C盘减肥第23页

减肥日记（四十九）

吃完早饭，练会儿英语，学习到10点半出门减肥。

夏天里的X甫次·2024-02-04 17:46

减肥日记2021-11-03

哈哈哈哈....打算以后晚上就吃些这样的晚饭下午茶：无喝水情况：7杯水运动方面无，又下雨的一天结果体重：59.35Kg保持健康，快乐减肥！

莫太晚·2024-02-04 17:33

再见，或许是为了很好的遇见

比如，那些挥别前任，遇见满意现任的你们；那些勇敢辞别旧工作，展开新生活的你们；还有那些，勇于和过去的自己再见，选择减肥进阶的你们。没有十全十美的选择，也永远没有充裕完美的人生，想要多

浅草西宁·2024-02-04 16:16

职场试用期

“减肥了？”我问道。“是说我瘦了？还是想问我是不是被新公司不人道的剥削了？”他笑道。“讲讲呗！新公司咋样？”被他戳破了我的小心思，我直言不讳的问起我关心的问题来。“还不错，或者说比我想象的要好！

风和朝露·2024-02-04 16:32

【042】减肥打卡

关于减肥，一个过年自己重了快10斤，越来越懒最近这几天的反省，让自己的自律性有进步了…现在男模一点点在坚持运动，跑步练体能，目标51，今年省赛冠军图片发自App

Jennifer_怡·2024-02-04 16:36

你为什么一直没有进步？

有多少人看到别人完美的身材，立下“管住嘴，迈开腿，明天就是李宣美”的flag，结果朋友的一句今晚去吃烧烤吧，你毫不犹豫的就答应了，完全把减肥的事情抛之脑后。//所

春夏约拍_·2024-02-04 16:43

七大营养元素对减肥的影响（二）

所以减肥最重要的是少吃含糖过多的零食而不是主食。另外，再给大家介绍一个指标，升糖指数（简称GI），是用于评估某种食物和葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力。G

水冰晶·2024-02-04 15:20

oracle 11g从DBF文件恢复数据

sqlplus登录数据库备份控制文件停止数据库备份新数据库的DBF（实例名：XE）找到刚刚备份的trc文件打开trc后开始构建数据恢复命令开始恢复错误排查参考oracle11g从DBF文件恢复数据因为C盘扩容

hiluo302·2024-02-04 15:20

2019-02-12

图片发自App1.有助减肥图片发自App2.预防癌症3.有助改善肤质4.提高记忆力5.利于提高性能力6.保护心脏7.有利于牙龈健康8.降低中风

红土地_e000·2024-02-04 15:11

IntelliJ IDEA 2023和Java的JDK详细安装教程

Hard Coder·2024-02-04 15:26

减肥第四天

由于前两天晚上十二点下班，所以睡得很晚。昨天没有去上班，晚上11点就睡觉了，睡得特别死，一觉醒来，早上7:40了，孩子上学差点迟到。做了一个晚上的梦，一上午都是晕晕乎乎的，感觉没睡醒。中午做饭花了两个小时，吃完饭已经下午一点半了。本来想直接洗一下头发，再送孩子上学。就是感觉太累了，就玩了一会儿手机，送孩子上学，回来洗完头发已经快三点了，时间过的太快了，今天又过去了一大半了。加上今天已经连续四天不吃

找回时间·2024-02-04 15:58

2022-05-22

睡眠不足是减肥的大忌。还是要跟k哥一起好好跑步呀。

那个老肥宅yuz·2024-02-04 14:32

热天减肥就是流汗而已

中午吃完饭，休息一会，就想着去溜达一圈，今天开始，给芳姐说好跟她减肥。她上一周有意识的控制饮食，不吃面食，晚上不吃饭，这不，今天早上开班，一看见她，明显瘦了一圈。

潇潇碧玉黄·2024-02-04 14:16

2021-6-30晨间日记

今天是什么日子起床：6：00就寝：23：00天气：晴心情：多云纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：健身减肥本月重要成果：体重停止增长今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视开始学习理财

二力·2024-02-04 14:48

肥胖的危害

因此,我们既反对盲目减肥,也不提倡“养膘蓄脂”,而应当尽力使肥瘦适中。也就是说,要根据自己的具体情况

天狼42·2024-02-04 14:06

发朋友圈调皮的句子！

拼命减肥小半年，未到功成又过年。2.犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘。3.玩吃鸡我能开车一定不走路，能蹲在屋子里一定不趴山坡上，现实如此凄凉，游戏中不能没车没房。

夏七言·2024-02-04 13:42

11.20

吃了二天的减肥药，然后跟打了鸡血一样不困，也不会想吃东西，明天看来不能吃了。

泡泡_5ea0·2024-02-04 13:42

查找原因：减肥应从这几个方面开始

嚷着减肥的人群范围广泛，从小学生到老年人，都在吵着要减肥。年轻人减肥，大多是因为肥胖导致了自己形象下降，很多好看的衣服不能穿了。

风中白马·2024-02-04 13:44

再好的关系也要有距离感。

“vivi，你这穿的啥呀，真土”“vivi，你怎么还这么胖，不减肥吗？”“viv

我是李木子吖·2024-02-04 13:40

【第42篇·Anna】压力太大时怎么办？

因为应激的时候基础代谢率上升，消耗能量增大，决不能轻易搞「过午不食」、饥饿减肥之类的做法。由于压力状态下蛋白质分解增加，尿氮排出量上升，所以饮食中绝对不能缺乏蛋白质。

Anna_c8b7·2024-02-04 12:04

毽子操练起来

话说这个毽子操减肥有效果吗？毽子操减肥瘦哪里？我们一起来分享360常识网带来的介绍吧！一、毽子操减肥有效果吗坚持跳、控制饮食的话有很好的的减肥效果。

朵朵_b5c6·2024-02-04 11:15

5款最适合夏天喝的祛湿茶，让湿气不再缠着你！

功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干

杨坤17611730299·2024-02-04 11:23

减肥第10天

最近感觉减肥并没想象的那么难，努力一下，目标应该还是可以实现的

Esther_Leo·2024-02-04 11:54

【力量训练】教你这几招，定制完美减脂力量训练计划

很小的时候就知道圣诞节这个浪漫节日大人小孩都兴奋不已尤其是孩子总是很期待期待在这一天能够收到圣诞老人驾车送来的礼物它点燃烛光而来它背着布袋而来它身穿雪花而来它带着惊喜而来图片发自App小可爱们平安夜记得吃苹果把袜子放在床头等礼物哦同时小可爱们也别忘了今日运动计划，了解力量训练，减肥事半功倍

不正经彩虹时光·2024-02-04 10:30

2022-08-22

吃的方面现在控制了都是吃草的减肥餐，可以考虑去跑步锻炼。今天还是要完成周四的演讲稿，还有就是周二明天的桌面主持PPT。突然感觉很忙，还是要准备起来吧。

鱼米茶斋·2024-02-04 10:21

win10系统UWP应用过多C盘空间不够用？一招帮你解决问题

win10系统UWP应用过多C盘空间不够用？一招帮你更改默认安装位置我们都知道在win10系统中自带了UWP应用商店，我们可以在里面下载很多功能强大的UWP应用。

lmdouble·2024-02-04 10:22

7月13号感赏和投射

感赏儿子做好早餐，面条做的真好吃，我减肥也吃了一小口！感赏儿子积极锻练身体，体能大大的提高！感赏儿子回到家能静下心做作业2小时以上，认真，一丝不苟！感赏儿子帮妈妈做家务！感赏自己表扬儿子！

愿时光待我安好·2024-02-04 10:40

anaconda+pytorch+pycharm安装总结

python版本、cuda版本和pytorch版本的适配安装教程3.pycharm安装和pytorch环境导入pytorch环境导入教程当你的anaconda在D盘，但创建的虚拟环境pytorch环境安装在了C盘时

spe1437·2024-02-04 09:06

我是否食物中毒

我们一直逛到华灯初上，霓虹闪烁，宜欣要减肥，晚上一般不吃饭，但走到＊＊蛋糕店前说，好久没吃蛋糕了，于是进去买。这家蛋糕店是我们这个小城的知名品牌，我们分别挑了

卧山看云·2024-02-04 08:40

解决npm install 下载卡住不动 vue脚手架下载报错

打开c盘删除C：Users\用户名下的.npmrc文件删除之后npminstall即可正常运行npminstallnpminstall-g@vue/cli，如果运行下载速度缓慢可更换国内淘宝镜像源npmconfigsetregistryhttps

前端解决npm下载失败·2024-02-04 08:26

对抗饥饿ing

前段时间说要减肥说要戒零食也一直没有做到。清明节放假回家称体重发现自己又重出了新高度，我都不敢相信那是我的体重了。图片发自App实在是接受不了自己这么胖了。我终于痛下决心要减肥了。

不加糖的山佳·2024-02-04 07:30

七夕，自己送自己礼物！

除了写日记，这次的减肥是我坚持最久的。每天早上一个鸡蛋一杯红豆薏米水。中午只吃菜，不吃米面。下午不饿就不吃，饿了就吃三分之一的苹果或者五个葡萄，几乎不吃东西。刚开始，婆婆害怕把我的身体饿坏，我说，

呵呵一笑最倾城·2024-02-04 07:36

Day83:每日复盘：下雨☔️、夏日友晴天

早起：7:00英语：背单词5个读书：《放弃减肥，我瘦了60斤》实践记录饮食表格，运动不是为了减肥，而是为了愉快。

叶子Agnes·2024-02-04 06:49

或许烟火气就回来了

就像女孩子减肥一样，很多女孩子也是一直坚持的很好，只要能坚持保持不变的生活规律，比如一直都上班，不要放假不要休息。

洋娃娃的甜品屋·2024-02-04 06:45

2018.8.11晴

今天突然没有来的焦躁，可能是先生近一年换工作后的原因，可能是制定的一堆计划还没有开始的原因，可能是减肥2月毫无成果的原因，思考了半天，把原因一一列出，又写上解决办法，豁然开朗了！缺少了执行力。

仗剑天涯姐·2024-02-04 06:33

9.22-9.28复盘调整

❶减肥20斤，全力以赴！喝酒了！❷每天加3个顾客微信，一个月加100个顾客微信！完成！❸拍照片，拍视频，发作品，做线上！拍了烫染的！❹抖音课视频，业绩视频，烫发视频，看！差3节！

张小龙灬·2024-02-04 05:07

中老年人必须警惕的肥胖危害

有过减肥经历的人都知道减肥难，对于上了年纪的

089a3ed970a8·2024-02-04 05:31

减重第2周总结

我为本周的波浪式数据苦恼时，我的体重管理教练跟我说：那些跟你说一天瘦10斤的减肥方法都是耍流氓，你是一口一口吃成胖子的，也要一天一天的瘦下来。在减肥的同

小茜_007_1077·2024-02-04 05:22

你自律了吗

一直喜欢Keep广告，自律带来自由，多美好，坚持跑步7天，坚持跳绳2天，坚持节食半天，假装早起1天，假装早睡甚至没完成，严重形式多于行动不是是否有人跟我一样，刷抖音看到励志的，减肥的，锻炼的都会多看一眼

晴天天晴不下雨·2024-02-04 05:42

节食饿肚子真的能瘦吗?

有很多人认为节食饿肚子就可以消耗多余的脂肪不是的事实上节食后当身体无法从食物中获取能量时就会通过内分解获得能量而肌肉对减肥的最大作用是消耗能量肌肉减少了热量消耗也会减少使用饿肚子消耗的不是脂肪而是肌肉从而降低了你的代谢能力图片发自

iu的宝贝·2024-02-04 04:24

中年女人：结婚10年后，我才发现他的嘴皮竟这么薄

老公是那种看上去老实巴交，戴着眼镜有点书生气质的男士，反正我再怎么减肥再怎么装温柔，每次和他站在一起别人都说他像我弟弟，搞得我像个大姐大；每次他惹我生气

如梦枫飞·2024-02-04 04:20

四十多岁女人为什么爱自拍发朋友圈

我举个例子:我单位有一同事，典型的土肥圆，前两年迷恋上159减肥，硬生生让自己瘦了30-40斤，在单位里晕倒不下5次，都说自已血糖低，不是减肥的后遗症。

柒桑落·2024-02-04 04:10

辟谷瘦身的过程是什么？想减重的朋友进来看看！

对于想减肥的朋友来说，辟谷无疑是最诱人的一个选择。不用长时间的坚持，又不用费尽心思与美食作斗争，只要选一个环境，安安静静待七天就行了，真是“懒人”减肥的不二之选。那么辟谷瘦身的过程是什么样的呢？

爱生活爱养生·2024-02-04 03:29

学员+32组+韩淙戎+【202002训练营-W2D1-引领性指标

How：如何设置引领性指标，我们以减肥为例。假设某人目前体重110斤，目标体重100斤。减重周期3个月1.先设定一个终极目标。减重10斤2.把终极目标分解到3个月，第一个减重月4斤，第二、三个月分别

淙戎·2024-02-04 03:44

什么是饿鼠效应？

欲哭无泪……老公就说得开始减肥了，节食第一步，像饿鼠效应一样。我第一次听到这个词，并开始度娘“饿鼠效应”，即适当节制，发展良好；过度放纵，早衰短命。

庆佳乐·2024-02-04 02:11

不用揉面，早餐就爱它，比葱花鸡蛋饼简单还更好吃，特别香甜

红薯是非常健康营养的食材，能增强抵抗力，有通便减肥的作用。红薯饼这样做，早餐就爱它，特别香甜，外酥里嫩，步骤简单，大部分人没有吃过，这种在湖北叫勺面窝，意思就是用红薯做的，在家

丰淳·2024-02-04 02:55

在这个非常假期中，你是如何调整自己的状态的呀？

一来减肥健身,二︊来,可以提供让自己精力更充足,头￶脑更清︇醒,有利￱于工︀作和学︊习。第

流苏笔记·2024-02-04 01:13

关于维生素是否能帮助你减肥，这些真相你知道吗？

当你在寻找减肥建议时，有很多维生素补充剂听起来可以帮助你减肥。那么补充剂可以帮助一个人减肥的想法有什么意义吗？

天然恩赐·2024-02-04 01:50

2019-10-17

于是我拼命的减肥，可能是过度节食的原因，最近十天的我暴食了，不是吃饱，而是拼命吃，吃到胃疼的不行，撑到没法站起来，体重一下子增了10斤。减的时候有多痛苦增的时候就有多容易。

一只流浪布丁·2024-02-04 01:19

忘羡故事11：敏感

“蓝湛，我胖了，要减肥。”“你太瘦，要补。”蓝忘机嘴角勾出一个好看的弧度，宠溺地看着他。嗯，魏婴不笑也那么好看。静室有魏婴，真好。

哄你开心3·2024-02-04 01:54

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