身体焦虑第59页

181119感赏与投射（17）

所以，我没有难过和焦虑，而是有条不紊地做饭。饭做好了，我很自然的叫儿子饭好了，快来吃吧。吃了饭洗了锅碗。我和孩子爸在客

qym_c279·2024-02-20 17:00

枕上留书（八十二）

“乖，对你身体好。”沉晔端起来，挖了一勺，递给阿兰若。阿兰若撅了噘嘴，一口给吃掉了，撒娇似的依紧了沉晔道：“以后不吃了好不好，我都补了快半年了。”

尧之雪·2024-02-20 17:38

2021-12-29

林雪莲·2024-02-20 17:33

关于“鸡娃”的那些不焦虑的方法论

最近为了我家小丫头，又交了点智商税。有天去接她放学，看见路边有卖菌菇棒的，一个三路车上放着好多的菌菇棒，旁边的纸板上写着“买个菌菇棒，能吃大半年”。我一想，这个不错呀。在等小丫头放学的时候，看见一个男人拎了个菌菇棒。等我接了她往回走，看见车上的菌菇棒变少了，边上还围着人在买。我问小丫头，要不要买个菌菇棒呢，可以在家自己养蘑菇的。小丫头当然说好了。于是我们也围了上去，老板说，买个菌菇棒，在家就吃到新

伴风治愈·2024-02-20 17:28

遗憾

我讨厌一个人的时候思绪是失灵的开关难过蔓延了一地酝酿出咸味的眼泪未曾敢把思念寄向远方所以独自喊你的名字许多年一张写好的明信片一个没配合的拥抱一座难跨越的山河一生也牵不到的手只有我和我的影子记得热诚地爱过你我没有看过你的眼睛可我听过你的声音像三月温柔的风一样留在了我的身体里

忽觉山河远·2024-02-20 17:17

2021-09-07 每天都要HAIO

2021年9月7日每天都要HAIOH：健康饮食：坚持16/8饮食方法运动：蹦蹦跳跳身体好营养：胶原蛋白肽冥想：或许你的心去了别的地方A:心态我觉得我现在的情绪比以前控制的好以前如果说遇到我没赶上车，那我会一直懊悔

安好人生·2024-02-20 17:45

2023-09-20

一个人最好的活法：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。图片被誉为知性美女的杨澜是个热爱读书之人。她曾经

d290f94694cc·2024-02-20 17:44

西北趣事

她听闻我身体不好，说是新疆好，接我去将养身体。火车终于到了乌鲁木齐站，几经辗转总算见到了母亲。她被我的打扮惊了一跳。彼时是十月份，在南方短衣短裤都嫌

风露饮·2024-02-20 17:06

珍贵的体验

这个事情，一个人不好做，而且是在架子上工作，有时候需要个什么工具，我爸就得上上下下，耗时费力不说，也不利于他的身体。所以，我妈原本要去给他当帮手的。但我们回来了，我妈只好打消了这个念头。

雨如花飞·2024-02-20 17:03

简单

一桌的满汉全席，一碗粥足矣满足身体的需求。几百平米的别墅，一张床足矣让人安然入睡。何必要求那么高。贪婪是我们的天性，不停的欲望使得我们欲發不能，有些人为了一部手机，居然去卖肾。

铎锋272727·2024-02-20 17:02

2019-07-29间歇跑（5）

平时跑步，如果一直用一种配速，人的身体会适应这种速度，形成舒适区，在这个区间，提高成绩的效率就会变差。而间歇跑，通过快慢

平凡生命·2024-02-20 17:26

1006-2018《活法》读书笔记

福泽谕吉：“思想深远如哲学家，心术高尚正直比元禄武士，加上小俗吏的才干，再添上土百姓的身体，方能成实业界之俊杰。”

心想事成_99a0·2024-02-20 17:21

运动让你健康

人这一生，其实最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。而这些，运动恰好都能给你。喜欢运动的人，大多有更健康的身体和更强健的体魄，甚至拥有更良好的心态。而不爱运动滋生出的问题，却常常容易被

aaec1d809ea8·2024-02-20 17:47

《相面天师》第三百六十九章送房

“和尚，好好保重身体，两年之后咱们还会见面，到时候再和你辩论一二！”庄孝贤是个极洒脱的人，原本就不想让星芸送他下山的，只是星芸一再坚持，这才有了现在送行的场面。

先峰老师·2024-02-20 17:31

学会这些小习惯，让自己精力慢慢

很少有以前的神采奕奕，有的是凌乱的头发，憔悴的容颜，焦虑的神经。疲惫和忙碌，是很多人的常态。辗转反侧睡不着，睡醒了还是觉得累，忙得脚不沾地是累，什么也不做，瘫坐着也觉得累？

刘泓均·2024-02-20 17:26

2022-05-10

3、过度劳累也是增加焦虑的一个点。4、有些事有些工作和学习，我们做多了，慢慢感觉也就上来了。5、关注自己喜欢的、想要的坚持做下去，目标也就一步步接近了。6、如果都做到会怎么样。

8555e1a17d9c·2024-02-20 17:55

上帝不仅关上了那道门，而且把窗也锁上了

眼睛，不仅是每个人身体非常重要的一部分，更是通往一个人内心深处的一扇窗。

伴专青年社·2024-02-20 17:17

看到认同与抗拒，感受感觉

当没有这些念头时，身体很神奇的感受到轻松和疼痛感减弱。清晰的看见：真正折磨我的不是身体的疼痛，而是“念头和想法”。大脑认同头脑里的思想，也在抗拒着头脑里的思想

sanmaopipi·2024-02-20 17:12

第二百一十五课我不是一具身体。我是自由的。因我仍是上主所创造的我

我不是一具身体。我是自由的。因我仍是上主所创造的我。

鞠兰波·2024-02-20 17:07

读“实行十年义务教育建议”笔记（三）

而家长们最为焦虑的也是孩子上初中那个阶段。从某种意义上来说，中考比高考还要残酷很多。家长们都不希望自己孩子成为被分流的部分，于是一种教育焦虑就产生了。对于家长们来说，孩子刚初中毕业的年龄有些尴尬。

爬坡启动·2024-02-20 17:34

写给今天

我一直以为自己是个乐观豁达的人，哪怕跟先生在经济最艰难那两年都没有现如今这般焦虑。这个社会赋予我们的除了鸡汤更多的大约就是焦虑了。周末去听了

你好青十一·2024-02-20 17:29

摔跤糗事

我下意识地躲到一边，但脚步并未停下来，一只脚依靠惯性踢在了树边凸起的砖沿上，身体一下子失去平衡趴在地上。太囧了！夫妻两人还以为我得了啥病，忽然摔倒，让我到边上歇一会。我连声“没事”、“没

曦拾·2024-02-20 17:04

为什么这么努力，却与别人家小孩差距越来越大 | 绝不让孩子错过黄金英语开发期

看过数千家庭的挣扎，感受过他们不同阶段的焦虑。对于英语启蒙，尤其是抓住黄金时期突破语言壁垒这件事上，没有合理的规划意识让很多非常优秀的家庭错过了孩子一生中第二语言学习的最佳时期。

莫愁在伦敦·2024-02-20 17:47

8.3觉察日记

2.我的感受：最初是有杂念，好奇，依然关注呼吸，观想莲花看不到，但依然跟着走，到太阳轮开始手麻脚麻，到心轮麻的更厉害，到顶轮头、唇、四肢都在麻，感觉热量在我手心向身体乱窜。

快乐当下·2024-02-20 17:38

秒懂的东西也容易秒射

不想在生活中秒射，那就做点锻炼，把身体养好。不想在工作中秒射，那就做点难懂的东西，提前下点功夫在工作上。

黄泽文恋爱日记·2024-02-20 17:30

《爱弥儿》

自从人们承担了培养孩子的事情以来，除了拿竞争、嫉妒、猜疑、虚荣、贪婪和怯弱，拿各种各样在身体还没有长定以前就能把人的心灵完全败坏的最危险和最易于刺激的欲念去教育以外，就想不出其他的手段。

戴文丽·2024-02-20 16:28

喝驼奶粉对身体有哪些好处？驼奶粉的功效与作用？

在非洲，人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力。联合国粮农组织称，除了富含维生素C以外，骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。

一起高省·2024-02-20 16:18

女人身体有4种表现，可能提早步入衰老期，希望你一个都不占

其实大可不必心存负担，任何人都无法逃脱岁月的痕迹，只是提醒女性朋友，要更关爱自己，留意身体变化，并且注意调理和保养，让衰老晚些到来。

小娜每日说·2024-02-20 16:46

便秘与放纵

三十岁了，年纪渐长，身体也不如从前，胡乱吃东西后果很严重。还好

心妍2020·2024-02-20 16:14

2022第一天

家庭和睦，工作顺心，身体还算可以。年龄越来越大，在意眼前人，在意当下的生活，享受美好变得更为重要。2022对我家来说是重要的一年，静宝要高考。虽然我并没有很紧张，但依然希望她运气好一些，因为她的

浅吟_低唱·2024-02-20 16:13

高效工作高效学习高效生活

而且定期锻炼身体，身体强健，几乎不生病。如何高效，我切身分享自己的成长历程。高效最根本的是两点：精力

f581a59cdeca·2024-02-20 16:12

2022-07-15

婚礼很有格调，妹妹很美，一切都很圆满五妈、四爸、五爸，还有四爸家的妹妹都问我看病看的怎么样，让我好好看，突如其来的关心，我破防了，想哭，但是又觉得不敢、不能，身体的直接反应是无所适从，接下来沉默。

cf1d90886a3e·2024-02-20 16:08

今日悟语

❤️又是宅着的一天，有焦虑有迷茫有开心。❤️好的人生不能太用力，用力的人跑不远。很喜欢卡夫卡的一句话：“努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻而易举、不知不觉地达到目的。

追光女孩一一·2024-02-20 16:31

寒潮来了

早起，寒风凛冽，我这重量级的身体，被风吹的瑟瑟发抖，怎么这么冷，我的妈呀。然后看手机里的“天气”，寒潮来了，零下十多度。它要光顾三天哪，好可怕！！！加上隔壁顺义区的疫情，街上一个人没有。虽然有太阳

若非同学·2024-02-20 16:25

手心的力量

手是用来留住一些美好的记忆的，不是单纯简单的抓住你想要的越多，身体会更加沉重，明明可以变得愉快有轻松，何必苦苦的不放手。迟早有一天你会知道，手中的东

小千多·2024-02-20 16:19

2019-05-30

图片发自App1、没有收腹收肋骨，2、手臂有点超伸，3、颈椎没有中正，改善方法：收腹收肋骨，头保持和身体在一条平行线上，手臂不过度发力，推荐练习：腹部练习，增加腹部力量，多做山式，把身体学会放在正位的位置

4caaf94bb61d·2024-02-20 16:17

叶延珍焦点网络七期洛阳坚持分享580天(2019.03.10星期日)

于是赶紧去找，先是找平时她们经常去的商店，一看没有，接着挨着商店找，还是没有，正在焦虑不安之时，声乐班附近的邻居说刚才见俩孩子了，和她同学一块往那个方向走了。说时迟，那时快，赶紧顺着邻居指的方向去找。

叶子_6c11·2024-02-20 16:40

2023年终，找寻和回顾我在世界存活过的痕迹

有幸拜读了诸多掘友的年终总结，那些压力、纠结、卷、焦虑，我仅透过文字就感受到了，所以我又写回了上一年的主题了~我没再去写什么总结，反省啊，我只想轻松再带着些许俏皮的回顾一下2023年我在世界上存活过的痕迹

·2024-02-20 16:15

【130/1000】身心合一到底是什么？

标签：武志红的心理学课｜身体｜假自我与身心分离身心合一就是潜意识和意识的一致，也是真自我和身体本能的一致。主要讲一下身心分离的危害。

温暖的娟子·2024-02-20 16:42

人，不能让心情生病

人心都是肉长的，害怕变数，害怕离别，害怕未知，害怕焦虑，可是日复一日的生活中，我们免不了会遇到自己不喜欢的人，经历一些并不如意的事。

hi武林高手·2024-02-20 16:55

购物是缓解女人心情的一剂良药

文/小妖买买买买买买从上周周五到这周周一我去逛了两次超市，从东头买到西头，很是欢快，紧张和焦虑一下子跑到九霄云外了。我现在处在买水果财富自由阶段，看到想吃的水果，可以不看价格买买买。

Max的书桌·2024-02-20 16:22

在时间和岁月的流光里，因为懂得越多而愈加慈悲且柔软

冬天的孤冷有时候真的会令人心生畏惧，我们的满眼满心都是荒芜凋零之后的残像，它们不断的提醒着你生命尽头是怎样的一副枯枝败叶的模样，让你的身心无端陷入一种焦虑不安的恐慌情绪。所以，哪怕

佳依我心·2024-02-20 16:49

给坚持赋能，坚持也可以变成一种快乐

身体和大脑都参与的感觉真的很棒，加入了一点小小的改变，就让一件于我而言属于低快感值的事变

张大箱·2024-02-20 16:18

秋天里的第一次夜行

随着身体状况好转，他早已按捺不住，更何况明天就要去上班。我们来到了山脚下，只见云彩变换着颜色和形状，煞是美丽。而空气里也裹挟着一些秋的气息，风微微凉，散步的人群三三两两。

蕙de风·2024-02-20 16:44

隐形的翅膀之课堂的尴尬

课堂上的尴尬我开始感觉到身体有点热，于是慢慢睁开眼睛，我模糊的看到张咏华在我身边用手在碰我身体，我赶紧睁开眼睛，看见他刚把自己的外套盖到我身上。“醒啦！呵呵。”他冲我笑着。

故乡记忆·2024-02-20 16:00

读书笔记：做独立的自己

如果一个男人心疼你挤公交，埋怨你不按时吃饭，一直提醒你少喝酒伤身体，阴雨天嘱咐你下班回家注意安全，生病时发搞笑短信哄你……请不要理他！然后跟那个可以开车送你、生病陪你、吃饭带你、下班接你的人在一起。

萧筱晓呆·2024-02-20 16:27

日记变现（29篇）如何做父母 10.4 天气晴

因为他从小身体很不好，直到4岁才走路哦。面对这样的情形，他的父亲却对他说:“你必须不相信任何事！”也就是告诉他，不能让困境来束缚自己。不能相信当下的困难就是你的一生。

ab52afefd773·2024-02-20 16:01

复盘：人生至暗的2020年，幸好遇到你

糟糕的是，在2020年，我的身体出现了一些问题，失去工作，失去爱情，失去一些亲朋好友。

库小七站长·2024-02-20 16:00

我是自由的人

其中之一就是我可以在世界上活的更轻松自在不用那么紧张和焦虑，我是安全的；在水里游我发现自己越放松，身体越轻松，如果我紧张的打水不停地划动，就特别累，水也似有了脾气！生活中不也是如此吗？

悠然自得的空间·2024-02-20 16:56

2022-06-21

西安的蓝天依旧，当然，这个时节的蓝天的代价，就是将近40度的太阳，早上终于起来了，顺利的完成了10公里，不过是在28度的温度下，身体感觉到了很重的负担，是天气的原因还是因为最近身体状态的问题，需要认真的调理一下

丑石521·2024-02-20 16:24

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