运动几何学第64页

113号#百日生涯营#day23计算日

作业：希望每日早上5:30-6:30一起晨起运动，6:30-7:30一个做早餐一个做自己的事情，安静的陪伴，希望中午隔三差五一起吃午饭，希望每天晚上6:30一起做午饭，7:00一起吃

Sarah_Lee·2024-02-10 00:57

渴慕的想法03

日记本今天又过去了快一天，今天出去运动了，感觉很开心，想分享一下今天的好心情。

我心深深渴慕·2024-02-10 00:27

九九归一话重阳10.7

天气一天天变冷，注意防寒保暖，多穿衣，多运动。不慎感染风寒的也别担心，教大家一个小偏方，人人可学，效果立竿见影。那就是：不定时的做一些吐纳动作，深吸气，憋住，慢吐气，以感受到自己胸腹起伏为佳。

木昜丹徒·2024-02-10 00:20

新教师培训反思与收获

驷马桥小学严茜老师执教研究课《物体在斜面上的运动》这一课让我收获有以下几点1.实验单的填写和学生实验汇报的总结2.课程设计是层层递进的成外附小徐杨欢老师执教研究课《磁铁的两极》这一课让我收获的地方很多1

丁心雅·2024-02-10 00:29

2022-05-22

体重：53.2天：晴运动：健走50分钟动感单车30分钟爬山60分钟广场舞30分钟早餐：水煮蛋1个粗粮包1个中餐：鸡胸肉黄瓜小番茄拌沙拉晚餐：凉面一碗周五的3D美臀大器械课，让我周六酸爽了一天，稍微有点坡度的地方走起来都酸痛

六月荷花香·2024-02-10 00:51

25th: 温泉周末

明天开始应该记录一下自己的运动情况，秋膘冬膘都妥妥贴在了肚子上，加油＾０＾~让他们去比我好看的人那里去！今晚自助餐，只选低热量～

温言女士·2024-02-10 00:19

每日一练©瑜伽之拜日式0711之8次

基本记录：五项1，健身项目：瑜伽之拜日式2，健身目的：全身运动，崇尚阳光。3，训练时间：19时50分开始。4，训练地点：家。5，训练参数：全程20分钟，三组拜日式。

楠天下的太阳花·2024-02-10 00:41

已完成今日居家锻炼

这个假期儿子做得最好的就是居家体育锻炼打卡，每天自己定闹钟，早6:20起床由爸爸陪同下楼跳绳，上午11:10第二次力量练习，傍晚16:30第三次组合动作练习，周末也不例外，每天都是“高高兴兴来运动，元气满满迎健康

闿祎·2024-02-10 00:20

2022-11-25晨间日记

今天是什么日子起床：7:00就寝：11:20左右天气：阴天心情：还行纪念日：刷解剖题的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：写作，阅读，运动改进：多阅读习惯养成：早睡早起周目标·完成进度今天的事情先挪到明天做吧

素人Y·2024-02-10 00:51

生命不息运动不止

我虽不追星，但也听说很多港台明星爱徒步，爱运动。不过，运动似乎也是我的死穴之一。读书时体育就不好，我一直觉得自身严重缺乏运动细胞，所以常年处于静止状态，仅有的锻炼大约就是逛街和瑜伽。在澳洲时，结识了一

之慧_dce1·2024-02-10 00:51

我们熬夜和96岁英法翻译许渊冲的熬夜差距在哪

除此之外，调查报告显示在过去一年中，白领们有40%全年没读过一本书，50%没有定期运动的习惯，60%没有过晋升……职场年度关键词排名第一的是

一言这阳光正好·2024-02-09 23:18

看到女生800米体育长跑测试，你会想到什么？

仅只20米，差距便开始出现，一个一身米黄色休闲运动套装的女生冲出了阵营，以领跑者姿态出现在队伍最前列。50米时，距离拉大，第二名已在她身后5米处；100米时，距离进一步拉大，与第二名已经差了有10米。

语文亦国学·2024-02-09 23:06

稻花香里说丰年：第四十四章约会

第二天王卫江一大早醒来运动学习，他们宿舍没人有睡懒觉的习惯，都是一个比一个早。九点左右他就收拾好出发去接徐一敏，这是第一次约会，他满怀着期待。

最酥文文啊·2024-02-09 23:14

李阳玲的感恩日记28天

感恩儿子女儿每天都快乐成长，感恩农夫种的水果和蔬菜大米，感恩手机制造公司，感恩婆婆每天帮我带孩子，感恩侄儿帮我照顾小宝，感恩同学送来的糕点，感恩滴滴司机，感恩超市，感恩超市里的服务员，感恩我的私教，感恩运动带给我的快乐

仁德堂0769·2024-02-09 23:22

20190310

赶紧起来，穿好运动服出门跑步。今天有全马的训练计划7公里，还有一个14公里的挑战活动打卡。前往台州学院校区里去跑步，距离太长不适合在小区里绕圈。空腹最多跑10公里的量。

年年的失眠流域·2024-02-09 23:24

运动6-雾霾天跑步秘籍

2020年11月11日，北京市未来一周，受区域不利天气形势影响，本市将发生一次相对较长的污染过程。根据生态环境部门与气象部门会商情况，本次污染过程分为两个阶段，从11月11日开始，污染逐渐爬升到重度污染，13日有所好转，14日至17日将经历近期污染相对较重的一个过程。这次污染区域累计时间长，影响范围广，湿度大，预计是近期污染相对较重的一次。我们生活在这个雾霾时代还跑步吗？掌握以下四个秘籍继续跑：秘

rita0128·2024-02-09 22:48

汪曾祺——岁寒三友

儿子，女儿为穿鞋发愁，女儿的秋季运动会规定要穿白色运动鞋，由于太过

逻辑钉子·2024-02-09 22:47

《财富自由之路》——本月最想推荐给你看的书

颖欣何独立双子女读书/写文、行走/看世界煲汤/养花、早起/爱运动>>>>01当看到这本书的书名时，我想很多人会和我一样，以为是一本教你如何买股票基金做理财，充满成功学意味的书，其实并不是。

颖欣何·2024-02-09 22:35

男女之间的职场人脉差异

图片发自App职场男女之间的职场人脉差异2019-01-19今日导读#MeToo等性别平权运动的流行，让大家更加直观地认识到女性在职场中的劣势，将一些人从“男女已然平等”的梦境中唤醒。

静静的含羞草·2024-02-09 22:11

似乎我们的人生无常才是常态

还是得运动得健健康康的。吃了饭，也吃了好多水果。这两天不馋零食了。这是被隔离在学校的第七天，有点麻木，但好像又习惯了，日子继续过着，走的不紧不慢。似乎我们的人生无常才是常态。

夏落大大的小岛·2024-02-09 22:01

成年人的自我重启方式，好好睡一觉！

回过神来，一种危机感油然而生，于是，决定严格的控制自己的作息，早睡早起身体勤锻炼，让运动把烦恼通通甩掉，有空多学习，让时间变得更有价值。

Middle00·2024-02-09 22:52

跑步伤不伤膝？如何保护膝盖？

跑步伤不伤膝，取决于自己，比如，跟你不当的运动方式有很大的关系，如果每天超负荷运动，膝盖肯定会有所反应。我每个月跑量300+，不仅没有受伤，成绩还能稳步前进，在这里我向分享一下我的个人经验。

跑者刘楚楚·2024-02-09 22:45

day295

如果你把运动作为你日常生活中重要的原则，下次当你面临“去健身房，还是直接回家”的选择，并且时间充裕时，你就应该果断地选择健身房。如果你把“持续阅读”作

Molly_zhang·2024-02-09 22:28

接力赛

一直关注着这次比赛，早上起来就在班级群内嘱咐参赛的孩子们少吃点，穿好运动鞋。但班级实力还是差强人意，不管怎么样，带着孩子积极参与还是很有趣的，也是一次体验和成长吧。

吉林付巍巍·2024-02-09 22:28

小结｜读书要紧10.17

5.今天运动课的老师跟我说攸攸的课只有五节了，问我续费不，我已经会涨价，但是跟我说还是用之前的价格，当时觉得还可以，毕竟讲价也很累。

静静朵朵开·2024-02-09 22:35

为什么越来越多的人在吃阿胶？这就是答案

而对于身体素质差的人来说，免疫力低下，如果平时因为工作忙碌，而缺乏运动和补充营养，对

木子橙汁·2024-02-09 22:21

今日三记

【今日三记】诗朦2022.1.7①今日运动：教室与宿舍两点一线的来回八趟，3356步，运动量比较小②今日开心：a.今天开始输出了，虽然每天都有碎片化输入，但远远不够，一直想开始，但总有各种理由，其实还是逃避吧

素心如简meng·2024-02-09 21:06

饮食记录第641天

千张炒牛筋，这次的终于好吃一些了，盐也没有那么多了午休：晚餐：吃了电饭煲剩下的一点饭夜宵:无饮料:无运动：无喝水：不知道了睡眠:还行吧感受:

爱自己是终身大事·2024-02-09 21:05

改变自我，活出价值，要改变，从培养好习惯开始，让我们行动起来

三个运动的理由:1.运动让我早上起来精力充沛，整天精神饱满2:使身材更好，皮肤有光泽不在是大粗腿了。。

活出价值·2024-02-09 21:08

《发现生长》教学反思

这节课上孩子们比较容易发现自己的外部特征有生长痕迹，但是难以发现自己在运动、反应、记忆力、智力等方面的生长。面对这样的情况，我提问：如果让你和去年的自己进行跑步比赛，你能赢吗？

一首情歌_雅俗共赏·2024-02-09 21:27

灌篮高手用日语怎么说？

灌篮高手是日本漫画家井上雄彦以高中篮球为题材的漫画还与《足球小将》和《棒球英豪》合称为日本运动漫画三大巅峰之作在1995年，《灌篮高手》获日本第40届小学馆漫画奖那你们知道灌篮高手以及里面的人物用日语怎么说吗

佑酱日语·2024-02-09 21:25

如何应对失眠焦虑

白天就尝试着正常的运动，工作，阅读，可是一个晚上都没有休息过的大脑，白天是不可能如常人一般学习生活工作的，因为精神完全不在线，身体是疲劳的，可是大脑还是处于亢奋中恍惚。

XSpectrumX·2024-02-09 21:30

初五丹霞山

相比于十多年前，丹霞山景区觉得更成熟了，修了很好的观光道，景区大小也比较适合一家人的休闲娱乐，自己因为近期的运动节奏变快，运动量变大，整个行程都比较轻松愉快，也希望大家节奏快一点，无耐有猪一样的队友，各种折腾和磨蹭

柳娟霞·2024-02-09 21:48

2018-06-14

【行～实践】一、修身：每天适当运动二、齐家：常与家人沟通，关心父母、长辈身体健康。【感谢】1、感谢父母的关爱和

xwy_df9b·2024-02-09 21:29

3个月的滚瓜烂熟

今天早上6点多就起床了，老公在做早饭的时候，我开始打扫卫生，一是看到污垢丛生的后阳台很想整理干净，二是打扫卫生起到了早起运动的目的。其实打扫卫生真的是运动锻炼的好办法。

新花花宇宙·2024-02-09 21:28

有一种暗恋叫岩井俊二的《情书》

1995岩井俊二先完成了小说版《情书》，随后将其搬上大荧幕，同名电影也成为日本新电影运动中最重要的作品。

阿卷AJuan·2024-02-09 21:26

2020-04-06

我自从加入幸福修身成长营，把听话、照做发挥到极致，每天一早起床听、读能量文、看小视频、分享、打卡、日念一好，日行一善、运动等等。每天充实、忙碌而愉悦。关注点根本没有在孩子身上了，时不时听到

9314bca513d8·2024-02-09 21:12

你有多久没给爸妈买衣服了？

回家后忍不住上网给爸爸买了一套耐克的运动快干衣套装，也没问他尺寸，自己凭感觉就买了。他收到我买的T恤后感觉挺满意，我妈说他很高兴，没洗就套上了，第二天自拍还穿这套衣服。

戴戴爱写作·2024-02-09 21:06

2021-11-14

《心力》～邓亚萍邓亚萍，乒乓球运动员连续八年世界排名第一，18次世界冠军得主，24岁巅峰退役，2008年获剑桥大学经济学博士学位。

2c2a2e273b4b·2024-02-09 21:02

奔驰C260最新落地价参考，油耗保养用车成本

1.价格分析，2.油耗成本3.保养成本4.保险费用价格分析：2022年一月份价格网友咨询配置：2022款C260L运动版,官方指导价：351200全款优惠：15000裸车价：336200购置税：29750

六六幺车友惠·2024-02-09 21:01

徒步火炉山森林公园有感

太久没运动，刚开始走百来步台阶已经腿酸不想动。边走边打退堂鼓：怎么感觉比白云山要辛苦吖。看来今天我走不完了。同行伙伴还笑着说，不会吧。大部队一直向山里挺进，台阶路段热身而已呢。眼前出现了第一关徒坡。

孖宝妈咪ManMan·2024-02-09 21:10

影响你一生的10大好习惯，你占了几个呢？

1.坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获，2.坚持每天运动，增强自己的体质，对全身的肌肉有很大的好处，也提高关节的韧性和灵活性，同时也能让我们放松心情，3.坚持每天记账

夏语艺·2024-02-09 21:15

我的爸爸

他睡眠非常不好，常常整夜都睡不着，特别是来到城市之后，我们想过很多的办法，咨询过医生，买过保健品，可是都不奏效，后面想着得从根本上解决问题，于是建议让我爸早上和晚上坚持做运动，如晨练，散步，小跑，睡觉之前喝点啤酒等等

Carrie_four·2024-02-09 21:00

2022-05-05在事件中让自己切换自如

因此今天早晨起床并没有上来就运动，而是先穿好衣服，读书半小时，然后再叫上女儿去楼下跑步，还去了菜市场买了菜，回到家浩哥已经起床，我叫他先去楼下做核酸再回来吃饭上班，感觉一早晨安排的井然有序。

奶茶Rella_教练·2024-02-09 21:06

随笔

其实不是一个新鲜的词，这几年许多报道都有提及过，在持续高温不下35度，日照时间长达十二小时，空气湿度高于80%时，人体的下丘脑情绪中枢调节会出现影响，产生易怒易燥易疲惫等一系列症状，缓解此症状的最好方法就是运动放松

小事_0129·2024-02-09 21:50

2020-03-03自律第八天

每天晚上抽点时间记录一下自己的生活～2020.3.3（第8天）1、早起时间：5.40（早上5点闹钟实在太困，没起来，5.40才正式起床运动热身看视频）2、学习视频：中级财务管理第五章第三节共60分钟（老反复看

樱子姑娘·2024-02-09 21:36

2019年2月18日

2019年2月18日周二晴0-7日出日落：06:5318:00美庐家中2019年目标：坚持早睡早起，期望朝五晚十的作息；塑形燃脂，减肥目标15kg，体重65kg；锻炼身体，每天运动60分钟或跑步8km；

一点都不贱的赵小贱·2024-02-09 20:21

筋膜枪方案-无刷马达方波基础运用

筋膜枪的全称为肌肉筋膜放松按摩枪（英文名：Fasciagun），它的原理是通过电机产生的高频振动按摩筋膜，减少肌肉与筋膜之间的粘连与结节，缓解肌肉酸痛，减轻运动损伤与乳酸堆积。

其利天下技术开发·2024-02-09 20:03

控制口腹之欲

但是，我最近都生生忍住了，告诉自己吃了运动就都白费了，虽然大家都会这么想，但是真正忍住真的不容易，给自己点赞了，我做到啦！让自己变好的选择往往让人最难受。但是变好太让人向往了，坚持！

疯叶荻花秋不瑟·2024-02-09 20:05

2018-02-03

打完卡，又是新的一天，新的开始，我来了，与你一起，开始我们的运动，在自己的小运动场，不用担心，也不用害怕，一个人走走，跑跑，不错，一小时过去，运动结束图片发自App今天的学习任务没完成，今天的句子怎么这么绕口

边云兴·2024-02-09 20:14

推荐频道

运动几何学