解决之道第13页

2022-03-26

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第241天，今日读书《建构解决之道》第38页，读书收获：SFBT基本元素与基本技巧之三：代表性问句。

坐看云起xl·2023-12-06 06:59

139天

何颖颖读书打卡坚持读书第139天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神38—40页有感：赞美以现实为基础的。通过提问问句让当事人在回答问题的过程中吐露自己的能力、自觉与善意。

何颖颖h·2023-12-06 00:38

读书打卡第83天《建构解决之道》

李明然坚持读书打卡第83天《建构解决之道》P118-1242019-5-20当事人犯错之际，正是成长的好时机。当事人之所以会出事、犯错，正表示他有些不足之处，正是需要“开始学习”或“重新学习”。

然子_50bd·2023-12-05 21:56

网站安全攻防：降本增效的解决之道

本文将从降本增效的角度，向您介绍一些实用而经济的解决之道。使用Web应用防火墙（WAF）Web应用防火墙是一种专门用于保护网站免受各种网络攻击的工具。它可以监测、过滤和阻止来自互联网的恶意流量，从

剑盾云安全专家·2023-12-05 16:14

尊重、确认与转化当事人的知觉

焦点解决坚持原创分享第560+377光山心协智慧父母课堂分享第136天SFBT认为，探索和肯定当事人的知觉，是在建构解决之道中需要去完成的主要事项之一。

周老师成长记录仪·2023-12-05 11:43

任振华伊川焦点团队坚持分享第51天（约练第14次）书摘——20220119书摘《建构解决之道》危机后的未来仍充满协商的可能性

SFBT有一个重要的信念:未来是可以创造与协商的。SFBT常问当事人想要什么样的未来，而不是探究过去的悲惨历史，即使当事人想要了解过去，SFBT的方式亦会特别着重于：帮助当事人发掘与确认过去生活中，对他来说最为有用、最有助益的部分与方式为何，以能重新诠释或掌握过去的意义。不论当事人的选择是什么，这重新诠释的了解，将会有助于他对未来的决定。举例而言，SFBT相信，失落不应被视为是需要解决的问题，而是

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-12-05 08:26

李明然读书打卡766天 2021/5/9《建构解决之道》②

李明然读书打卡766天2021/5/9《建构解决之道》②P126-130在重要他人的期许及当事人的意图间取得共识如何赢得当事人对于周围重要他人之目标的认同呢？

然子_50bd·2023-12-05 03:51

2022-04-18

今天觉知到父母的模式悟到的解决之道就是祝福他们，他们的宇宙会好好爱他们，他们找到了自己的幸福模式节俭就是他们的快乐源泉，他们需要扩容，慢慢适应。而我，要活出自己的绽放与儿子而言，我们可能也是如此。

影舞飞絮·2023-12-05 02:36

中原焦点团队网络初级第25期王彦玲分享第142天2021年4月21日

在焦点解决晤谈的过程中，当时的抱怨被视为是解决之道的重要基石，不过咨询师需要放下个人的参照架构，努力的去清清楚什么人有什么事情对当时来说才是重要的，并且可以捕捉当事人诉说中有关正向资源优势。

Janeenry·2023-12-04 21:12

2021-05-15张昱中原焦点团队网络初级27期坚持分享第26天

然后再找解决之道：咱发了脾气后，网络好些了吧？答案是肯定的，那就是没有变好。所以发火是解决不了问题的。那你决定怎么做呢？你有好办法让网络快？

张昱_1372·2023-12-04 18:54

中原焦点团队网络中级第19期吕娟坚持分享第556天

3.没有一件事都是负面的问题，不存在的例外时刻，即使建构解决之道的基石。4.改变一直持续切不可避免的在发生，且小的改变会带来大的

我心安然无恙·2023-12-04 17:32

中原焦点团队石丽焦点解决网络班坚持原创分享第342天2020年5月12日

在咨询的过程当中，我们通过询问当事人的一些另外成功经验，现在的目标及未来的可能性，逐步建立起属于他自己的解决之道。在梳理的过程当中，我们要观察到来访者经

点石成金的尘世纷扰·2023-12-04 13:21

2020-09-15潘卫英焦点解决网络初级第19期坚持分享第13天

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（13）焦点解决的代表性问句类型：四、例外问句句型：例外问句是引导当事人去看到问题不发生或比较不严重的时候，探讨这些时刻是怎样发生的。

紫印·2023-12-04 11:09

李明然读书打卡810天 2021/7/20《建构解决之道》②

李明然读书打卡810天2021/7/20《建构解决之道》②P283-289（八）转化问题与评估信息，并执行安全性计划菲斯克特别强调，要让每一次与当事人的接触都能是具有治疗性的。

然子_50bd·2023-12-04 11:52

2022-07-14

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第594天：训练营第十四天学习收获：SFBT的咨询师会通过许多的问句，特别是开放式问句来促发当事人于个人知觉中过去例外经验及未来的可能性上，寻找到属于自己的解决之道。

快乐有我_c00f·2023-12-04 07:25

情绪由你掌控 - 读《情绪》

解决之道在哪里。

百万机器猫·2023-12-04 07:06

范式变迁

如果案主对问题及解决之道的定义会随着时间改变，或者会在他人的合作中发生改变，这些问题该如何

双鱼妞妞2020·2023-12-04 07:31

读书打卡第195天《建构解决之道》

三，构建良好的目标。咨询师会协助当事人澄清，对于问题解决时所欲的美好愿景为何，而非以咨询师认为当事人该改变之处为目标。从当事人所偏好未来之细节探讨，将引发当事人改变的动力，并能发展出行动计划。sfbt也会从当事人多个目标中有所聚焦，逐步引导当事人从问题的描述与抱怨，转而能与咨询师共同建构出明确具体可行的，具人际情景互动的，个人能力意愿所及的，符合当事人生活脉络的以及立即可以开始行动的步骤。

ruby吕·2023-12-04 06:30

2018-06-18

董多娇第196天坚持分享，焦点解决晤谈的过程中，当事人的抱怨被视为是解决之道的重要基石，不过咨询师需要放下个人的参照架构，努力的去倾听，出什么人，什么事情对当事人来说才是最重要的，并且刻意捕捉当事人诉说中有关正向资源优势及例外的成功经验

良知良能良知良能·2023-12-04 04:33

温暖如初

王冬冬，刘友龙网络初七中七高一，持续记录260天（2018.8.21）阅读打卡第40天：《中国建筑》102-105；《正面管教》51-54；《焦点解决短期咨询和治疗技术》1-10；《构建解决之道》20-

和佛陀去赏花·2023-12-04 00:08

2022-11-17

【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1068天/2022.11.17周四总1514场(累计534场/本周场读书分享《建构解决之道》第三篇焦点解决短期治疗于wj干预与情绪困扰的应用。

双鱼妞妞2020·2023-12-03 20:21

中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第204天中期第74天

任何小小的例外，往往会与愿景目标有所联结，因此可能会是解决之道的前驱之身或关键基石例外经验促使当事人对

文2020·2023-12-03 15:34

2021-10-15

（2）向未来借力1）奇迹问句（奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯）奇迹问句常使当事人从谈论问题中解放出来，转移到以解决之道为焦点的思考。

f6df959e8511·2023-12-03 06:27

2022-09-15

SFBT强调以找寻解决之道为咨询焦点，

凤舞九天·2023-12-03 01:37

《尊重与希望》第一课1

3.SFBT以短期为导向，以解决之道与优势为会谈焦点。不着眼于过去与历史，看重现在以未来的时间点。

诗心小鹿·2023-12-02 23:23

读书打卡第127天《建构解决之道》

13，人们是希望维持仁慈，道德，友善，礼貌，诚实，希望改善自己生活的，也想使他们所爱，所尊重，所敬仰的人的生活是有所改进的。14，每个人都希望与别人和睦相处的，希望被别人接纳，并归属于某个团体的。

ruby吕·2023-12-02 19:55

2020-04-07中原焦点团队范新荣坚持分享249天

一、清晨读书约练，建构解决之道，焦点解决雾弹基本元素与代表性技巧。小伙伴们每人读一段，并且对所读段落进行梳理和提炼。在梳理和提炼的过程中强化知识重点，加深读书的印象。

开心果_167b·2023-12-02 17:58

2022-04-03

中原焦点团队焦点初级32期逄锦芬2022年4月3日坚持分享第134天第二章焦点解决短期治疗的反思与应用一、以解决之道为焦点。二、赞美是创造改变的动能。

逄锦芬·2023-12-02 15:47

任振华伊川焦点团队坚持分享第10天（约练第2次）书摘——20211209书摘《建构解决之道》以刺激思考的态度，催化当事人产生可行策略

当事人犯错时，有些咨询师或当事人的重要他人，常习惯很快给予当事人建议，但又会发现其所给的建议似乎不见得有效，甚至招致当事人排斥，或造成当事人养成依赖他人负责解决问题的习惯。但是，大家又担心若不给建议，当事人将会学不会、想不到。其实，当事人周围的重要他人，是当事人很重要的生命示范以及信息提供的来源，因而如何给予当事人建议，乃为非常艺术之举。建议当事人周围的重要他人，不要在与当事人谈话一开始就劈头给建

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-12-02 15:00

2019-03-20

⑦找到例外，解决之道就在其中。⑧一小步的改变，滚雪球效应。SFBT重要基本信念。①人性观。②事出未必定有因，解决问题是关键。③不当的解决方法常是问

随其自然1·2023-12-02 14:37

《高效笔记术》第八课让记忆力提升300%的视觉笔记术

解决之道————1.大纲笔记术/2.手绘笔记（视觉笔记）（四）作用：记录阅读

絮雪听风·2023-12-02 06:34

如果你和我一样焦虑，可以看看这个

但是还是要和你说，谁的生活也是一地鸡毛，焦虑不可怕，寻找解决之道才是最重要的。01我的生活很焦虑，我也非常焦虑。去年怀孕，辞职待产，今年大年初一，迎接女儿的到来，非常欢喜。

之小诺·2023-12-02 06:08

中原焦点团队常晓蕾焦点网络初级班20期坚持分享第81天2020.4.7约练感悟每周3次本周第1次总第51次

例外的思维是找寻方法与资源的放大镜，例外的内容是形塑解决之道的重要素材。例外的向度是多面向，多层次的。

快乐每一天cxl·2023-12-02 04:42

读书打卡第93天《建构解决之道》

李明然坚持读书打卡第93天《建构解决之道》P161-1662019-5-30若当事人不愿意改变时，咨询师可试着通过下列方向的探问引导，以提升当事人改变的意愿与动机。

然子_50bd·2023-12-02 01:53

日更100天后的上瘾性行为

总结下来，第一次是因为懒惰，第二次是因为不知道坚持写什么……这第三次，居然坚持过了百天，依然面对如上2个问题，我的解决之道：1、治愈懒惰，唯有逼迫自己把日更当成重要之事，每天必须日更完毕才能让自己睡觉。

陈小姐Sunny·2023-12-02 01:04

2019-05-09

学了咨询，有机会和很多不同类型不同议题的来访者工作，向他们学习，与他们一起探索困难中的面对方式和解决之道，都会增广见闻，扩大和丰富我我们对生命的体悟与了解。

晋显·2023-12-02 01:45

散步得来的灵感

体验需要我们走出舒适区，去迎接不一样挑战，挑战本身并不可怕，解决之道就是立马行动，导致久久动不了的本质原因在于内心的恐惧，抗拒，习惯以及在意别人的看法，事先在心里种下不好的感觉，假如失败了怎么办？

点滴感悟·2023-12-01 13:00

中原焦点团队焦点初32期乔海明2021年12月12日坚持分享第25天

在交谈中存在一个重要的意图与基础，那就是尊重，确认与转化当事人的知觉，探索和肯定当时的直觉是在建构解决之道中需要去完成的主要内容。

qiaohaiming123·2023-12-01 08:50

任振华伊川焦点团队坚持分享第55天（约练第16次）书摘——20220123书摘《建构解决之道》聚焦于危机同存的应对策略与内外资源

一个人要能将危机转换为成长的力量，除了取决于前述当事人如何看待危机外，其如何应对危机的方法，也是关键之所在。特别是SFBT认为一个人所面临的不是问题及问题带来的情绪，而是他主观世界建构中与环境、自己协商的议题。每一件事都有另外一面，去发现并探索另一面的存在。聚焦并看重当事人在危机中自发的生存应对之道，往往会让咨询师与当事人心中为之一亮。尊重与确认当事人如何能承受痛苦的方式，常对当事人有稳定的鼓舞效

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-12-01 02:20

WordPress定时文章自动发布技巧

定时发布的解决之道定时

denzel1234·2023-12-01 02:51

中原焦点团队王敏燕网络初级23期坚持分享第4天读书分享第4天读书

读书《建构解决之道》—76页每天积累一点点当回响被赞美的经验时，每个人都是愉快的。因为赞美会带给人自尊，而自尊是一个人基本的需求，甚至，一个人的自信高低以及快乐与否会取决于他被赞美的次数。

娴子妹妹·2023-12-01 00:43

建构解决之道晤谈的阶段、历程要素

薛明伦焦点初级九期焦作坚持原创分享第59天20180424白皮书P47、56建构解决之道晤谈的阶段1.正向开场2.问题简述3.建构良好的目标4.探讨例外5.反馈6.后续晤谈建构解决之道晤谈历程要素1.尊重

和颜悦色2018·2023-11-30 20:49

2022-12-10

中原焦点团队第6期读书打卡第20天：今天阅读《建构解决之道》四篇《焦点解决督导构成要素的探讨与应用》，收获如下：1.无效能的咨询督导，会造成咨询师的专业枯竭与生涯转换。

成长_3a8a·2023-11-30 20:49

dbeaver连接amabri-hbase

目录尝试过程解决之道总结尝试过程注意此章节为记录试错过程，无需跟随操作，仅作试错记录。

dogplays·2023-11-30 16:24

币圈雪崩的解决之道——去中心化交易所千载之机

朋友，你好！相信今天有很多人内心压抑、自责、愤怒、甚至感受到生存威胁。。。这一切都源于——今天的中心化交易所联合坐庄，用我们的筹码砸我们的盘，一顿操作结束，中心化交易所收割了无数血馒头，这种吃人不吐骨头的行为，某种程度属于犯罪，，，而被收割者，独自承受着这一切，只能耗费多年青春，多年积蓄去偿还。。。作为一名韭菜，愤怒过后，听着歌，心情渐渐恢复平静。。。韭菜是健忘的，即使当下再愤怒，中心化交易所一波

精英邦·2023-11-30 16:39

编程中的技术难题：如何解密隐藏的恶魔

本文将探讨编程中常见的技术难题，并分享一些解决之道。1.Bug：程序员的隐藏恶魔在编程的世界里，Bug犹如程序员的噩梦。它们隐匿在代码的角落，时而冒出，让程序员们捉摸不透。

胤凯o·2023-11-30 14:12

SFBT晤谈次数的概念和限制

所以焦点解决不是因为当事人的特性来决定晤谈的次数，而是由咨询有无协助当事人完成目标以及建构解决之道而定。虽然焦点解决晤谈次数并没有明显的规定，但较之其他取向的咨询，焦点解

双鱼妞妞2020·2023-11-30 13:31

2018-06-17

何颖颖读书打卡坚持读书第129天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神16—20页有感：理解：理解是双方会共享着一个共同的基础。

何颖颖h·2023-11-30 11:44

你不是真正的悲观

把最坏的能够想象到的事情都先列出来，然后一一的去设计解决之道。只要准备好了，有些事情可能会发生，那么当他真正发生的时候，就不会手足无措。

冰底之石·2023-11-30 11:38

2022-01-06

读书分享会第二天当来访者有所求，且将自己视为解决之道的一部分，有意愿前来求助的情况下，他的难度将会大大减轻。

泥土_c17e·2023-11-30 11:28

推荐频道

解决之道