马拉松

22/4 践行第 7/90天。早检视

伦敦马拉松就要开始了，有围观
安的芒果树·2024-08-25 15:18

略显正常的五月（2018.05小结）

没有什么是一蹴而就的，跑马拉松亦如此。我决定写总结要换一种方式来记录，千篇一律的样子，自己都要被
映月黑珍珠·2024-08-25 08:18

一起走的学习之路(126)

一个励志的小故事周末璧山有一个半程马拉松比赛，单位有两个新跑马的同事，也跟着大家报名参加了，由于他们俩的年龄都非常大了，一个是58年的，一个是59年的，所以我们给他们设定的目标，就是能够完赛证明自己就好
小米雨路·2024-08-25 03:12

【外地跑一场马拉松】跑步装备的分类：轻盈上阵，无惧风雨

为了让大家在马拉松比赛中轻盈上阵，无惧风雨，今天就来为大家详细解析一下我的跑步装备清单。首先，我们要明确的是，跑步装备的选择直接影响到我们的比赛体验。
马拉松装备·2024-08-24 00:49

每天读点《全球通史》12.9

公元前490年，波斯远征军在雅典西北面的马拉松登录，被雅典人予以沉重打击，十年后波斯人卷土重来洗劫了雅典，却在海战失败，小亚细亚的城邦陆续摆脱波斯人的统治，希腊人也免遭东方专制主义的统治。
聂贝贝·2024-08-23 13:38

黄金三年，京东后端新人的技术破茧之路

生活中喜爱马拉松跑步和旅行摄影，找不到答案的时候，就去看看这个世界。本文主要讲述了作为应届毕业生从校园到职场，黄金三年的进
京东零售技术·2024-08-22 00:54

日精进2020.2.10

100名她力量导师3.成就十位百万富翁4.取得国家儒学中级讲师5.成为她力量导师6.五月带领她力量姐妹再走戈壁7.出版她书籍季度目标/5.0目标1.拿下她事业三九战役2.众筹成功千人走戈壁3.嘉兴半马马拉松
秦珺珺·2024-03-19 14:41

梵希复盘录2018.06.19

假期主要任务休息马拉松后遗症就是双腿不是我的啦不过还好，没有想象的疼哈哈哈和妹妹妹夫在一起过节很开心也放松，练习60s的时候，妹妹也录了起来，我们声音还是挺像的休息时放松，工作时专注！
梵希Fancy·2024-03-16 14:52

【每日精进】努力克服困难前进吧

报名参赛小说马拉松，准备用5、6两个月时间完成这本小说即可。晚上：忍着困意，完成今明两日的“读毛年谱”，按时睡
金台望道·2024-03-13 16:52

高效能人士七个习惯授权

会人生总是马拉松，不是百米冲3.要事第一，以终为始4.自己温暖，才能传递给他人（这就是授权文化）5.如何把知识点变为行为6.我的伙伴光芒万丈作为员工应该汇报工作要讲5次我的人生合伙人面试，你未来想要做什么
思汝妈妈·2024-03-05 18:09

致2017年 - 草稿

17年底马拉松的场面一度冲击到自己辩不清现实的真假，不曾想过世界上会有如此多志同道合的人一起奔跑于21公里道路上，也在这一天见证了如此多不可能，马拉松开启了自己的些许
奔跑的Danielle·2024-03-05 06:12

全马训练第十周： 不管多忙，都要严格执行计划

每当训练没有完成，我都会想到书中说的一句话，不管今天有多忙，我都会按照这份训练计划严格的执行，当我完成经过训练后的一次马拉松后，才不会留下什么遗憾。这句话每次
百日跑者孙大剩·2024-02-29 02:28

贵在参与，重在坚持

记者又说您老为什么参加马拉松，大爷简单地回答，为了身体健康。大爷看似漫不经心地回答。却充满了浓浓的正能量。这是昨天晚上我看到的一个视频。
梅梦成真·2024-02-28 12:00

【牛犇马拉松】D80+自律，自我管理真不是一件容易的事情

2021.05.19能保持自律，自我管理，不断提升的人，无形之中散发吸引人的自信，气质，美丽……“管住嘴，迈开腿”。能管住嘴，也会更容易迈开腿！会越来越有动力，有信心！我自己是这样的，每天规律生活时，工作，饮食也很规律，一旦有一项受到影响，整体也会越来越消极！健康饮食，合理运动，健康身形，美丽气质才会慢慢走向你！当开始找借口时，惰性会慢慢吞噬你！不知道大家有没有这样的感受，可能一次，两次的借口，会
悦惜恒妍·2024-02-20 23:02

《坚持，一种可以养成的习惯》

积分步骤：整理一个房间，读一页书走路，而非跑马拉松。重点：
敏于心·2024-02-20 22:00

健身 第3天

因目前体脂在马拉松后有所增加，故年前计划是先减脂，后期再逐渐往增肌方向走，一步步来。
奔跑的Danielle·2024-02-20 19:43

#破晓日更第215天# 复盘2019，展望2020

复盘2019一、2019年目标完成情况1、全程马拉松突破4002019年3月17日成都双遗马拉松357完赛达成目标2、自考至少过4门(1)4月份在重庆自考两门全过(2)10月份在广东两场考试共4门，结果两科及格
破晓者说·2024-02-20 19:58

劳而无功？这事儿得认真掰扯掰扯

我跑不了马拉松，你非得拽着我上路，可没出二百米，我就趴下了。这叫劳而无功。可这不能赖我呀。那个人，我看不上，你非说，这人很重要，得交往。可是，当我终于在镜子前堆起的笑容时，发现真的会坏事。
程雲·2024-02-20 17:56

致爱情

图片发自App玫瑰对年轻人说邂逅浪漫要经受荆棘的考验年轻人说我会用马拉松的精神去追逐我的爱人年轻人像夸父逐日一样奔跑在追爱的路上畅饮黄河的甘醴采撷一束晨光拾起仓颉的文明装点最最奢华的礼物献给最心仪的女孩哪会有一帆风顺的爱情哪一段刻骨铭心的爱没有经历彼此的磨合与迁就当轰轰烈烈的爱情平淡为油盐酱醋爱情才肯显露真实面貌再娇艳的花朵也会凋谢再漂亮的容颜也会老去再浪漫的爱情也会结束当花容月貌褪化为细纹和沟壑
梓姝zs·2024-02-20 17:07

长篇故事写作模板

//课程笔记//1.长篇与短篇的不同：短篇故事是全神贯注的冲刺，长篇故事就是马拉松；短篇靠灵感，长篇靠耐力；短篇更考验文字的技巧，长篇更依赖生活经验；长篇故事具备“杂语性”，集中表现了各个阶层各个群体的人物的声音
佳爷2020·2024-02-20 17:12

2023 没卷技术，我尝试了写书、摄影、马拉松

本文参与了SegmentFault思否2023年度有奖征文，欢迎正在阅读的你也加入。大家好，我是杨成功。2023年想必大家的感受都一样：互联网行业阵阵寒潮，裁员降薪远没到终点。我也终于放下了执着多年的“大厂梦”。很多时机错过了就没有了，硬追没用，倒不如调整方向，拓展新路子。这几年我的精力几乎都花在了工作上，因为只要提升技术，基本都能踩上“面试->跳槽->涨薪”的正循环。今年开始这个逻辑算是被推翻了
·2024-02-20 16:42

愚鸿早分享（190410）：形成马拉松式的工作节奏

昆明的蓝天白云“倾听一段新思想，祝您一天好心情~”这里是愚鸿早分享，今天要分享的话题是，时间管理：形成马拉松式的工作节奏。无论是自己创业还是在大公司，好的时间管理，应该能同时做到产出最大化和自我满足。
愚鸿说·2024-02-20 09:51

感恩日记 51/365 活着的意义

❤️每周二和五，是雷打不动的马拉松训练日。从一百米都气喘吁吁到挑战2019年的半马，都要衷心感谢小鹿姐姐、九教练、还有郑辉教练。
行动派小金姐·2024-02-20 09:58

亲子日记九十八天

这周末好巧，刚好周六休息，周六有马拉松比赛，征求孩子意见了，因为我和孩子爸爸都周六休息，那我们决定带着孩子去寿光蔬菜科技馆让孩子玩玩。
爱你的贝贝·2024-02-20 07:18

开心日记（4月）

1.跑完半程马拉松，自我挑战和突破的感觉真好，原来许多事情没有准备好也可以开始。相信自己，全力以赴就好。2.吃了几顿好吃的很开心，发现了一家好吃的菜馆（食古论今）3.同学约着又去爬了紫金山。
熹微物语·2024-02-20 04:46

关于面试的思考

1.你为什么来我们公司2.你的优点、缺点是什么优点:侧重于回答自己“品质”方面的东西，如早起、诚实、跑马拉松缺点(化缺为优):太过于认真(潜台词:比较认真)，在工作上有强迫症，追求完美。
搬运工阿E·2024-02-19 23:01

用马拉松的心态过完这一生

以前听过一句话：人生就是一场马拉松。当时只是将这句话记在了心里，想的是人生如马拉松一般很长，需要稳步前进，才能到达终点。可后来听到小董老师的讲解，对这句话又有了更深层的理解。
谷雨Jennifer·2024-02-19 22:44

不要只想着想要的未来，却忘记过好当下

人生旅途，犹如一场漫长的马拉松比赛。一开始，我们都站在起跑线上，看到了眼前的起点，但是，终点却在我们看不到的前方，只有不断地向前奔跑，才可以越来越清晰。
山东田夫·2024-02-19 18:38

刷题训练之双指针问题

>目标：熟练掌握双指针，并且能把下面的题目做出>毒鸡汤：人生就像一场马拉松比赛，不是看谁跑得最快，而是看谁坚持到最后。
დ旧言~·2024-02-19 16:32

14/21（不具备阅读价值）关于认知升级的一些零散思考9.18

1、我正在一个人进行全程马拉松训练。我为什么会选择马拉松来挑战自己？
阿白不急·2024-02-19 12:13

【牛犇马拉松】D37+简单优雅地区去生活

2021.04.06总想生活可以过得更好！但并没有量化！工作，经济，情感……方方面面每年都会立下一些目标，生活方面也是不容忽视的！好好生活，要做起来，要做到，要做好，真的不是一件容易的事情！自己生活方面都的想法，目标也是没有细化，量化的！只是自己有了一些大方向！去年有一点小小的收获，希望今年会更好！去年开始想尽量提升厨艺，虽然不够规范，还是尝试了一些不同菜系！不用要让自己太忙碌情绪管理拥有好心情学
悦惜恒妍·2024-02-19 11:44

每周复盘（9月26日）

值得一提的是周一下午，挑战人生第一个半程马拉松成功，用时1小时50分钟，初步实现了上周给自己制定的一个小目标，极大提升了我运动的热情和信心。
BL冰蓝世界·2024-02-19 10:51

5:00早起第二十四天（2022-09-13）

昨天听了一个讲座，讲了一个故事，山田本一-一个马拉松冠军
梦已启航·2024-02-15 10:34

把坚持慢慢变成喜欢

今年在大连国际马拉松中跑完全程马拉松（业余组）42.195km，这不仅是体力的挑战，也是意志和精神的挑战。我曾问过哥哥：怎么能坚持下来
章早早·2024-02-15 07:28

马拉松——当今中国最无耻的体育骗局？

九月底十月以来，一篇名为《中国式马拉松，商业驱动下的愚昧狂欢》（后易名为《中国式马拉松骗局，商业驱动下的蒙骗与狂欢》和《马拉松——当今中国最无耻的体育骗局》）的文章在微信朋友圈里流传，改名后转发更甚。
土人爱腹肌·2024-02-15 07:39

西安香蜜美文周刊总第二百三十周（2021年5月17日—5月23日）

岁月是无情的，昔“双星”陨落，祁未来“医食”无忧，越野马拉松惨痛的结果，更让我们珍惜生命，哪有那么多过不去的坎，活着便很好，过有温度的生活，做热爱的事情，且行且珍惜。本周西安香蜜会写作组文章共23篇。
sabrina052·2024-02-15 05:49

JENNY日记 | Now or Never 2021-12-06

Mon2021.12.6今日完成：1）工作一天，很开心，周5，6晚两场staffparty2）和子宁对接了圣诞季几场线下活动的计划，明天和大老板聊聊看3）5km慢跑+走，周6参加墨尔本马拉松的5km，打个酱油
JENNY2027·2024-02-15 03:03

定位力（选对方向，比马上开始更重要）

作为一名毕业12年的职场老司机，深刻的理解到自己所在赛道中，我是作为一名马拉松选手参赛。读了秋叶大叔《高效学习七堂课》第一章节——定位力，我开始重新审视自己。你是松鼠型学习者还是蜜蜂型学习者？
敏贞微习惯·2024-02-15 02:04

不同配速不同跑法

1，国内马拉松赛事，关门时间一般全程6小时，半程3小时。不想被关门，想拿纪念牌，每公里最好不要超过8分30秒。（人类走路的配速，大概是每公里12分钟）。国内全程完赛率约60-70%。
学霸教练李斌·2024-02-15 01:04

她的“八倍人生”计划，你能想象吗？

作为一名考古学者，她备战马拉松也非常注重科学和系统。
握瑜·2024-02-14 22:25

要养成经常锻炼身体的好习惯

例如，在2020年广州马拉松赛上，中国医学界的传奇人物钟南山，应邀担任了宣传大使。几十年来，钟院士都未曾中断过锻炼。即使出差，他也会带上简单方便的运动器材。
正者无悔·2024-02-14 20:09

周末大事总览——原来热搜上都是明星娱乐时才是真正的国泰民安

当一切来临的时候，热搜是这样的：袁隆平先生去世；两位院士相隔5分钟去世；云南漾濞县发生6.4级地震；青海玛多发生7.4级地震；甘肃山地马拉松事故致21人遇难。
启小程·2024-02-14 19:20

全程鼻子呼吸的七公里_2021年3月2日跑步日记

昨天在一个跑友群里看到一位跑友分享一个日本著名跑者铃木清和的跑步训练理论是这样说的：马拉松想要跑的轻松必须要以自己的原生速度去跑下来才行。那什么是原生速度呢？
跑渣汤姆·2024-02-14 18:51

武汉军运会中国军团以133枚金牌位居榜首

其中，早间开始的马拉松赛场，产生了本届比赛田径项目的最后4金，巴林代表团强势取下男、女组个人项目冠军，而男子马拉松团体金牌被波兰
Leeydls·2024-02-14 17:51

2019年光明小镇国际马拉松赛

比赛项目：2019年光明小镇国际马拉松赛比赛时间：2019年3月24日（周日）起跑时间：早上8:00天气预报：14°起跑地点：光明体育馆竞赛项目：21.0975公里半程马拉松累计爬升：391.2米参加人数
崔伟_1c09·2024-02-14 16:53

为什么跑马拉松的人越来越多

马拉松，是这几年特别火爆的一项运动，据说我们有些非洲同胞专门靠参加全国上下各种马拉松来得到丰厚的物质生活。即使总是发生猝死事件，但是报名参加马拉松的人还是越来越多。比如我，也是一个跑马爱好者。
M伯爵·2024-02-14 12:10

《恐袭波士顿（Patriots Day）》

《恐袭波士顿》是一部改编自2013年发生的「波士顿马拉松爆炸案」的电影，本片透过多线的叙事角度和流畅的剪辑，又巧妙搭配「纪录画面」与精心的场景考究，使得事件的时空背景的「还原度」相当高。
影评宝宝·2024-02-14 12:11

校园跑|潍科首届“校园迷你马拉松”火热开跑！！

运动是一张永不褪色的照片运动是斗志昂扬的旋律今天潍科校园“迷你马拉松”火热开跑！！
潍科WK·2024-02-14 08:51

活着，就很伟大

没有奔跑、没有吵闹、也没有热闹，所有人随意而又不受控制的被限制着，像一场生命的马拉松赛跑。
经年纬线·2024-02-14 08:39

影响力七大原则

今天继续以说服同事参加马拉松为例，给大家分享美国作家罗伯特·西奥迪尼提出的《影响力》七大原则。
每天变强一点点·2024-02-14 04:25
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