补血

月子笔记

1、后悔没有要听医生的话，开的安宫止血颗粒和补血药没有按时吃。我觉得这可能是我残留的胎盘没有排出的第一个原因。
子归啼·2022-03-17 11:00

2022-02-19

吃对求健康张女士，42岁，身高157厘米，体重60.8千克，中体力劳动编制食谱原则：简单易操作，40岁女性要补血补钙，食谱要体现，符合时令春生多吃芽菜，乍暖还寒，主付食多温，符合顾客的口味习俗，家族有心脏肾病史
777f771067fb·2022-02-26 22:14

猪血

猪血通常被制成血豆腐，是最理想的补血食品之一。人们把它称为“液体肉”。猪血含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等10余种矿物元素。
栀子花_a4fb·2022-02-21 13:51

富江人参今日食补：人参鹿茸鸡汤

健康功效：鹿茸:补肾壮阳莲子:益肾固精枸杞子:补血、护齿、保护骨骼althbenefitsVelvetantler:tonifyingkidneyandstrengtheningyangLotusseed
会唱歌的灰姑娘·2022-02-21 08:45

百分之九十的女性都认为自己需要补血！

90%的女性都在不停的强调补血，认为自己气血不足。但是不缺硬补会对身体造成很大负担。即使缺血，补人身上的血可不像在游戏里面打几个红buff那么简单，人们也往往会用错方法。首先，需要确定到底缺不缺血！
素颐堂健康说·2022-02-21 07:30

女性日常保养

春天多喝葡萄干浆养肝补血，润泽容颜，防止色斑的生成；夏天多喝赤小豆浆养心去火，去燥热，防止痘痘的滋生；长夏（夏秋交接之际）多喝玉米浆养脾胃，减肥，防止面部肌肉下垂；秋天多喝百合浆润肺，给肌肤补水，美白去皱去鱼尾纹
书叶随风·2022-02-21 02:14

日常养肝明目的小粥花生红枣黑米粥

黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目。方法给大家分享下，很简单啊！
秋花生·2022-02-20 21:11

菠菜红枣靠边站，它才是真正的补血之王！教你五招健康吃猪肝!

日常生活中，我们说补血补血，实际上补的是铁元素。而说到补血补铁特厉害的食物，很多人都会提名红枣、菠菜。但事实上，大家都想错了，这个补血之王另有其物，并且一直以来被人误解太深。它就是——猪肝。
shi向着太阳·2022-02-20 17:04

养生小常识:当归可以天天吃吗、当归能长期吃吗！

当归是一种人们都比较熟悉的中药材，它的性质温和且味道甘甜，具有补血活血的功效，还可以帮助我们调经止痛，对于大便干燥的情况也有改善的效果，因此在生活中和医学上的应用比较广泛。
義_f08a·2022-02-20 14:45

土豆炖鸡，营养鲜美

妇女如果患有缺铁性贫血，土豆换上当归炖鸡也可以帮助身体补血。从四月份到八月份，我连续参加了五个月的快乐健康营，其中提供
梦想917·2022-02-20 13:37

安梓——第12期拆书训练营——安静战神——第2次作业

听了，我极力推荐“泥鳅滋阴祛湿，补肾壮阳，强筋健骨，补血，体虚的人或者男孩子应该多吃，老少皆宜没有什么禁忌”，成功推荐一位，心里恐惧
安梓_ziyi·2022-02-20 03:44

2018-08-09

南瓜抗氧化，小米红枣养胃，补血美容。明天就试试吧！！芝士土豆1.土豆土豆削皮进高压锅。二十分钟。准备好火腿丁，黄油，牛奶，芝士2.土豆压泥，黄油牛奶，盐，黑胡椒放进去搅拌均匀。放烤箱。
萌逗幼儿食育·2022-02-20 02:52

跟水管一样粗的巨无霸章鱼足，让你过足瘾的美味！

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老,补血益气,养阴补虚能延长人类寿命等重要保健因子
5d23a54e2e58·2022-02-20 02:10

月经絮乱，体内毒素排不出，常吃这3种食物，补血养气，更健康！

许多女性深受月经絮乱的困扰，手脚冰凉、痛经、月经推迟、月经量少、经血成块等情况出现。如果有这样的情况出现，可能会让毒素和垃圾长期积攒在体内，会对我们的身体健康造成很大的损害，严重者还会造成不孕不育。气血不足是引起月经絮乱的重要原因气血就像太阳，源源不断地为女人的身体输送热量与能量，保证气血顺畅，而血虚的人无法得到气血给予的热量，体内已形成寒湿，很容易导致气滞血瘀，月经絮乱。当女人的身体存在气血不足
从头条到脚谈养生·2022-02-20 00:08

【养身篇】小米妙吃

小米中含有大量的铁质，因此经常食用同样可以起到很好的补血功效，小米还具有健脾胃的作用，尤其是对于一些长期脾胃虚弱的人更适合食用。所以我建议大家每天煮饭的时候放一把小米，这样营养更均衡，也不会损害
晨曦_邱月晖·2022-02-19 21:29

气血亏虚的女人如何补血？

适用于血虚证，是补血调经的基础方又是一切营血虚滞证的通用方。血虚证主要症见为面色萎黄，头晕目眩，唇爪色淡，心悸，失眠，舌淡，脉细，或妇女月经不调，量少色淡，或闭经等。一般女性大都气血亏虚。
Burning2·2022-02-19 20:56

七十一篇文章第六十一篇

吃药一堆，不如黑豆一把黑豆性平、味甘，归心、脾、肾经，具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用，可辅助治疗肾虚腰疼、腹胀水肿、自汗盗汗等。
董氏膏药邱姐·2022-02-19 19:15

铁壶如何除锈？

起到补铁补血的作用。一旦生锈了。即不美观，又有损健康。本来是用铁壶烧水是有益健康的，反而因为生锈损害身体，就得不偿失了！今天，跟朋友们谈一下铸铁壶去锈的好方法。图片发自App铸铁壶除锈分三个
茗品人生·2022-02-19 16:32

家常爆炒猪肝有秘诀，嫩滑爽口不腥，香辣吃过瘾

所以，对于猪肝能补血养血，一直以来我都是坚信不疑的。
惠顾星辰·2022-02-19 12:24

吃肉“挑食”计：有我无它，有鸭肉的餐桌不该有这些搭配

1、鳖肉鸭肉可以滋五脏之阴，补血行水，但吃多了容易使人滞气滑肠，而鸭肉和鳖肉同食容易令人阴盛阳虚，水肿腹泻。2、栗子据说，鸭肉与栗子一起食是很容易会引起中毒的，所以两者不适合一起食用。
04b4574d4783·2022-02-19 07:56

红糖补血？

经期喝红糖补血没你想的那么好！红糖就是白糖的前身，没有精加工而已……。红糖补血的根据应该是含铁，中医理论说红糖可以补铁。
惠俞·2022-02-18 18:04

艾灸美容

照海+太溪+三阴交[太阳]就是我们人体的“六味地黄丸”清虚火补肾气，调理耳鸣、乌发、抗衰调节内分泌，滋阴补血益气养颜！深圳前海艾艾贴深圳前海艾艾贴
赵佳_1c63·2022-02-18 00:16

can

第一阶段：以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水（0-7天）第1天早餐-小米粥、白萝卜煮水午餐-小米粥下午茶-蛋花汤晚餐-萝卜海带汤夜宵-水果羹第2天早餐-薏米粥、煮鸡蛋、清炒油麦菜午餐-时蔬软面条下午茶
AiSaiYU·2022-02-17 11:39

吃什么东西补血？养生先养血，由内而外添姿彩

其实一些具有补血作用的食材，通过科学搭配，既可以满足我们的口腹之欲，还能很好的补气血，一举多得，让你身体健康，脸色红润。据《中国居民营养与慢病状况报告（2015）》显示，我国民众膳食结构多存在不合理，
追梦人1069·2022-02-16 23:59

更年期综合征怎么调理 什么是更年期 原来是这样

并且促使脑补血流顺畅都有良好的保护，对更年期
乐观的wzx1202·2022-02-16 18:48

滋宝阿胶糕：你还不知道中医养生？

著名中药阿胶，是传统补血
半夏的夏喵喵·2022-02-16 11:58

无标减肥、去湿气、补气血、贫血补血改善不能一起吃？不不，这7分早餐食谱不带重样，四个功效齐全了

前一段时间get到一份早餐食补，图片拍得又好看，休养这些日子里，胖了，我要减肥呀。所以就跟着这个食谱吃了。真的什么湿气重，月经不调都是自己没吃到点上呀。周一早餐一碗赤小豆薏米粥一个红豆卷、一根香蕉三个金桔、四个鹌鹑蛋一杯黑豆花生豆浆周二早餐一碗小米红薯粥一片全麦吐司一杯黑豆花生豆浆一个苹果一根香蕉一个鸡蛋周三早餐一碗红薯红枣粥一杯黑豆花生豆浆一个香橙、一个鸡蛋坚果一份周四早餐一碗薏米绿豆莲子粥一个
Hope_2106·2022-02-16 09:47

痛经医生治疗崩漏三法指的是什么

明代医家方约之在《丹溪心法附余》中云：“初用止血以塞其流，中期清热凉血以澄其源，末期用补血还其旧，若只塞其流而不澄其源，则滔天之势不能遏，若只澄期源不复其旧，则孤子之阳无以立，故本末无遗，前后不紊
痛经医生·2022-02-16 09:05

不补血改射箭，《守望先锋》天使降临《怪物猎人：世界》

《怪物猎人：世界》发行已经一年多了，积累了大量的玩家，热度似乎并没有消退。昨天博士分享的文章《任天堂是最大赢家？日本地区去年主机游戏销量排行TOP8盘点》中就提及了《怪物猎人：世界》去年在日本地区是卖的最好的主机游戏。近期更是推出了与《巫师3：狂猎》的大型联动免费更新。相信大家还都记得在《巫师3：狂猎》的联动之前，《怪物猎人：世界》与《刺客信条》也做过联动。不过，官方的时间和精力有限，不能和所有的
爱游戏的萌博士·2022-02-16 07:40

小红花代表什么_【小红花的功效与作用】_小红花_好处_益处_营养价值-大众养生网...

那么我放手问：2015-12-0500:55:49我的气色不太好，有点虚弱，而且还有点贫血，有时候疲劳一点就很不舒服，听说小红花有补血，想知道小红花的功效是什么呢。
马老师学习中心·2022-02-16 07:42

胡文堂妙招！有脱发困扰？试试这2款养发茶饮

2.血虚型血虚型脱发的患者通常呈现脸色惨白或萎黄，以及四肢冰冷等，治疗则采补血养血的方式，例如八珍汤、归脾汤、人参养荣汤均是常用中药。3.血瘀者
灬沐雨橙风灬·2022-02-15 19:19

奶香紫薯卷

清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物b、减肥瘦身每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，c、增强免疫力紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力d、防癌抗癌紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要
云蜻蜓随觉·2022-02-15 14:08

女孩年轻的时候，最好多接触下这些

5.注意脖子腹部脚裸的保暖，在穿衣打扮上不但要风度还要在温度的基础上，日常吃点补血保健品，用艾叶泡脚，艾灸贴贴身体，暖宫精油作为身体的保
舒芙·2022-02-15 13:57

补气血

1.女人一生中最适合补血的时候就是生完孩子以后，王孟英在书中就写到“龙眼肉产后尤益”。2.爱生气的人，时间长了体内一定会形成瘀血，而且这种瘀血还特别顽固。
傅言121·2022-02-15 01:10

年夜饭之一枕黑甜~

“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。女性在
营养师爱厨房·2022-02-14 10:54

温馨提示：大连五八到家小伙伴，今日大寒

桂圆是暖心补血的佳品，小寒到大寒期间天气冷，建议经常在家炖些桂圆
司机老王_·2022-02-14 07:45

贫血不是小事，贫血背后的危机

贫血在不少人听来，只不过是小事，以为吃点铁剂，或多喝点补血口服液就好了，其实这种观点大错特错。像是心脏衰竭、血友病、地中海型贫血等，它们的初期症状也都只是贫血而已喔。
健康de生活·2022-02-14 01:13

养生小常识:当归粉的功效与吃法及副作用介绍！

对当归粉美容的功效与作用及食用方法是每个喜欢养颜美容的女性所喜欢和想了解的一个话题了，那现在小编给大家说说当归粉的吃法，怎么吃更健康、怎么吃更能起到养颜保健的重大效果、怎么吃算合理，在介绍之前先提醒一下大家的是：当归粉的吃法，当归粉的作用是活血补血起到养颜美容之功效但当归粉不宜天天吃或是长久吃
義_f08a·2022-02-13 14:32

肤色暗黄怎么办？

因此，养颜的关键是要补血，其次是健脾。脸色发黄，那么肤色就没有光彩，可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致，如果长
膏滋调理中心·2022-02-13 08:16

阿胶糕的功效与作用（一）

阿胶糕的功效与作用图片发自App1.1、补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
雪中芙蓉·2022-02-12 15:24

党参 当归 麦冬补气血两虚

2020.5.12气血两虚党参15g当归10g补血圣药当归补气活血调经止痛八珍汤气阴双虚
碟飞l·2022-02-12 07:33

2018-09-02晚餐——菠菜猪肝汤，滋肝明目养颜补血，常吃对身体好

秋天天气干燥，这时节来一碗滋肝明目养颜补血的汤水，是最适宜不过的了。材料：猪肝136克，菠菜254克，(图1)姜片，盐，料酒，生粉，枸杞适量。做法：1、猪肝用清水和料酒浸泡，去毒去腥(图2)。
就爱做点菜·2022-02-12 06:54

降压降脂新发现

枸杞子补血安神，生津止渴。莲藕凉血散瘀、易血补锌。以上三种食物皆是药食两用的食材。做法：取山楂250克，枸杞子100克，莲藕250克。三种食材混合切碎，加入适量白糖水调匀，放入锅中蒸熟。
惟妙唯乔·2022-02-12 02:01

女人补血补气吃什么好？1招确保营养均衡，做健康女人

观看镜中的自己，惊讶不已，皮肤的水分都到哪儿去了？整个脸部显得干燥枯黄，润泽白嫩的肌肤消失殆尽，局部皮肤甚至表现为鳞状。当这些问题出现时，我们不要急于去购买化妆品来遮掩面部的瑕疵，而是应该审视一下自己的身体，看看到底哪儿出现了问题！一般来说，通常是由于体内气血亏欠或者缺乏营养物质引起的。那么，女人气血不足就应该及时滋补。下面就介绍一些气血不足适合吃的食物。女人以血为本，正如《灵枢.五音五味篇》说：
追梦人1069·2022-02-12 01:30

馍夹菜新吃－养眼补血南瓜馍夹菜

步骤一：将南瓜去皮去瓤蒸熟；步骤二：用漏勺将蒸熟的南瓜进行滤水；步骤三：将滤干水后的熟南瓜瓤放入盆中，冷却备用；步骤四：待熟南瓜瓤冷却之后，加入面粉和酵母，揉成团；步骤五：面团揉匀后，盖上保鲜膜进行发酵；步骤六：将发酵后的面团分成小剂子，洒少量面粉防粘，用擀面杖擀成厚约０.８ＣＭ的圆片；步骤七：将擀好后的面片静置十分钟待期二次发酵蓬松；步骤八：点火，将锅烧热，放入二次发酵后的面片，干烙(此处电磁炉
菁菁健康美食·2022-02-11 04:24

吃这些，想贫血是不可能的

现代人大多喜欢通过食疗来改善贫血的情况，这本身就是一种很好的办法，下面为大家介绍4类补血的养生食物，对贫血人士非常友好。
关注工作室·2022-02-11 03:29

听说花生能减肥？生熟哪个好？

女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。但是也
秋花生·2022-02-10 17:23

偶记

注释：红桃，指红桃K（一种植物果实，据说有补血美颜的功效）泡的酒，金桔，指金桔果泡的酒据说可以助消化稳定血压等功效。
覃梦云·2022-02-10 04:13

爱心早餐

图片发自App1、6:00起床听着歌曲做爱心早餐2、早餐熬制小米红枣粥益气补血，另外加一个鸡蛋原因是为家人带来健康美味佳肴3、7:10去送女儿上学，今天天气好我们步行去学校，一路我们有说有笑好开心，同时又让我们锻炼了身体
梦与想_0240·2022-02-10 04:34

2018.12.4感恩日记

听很多人说这个补血补营养很好。我想实际践行，在我自己身上体验，看看效果到底如何？虽然这玩意并不那么好喝。但为了身体
小利说·2022-02-10 03:17
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