食疗

小米配绿豆—元气粥品！

都说小米养生，但很多人不知道小米有这些食疗功效。1.小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效。
少女三万岁·2023-10-27 14:10

（附：补心气食疗方）

气血充足对人的身心健康是至关重要的。一个气血不足的人，就像一部缺少汽油的汽车，是无法健康地跑完人生旅程的。01气血就是生命的能量当身体的气血不足时，就无法提供足够的能量，让身体健康，让心情愉悦。一般来说，当身体气血不太充足时，就会出现一些亚健康的问题。比如有的人会感到心慌、有的人会经常失眠、有的人爱掉头发、有的人很容易疲乏、有的人情绪容易焦虑、有的人会出现抑郁。如果一个人长期处于这种气血不足的状态
朱玉玺·2023-10-27 11:54

2018-03-07诱惑带动的正能量

薛玉玉2018年3月6日学经养生锻炼汇报：1.经典学习：《易经》屯卦--比卦《中庸》2.食疗：姜枣桂圆水，159素食全餐3.锻炼：抡胳膊1000个朗杰抡胳膊500个蹲墙30个4.心得总结：每天感觉时间好紧迫
佑杰宝·2023-10-27 03:00

吃对五谷杂粮健康100分

辅助食疗功效·补中益气、健脾止泻、解毒。辅助食疗脾胃虚寒泄泻，霍乱吐逆，消渴尿多，自汘，痘疮，痔疮。主要营养成分蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。
叮咚您好·2023-10-26 16:59

饮食+运动 身材2步养成

人的手在采摘的姿态隔离第一步：食疗，“S”曲线吃出来胶质类：胶原蛋白和胶质可紧致肌肤、增加胸部发育、防止胸部肌肤松弛。日常食谱中的猪脚、鸡脚、蹄筋、鱼皮、猪皮、鸡皮、海参、鱼肚、
杨楠老师·2023-10-26 16:42

吃对五谷杂粮健康100分

莲子别名：莲宝、莲米、藕实、水芝性平，味甘、涩，入心、脾、肾经辅助食疗功效·补脾止泻、益肾涩精、养心安神、降血压。用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠。能抑制鼻咽癌。
叮咚您好·2023-10-26 09:24

2022-02-27（周日）

由于今天早晨的体重作为一周计划完成标志，昨晚我就轻断食疗法，录了读书，再整理自己的广播节目，这次内心没有上次的紧张，通过上次的活动，也给了自己很大的自信，事情就是这样一件件磨练出来的。
一方8897·2023-10-26 02:05

2022-07-23

生活中做好3件事，滋补气血1、食疗滋补“药补不如食补”，尤其是女性不足，需要长期来调理，如果药物治疗的话，会对身体产生依赖性。
空间失眠·2023-10-26 00:52

今日科普：糖尿病适宜主食之燕麦

【食疗作用】燕麦具有健脾、益气、补虚、止汗、养胃、润肠的功效。燕麦不仅可以预防动脉
健康管理师徐萍·2023-10-24 21:06

2019-11-27

养生从珍眉芝麻核桃黑豆粉开始近年来，养生类节目一直是受大家关注度比较高的，特别是在今天的快节奏的生活里，人们很少能够静下心来享受生活，体验生活，我们迫切的需要一个方式来调整自己，补充身体内所缺失的营养，而食疗是时下比较受欢迎的
像你呀·2023-10-24 11:13

未脱单先脱发，你需要这个食疗方！

现在，工作、学习、生活的压力越来越大，脱发，须发早白的人也越来越多，很多人20几岁就开始脱发了，正应了那句未脱单先脱发。头发的荣枯是与肾有关的。肾在五行中属水，它的主要生理功能为藏精。肾主骨生髓，外荣于发，开窍于耳和二阴，在志为恐与惊，在液为唾。发的生长，全赖于精和血。肾藏精，故说“其华在发”。发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，而且也有赖于血液的濡养，故称“发为血之余”。青壮年
吃主肉丝儿·2023-10-24 11:24

章筠丽颜——去痘必吃的十种食物

该怎么清火祛痘呢，其实用食疗就可以帮你祛痘，解救肌肤，下面十种食物快速去除痘痘，赶紧来看看吧。
章筠丽颜·2023-10-24 09:45

2020-12-11

经营产品以纯天然“药食同源”食品为主，目的是通过食疗方案来解决日益增多的慢性代谢性疾病问题。
国石医学集团·2023-10-23 21:24

塔望食观察 | 中国海参产业发展现状及挑战

海参的药用、食疗和营养滋补价值极高，清朝学者赵学敏编的《本草纲目拾遗》有这样的叙述：“海参性温补，足敌人参，故名海参”。
塔望咨询·2023-10-23 12:21

中医一根鼎养生，男性食疗与食物的五味

中医一根鼎养生，男性食疗与食物的五味吃是一门学问，不了解食物的性味、成分、功用、禁忌，就谈不上正确饮食，只有充分认识食物的五性、五味才能确保膳食的科学与饮食的健康。
一根鼎·2023-10-23 05:06

德家蒲可可：以下七种食物，让你跟失眠say goodbuy

“是药三分毒”，我们也是可以通过其他方式来缓解失眠症状的，例如听些轻音乐、跑跑步等方法都是不错的，当然蒲可可今天介绍的是通过食疗来让自己有个高质量的睡眠，减轻失眠给我们带来的影响。
Q1gA99Ix·2023-10-22 17:07

慢性咽炎30方

慢性咽炎的食疗偏方1、百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。2、红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。3、丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次服完。4、花生米去皮开水炖服。用于治声
阳光下的波澜·2023-10-22 09:46

梅雨季节急救全攻略，收好不谢~

中医食疗记载，薏仁性凉、味甘淡，有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛；有补肺利尿作用，可美容护肤、治扁平疣等功效。薏仁
驼铃农场·2023-10-22 07:09

拉肚子食疗及如何打败“上火”

【宝宝拉肚子食疗法】1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。
楠楠随忆·2023-10-21 21:46

感冒发烧期间，宝妈们必须掌握的食疗方法

上节课讲过，感冒发烧的时候，食欲下降，但是营养的需求大幅度增加。所以饮食原则必须是：营养丰富且容易消化吸收可以选择增加优质蛋白和水果蔬菜的量我们先来说一下多吃水果蔬菜。想一下自己生病的时候，让你多吃蔬菜水果，能够做到吗？挺难的，即使你豁出去吃，你也很难吃到需要的量怎么办呢？这时候就要用到榨汁机榨汁机可以把水果和蔬菜榨成汁，让你能够喝得下。一串葡萄榨成汁，可能就是浅浅的一杯；两个苹果，也就是大半杯而
晶晶拾忆·2023-10-21 20:24

阅老师食疗之小孩怎么吃

所有的小孩，坚持少吃多餐，不能穷追猛喂。一定要有运动量，一定要吃容易消化的。有的家长，发高烧给喝鱼汤，这不是爱，是害。从小培养清淡口味的饮食习惯，如果木已成舟就算了，只能希望这个小舟能划快点。重口味，一是削弱脾土的蕴化能力，二是会让孩子变得暴躁，三不利于生命的敏感度。这个敏感度很重要。感知能力宽广，虽然受伤害会多，但对生命的体验是不一样的，生命源于觉受力。人有分别，道无分别。重口味能调气，但是耗生
CM小素医·2023-10-21 00:10

孩子感冒初期，咳嗽无痰或者少痰，家长该怎么调理

调理重点是解表散寒可以吃驱寒食材:葱白，生姜，大蒜，紫苏淡豆豉食疗:葱白淡豆豉，葱姜汤，紫苏陈皮生姜水大蒜炖冰糖水等，任选一种，连吃2到3天也可以配合艾叶煮水泡脚驱寒
育儿养生·2023-10-20 20:02

杨一丰第二部分 杨一丰网络中医辟谷与食疗养生修习营笔录（9）

脚底冒凉气是排寒气学员：我两个脚下边特别凉，好像在冒凉风的那种感觉，现在总是出虚汗，想问一下，这是什么情况？杨一丰：你每天的打卡只有提问，完全没有按照打卡的格式来，一天都没分享。咱的课程都教了些啥？你的打卡有什么意义？不需要做这些敷衍了事的事情，完成任务给别人看，我也不需要，课程里我也没这样对待过大家。打不打卡是大家的自由，要做就做大家心甘情愿的事情。学员：现在总是出虚汗，脚下冒凉气。杨一丰：就因
长安元敦中医堂·2023-10-20 09:06

只需简单2步，胡萝卜好吃又有营养，正月用来待客，上桌就光盘

而且胡萝卜还具有非常棒的食疗效果，有相关实验表明，经常食用胡萝卜能明显增强人体免疫力，胡萝卜中的木质素还能间接杀灭癌细胞呢！胡萝卜这么棒，我们怎么能错过呢！
美食达人计划·2023-10-20 08:36

食疗对痔疮有帮助吗？

食疗对痔疮有一定的缓解，下面就给大家推荐几个食疗小方法：1、蚕藕红糖汤准备500克莲藕，僵蚕7个，红糖适量。
复曲新·2023-10-20 02:17

2022-07-27 松子仁的故事

它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。松子仁松子仁具有很高的营养价值，它几乎包括人体必需的多种营养。
三月小小草·2023-10-19 21:02

食管癌的豆腐食疗方1

【蒜苗鹅血煎豆腐】材料：豆腐100克，蒜苗100克，鹅血250克。调料：精盐、料酒、味精各适量。做法：1.蒜苗洗净切成段；鹅血用开水烫熟后切成块；豆腐在热水中汆烫后，捞出沥水切块。2.锅置火上，放油烧热，放入蒜苗段煸炒，随后倒入鹅血块和豆腐块，炒约3分钟，加料酒、精盐和清水，再焖煮约8分钟至熟，加味精调味，略煮一会儿，出锅装盘即可。功效：宽中消胀，健脾利水，抗癌解毒。适用人群：适于食管癌、肠癌、胃
时空旅客·2023-10-19 20:36

大豆油除调味外的食补功效

安徽圆厨食用油研制专家表示选购食用油除考虑品牌、口味和价格之外，其实也有一个"对症"的学问，因为所有的食用油，除了具有调味的作用外，各种营养成分的含量各有偏重，同时都有一定的食疗、食补的功效，所以"对症
安徽圆厨油脂有限公司·2023-10-19 10:34

高维生素抗氧化剂的鸡尾酒：疫情期间，健康美食增强免疫力的做法

当您享受鸡尾酒时，您可曾知道，愉悦感官的畅饮也能变成有益身体的食疗？答案是，只要用富含维生素和抗氧化剂的食材，例如新鲜的水果和草药，调制真正健康的鸡尾酒就可以。
一偏之明·2023-10-18 12:05

咳嗽治疗方

食疗解决咳嗽问题:1、葱白大米粥平时保持多喝粥、汤类的习惯，尤其大米粥为佳，和胃气，补津液。
48ee6c49c9bf·2023-10-18 06:58

今日科普：糖尿病适宜主食之黑米

【食疗作用】黑米具有很好的滋补作用，在民间被称为“补血米”、“长寿米”，具有健脾开
健康管理师徐萍·2023-10-17 16:24

泡酒技术:板栗怎么泡酒？板栗泡酒制作方法

栗子为寻常服食之品，制成酒剂，则是一个较好的食疗方，体弱之人可长期服用。一、板栗泡酒的制作方法：既然板栗营养价值这么高，下面就简单介绍下板栗酒怎么泡，首先要准备好原料：板栗120克，白酒500克。
4a5c054a87d4·2023-10-17 16:35

猕猴桃可以治口腔溃疡吗

有这样一篇文章，名为《口腔溃疡一次治愈的神奇食疗方法》的文章称：“一次性吃5个以上的猕猴桃，要熟得正好的那种，一般吃完第二天口腔溃疡就好了，至少会大大减轻。
程序员的营养师·2023-10-17 13:35

发烧~姜枣汤~食疗原理（人道篇）

中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。每天，太阳升起降落，万事万物随之变化，这就是天道，就是“升降”。当太阳升起，人体内有一股气从两腿中间沿着腹部向上升起,我们就醒过来。“气”是什么？是一种“能量”。从热能的层面上讲，一杯冷水，一杯热水，冷水是没
长期主义者庆福·2023-10-16 12:59

疝气食疗方法

今晚为大家分享一个食疗治疝气的良方：我的一位亲戚今年67岁，患有多年的疝气，吃过很多药用过很多方法效果都不佳，医院劝他做手术，他认死不做，后来我告诉他一个良方让他试一试看着怎么样，没想到他真的治好啦，他又把此方转给了几位好友
兼济天下·2023-10-16 06:35

正宗梅州沙田柚红心柚子有哪些功效与作用

在这里【超人服务网】小编要为大家总结的是红心柚子的功效和食疗方，快来一起看看都是怎样的吧。
知冷暖观天下·2023-10-16 05:40

第二部分 杨一丰网络中医辟谷与食疗养生修习营笔录（8）

平底鞋可以保护肾和骨骼学员：老师好，42岁，黑龙江人，第一次参加辟谷，今天是辟谷的第二天，感觉嗓子特别不舒服。杨一丰：现在吗？学员：对，现在。然后今天……杨一丰：先别说，现在你先感觉一下，感觉三十秒再跟我说话。看着我感觉，感觉三十秒之后再跟我说话。学员：觉得今天就是喝了一点……（学员几秒钟后说话，杨老师打断）杨一丰：有三十秒吗？学员：差不多吧。杨一丰：什么“差不多”？我说三十秒。坐起来，不要靠。不
长安元敦中医堂·2023-10-16 04:14

转载-好心态

药疗不如食疗，食疗不如心疗。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态？1、笑是营养素爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的
王婷灏常用·2023-10-15 19:25

心理咨询，能量疗愈

【昵称】日光倾城【标签】国家二级心理咨询师，量子远程能量疗愈师，金钱关系咨询师，亲密关系教练，自然道家古法食疗养生倡导者，阿卡西解读···【能支持提供】1，陪伴支持你实现真正的自我接纳，并拿回完整真我的力量
日光倾城love凤凰娴·2023-10-15 08:05

食疗辅助，迅速康复。

安神，增强免疫，感冒的辅助食疗普通感冒又叫头伤风或鼻伤风，是鼻和咽部的病毒感染造成的，病毒经由上呼吸道的鼻腔或口腔进入，它可能会侵袭整个呼吸道，包括肺脏在内。
箜泊Blank·2023-10-15 08:48

血精精囊炎食疗方式

血精是精囊炎患者经常发生的症状，采用食疗的方法辅助治疗血精，有利于疾病的快速痊愈。(1)鲤鱼场：鲤鱼1条(200-500克)，胡椒、小苗香、葱、姜适量。
o76L4m7g·2023-10-14 21:36

小儿便秘怎么办？六种食物切碎泡水能治好，我家宝宝就这么调的

金英甜草汤，这也是最近学会的食疗方法，基本上每天都会做一些给孩子喝，然后我也没能忍住跟着孩子喝了几次，不但对孩子内火引起的比较好用，而且对大人的嗯嗯也很有效果爱，基本上我经常会熬给孩子喝，这个冬季不光是宝宝
妈咪带娃说·2023-10-14 10:27

芝麻这样吃 补肾养肝

图片发自App食疗作用黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养
香回来苗丽霞·2023-10-14 07:46

一分钟看懂头晕，三道调养食疗食谱

头晕是一种常见的脑综合征，有头昏、头晕、头重脚轻、脑内摇晃、短暂失明等。头晕可由多种原因引起，最常见发热性疾病、高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还存在于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。在抑郁症的早期，常常会出现头晕。头晕可单独发生，也会常伴头痛。当头晕患者感觉周围环境或自身在旋转、移动或摇晃、看东西都像在旋转一样飞行，医学称之为平衡或空间定向障碍。头
黔塘山水·2023-10-14 06:11

今日科普：糖尿病适宜蔬菜之菠菜

用于食疗可以促进肠道蠕动，促进生长发育，增强抗病能力。喜欢可加关注哦每晚十点，陪你聊营养
健康管理师徐萍·2023-10-14 02:52

金晓东讲糖控糖

如何使用中医的方法缓解糖尿病口干口渴金晓东指出，对于改善糖尿病口干口渴症状，中医有很多办法，包括食疗、穴位等，患者可以根据自身体质选择合适的方法。
易健本草堂创始人·2023-10-13 09:53

罗大伦《阴阳一调百病消》第八章第五节 千年养生第一糕：八珍糕

在这里，我向大家介绍一个非常管用，也非常简单的食疗方子：八珍糕。八珍糕是过去皇帝们常用的食疗方。
虾尾村村长_c6e7·2023-10-13 02:21

午间随笔

于是潜心钻研饮食疗法、音乐疗法、运动疗法等等。我佩服那时每天清晨在屋顶跑步的我自己，惨淡得不成
颜五公子·2023-10-13 00:10

2021-01-09 思考解决我身体上的问题

今早大西特意单独联系我，给我介绍了一些没有副作用的食疗方式。我结合自己之前的搜索，简单整理如下，这也是我后面几个月尝试的方向。1.核心目标治疗唇炎的核心目标是健脾养胃，这也是从根本上治疗的方式。
GuangHui·2023-10-12 20:53

原汁原味儿的沙棘原汁，每天来一杯健康又营养！

沙棘是一种药食同源的植物，具有强大的药用价值、食疗价值以及美容价值。它主要是分布在我国的西北地域，比如有着“中国沙棘之乡”美誉之称的甘肃漳县。
艾康沙棘_果果·2023-10-12 03:18
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