在这个瞬息万变的社会，时代要抛弃你，是不会提前跟你打招呼的，唯有自我学习，自我成长，才能在高速发展的社会中找到自己的立足之地。在知识付费的时代，终生学习已是很多人的常态。

一、很幸运这次参加姚老师咖啡冥想研究生训练营，很高兴认识了来自五湖四海的丰盛5门的咖啡豆们，短短七天，在一起学习进步。最最重要的是我认识了我的业力伙伴广州的Rise,每天我俩都会在学习之后分享学习心得以及一起解决生活工作中的问题，并且互相了解到对方目标以后，认真的为对方做计划，出谋划策，尽管我们的目标不在同一领域。我们对待对方犹如对待自己一样，我俩几乎都是同步的，感恩在姚老师的课堂上，结识了这么好

3月31日晚上睡觉前想到58同城上转转，一是看一下搬家到长春要租的房子，二是想听从内心的声音投一份简历。于是投了一份简历到一个心理咨询机构，第二天接到了咨询中心老师的电话，经过电话沟通和微信试讲，我为自己找到了一份兼职：微信授课老师45分钟150元。昨天完成了我的第一节课，看到群内朋友的反馈我心里特别开心，那种感觉很奇妙❤第一次微信授课今年2月份辞职后在家备考心理健康教育的教师资格证，在家里两个月

本文分为两部分，第一部分是时间管理技巧的解读，第二部分是自我成长的建议。上：时间管理1.1你要有估算时间的能力每个人一天都只有24小时，而有计划的人比没计划的人要高效的多，做事也会轻松许多。

无论是泡学、情感领域、自我成长、投资、还是认知升级。我走的路只是你的借鉴，我做到了的事你也会发现这件事是可以实现的。所以祝你勇猛精进，期待你的进步。

今天的工作很忙，感赏自己沉心静气，有条不紊的一件件处理工作，感觉自己的处理事情的能力在逐步提升，每一次挑战都是自我成长的契机，感谢所有的遇见，相信自己会越来越棒哒！加油哦，我自己！

首先，要明白工资并不是唯一的回报，工作中的成就感、自我成长、团队合作等也是非常宝贵的回报。其次，涨工资的背后往往有各种复杂的原因，例如公司的财务状况、员工的技能和经验、市场竞争力等等。

在运营学院我主动承担数据统计的工作，从一个小白到熟练统计的数据者，这其中也经历很多，但每次经历都是自我成长的见证，从自我否定到自我肯定的过程，从中渐渐找回属于

来到半年的时间，日更130天，这是从“想”到“做”的一个自我成长的实践，确实收获很多，也收到了很多简友的“赞”，这让我有了前行的动力。

今天开心的是，和学员沟通了两个多小时，聊了自知力，聊了自我成长，聊了夫妻关系，聊了生命间的彼此成就，沟通也是互相成长，真好还有一件开心的事，和儿子一起上体育课，拉伸，运动，身体打开了，肚子肌肉疼了，很爽再开心的是和好朋友聊天

早上4点起床，专注自我成长项目。冥想6分钟，加强与内心的沟通，专注内心的感受。阅读15页，学习要为未来的生活做准备，跨学科融会贯通。晨练1个小时，徒步7000步。

有一种美好，叫做自我成长，每次学习都是为了成为更好的自己。今天的学习很实用，不论是在课堂上还是在生活中都能看到它的影子。我们都希望把孩子培养成道德自主、自律的人。

陪伴来访者自我成长的

看似追求物质财富，实则追求自我成长。走过一段路后，才发现，你内心強大、修养、爱心足够时，赚钱只是顺带的事，成功是早晚的事，其实，人的成熟比成功更重要！做一个值钱人比有钱人更重要！图片发自App

规定时间内，必然完成规定动作，无需鞭策，自我成长。选择

叮当妈妈陪你自我成长，科学育儿。教育孩子是一场漫长的马拉松，在途中我们会遇到许多困难和障碍，在这重重的障碍中，叛逆期也许就是路上的一座高山。

图片发自App人生，最不能放弃的，是不断地自我成长。人生最宝贵的，还真不是豪车洋房，而是丰富的人生体验。在人生的马拉松中，只要保持初心，不断奔跑，就永远不会失去希望。图片发自App

今日答疑总结:1.育儿之路就是修行之路和自我成长之路.2.情绪无好坏,情绪都是一份当下生命状态的呈现.我们开心非常好,我们不开心也接纳,允许.真正的感受到温暖和爱的是,我们可以真正的去看见,享受,接纳当我们消极的时候

嗨，我是千寻暖阳，每天分享成长干货和生活感悟，点击上方“关注”，和我一起提升自己，持续成长，努力变得更优秀。挥手过去，拥抱2022年，让2021年所有的不愉快和遗憾都随风飘去吧！因为上个月的第一次复盘，我喜欢上了它，通过复盘可以看到自己的成长足迹，这个月里什么遗憾的，哪个地方需要改进，这一篇也算是对自己2021年来的全部总结了。网络是记忆的，可以记得所有的事，而人的大脑今天回想昨天的事，可能会忘了

今年的生活，无形中被分成了两部分，一部分是工作和生活，一部分是自我成长路上的努力。不后悔这一年遇到的事情，也不后悔自己做出的

人生是场修行，是自我成长的过程，有时候需要停下来，内观自己，自我觉察和探索图片发自AppDISC|了解自己自我觉察三天北京之行学习disc理论，让我感受很深，学到很多，最深的感受就是自我了解和自我觉察我们小组有一位组员璐璐

3.没有人光顾的夜晚，陪孩子玩、学习，自我成长，永不放弃的自己，最棒棒！

有时候想想，正因为有了孩子自己才学会了做家务，才学会了做各种饭，正是因为在孩子成长中遇到了困惑，自己才会去学习，所以可以说是孩子促进了自己的成长和强大，谢谢孩子们给我当妈妈的机会，也谢谢孩子们让我有学习和自我成长的机会

作者|艾菲来源|艾菲的理想（xiaoyaolsh）这是一篇与亲密关系有关的文章，也是一篇与自我成长有关的文章。

23：00天气：晴朗心情：像太阳️一样纪念日：航哥初一军训的日子叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：代理三位本月重要成果：链接老代理今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务育儿两三事，自我成长二三事

如果我无法满足你的要求，如果是我的不尽力，那么葱现在起，我会每天都尽力去做到一点点进步，我会耗光我的能量，为我们的未来做一些努力，尽管我可能会很累，我可能还会变得斤斤计较，我可能没那么多时间做自己的事情，但是我会努力，我会合理分配时间。我会尽力去做好一个妻子应该做的。

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Q：素心，在进行个人自我成长时，在我识别出无益（给自己带来影响和困扰）的思维和行为后，我要如何修正它们？

本书作者斯蒂芬•盖斯是个天生的懒虫，为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略，从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多篇文章。2011年，他开始运营自己的博客，为读者提供自我成长策略方面的

所谓断舍离，就是通过给物品做减法，给自我成长做加法，整理心中的混沌，让人生变得舒适的一种行动技术。收获有以下几点。

自我管理找王媛媛（来自28+职场女性）个人标签自我管理导师，时间管理《她的时间》联合合伙人《60天自我成长营》创始人每天定计划复盘，成为更好的自己今日情：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️日期：2020年12月9日，

今天的剽悍晨读中分享的书是查斯特菲儿德的《一生的忠告》，讲述他给他的孩子从6岁开始写信，通过写信教育孩子的成长，事实证明，这种教育方式是对的，他的儿子在政治上也取得了不错的成绩，信件内容涉及广泛，曾在英国广泛流传，被当成教育孩子和自我成长的权威指南

林文采老师的这本书一共是上下两章，我们之前已经把第一章，详细的做了解读，第二章林老师是对一些学生和家长的问题，进行了详细的回答，那这个问题的回答，涉及到安全感、情绪管理、性格、行为偏差、夫妻关系、妈妈的自我成长等等

我就是典型的文笔不够，拿经历来凑孩子这里的事，往往都是我自我成长的部分一件事的突破意味着下一个事情要去突破面对而这次，我选择公开在这里分享我的卡点与突破昨天孩子们组成小队走读社区活动，过程中，我跟其他家长坦言

19个人品牌的第七堂课运营思维-你一定要说一个好故事大家好,我是爱挑战自我成长的IVY,图言卡语图卡共修第9期,此次我所选的书目是秋叶老师的《个人品牌7堂课》,了解什麽是个人品牌？

我想这就是升华了吧，或者自我成长了吧。看第一遍的时候它就像一种镇定剂，让你看后感觉心可以安静下来，没有那么浮躁和焦虑不安，安然的看待生活中的不如人意。

《在人际关系中自我成长》视觉笔记-7提升人际关系的5个建议读书写作羊十五如何在与人的交往中做到真诚和真实呢？作者给出如下五个建议：1、改变痛苦现状的前提是明确自己因为什么而痛苦。

坚持读书、定期健身、凡事提前五分钟……别错过每一个自我成长的机会，别辜负时光，去做人生的主角。坚持读书读书能让我们知道世界之辽阔，哪怕未曾行万里路，也可尽“享”万千风景。

2从今天案例中看到家长的自我成长，特别重要。特别是对于那些对孩子的学习充满焦虑、期待的家长。如果不

13个人品牌的第五堂课产品思维-产品思维要注意的事大家好,我是爱挑战自我成长的IVY,图言卡语图卡共修第9期,此次我所选的书目是秋叶老师的《个人品牌7堂课》,了解什麽是个人品牌？

现在越来越多的人加入自由职业和创业的大军中，大家开始重视自我成长，也有越来越多的人开始追求更好的职业发展。

自我成长①阅读《生活需要自律力》✅②写一次成功日记✅画画1.每日简笔画7天✅2.brushlettering作品练习1次✅身心健康①运动打卡5次✅②情绪评分→8分③感恩日记5条✅休闲娱乐看电视剧《这就是生活

当然，小桃妈妈相对于其他一些妈妈来说，已经是一个非常主动积极寻求自我成长进步的妈妈了。单凭

每一位教师都表达了愿意自我成长，为打造玉岸品牌贡献一份力量。十点半结束后，老师们分完办公室后自由活动。在学校食堂吃了第一顿饭，味道还不错，就是饭硬了

无论经历了什么，我们都开始了自我成长，共同成长。“先有根再有枝叶，从心开始。”阳明先生的话在家里响起，没有督促，没有烦恼，孩子们也开始起床了，开始读书和学习了。总结：一

中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+238，2021年5月12日星期三刘老师在中级班上外化咨询展示，再一次感受到外化不仅仅是一种技术，还是一种把人与问题分开来看的思维，既可以处理情绪，还可以用于原生家庭深入的探索，以及自我成长过程中的各种卡点吧

[得意]如果你还没有孩子，参加学习，完成自我成长，走上让自己变得更好的成长之路，你收获的将是美好的人生！无论是什么，做到才是硬道理。你有需要，我刚好可以满足你的需求，此时

我看到船长平台是做大众心理学普及教育的地方，我在这里找到自己的个人使命就是，去影响更多人实现自我成长。

在这个平台写作，是自我成长，自娱自乐的过程，平台设计的日更活动，让码字好似打游戏升级一样有了更多乐趣。平常，看到不少简友写关于日更的话题，今天笔者也追风谈谈这个话题，聊聊日更的初心。

引导你的家人、给你助攻的朋友、比你厉害一点的对手、另外，总有一段路你要自己走！有时候逼迫自己向前走一点，你会发现更美的风景！没有人从来不恐惧！