50G 第15页

菜谱｜柔软细腻的戚风蛋糕，真的很容易成功

那么我们现在开始吧～用料八寸戚风鸡蛋5个低筋面粉100g牛奶75g植物油75g细砂糖50g（放入蛋白打发中）柠

鱼小锦的365天·2022-02-21 09:31

镇江自营机房独立服务器配置高,价格实惠,品质保证

镇江自营机房独立服务器配置高,价格实惠,品质保证机房介绍位于江苏镇江数据中心的镇江服务器，地理位置优越，交通通信更为便捷，该机房直接接入骨干网，并且机房带宽充足，可以达到单机防御50G，是国内为数不多的优质机房之一

请问_3767·2022-02-20 07:42

宋仲基可能辜负你，但这只“鸡”不会！

图片发自公众号“瘦了就上天吧”柠檬手撕鸡—————-营养-高纤维、高蛋白和富含维生素C，适合减肥期间吃Step1：准备食材图片发自公众号“瘦了就上天吧鸡腿2个，柠檬1个，小番茄4个，水芹菜50g，

李见见见·2022-02-19 14:33

用排骨汤的汤底做的这个鲜虾面真心可以开面馆了！也太好吃了！

给了张老师一块面饼，50g；我和Elsa各一半，她吃的是不加小米辣的番茄鸡蛋面。中午忍住了没喝汤，晚上真心忍不住。巨好吃！

叶筱桃·2022-02-19 11:06

爱心红薯豆沙球

不烫手时，放入2/3的酵母，搅拌均匀用温水化开剩余的酵母取100g、50g面粉，多的加入红薯泥，少的加酵母水，留10g干面粉备用揉成两个光滑的面团，发酵2小时后，发酵好的面团，充分揉捏排气，是馒头蒸出来表皮光滑的关键

秭归橙子格格·2022-02-19 10:30

水煮肉片不够嫩？你败在这一步上！

水煮肉片里脊肉200g/青菜2棵/千张1张黄豆芽50g/鸡蛋1个/生姜1块葱白1段/干辣椒4个蒜4颗/花椒少许郫县豆瓣酱2瓷勺/淀粉1瓷勺盐3茶匙/白糖2茶匙/生抽2茶匙胡椒粉少许/花椒粉少许/辣椒粉适量

摩玛食堂·2022-02-19 05:49

熬一碗清凉

图片发自App原料：大米50g、银耳15g、莲子30g、红枣10颗、冰糖30g美味制作跟我来：1、莲子用温水泡三小时后对剖，将绿色莲芯去掉。图片发自App2、大米洗净后泡两个小时以上。

纳时花·2022-02-18 16:59

宝宝夏日开胃辅食——牛油果山药卷

5.把牛油果搅拌成泥，并加入50g温水，放置牛油果太干！6.把锅内倒入少量油！7.把鸡蛋液

辅食SoEasy·2022-02-18 01:15

自由版琥珀桃仁

言归正传：琥珀桃仁用料及做法：桃仁：500克（熟练可随意加减）冰糖：50g（熟练可随意加减）蜂蜜：50g（熟练可随意加减）水：和桃仁持平1.水开后先将桃仁在水中煮5分钟过水沥干备用。

Boooostronger·2022-02-17 09:55

日记:今天改了流量套餐

虽然每月有50G的流量，但自从我工作以来，那么多流量我根本就用不完，而且不到套餐期限是不可以更改其他套餐。每次交话费的时候都一阵肉痛，感觉就是在浪费钱，好在每个月有20元的返还，我也借此安慰一下

微凉的秋风·2022-02-17 00:22

NO.263 每日复盘220214

今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶200ml，鸡蛋一个。2.午餐，腊肉炖豆腐，西红柿鸡蛋，煎鱼块。3.晚餐，腊肉炖白菜，炒莲藕，蒸香肠。自我提升1.看书《历史的温

石头爱写字·2022-02-16 22:47

减肥日记2022-02-16

也就没能去跑步，这就算了我还没忍住吃了一碗螺蛳粉....挺好吃的...WWWW饮食方面早餐：无午餐：米饭120g+炒花菜（约150g）+香肠50g+水煮菜心100g晚餐：螺蛳粉（约莫300g）下午茶：脆脆面50g

莫太晚·2022-02-16 10:04

✨ 烘焙小作品◎【烤包子】

做法见文末正在吃包子的童鞋蒸包子蒸包子烤包子调制的肉馅✨做法:✨面团:250g牛奶，2个蛋（小）500g面粉5g酵母15g黄油20g奶粉混合揉成面团✨放入冰箱发酵2倍大分成50g小剂子大小放入磨具烤25

修仙小姑娘·2022-02-14 13:47

#每日“油”谱#西兰花拌通心粉

西兰花拌通心粉做法：主料：西兰花150g、通心粉50g；辅料：醋1小勺、糖1小勺、盐适量、酱油适量、黑胡椒1小撮、红辣椒半个、大蒜1瓣；亚麻籽油

农布斯·2022-02-14 05:54

软饼干系列---（二）香蕉软曲奇

材料：无盐黄油50G细砂糖30G香蕉泥60G泡打粉1G小苏打1G盐0.5G中筋面粉100G蜂蜜10G鸡蛋20G黑巧克力豆30G熟核桃仁20G焦糖酱：细砂糖100G水20G淡奶油120G预热200度5分钟上火

Jul_2e1b·2022-02-13 23:45

火锅+饮料+科学管理体重

肉类：鱼禽蛋各50g，大约两根手指粗。过度摄入兽类，增加糖尿病、结直肠癌、肥胖发病风险，过多摄入烟熏肉增加胃癌、食管癌的发病风险。优质蛋白：人需20种氨基酸，9种无法合成，或合成速度不能满足消耗。

抄书侠·2022-02-13 21:56

2021-02-10 要过年了，熊宝一岁啦

有兄弟：熊大；>有妹妹：豆包-出生日期：不详-我们的第一次相遇：20200413@宠福鑫熊宝成长时间轴：@2020庚子鼠年：-正月，收养@宠福鑫-0413:跟着我们回家@田园>重：2.45Kg>喂食：50g

宇宙中微子·2022-02-12 01:37

CDH离线安装

系统参数系统centos：CentOSLinuxrelease7.5.1804(Core)JDK：jdk-8u162-linux-x64ClouderaManager：5.15.0服务器5台，内存16g，磁盘50g

豪大大大·2022-02-11 06:15

菠萝派~每天早餐不重样

工作日早餐分享：主食：菠萝派小菜：菠萝鸡胸肉水果：菠萝饮品：每天不变的蜂蜜水菠萝+香蕉=准备食材：食材A:菠萝300g、白糖30g、低筋面粉200g、黄油50g、玉米淀粉10g、水适量食材B:菠萝、鸡胸肉

爱做早餐的小娜子·2022-02-10 22:15

ceph（第二步）三节点部署（ceph-deploy）

虚拟化软件：vmware虚拟机操作系统：centos7.6每台虚拟机配置：2G内存，1块系统盘（50G），2块ceph将使用的硬盘（每块20G）虚拟机网络：一条虚拟机间互通，并且可以上网的网络即可（NAT

lzp1234·2022-02-10 19:44

全麦吐司

老面：淡奶油120g，豆浆80g，高粉100，全麦100g，低粉50g，糖20g，酵母6g主面团：豆浆180g，糖60g，鸡蛋一颗，盐6g，高粉150g，全麦粉50g，低粉100g老面混合成面团，放置冰箱冷藏

吾宝叫盼盼·2022-02-09 23:47

“首包丢弃”防御SYN Flood攻击的基本原理解析

网络环境安全问题日益严峻，据网堤安全监控平台上半年的数据显示，小于50G的攻击占比85%，但每天都有超过300G的攻击，其中攻击类型多数为SYNFlood、NTP反射等。下

网堤安全·2022-02-09 14:13

伴手礼

礼盒正面可以打印公司logo，体现企业文化随意茶品任意搭配300元/50g肉桂2泡100元红茶2泡100元铁观音2泡100元图片发自App图片发自App500元/50g肉桂2泡200元红茶2泡150元铁观音

ec24cf0a2f46·2022-02-09 10:02

软饼干系列---（七）紫薯软曲奇

材料：紫薯400G淡奶油100G低粉65G糖粉50G预热200度5分钟上火170度下火170度烘烤10分钟

Jul_2e1b·2022-02-09 00:35

软饼干系列---（四）南瓜燕麦软曲奇

材料：无盐黄油100G细砂糖30G燕麦120G小苏打1G盐1G低筋面粉40G鸡蛋50G南瓜：南瓜100G黄油10G预热200度5分钟上火170度下火170度烘烤10分钟

Jul_2e1b·2022-02-08 13:38

高颜值紫薯冰皮月饼，没有传统月饼的高热量，口感不错哦！

教你做高颜值的“紫薯冰皮月饼”没有传统月饼的高热量，口感也不错哦~做法：1、紫薯洗净，上锅蒸熟2、去皮后放入保鲜袋内用手碾碎3、糯米粉50G,粘米粉50G,玉米淀粉25G,低粉25G,牛奶225G,炼乳

89不离食·2022-02-07 15:11

软饼干系列---（八）紫薯软曲奇

材料：红薯230G牛奶30G低粉30G鸡蛋50G砂糖5G芝麻3G预热200度5分钟上火170度下火170度烘烤10分钟

Jul_2e1b·2022-02-07 15:06

早餐这么吃，即营养卡路里又低，是保持身材的最佳选择

食材：吐司面包4片淡奶油50g蜂蜜15g各种水果（自己喜欢的水果，想加啥就加啥）适量将吐司面包的

占韵·2022-02-06 20:38

咸香酥脆，家里烤箱做饼干，一口一口停不下来

准备材料：15块饼干的量，即食燕麦200g、面粉50g、黑芝麻20g、黄油50g（如需减脂的小伙伴可换成橄榄油）、红糖20g、谷谷脆40g、水30

阮阮小厨·2022-02-06 03:29

腊味清明粿

图片发自App材料：清明粿皮水磨糯米粉250g粘米粉100g小麦澄粉50g麦青粉15克（若没有可用抹茶粉替代）糖40g热水250-300g玉米油少许腊味糯米馅糯米1杯腊肉150g腊肠一根老抽1勺生抽2勺糖

青青子矜_爱厨坊·2022-02-05 07:50

2018-04-07蜂花粉可以泡酒吗, 怎么泡?

原料：蜂花粉50g，蜂蜜30~50g，38度以上白酒500g。步骤：将白酒温热，然后把蜂花粉直接放入白酒中浸泡，

爱酒的你·2022-02-05 06:42

简单几步做出又酥又香，色泽金黄诱人的蔓越莓花生酥

1、备料：鸡蛋2个，低筋粉120g，黄油90g，炼奶10g，糖粉70g，蔓越莓40g，花生50g；2、花生炒香，小火无油下锅，不断翻炒，炒熟后放冷装入塑封袋，用擀面杖把花生碾碎，蔓越莓切碎；3、先把黄油

吉灵的小机灵·2022-02-05 04:52

儿时记忆中的味道：红糖糍粑❤️

一直都很喜欢吃糯糯的粘食，小时候记得奶奶经常做红糖糍粑给我吃，那个味道真的永远都忘不了…现在长大了自己也可以动手做了，让我们一起寻找属于自己儿时的味道吧～用料：糯米粉：70g温水60-80度（加到糯米粉里）：50g

可可的迷妹·2022-02-05 02:34

亚朵烘焙中秋月饼价目表

老五仁100g/8元每块川酥伍仁100g/8元每块苏子伍仁100g/8元每块蛋黄莲蓉100g/8元每块纯正枣泥100g/5元每块豆沙100g/5元每块奶黄流心50g/8元每块巧克力流心50g/8元每块超大月饼

atour·2022-02-04 16:48

开胃易消化，嫩滑敲好吃，感冒宝宝也吃的津津有味~

蔬菜鸡蛋花面片~酸酸甜甜的番茄搭配上嫩滑的面片，不仅提升宝宝食欲而且容易消化~下面就让咱的萌煮达人@小骨陪娃来给大家详细讲讲这个好吃又好看的面片是如何做出来的吧~蔬菜鸡蛋花面片推荐月龄：10月+食材表普通面粉/50g

萌煮辅食·2022-02-03 12:30

HarmonyOS 硬件开发环境搭建一

本文是基于Windows安装虚拟机的方式进行环境搭建，使用环境如下：VMware:15Ubuntu:20.04.3注意：Ubuntu硬盘大小建议50G左右,防止磁盘不够用说明：下面的软件安装都是在Ubuntu

liubin_5288·2022-01-20 23:27

移动给我打了个电话

今天接了个10085的电话，电话那头说明年一月起移动每个月赠送我50G流量和500分钟的通话时长赠送一年，我再三跟对方确认这是赠送的不需要额外收费，对方回答是的，让我按1号键确认，挂完电话后我收到了三条短信

写点啥的比卡丘·2021-12-29 13:44

NO.203 每日复盘211216

今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶220ml，鸡蛋一个。2.午餐，食堂用餐，快餐一份。3.晚餐，在家用餐，杂粮米饭一拳大小，玉米炖大骨，萝卜干炒肉，炒大白菜。

石头爱写字·2021-12-17 10:21

NO.202 每日复盘211215

今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶220ml，鸡蛋一个。2.午餐，食堂用餐，快餐一份。3.晚餐，在家用餐，杂粮米饭一拳大小，萝卜干炒肉，炒青菜，炒冬瓜。自我提升1.看书《资治通鉴熊逸版》30分钟。

石头爱写字·2021-12-16 19:37

OpenStack——云平台部署

一、配置网络准备：安装两台最小化的CentOS7.2的虚拟机，分别添加两张网卡，分别为仅主机模式和NAT模式，并且计算节点设置为4G运行内存，50G硬盘1、控制节点——配置网络控制节点第一个网卡配置为192.168.100.10

王智刚·2021-12-07 18:00

Vmvare虚拟机给ubuntu根目录分区介绍

前言之前安装ubuntu18.04的时候，手动进行了分区，根目录/给了15G，家目录/home给了50G左右，本来以为够用了，但是在后续安装petlinux的时候（一个移植linux的软件），需要装在/

·2021-12-07 17:13

减肥日记2021-11-27

额....又是文字丢失的一天饮食方面早餐：全麦米糕2个（约50g）午餐：米饭150g+猪皮白菜汤100g+鸡蛋糕50g+韭黄肉丝150g晚餐：无，加班到很晚，回家也不想做饭就没吃下午茶：无喝水情况：6杯水运动方面无结果体重

莫太晚·2021-11-28 11:46

制作南瓜饼

需要南瓜250克左右,糯米粉240克左右,奶粉25克左右,酵母粉五克左右，白砂糖40克左右,豆沙馅50g左右，面包糠50克左右，一个鸡蛋，锅等材料与工具。第二，蒸南瓜。

佳佳妞妞老爸·2021-11-13 11:47

NO.168 每日复盘211111

今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶250ml，鸡蛋一个。2.午餐，食堂用餐，快餐盒饭一份。3.晚餐。在家用餐，炒青菜，炖蘑菇，煎豆腐。自我提升1.看书《资治通鉴熊逸版》30分钟。

石头爱写字·2021-11-13 00:08

四年级上册《运动与摩擦力》教学反思

小车是用的学校另行购买的正面有凹槽的盒形小车，货物采用的在之前《弹簧测力计》中使用的50g勾码2个，另外将绳子一头拴在小车上，一头拴在托盘上，

Echo_c7ad·2021-11-12 19:52

NO.166 每日复盘211109

今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶250ml，鸡蛋一个。2.午餐，食堂用餐，西红柿鸡蛋杂酱面一份。3.晚餐。在家用餐，炖鸡肉，炒青菜，炒虾仁。自我提升1.看书《资治通鉴熊逸版》30分钟。

石头爱写字·2021-11-10 23:05

web安全｜渗透测试｜网络安全12天

第12天：WEB漏洞-SQL注入之简要注入当前课程思维导图忍者安全测试系统搭建注意：1.虚拟机右下角忍盘禁用掉，在下载2.磁盘大些，本身工具50G，可以给大些3.安装过程中序列号直接跳过，到时候直接激活即可

枸杞地黄丸·2021-11-07 15:25

NO.162 每日复盘211105

今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶250ml，鸡蛋一个。2.午餐，食堂用餐，快餐一份。3.晚餐。在外用餐，牛肉泡馍小份，炒菜一份。自我提升1.仝卿营养学二十讲学习，第九讲，并做笔记。

石头爱写字·2021-11-07 00:23

NO.146 每日复盘211020

今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶250ml。2.午餐，在家用餐，隔夜蛋炒饭一碗，红糖馒头半个。3.晚餐。在外用餐，魏家凉皮肉夹馍。自我提升1.练字行楷。开始学习立字旁。2.复习OKR课程半小时。

石头爱写字·2021-10-21 09:48

一键安装jumpserver

jumpserver和ansible的区别三、jumpserver安装1、2.14.2版2、基础版3、帮助4、报错解决一、jumpserver解决了什么解决了运维资产管理的问题硬件配置:2个CPU核心,4G内存,50G

FikL-09-19·2021-10-10 16:29

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