个是能够提供动力的目标，一个是能够让目标展开的途径或者方法。可是目标太大或太远，会让大象望而却步，而目标太小，又提供不了足够的动力。奇迹提问用回溯式的方法解决了这个问题。希望它能增加你的行动力。
greenorchid·2019-04-11 13:39

怀特海《教育的目的》阅读感悟（一）

1、学生是有血有肉的人，教育的目的就是为了激发和引导他们的自我发展之路。这句话可以从两方面来理解。首先，教育者应当时刻敏锐的观察学生在学习中的实际感受，要激发学生的兴趣而不要压抑学生的情感和思维。
深蓝的大海欢乐的鱼·2019-04-07 22:03

第五期第4周 -坚毅 周总结

4.完成共学自我发展心理学~04心理免疫X光片：如何看
水磨雪·2019-04-07 22:22

陈海贤《自我发展心理学》13

本周学习：对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？应该思维的本质，就是不去认识真实的世界，而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则，并在世界不符合我们头脑中的规则时，表现出怨恨、愤怒、焦虑或者沮丧。愿望和应该思维的区别他提的这个问题非常重要，我也想在这里解释一下。无论是想要儿子变乖，还是工作中想要超过同事，这些愿望本身并没有什么不合理。毕竟就像周星驰说的，“人如果没有梦想，和咸鱼又有什么区别
Candy周_践行·2019-04-05 08:38

关于“分别心”

家长不提前学习、不了解孩子、不懂孩子自我发展敏感关键期，错过很多培养孩子自我发展的最佳机会。孩子可能会在一生中都会向外寻找求得认同，找回那个自我。我们成年人中大多不懂爱，是在找爸爸妈妈式的爱。
寒梅521·2019-04-03 22:17

参透了人性，也就参透了管理

管理是生命体自我生存、自我发展、自我进化的本能。但真正意义上的管理只与人类的本能相关。出于本能必见于本性。
关制钧·2019-03-27 23:02

7天家长营---D3家长换眼镜，孩子学习有动力

船长说：家长的认知特点与孩子的自我发展高度相关，持有蓝色眼镜的家长，会为孩子谱写消极的自我概念，持有蓝色眼镜的人，通常有这样的特点，对外界的期待如果没有达成，容易爆发激烈的情绪，或者存在强烈的受害感觉，
艾儿丁当·2019-03-27 12:33

《别独自用餐》 基思·法拉奇 塔尔·雷兹 著

它能促进人类自我发展以及合作型经济的进步，当今世界
鹅芙·2019-03-26 01:11

感恩日记第29天——高能量姿势

我主要是擦灰、洗衣服、辅导孩子功课，因此还有大量自我发展的时间。真的特别感谢老公的付出。
Agnis·2019-03-25 22:10

人生转折期

在现实生活中，自我发展常常需要经历很多跨越式的转变，这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。就好像，在某些时刻，你发现自己越过了生命中一条神秘的红线，到了某一个你从未到过的新的领域。
Jiaoao·2019-03-25 10:07

如何活的不焦虑

图片发自App这两天在学习陈海贤老师的《自我发展心理学》，让我对我们每个人内心的心理活动有了些许认识。分享一个个人觉得还不错的知识点。近的思维和远的思维近的思维就是强调专注当下，强调此时此刻。
小莫王·2019-03-21 23:43

培训经理常见的痛点

培训经理常遇到的痛点：内部基础弱，如何快速出成果；培训体系广泛，如何选择合适的突破口；利益相关者众多，如何最大程度获得共识；市场热点繁杂，如何建立自我成长路径；建立培训经理的自我发展路径。
陆游学苑·2019-03-19 22:43

书评|认识高度敏感

这本书的作者是德国高度敏感性研究专家卡特琳·佐斯特，她本人是一名高度敏感者，她不仅关注自我发展，还化身“高度敏感性”大使，经常组织谈话活动、举办讲座和报告，创建高度
许小屋·2019-03-19 19:22

哈姆莱特｜哈姆莱特的英雄之旅

如果我们能自觉顺从内在的召唤，努力完成自我发现、自我发展这项艰难而危险的任务，我们每个人都能成为英雄。在莎士比亚著名的四大悲剧之一《哈姆莱特》中，莎翁塑造了一个经典的文学形象——哈姆莱特。
小小夕颜花·2019-03-16 15:14

【剽悍牛人进化营定位模块】要像做企业一样，打造个人的品牌

2018年我参加了剽悍读书营，需求是寻求改变，不想在迷茫中混沌度日；2019年我参加了牛人进化营，需求是寻求自我发展的定位，因为家里有个2岁多，脾气很大的熊孩子，我现在想寻求改变的目的是希望孩子能够在健康的成长环
思源姐姐·2019-03-07 16:21

「自我发展心理学」笔记——亲密关系之“都是我的错”

What2.0——边界的遵守“都是我的错”说的就是我们想要为别人的感受负责，承担我们不该承担的责任，生活在不必要的内疚当中。在心理咨询里，边界是一个挺重要的词，大意是说，我们需要承认和尊重彼此的独立性。我为我的生命负责，你为你的生命负责，绝不轻易越界。再亲密的关系之间，也存在一条边界需要遵守。没有人有义务为别人承担责任，至多也只是起到少许影响作用而已。别人的生活，由别人负责，你不是神，你也是人，对
小Kikki·2019-03-06 08:06

做学生自我发展的引路人

做学生自我发展的引路人文/张爱敏图片发自App新学期，再启航。但美好的希冀总会被赤裸裸的现实击碎。“张老师，你现在忙不？”文武妈妈的一条信息跃入眼帘。“还好！有事吗？”我随即敲出一行字。“快开学了！
爱于心敏于行·2019-03-04 21:04

抄录和理解

自我发展，自我激励，责任感，秉性。（人类的秉性究竟是怎样，我没有太
瞎诌的老李·2019-03-04 19:16

关系纠缠 - 学习《陈海贤自我发展心理学》笔记

我们说，自我发展需要独立的空间，所以才要有边界，才要区分你我。但在纠缠的关系中，因为你太重要了，所以我希望你能想我所想。如果你想得跟我不一样，这就会变成一种伤害。
greenorchid·2019-02-26 16:58

职业规划助力幼儿教师专业成长

激发和引领教师自我发展的意识和动力，为教师专业发展提供平台和机会，不仅是幼儿教师专业发展的重要途径，也是提升幼儿教育质量，提升办园品质的关键。
小宝豆豆·2019-02-23 23:03

1月18日 中外教育方法

让孩子一味的被动学习，不仅会加重其逆反心理，还会影响孩子的自我发展能力，错过孩子发展的黄金敏感期，最终培养出机械刻板
心如止水8888·2019-02-15 23:44

D30/300 | 1月总结

在学习自我发展心理学时，更加明确了晚睡是由于刷朋友圈造成的，接下来要适当的晚上少刷朋友圈，有事可以打电话，晚上9点为小朋友睡前程序，10点断网看书入睡，早上5点起床。2，微运动：全年300天。
瓶子笔记本·2019-02-13 16:30

努力很难 不努力真的很舒服吗

毕竟，环境只是外因，自己才是内因，如果咬住牙，保持自我发展的正能量，也许，愈是一个不理想的环境，愈是有
冰晶铃儿·2019-02-13 08:15

自救

肢体的残缺从来就不能阻挡那些从心里要开启自救模式的人，不但为了求生存，更是闯出了一条自我发展之路。身残者需要自救，精神
像一棵开花的树·2019-02-08 14:37

自我发展心理学之“重生”笔记

最近学习陈海贤老师的“自我发展心理学”，现在对37讲丨重生：如何重建全新的自己？做学习笔记如下：重生：重新出发如果你经历过大病初愈，你一定有过这种感受。虽然你的身体还有些虚弱，可是，它又是元气十足的。
春江水85·2019-02-07 22:55

我的寒假大学生计划开始！

记录下每天的进度以明确自己不是什么都没干目标——方法——与现实的接触，这三个思维发展的要点出现在陈海贤的自我发展心理学中，我发现我就是，像老师说的那样，通过不断谴责自己、夸大问题的严重性来给自己提供动力的
连锁破坏·2019-02-02 21:22

结束：转折期的开始

of陈海贤《自我发展心理学》on得到转折期的心理历程，有它自己特有的规律。美国著名作家威廉·布里奇斯（WilliamBridges）在《转变》这本书中写到，转变要经历三个阶段：结束——迷茫——重生。
烟水连波Amily·2019-01-29 23:10

不断延伸的自我发展之路

图片发自App今天是陈海贤老师《自我发展心理学》21天自我突破加餐课程的结营日。
简单生活enjoylily·2019-01-28 22:20

「数学有意思」学习笔记

小时候学数学一直没有开窍，越来越感受到很限制自我发展。林欣浩的这个课，令我很开眼界。它始终在给我强化一个思想——透过现象看本质。
冰清露西·2019-01-25 00:11

关系的纠缠

of陈海贤《自我发展心理学》on得到何为关系的纠缠？
烟水连波Amily·2019-01-22 23:09

陈海贤《自我发展心理学》第12次作业

说出来不怕你们笑话，十五年来，我一直在考虑“要不要辞职？”甚至每天都幻想辞职之后的新生活，即便如此我依然停留在原地。因为，想到改变的代价，家人朋友的评价，我想主要还是自己没有当机立断的智慧和勇气，不敢承担改变失败的责任，怕终结以往的生活带来的痛苦。所以每天重复着焦虑惆怅迷茫抱怨幻想否定的日子。星期天就把自己关在房里不出门，躲在角落里独自品尝孤独忧郁的苦酒。今天听了陈海贤老师的课程，也知道了改变就像
俪璇·2019-01-22 22:08

哪有那么多的必须应该和一定~

最近在学习得到陈海贤老师的《自我发展心理学》，不得不说这个课程确实带给我很多触动，不仅是知识本身更是因为通过知识我联想到的自己周边案例，这些案例都活生生的印证了老师的话~比如这句：作为一个成年人，你得接受这个世界不是围绕你来设计的
五月诚心·2019-01-22 08:34

陈海贤《自我发展心理学》第11次作业

弟弟恋爱失败后，一直不愿意再谈朋友。父母托人给弟弟介绍了两三个个他们认为很满意的女孩，他也借口太忙顾不上，就给推脱了。这其实也是很正常的事情。可是父母就因此陷入焦虑，特别是在几次催婚下，弟弟抱怨了一句“我想出家当和尚去”之后，他们更是坐立不安，走坐不宁。只要弟弟回家来，他们就轮到上阵，各种道理，各种举例，发怒，哭泣，各种折腾，软硬兼施，甚至动用亲戚邻居各种劝。晓之以理，动之以情。几乎36计都用遍，
俪璇·2019-01-21 16:02

关系中的自我

关系中的自我：从个体视角到关系视角of陈海贤《自我发展心理学》on得到没有人是完全独立的个体。关系里的人，总是一起出现，互相定义，互相成就。比如说，父母生了孩子。
烟水连波Amily·2019-01-15 11:05

《自我发展心理学》—如何更高效地成长

关于改变，你一直都有选择以前因为年龄小、能力弱，导致了一些挫折，走上社会以后，感受到只有自己可以救赎自己，原生家庭对你产生的影响不是父母的错，我要接受现实。曾经在朗读者看到清华大学的矣晓沅因为生病，从小不能站立，妈妈一直在他身边陪读。下雨时，腿会痛。为了少上厕所，一天只喝固定的水就不再喝水，哪怕再炎热的夏天。可是他却想要通过读书这根救命稻草来改变自己的命运。这样的例子有很多，比如史铁生等等。我们大
花花姑酿·2019-01-14 20:04

七点之约(之二班)

按理说，假期里的你们，与老师没有关系，是该你们尽享亲情，自我发展，自我历练的阶段。但是，我记得在考试前，我们之间有个约定。可现在，你们爽约了！
追赶太阳的寻梦人·2019-01-12 13:14

2019-1-8晨间日记 - 草稿

纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入Dinnerwithpartners.开卷有益-学习/读书/听书自我发展心理学健康与饮食今日步数
大胃慢半拍·2019-01-10 07:38

2019-1-7晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：CPA本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视presentsforXN&Liz人际的投入开卷有益-学习/读书/听书《陈海贤自我发展心理学
大胃慢半拍·2019-01-08 08:53

“高效能人士”的3个必备能力

其实本质上就一个话题，如何通过做事，逐渐发展出一个真正适合自我发展的独立人格个体。中间包括最为重要的三个做事要点：1积极主动2以终为始3要事第一以及一个整体性
甄相方法论·2019-01-07 14:11

蒙氏五大领域及教具

孩子跟成人一样，没有工作心中不安，让孩子去选取感兴趣的材料，去亲自动手操作，在摆弄过程中，自我探索、自我学习、自我发现、自我构建、自我发展。将难以理解的数学知识加以分析统合，认识逻辑性的数量概念。
艾米麻麻爱绘本·2018-12-29 10:01

商希峰||援坦漫记（63）安全问题

在我们自己的国土上，谁也不必担心的问题，但在异国他乡，却是时时刻刻不能被忘记的首要问题，坦桑尼亚更不例外，这种安全需求高于社交和自我发展需求。首先是生命安全。
商希峰·2018-12-29 02:05

自我发展心理学笔记16-18

#自我发展心理学16#在学习情感触发原理，让爱和期待让改变自然发生。我说到希望以后对自己充满爱和期待，对亲人朋友也要充满爱和期待。琦帅留言，建议针对充满爱和期待这个落实行动上能否具体一点呢？
怡然思语·2018-12-27 19:31

自我发展心理学笔记13-15

#自我发展心理学13#麦克亚当斯说，面对挫折，我们通常会有两类故事。一类，是“挽救式”的故事。
怡然思语·2018-12-27 19:12

——自我发展心理学读书笔记之四十五

![WechatIMG44.jpeg](https://upload-images.jianshu.io/upload_images/4160057-0a653a818b906adf.jpeg?imageMogr2/auto-orient/strip%7CimageView2/2/w/1240)有没有办法编织出鼓舞人心的好故事，从而成就自己呢？见在人生的转折期，人是通过编织自己的故事，来应对挫折迷
丁涌·2018-12-23 21:33

——自我发展心理学读书笔记之四十四

![WechatIMG44.jpeg](https://upload-images.jianshu.io/upload_images/4160057-eff4ff5333a7e9f6.jpeg?imageMogr2/auto-orient/strip%7CimageView2/2/w/1240)怎样创造自己人生的意义？见每当我们在想一个人是什么样的人多时候，很容易想到的，这个人是个怎样的人格？什么
丁涌·2018-12-22 21:19

自我发展心理学36丨迷茫：如何孕育新自我？

迷茫：如何孕育新自我？关键点：一、迷茫源于意义感的缺失1.失去目标，失去动力2.失去人际关系，孤独二、迷茫期难以忍受的三种心里1.试图回到过去A.跟过去比较B.惩罚式的后悔2.尽快到达未来转变有它的节奏，冬天就是冷，要接受它3.精神变得敏感多愁善感、无常三、整理过去，孕育未来迷茫是在积蓄重生的力量金句：1.迷茫像是一个特别的容器，只不过这个容器不是空间，而是你一个特定的人生阶段。在这个容器里，你需
Heart_Flow·2018-12-19 23:26

象与骑象人

今天学了陈海贤自我发展心理学50讲的第二讲，谈到了用新的经验来揭示改变动力。文中提到了象与骑象人的例子，之前在其他心理学课中也谈到过，今天给我的感受最深。
看清后依然热爱生活的人·2018-12-19 12:12

27讲，关系的三角化

学～陈海贤自我发展心理学27讲关系三角化普遍存在的“三角化”不知道你有没有注意到，我们自己或者我们身边，比较稳定的关系，常常都是三个人的，这并不是偶然，而是一种常见的人际现象。
贤莉lvy·2018-12-19 00:28

关系的互补

学～学习陈海贤老师自我发展心理学25讲，关系的语言角色是系统逐渐生成的有时候，人在江湖，身不由己。角色是系统运作时逐渐生成的，而不是个人选择的结果。
贤莉lvy·2018-12-17 00:29
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