C盘减肥

减肥第九天

这几天体重店的缓慢，因为排便不好，昨晚又吃了小粉丸今天早晨掉了0.9公斤，体脂掉了1%每天早晨一袋豆浆两鸡蛋，中午在一袋豆浆，吃点菜，晚上吃根黄瓜，每天营养不缺，还在瘦，很开心，总结晚上吃黄瓜掉的比较快，还要保持排便通畅，昨天喝了黄芪柠檬水，期待明天效果
迪琳·2024-02-05 09:11

挑战日更

好几个目标达成的不是很满意，自己上一个目标就是一百天减肥20斤，可是一百天过去了，减肥的是14斤
追月亮·2024-02-05 09:18

都如一阵风吹过

当然也把减肥列入了日程。为此，keep、悦跑圈、爬山，等等生活充实而满意。后来为了陪孩子，竟也学会了滚轴和游泳，在后来孩子大了，不用人陪了，我
龙孩子·2024-02-05 08:48

2020-03-19

2.每天控制饮食，坚持减肥，慢跑2-5公里（完成5次，未完成1次）。3.坚持每天吃早饭，未完成10次。4.遇事不要急躁，保持平常心。不迁怒、不贰过、不伐善、不施劳。
六项精进打卡·2024-02-05 08:14

六项精进打卡

【志愿】希望可以坚持自己的减肥计划！今天第10天！【打卡始于201903
咔咔的卡·2024-02-05 07:51

第五十四篇:三月份第四周运动打卡第一天

每周一下班回家都不太累，于是今晚我做了饭，炒了黑豆苗，凉拌了韭菜，熬了大米粥，热了一根鸡腿，老公吃的不亦乐乎，碗是他刷的，吃完饭就去运动了，不知道今晚的运动是否能减肥。运动之前感觉吃的有点多了。
知足幸福·2024-02-05 07:23

你那么爱找借口，一定活得很累吧

饭桌上我妈又开始“数落”我，“不是说好要早起跑步嘛，每天日上三竿了都不起床，还嚷嚷着减肥，我看你是没法瘦
杭心·2024-02-05 06:09

适合小仙女的一些养胃方法，拿走不谢

别为了减肥不吃饭啊！别喝冰水啊！少吃垃圾食品啊！
Adieu_de32·2024-02-05 06:09

刘畊宏超级演说家步步惊心，高省官方邀请码是真的吗?

刘畊宏减肥节目效果好不好，高省官方原始内部邀请码如何获得每个人的身体协调性不同，做起来“踢毽子”的难度也不一样。
一起高省·2024-02-05 05:56

曾经的“嘲笑”是我减肥成功的“勋章”

“奇葩说”上周六晚上的辩题是“我很胖，被同学嘲笑应不应该减肥？”看到这个题目实在是太亲切了，因为这就是我本人的亲身经历，所以我是坚决拥护如晶宝贝的立场（正方）。
杨咩咩的段子铺·2024-02-05 04:45

减肥～为了成为领路人我也要加油

虽然我自己还在减肥的路上，一路摸索前行。但是我心中一直有一个想帮助身边人，减肥成功的梦想。说起来不怕大家笑话，因为我自己亲身经历过，体重都超过身高了，还对减肥无动于衷的过程。
好习惯成自然·2024-02-05 04:32

自律决定人生的高度，做到这9点会让你受益匪浅

比如胖的人想减肥，是不可能通过一次跑步、一次节食就瘦下来的。是
浅叹深谈·2024-02-05 04:18

要减肥，全麦面包怎么选？

大家好我是飞飞，最近呢，有很多伙伴在跟着我一起做减肥，我也开展了三期的减肥训练营，在群里很多伙伴们都会使用全麦面包作为早餐。此类就是褐色的全麦面包有的伙伴就会问全麦面包怎么买？
减肥达人飞飞·2024-02-05 04:09

2019/03/08扫楼

今天爬了104层楼梯，给了我很好的减肥机会！唯一高档又有楼梯的小区安保严格，早早地被保安盯上了，立马开始撤离！遗憾啊！六大担忧：没有时间：我们课程安排会根据会员的时间来定！
燕秀Chen·2024-02-05 04:40

女生减肥期间该做的

1.早上起来一杯温水，接着排便，称体重，这时体重很精确2.早餐一定要吃，吃一个鸡蛋补充蛋白质3.高热量的水果在中午前吃掉，晚上可以吃点低热量的蔬菜水果，比如西红柿，晚上七点过后就不要吃东西了4.喝牛奶或酸奶，帮助你消耗身体脂肪，奶制品中的钙和其他物质可以提升身体的新陈代谢能力，加速燃烧脂肪5.加大基础代谢配合适量的运动，能量消耗大于摄入6.保持心情愉悦，长时间的压力会使人发胖7.睡觉前泡脚，去除体
木月雯·2024-02-05 03:59

2022ccpc女生赛+补题

补题地址A.减肥计划思路：当k>=(n-1)时，满足条件的数一定是最大数，输出最大数位置即可；否则，需要从前遍历到最大数位置，若在最大数出现之前出现能满足连续获胜k次的数则为该数，否则就是最大数。
cbx-zzz·2024-02-05 03:00

2018-02-07

2月6日万妮亚复盘第80天1.微习惯这本书已读完，希望践行:每天1个下蹲减肥，每天看一页书，每天练5个字，每天反思1分钟2.管理的能力需要持续提高！
敢比会重要·2024-02-05 02:31

撑着了

我得减肥，我得健美点，于是我开始减肥，开始跑步。
我比杨花更飘荡·2024-02-05 02:29

2021-02-18

今天晚上去体育公园跑步了真是太爽了的感觉，好喜欢这样的自已，我跑步其实不是为了减肥，
小乖乖的小日常2020·2024-02-05 02:54

减肥这件事

试过很多减肥方法，大多是在走捷径，自己坚持不下来，哪怕瘦了一点过一阵子一放开了吃，就又回去了。最有成果的大概是坚持了一个多月吧，先吃减肥药瘦了5.6斤
_八戒_·2024-02-05 01:39

所有人都说减肥期间需要控糖，学会这九招就可以帮助你控糖成功！

让人们都知道了糖份对于身体的破坏有多深，有些人比如说是我，就是因为前几年糖分的控制不够足而导致肥胖到247斤的，我用了六年的时间去控制糖分的摄入，也成功的配合合理的饮食和运动把体重成功的减下来了，下面我分享九个我在减肥期间控糖的小技巧
贾叔杂聊·2024-02-05 00:41

轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（英）麦克尔·莫斯利,咪咪·史宾赛-01/14

直到2012年，BBC健康节目制作人、轻断食瘦身革命发起人麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。
那个女孩叫梦希·2024-02-05 00:27

便秘吃什么最快排便，立竿见影，你一定要知道

因此，减肥人士会比较多的食用椰菜。2、菠菜菠菜热量可以非常低，每100克菠菜的热量通过仅有17大卡，且含有大量的植
刘玉三讲便秘·2024-02-04 23:45

菲菲猫的晨间日记

早起，读书，工作，清单，减肥，搞的自己迷茫，因为没有找到方法。今天又加强听了叶老师的课程计划下午做梦想九宫格，读书做笔记，运用自己喜欢的方式。读的少，记得慢好过什么也不做。下午清单：梦想九宫格读书
馨如娇月·2024-02-04 23:02

北大心理课读书笔记day2

当你抱怨不休，无心工作时，你的上司自然会批评你；你不注意健身减肥，当然没有适合你的衣服；整天玩乐，不思进取，你当然不能获得赏识或发展的机会……所以说，当遇到问题或遭到挫折时，把大好的光阴和大把精力都白白浪费在了抱怨上
吉吉百香果·2024-02-04 23:22

March复盘

所以，四月份，除了工作考试，重中之重就是——减肥！！！图片发自App四月，减脂目标——3斤，减重6斤！
豆果妈咪·2024-02-04 23:29

虚拟机安装centos7（保姆级教程）

一台已经装好的虚拟机，和光盘映像文件开始安装：点击创建新的虚拟机，然后点击下一步还是下一步选择程序光盘映像文件，点击浏览，选择自己映像文件的位置，然后下一步填写虚拟机的名字，还有安装位置（不建议安装在c盘
超级码农233·2024-02-04 22:44

你呀你呀

最终止步于自卑内不敢前进糟糕的2018年要悄无声息的要结束了，它曾经带来的痛苦在这个瞬间一下子释放掉了你呀你呀，真是怂怂的、偶尔负能量爆棚絮叨不停、控制不住暴脾气发火后又会懊恼不已、大胆喜欢却不敢表白只敢远远观望、嚷嚷着减肥见到美食又两眼放光芒
爱抹茶的小狮子·2024-02-04 22:50

写给5月的第一天

1.第一次300人微信分享；2.关老师训练营第五期优秀学员；3.5月微信高质量涨粉300人；4.减肥10斤；5.完成三幅数字油画；6.实操群发售/
三公主的墨迹·2024-02-04 22:34

减肥第72天

2018年5月24日，星期四，下午15：15，天气晴好，舒服有风昨日运动：跑步机上跑步5公里，教肩颈瑜伽今晨体重：53.05（又下来了，好开心）今日饮食：早餐—半个茶叶蛋、两个小肉包、4分之一蛋挞中餐—蔬菜混搭、鸡蛋1、紫薯小3、枇杷若干点心—白瓜1、半个苹果、一杯摩卡运动感受：因为昨天扛着3点以后没吃东西，只喝水。在单位跑步机上跑了5公里，越跑越快。瑜伽课，基本不消耗我的体力。回家后量了体重，5
ANNA_1ebb·2024-02-04 22:32

远离生活中那些积极废人

就开始减肥！我不成功！！！！我就不是人！！！！”从感叹号就可以感受到他的决心，心里便跟着燃起了减肥之火，慷慨激昂的对他说：咱俩一起！有个伴！于是“脂肪去死”小分队第一大队成立。
魔法部部长·2024-02-04 22:43

反心灵鸡汤语录，另一种人生哲学，生活态度

4.别减肥了，你丑不仅是因为胖5.喜欢就去追啊，反正你又追不上6.人家有的是背景，你却只有背影。7.你说宁缺毋滥，其实根本没人爱。8.沉默不都是金子，有时候还是孙子。9.人生百分之90的问题
傲娇的小萌羊·2024-02-04 21:18

大肥婆

见你为了你减肥（没吃更多零食啦）！我总不见你，有什么零食就抓来吃！这是为了发泄不见你的另一种方法！！
童基宸辰哈·2024-02-04 21:26

运动成为你生活的一部分了吗？

其实减肥是女人永恒的话题，我记得我2018年初写下目标，瘦20斤，可是到2019年3月我不仅没瘦下去，反而胖了6斤，124斤。我们总是树立目标，但是现实总是啪啪打脸。大家有这样的体会么？
益红成长·2024-02-04 21:30

自律使我健康，我的减肥之旅DAY28，任重道远

体重～昨天早上54.5今天早上54.56昨日饮食～7点香蕉三根糙米粥半碗坚果一包花生12:00米酒几口蔬菜及鱼饭大半碗18：00玉米1根花生小番茄菠萝总结:吃的种类不多，但量多了运动：下午7000步，晚上5000步睡眠：10：10——5：40学习：1.写完摘录笔记，今天开始行动与复习2.关注中兴事件，今天整理一下各方观点3.读了几页《金庸评传》
湄之·2024-02-04 21:01

坚持总会有收获

于是，从4月初的时候我就开始向身边的朋友了解不同的健身房以及减肥的小知识，直到5月底做好了各种准备，当然最主要的是准备好了钱，终于开始了我二十多年的第一次健身房之旅。说来惭愧
美联摄·2024-02-04 21:41

2019-03-06 19年第一个目标-减肥

19年已经过去俩个月，减肥计划迟迟没有启动。年初的减肥计划现在看起来有点刺眼为了督促自己减肥，现在立下减肥计划，开始记录减肥过程。计划在四月底之前减到155斤，现在172斤，每天记录一下，好了就这样吧
老软_·2024-02-04 21:37

我决定不减肥了

我决定不减肥了！本人减肥，从去年九月份一直减到现在，一斤没少，还表现为蹭蹭往上涨的势头！我是怎样做的呢？减肥药和代餐什么的我都不相信，而且坚信它们对身体没有好处，于是乎，省钱了。
二月的肖萧肖·2024-02-04 20:16

5/28 用自控告别焦虑

》第二章：意志力的本能人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑书中深入分析了人类面临威胁和诱惑的身体反应，并教授了四种意志力训练实验，其中“三思而后行”用放慢呼吸来实现自控，我深有感触，前段时间我因为用低碳饮食来减肥
rosaxiang_3159·2024-02-04 20:11

2019-05-05

六项精进打卡Day265一学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼分享新一轮减肥正式开始，5月目标跑步100公里，减5
平凡的人生Dian·2024-02-04 20:04

关于减肥误区和骗局，这篇文章99%的人看了之后再也不会走弯路

一名健美运动员，也是一名资深私人教练～今天我要和你分享的是一些常见的减肥骗局。因为这次疫情，网络上各种妖魔鬼怪，甚至一些不是这个行业的人也来搅混水，误解大众，混淆视听了。我真的看不下去了。
green线上减脂·2024-02-04 20:33

播种和收获不在一个季节

我们平时做任何事情，都是为了达到一些目的而做，比如说我想减肥，想要健康，想要拿订单，想要谈恋爱等等，就拿减肥来说，肥胖的人除了有易胖体质外，也可能有吃饭快，粗糙，不爱运动，爱吃油腻的食物等等，造成了肥胖
爱书人何伟·2024-02-04 19:53

六项精进打卡

【志愿】希望可以坚持自己的减肥计划！今天第22天！【打卡始于20190325持续打卡于201
咔咔的卡·2024-02-04 19:47

立长志，而不要常立志

一定会有人完成的，毕竟自律的人那么多，当然也一定有人半途而废的，而且比比皆是，特别是减肥，总是走到边路便往岔路上走了。坚持很酷，坚持有那么难吗？是挺难的，但坚持都是可以习得的。下面分享四种坚持的步骤
雪堂_浅歌·2024-02-04 19:11

活得漂亮才能得瑟

从立志减肥到现在半年，说没有结果那是假话，但是仍然是没有达到教练说的标准的体重，一直在上面徘徊着，所以是好看了一些，但是非常好看，那倒没有。仔细的想了想，不就是一个减肥吗？
舍得吧·2024-02-04 19:39

2018-8-22晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：习惯养成：一，开始减肥，减少食物的输入。多喝水。因为看孩子，所以没有锻炼。只是吃少，逐步过午不食。二，开始日更，希望能坚持下去。毕竟生活并不是机械的重复。
雪沐晨·2024-02-04 18:18

下定决心去跑步的那一刻，你就减肥失败了

要是被问到怎么减肥，第一反应是不是去跑步？进了健身房，环顾四周是不是只会用跑步机？是不是跑了几天发现自己一点都没瘦？如果想在短期内看到显著的减肥效果，就放下对跑步的执念吧。
百事可爱少女·2024-02-04 18:24

间歇性踌躇满志，持续性混吃等死

曾经为了减肥一周只吃苹果、几年不吃主食
冰晶灵_zjj·2024-02-04 17:21

姑娘们，没有情人的情人节，把自己宠成情人的模样！

我说试着减肥吧，不光为了他。于是，健
蒙娜丽莎的围笑·2024-02-04 17:59

首冲IPO，九源基因聚“天时、地利、人和”?

相比这些，更吸引人的是，九源基因曾是目前火遍全球的减肥药行业的国内先行者。
港股研究社·2024-02-04 17:57
上一页 18 19 20 21 22 23 24 25 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他