一、职业发展刚入手的一件事情是徒手输入公司标准到品控系统，有多半是体力活。有点出乎意料，不过还是要保质保量的完成，关键是能否出彩？专业方面的分工暂定为铁水包砖，这是个以前只听专家们讨论的课题方向。对我来说还是很有挑战性的，而且是从设计到配方和生产，以及售后技术服务，任何一个环节都要介入，无疑是个全面的锻炼。这周已经跟公司的姜工接上头，他把一个新作的方案交给我，让我熟悉全流程。这些工作加在一起已经是

下午开会，上课，值周总结。晚六点二十，终于结束一周工作！忙碌，但看到孩子们习惯在逐渐变好，开心❤！下班后，驱车回老家。几姐妹在车上交流。听着他们对交流，亲切！

一转眼又到周三了，一边嫌过得太快，另一边又期望赶紧把5月过完，就不用再背着考试的包袱了。花了一个多月的时间终于看了一遍《经济法基础》，两点结论：一、老师讲的基本能听懂；二、做题时依旧是小白级别，特别是多选题，满屏飘红。好在老师是个好老师，一而再再而三的强调，飘红很正常，这个时候就是要错，错在哪才能知道哪一块薄弱。仔细想想，说的相当有道理，就喜欢这么积极的心态，给人以动力。紧接着也开启了第二本教材的

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。本周打6分。本周时而清晰时而迷茫，感觉自己又将成长和工作对立了起来，制定的成长及工作计划均未能按时落地！同时也感觉到用在第二象限的时间较上几周明显减少了！做的好的是自己清晰的感受到了自己在各种诱惑面前有力量抵御了，没有被头脑带偏！在与领导相处时不再向以往那样对抗！在与家人发生冲

一、本周总结8分。6天早晨户外临在，其实最近的户外临在都不在“状态”，总是感觉心很难安住在当下，最近也总感觉被某种东西所裹挟，看不清，这两天终于看清了某些东西，也感觉到裹挟自己的东西在松动。

总结期间：2019.2.4-2019.2.10【做更好的自己】第13周总结一、本

一、目标完成进度1、总体目标达成情况：好习惯养成践90天，目前已经连续践行49天，完成目标54.44%。2、周计划达成：本周计划7项，实际达成数7项，达成率100%。二、作息规律1、早睡：每天23点前早睡，完成，平均早睡时间22:34。2、早起：每天6点前起床，完成，平均起床时间6:04。三、学习阅读1、书本阅读：《丰田高效工作法》每天阅读30分钟，完成。2、音频.时间：易效能的《时间管理》每天收

图片发自App践行人:李斌践行时间：20190218——20190224本周践行真诚：不采用任何有害的欺骗行为，想问题和说话都要公平公正。习惯养成:0.多读正念肯定句，能量提升了，心里充满爱，话里也一定全是爱1.凡是发生必有因，必有利于我《默读每天10遍，跑步的时候》。2.每增加一样物品，同时就删减一样物品3.18日到24日早起4：30至少4天，读书非暴力沟通10页。4.18日到24日早睡22;0

三个标签：1、室内设计管理者2、PPT热爱者3、时间管理践行者90天目标：1、减重20斤；2、早睡10：303、写晨间日记和反思第四周总结：1、关于减重。

图片发自App工作：关键词—怀旧怀旧：本周一，万象城必胜客临时性闭店，心里有一丝丝不舒服，这大概就是怀旧的感觉吧！2014年年初到2015年5月，在万象城必胜客工作了一年多时间，过程中真的可以用度日如年来形容，以为一个字累，包括体力上和心理上的。体力上，每天打烊会到很晚，需要做一些伙伴的工作；心理上，上班期间不敢去休息，哪怕是吃饭，因为餐厅就在公司楼下，不时地回来公司伙伴，需要第一时间最好VIP接

各位绒布峰针的家人们，大家好。经过这一周紧张的特种兵训练，让我增加了不少的知识，在这之前，我对微商这一职业认识肤浅，这几天的学习，我清楚的认识到要做好微商，并不是那么简单的一件事。认识了绒布峰针，我爱上了绒布峰针，也爱上了这个大家庭，各位讲师就是家长，教我们知识，引导我们，而我们各班的学员，像兄弟姐妹一样互敬互爱，互相帮助，每天晨会和夕会的签到，我们一次比一次进步，大家都力求做到更好。感谢刘董给我

七月第三周（7月15日至7月21日）周总结复盘一、工作方面1、本周工作5天，网上新收民间借贷案件3件，旧案件顺利交接后继续保持良好沟通互动，恢复执行1件。

这周总结起来只有一个字：冷！！超级冷！！非常冷！！周一还是十几度，周二直接下降到了零下八度，早上刚出门，就被风给吹傻了。还好把睡衣给穿在了里面，所以并不是很冷，但是脚真的超级超级冻！！

忙碌的一周又过去了，这一周之间，虽然我的学习阶段进行得不是太快，但是我学习到了其他的方面的知识。给我最大的感触就是，还是学习简单，学习对比其他做事是最简单的。就比如说分配的任务，虽然不能够按时完成，因为比较麻烦，但是我也没有撂挑子不做，最终还是完成了，既然已经做了一件事，那就必须把它做好，就算同行得人彻底不管，那也总需要一个人把这件事完成。但是做事的时候需要把自己放在第三人称，而不要意气用事，多站

日期：2018.12.17-2018.12.23关键词：坚持本周完成：本周总结：关于读书，重新看书，总爱走神，看书的时候好多想法冲进大脑，不得不停下来记下来那些天马行空的想法。

一周总结：学习方面这一周继续八股文的学习，计算机基础细致过一遍，现在进行了百分之50，然后算法在力扣上找了一个学习计划这一周做了五道题，面试了一次，接下来的计划就是好好把八股文搞好，算法每周计划的完成就行

每周总结丨文/张伟乐之写作工作坊这是椰子私塾第1808篇原创输出今年关键词：破。破，即突破。破身也破心，破心也破身。破身游泳一次，2小时。

1.25周总结Queena学习：1.背单词至少5天✅2.读书半小时至少5天️❎工作：1.本周跟进客户名单内一类客户✅2.分析各区域接单情况❎头马：1.跟进本周儿童各环节准备情况✅2.与VPE一起制定月度会议主题和角色

生活真的是简简单单，就只是生存并且活着。活成什么样子全随自己的性子。每个人的能量都是巨大的，决定梦想成败不在时间维度不在空间维度，而在于自己是否去相信这种力量，而让自己的价值绽放。我知道我的历练不够，以前浪费了很多时间，专注力差让我没有在一个领域好好发展，一段时间的践行，我明白我肯定在易效能里践行，只有得到不会失去！我希望自己能有更丰富的思想，去明白梦想的价值和这个世界上最珍贵的情感。人总要走出自

一、目标完成进度1、总体目标达成情况：好习惯养成践90天，目前已经连续践行42天，完成目标46.7%。2、周计划达成：本周计划7项，实际达成数7项，达成率100%。二、作息规律1、早睡：每天23点前早睡，完成，平均早睡时间22:18。2、早起：每天6点前起床，完成，平均起床时间5:57。三、学习阅读1、书本阅读：《丰田高效工作法》每天阅读30分钟，完成。2、音频.时间：易效能的《时间管理》每天收听

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。本周给自己打8分。本周做的好的：1、本周参加了建英姐5H俱乐部的两次线上活动动，在这两次活动中，我突然体验到了生命的意义，也给我带来了很大的触动和启发，我主动申请了希望今后5H群内的静心活动由来我来带领，以此契机来迈出自己付出的第一步吧；2、本周除了周六早上，每日做到了在安平哥

#20190715黄孝鹏每日总结#9/21（3/88）行动1、日常会议2、处理日常民宿事宜3、不喝碳酸饮料（17/21）4、电池租赁项目5、给父亲应急帮助生活1、与朋友吃鸡煲分享学习1、拓宽销售渠道#20190716黄孝鹏每日总结#10/21（3/88）行动1、跟进签订客户2、包租事情处理3、不喝碳酸饮料（18/21）4、财务做账生活1、与朋友交谈机会卡片，日常分享#20190717黄孝鹏每日总结

一周又过去了，这一个忙碌的一周，双脚还能感受到疲惫，大脑依然有些混乱。大姐已经不在这里上班了，收拾好她个人的物品离开了化验室。不再会有遇见的时间，因为每个人都有每个人自己的道路，轨迹，我们就此别过，沉默告别，也没有任何的语言交流。新的挑战又出现安排同事取电镀厂水样，对我们去取水漾进行了不太好的回应。紫外分光光度计坏了，测不了重金属铬和氰化物。青华妹妹家里有事，请假三天，人少了一个，发现效率低了，环

2020-7-20周总结周计划，然后继续啃书一时间记录0:006:33休息-睡觉6:336:336:503-日常-学习强国0:176:507:002-英语2-阅读0:107:007:50饭早0:507:

本周总结&反思本周最大败笔可能就是对于Java以前基础知识复习不到位，上周定

这节课程名字是：管理情绪，别让情绪杀死你的活力。情绪分为负面情绪和正面情绪，而我们平时一般表达出来的大多是负面情绪，而忽视了正面情绪。负面情绪不是只有负面作用，对生活不只有坏影响。管理情绪不只单单思考如何克服负面情绪，还要想方设法的激发正面情绪，鼓励正面情绪的表达，得到更多正面反馈，激发更多的正面情绪。情绪与情绪化是两个不同的概念，情绪是需要表达和释放的，但是情绪化是过度敏感，是情绪过于波动起伏。

姓名:明珠时间:2019.12.15思考题、一、作者如何发现“潜规则”？请解释“潜规则”，并以张宏杰版的《朱元璋传》和《曾国藩传》为例，举出两个例子，具体说明1.潜规则是人们私下认可的行为约束:2.这种行为约束，依据当事各方的造福或损害能力，在社会行为主体的互动中自发生成，可以使互动各方的冲突减少,交易成本降低;3.所谓约束，就是行为越界必将招致报复,对这种利害后果的共识，强化了互动各方对彼此行为

第九周过的比较快，也过得比较浑浑噩噩。工作方面一直在纠结找什么样的工作。生活方面，运动一次都没有做。本来之前踩椭圆一次，但是因为当时用力过猛膝盖感觉不舒服，就听下来了。今早把档位调低，慢慢踩了以小时，发现膝盖并没有不舒服。总之，过去的一周，就是时间的利用率太差了。第十周计划：英语：语法大全5页/天编程：每天至少2小时。日更：每天至少写200字。坐享：每日坐享20分钟运动：踩椭圆机至少4次，每次30

一、LeetCode:2.最长有效括号(1)问题描述给你一个只包含'('和')'的字符串，找出最长有效（格式正确且连续）括号子串的长度。示例1：输入：s="(()"输出：2解释：最长有效括号子串是"()"示例2：输入：s=")()())"输出：4解释：最长有效括号子串是"()()"示例3：输入：s=""输出：0(2)问题分析由于类似括号匹配这类问题首先想到的是用栈，但是我没有实现成功，参照了题解，

加入合伙人第一周王老师说需要我们每周写文字版周总结，当时对我一个没有写过周总结人来说也是有畏难情绪的。第一周到了复盘日就想着与其等到“合适”的时间开始，不如先从“烂开始”开始吧。

起床：6:00就寝：22：10天气：晴心情：开心一、任务清单（一）昨日完成的任务，最重要的三件事1.完成参加高知私董会，学习到了很多；2.完成周总结与周计划的制定；3.完成；（二）未完成事情及原因（三）

本周工作不算太忙碌，关于践行也执行的不错，阅读、健身、早睡早起本周都良好。先说说健身吧，本周连续5天健身，改善了上周没有健身的恶习。最近在网上购买了一个体脂称，也下载手机软件结合体脂称测评了自己的身体状态，高达98分，体重由去年的120斤下降到114斤，减重6斤，这也是坚持健身1年来取得的好成绩。但是通过测评目前皮下脂肪高于正常水平，身体年龄偏大1岁，距离目标体重还差4公斤，很感谢此软件，通过测评

2022年第54篇学习·成长：（读书、写作、英语+三个百天：视频剪辑、好声音、国画）1，写作：54/300；2，读书：读书《吃掉那只青蛙》完毕；开启《人生只有一件事》；3，练声：30/200；4，英语：至L16，每天1课时2个小节。5，国画：无。6，学习视频剪辑与制作：无。体验·突破：1，休闲·放松：1，家庭·生活：（父母每月+亲密关系沟通+亲子大项）1，亲人：聊天，看到妈妈的照片，突然想妈妈了。

本书关键字个人读后感觉1.内容偏于基础类，有计算机导论的基础就可以作为计算机基础进阶来阅读，内容软硬件都有涉猎，不过还是偏软件多一些。2.硬件类的偏少，但也都是常见的基础知识3.软件类推

本周作业一:听书:1:《非暴力沟通》2:《关键对话》3:《掌控谈话》二：读书：1:《搞定3》附录1-7三：本周用自然式计划模式缕清自己的项目或当前需要解决的问题(找男朋友，学外语，做讲师，瘦身.......)可以在小组会讨论，互相论述、总结、支持。一《非暴力沟通》本周这本书听了3遍，生活中很多时候都在使用这项或被暴力。这次听完此书收获很多，总结以下几点:1、什么是非暴力沟通——爱的语言我们不能避免

数组基础知识总结集合列表和数组集合定义：由一个或多个确定的元素所构成的整体。通俗来讲，集合就是将一组事物组合在一起特点：集合里的元素类型不一定相同集合里的元素没有顺序列表定义：是一种数据项构成的有限序列，即按照一定的线性顺序，排列而成的数据项的集合。列表的概念是在集合的特征上形成的，它具有顺序，且长度是可变的。特点：列表中没有索引列表中的元素在内存中可能彼此相邻，也可能不相邻。数组数组是由有限个相

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。本周满意度7分。觉得每天得事情又恢复到原来的样子，制定的年度计划好几项还是没有坚持，比如读书，健身等几个事情一直没有开展。其他手里做的事情有一些进展，虽然没有具体的计划安排，但是可以开始每天总结问题记录下来。二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共

每个设计的需求都是广泛的使用，而对于保质期却需要不断的研发。电视台想要取得高的收视率必须有更值得关注的节目。而服装想要吸引更多的消费者，就要让设计更前卫。

本周践行一家人分别定了目标，我定了家庭运动目标。现将完成情况总结如下：一、早睡早起：定的目标是早7:10分前起床，晚9:30睡觉。本周早起全部完成，早睡按时睡觉有三天完成，其他时间都在10点左右入睡。没有按时入睡的主要原因是上床后还要听一会儿故事。二、运动。运动定的目标是每天做仰卧起坐，本周一共做了两次，另外时间会在作业间隙练习乒乓球颠球。周末时间骑车一天，打球一天。天气渐冷，加上开学运动项目不固

计算机导论知识点1.1、什么是计算机学科？主要涉及哪几个领域？计算机科学与技术是研究信息过程、并用以表达此过程的信息结构和规则及其在信息处理系统中实现的学科。

第一次写总结还拖到了周一希望下次有改进自律是一个成年人最起码的一个品质最起码在我这边要是上半个月不知道为什么多了一重口腹之欲努力克服周末做的尚可要努力不可过度吃甜食周末也没有继续沉迷小说看了计划中定的书加油下周总结要更有条有理

9月第一周总结这个周感觉收获满满呀。学习：1.出了那几天做兼职，每天坚持早起英语晨读，学习英语2.看时间管理方面的书3.练习计算机二级4.上了前半部分长投的课。

2、本周总结写

易效能1000天践行第5周周总结5.24--5.31一、目标检视：目标1：早起：每天6:00之前起床。现在还是没有到达自然醒的状态，需要借助闹铃。偶尔有睡回笼觉。

[iOS]--知乎日报第四周总结一.评论区自适应行高二.本地持久化一.评论区自适应行高可以通过Massonry来实现效果，可以借助UITableView的estimatedRowHeight和rowHeight

在这学期让我认识并了解了c#，知道了许多关于C#的知识，因为是第一次接触编程语言，所以刚开始的时候并不知道自己在学什么，也不知道学了之后能干什么，刚开始老师为了让我们了解计算机，前几周一直在和我们讲计算机导论

忙碌到飞起来的一周，浑浑噩噩中还错过了几个时间节点，我很懊悔，下周必须整改。一、职业发展开庭一次，会见9人，出差一次，收到几份揪心的判决书非常难的开启了艰难回复，面对工作的重压有时候真的鼓起勇气斩钉截铁的面对，除此以外我真的尽力而为，周末又成功取保一个当事人，我开始探索和反思到法律服务的峰终效应，是在被骂了很多次，经历很多坎坷才能看见的，愉快办妥。审核了艰难文书，疲惫的我看着电脑就头昏的，还处理完

第一周减脂大作战后，碰巧遇到周末2天，于是没克服住贪吃的欲望，外卖奶茶面条土豆一块儿上，每天三顿一顿没少，于是到周一的时候，体重刷一下回到55kg。这是在减肥过程中必然会遇到的情况，毕竟人的意志力是有限的，不过减友们不要灰心，也不要就此放弃。直接忽略周末，只记住已实现的减肥效果，在下一阶段的减肥过程中把此弥补回来就可以。在减肥路上，偶尔的放纵我们要学会装聋作哑，然后继续前进！不论周末是如何的放纵，

6.每周总结。如果每周花在重要但不紧急的事情上的时间不超过20

一周总结：学习方面上一周面试项目本来打算看能不能使用钉钉的交互卡片接口代替一下前端和用户进行交互，但是研究之后发现由钉钉机器人发给用户的卡片中的参数只能由数据源提供，不能由用户选择填写然后传给后端，所以这条路走不通