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Guan
Guan
| 跑步日志-0925
今日课表:10K递增,个鬼。吃多了,配速只有起起落落落落落落嗝…9点要干活,只有先去锦城湖跑了,计划630起步,结束在540。不知道是不是天凉热身不够,1-2K明明不快,但费劲得很,主观感受比跑600还累。2K过后R(骑车遛我)说提速,我完全没力回答,只有强行振作了一下步幅,以示“收到”;一边提,一边发现4K已经从627掉到了63X、64X,越提越慢又慢又累,丧气地停在路边哭,想把R撵回去。哭好了
小冠没道理
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2020-07-12 04:06
Guan
| 跑步日志0105-0度、落霜和腊梅花,这就是冬天呀
今日课表:120min,每30min递增10s,最后一组达到10K配速(队长大人最近去哪进修过么,玩法越来越高深)8点过的青龙湖,草地都打了层白霜,城里难得见到。然鹅桥头一票大神早就到了,蓄势待发。果然成绩都是黑练出来的,说自己在睡觉的,通通都是烟雾弹。跑成无功无过的LSD。前三组勉强维持每组10秒左右的递增,但控制不好匀速;最后一组偶尔进到600以内,坚持不了几百米又掉下去。*计划:610-60
小冠没道理
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2020-07-12 00:49
github登陆不上
早上总是很难登陆上去,就去百度了一下,只要修改一下host文件就行了,host地址C:\Windows\System32\Drivers\etc感谢以下博客[](https://blog.csdn.net/
guan
_xiao_nan
weixin_36957153
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2020-07-10 09:06
遇到的各种问题
收起你的“玻璃心”,渣渣
“……”“出(
guan
)去(ni)看(pi)看(shi)”这是A的邻居对A的妈妈说的话,当时A就站在旁边。A说,我就不理解了。
李安知
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2020-07-09 08:07
Day4
Guan
读-依恋关系
#乱说心理,通通没道理#心智化和互为主体性1.Fonagy的出发点很有意义:如果婴儿是要去适应依恋对象来确保自己的依附关系,那么天然地,就需要有对他人心理状态的注意和解释,逐渐发展出一种能力,能够把自己和他人都看作是具有心理深度的人——心智化的基础。简单来说,尽管母亲尽了最大的努力,来优先满足婴儿的需求,但婴儿仍然可能确信妈妈不爱Ta,因为Ta哭了妈妈没有及时回应。当我们逐渐具备反思能力后,我们就
小冠没道理
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2020-07-09 06:21
运行时,动态获取对象身上的方法,协议属性等
-(NSArray*)class_copyIvarList{unsignedintcount;//取类的成员变量class_copyIvarList方法:class_copyMethodList,类的
guan
'l
金歌漫舞
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2020-07-09 04:16
Guan
| 跑步日志0306-3天不跑脚知道,半个月不跑全身都知道
今日课表:14K递增10K恢复跑上一次正儿八经跑步已经是半个月之前了,本来还打算打卡ARTokyo,结果各种不适+惫懒,跑鞋白背了。又回到AR现场,几天不见,起跑之前仪式感更加upup,一通欢呼。脚伤好了一些,但很久没跑,还是打算自己慢摇。一起步就发现整个人跑得吨吨吨吨的,每一两肥肉都在吨吨吨,每一条肌肉都没劲。7K左右,半脱落的脚趾甲开始难受了。我突然意识到,最近左脚左腿各种毛病,起因没准都在这
小冠没道理
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2020-07-09 03:37
用bootstrap模态框的时候,点击多少次按钮(确定、关闭),后台提交多少次Ajax,重复提交...
是因为一个叫做钩子事件的东西,具体是什么没搞懂,这里强行移出更改后解决了后台重复提交问题我给模态框的确定按钮和关闭按钮分别添加了两个class值确定(class='queding')关闭(class='
guan
weixin_34015566
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2020-07-08 16:25
文献查找几种方法
可以留个备用~~1、专著1)专著估计最不好找的要算出版日期了,所以下次要用的话,直接京东或者当当类似的网站上搜索比较快;2)编辑跟作者是不一样的,然后编辑的查找也是很有难度的,个人觉得直接学术搜索或者
guan
'wang3
你今天_Y
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2020-07-08 05:16
工具
Guan
| 跑步日志-1201-雾霾天的跑与不跑
今日课表:LSD-22K|全马备战季以前纠结多半是懒与不懒,今天的纠结更实际且严肃。青龙湖活动因为空气污染取消了,我的第一个超过半马长度的LSD…从昨晚开始关注天气跟空气的变化,把净化器、霾表都翻了出来。早上还是挣扎着爬起来。绝不是推荐霾天坚持户外活动,只是非常个人的拍脑袋,我暗自定了超过150绝对不跑的规则。我也宁愿秋冬的成都空气好过一些,或者身在昆明。但……吃完糊糊墨迹到7点半出门,天已经开始
小冠没道理
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2020-07-08 03:03
uni-app tab滑动切换
swiper-tab-head.vue"exportdefault{components:{swiperTabHead},data(){return{tabIndex:0,//当前tab下标tabBars:[{name:"关注",id:"
guan
路不在自己脚下
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2020-07-08 03:15
uni-app
玩游戏冲了钱又不想为女朋友清空购物车 你得知道这几招
然而大多数情况下,你可能会……然而对于广大非常尊(qi)重(
guan
)女(yan)性的男同胞而言,你有以下几种选择方式。悄悄的充难度系数:★成功系数:★★★☆
免商店
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2020-07-07 18:11
148. 排序链表*【力扣】
其他https://blog.csdn.net/Scarlett_
Guan
/article/details/79435552链接ListNode*sortList(ListNode*head){if(!
xiexie1357
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2020-07-06 09:10
算法
工作刷题
力扣 剑指offer 56-I 数组中数字出现的次数 异或位运算
先异或找到不同数字的的区别位然后相与分成2组https://leetcode-cn.com/problems/shu-zu-zhong-shu-zi-chu-xian-de-ci-shu-lcof/solution/zong-he-
guan
-fang-jie-shi-he-ge-wei-da-lao-jie-shi
lucky tiger
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2020-07-06 03:11
#
二进制问题
Guan
| 跑步日志-1031
今日课表:4K热身+一点力量+真人版贪…贪吃蛇操场上最长的路,是王教练的套路。AR成都@川大东好吧,最近缺力量,于是就来了力量。还记得上半年也是在川大,250个蹲跳+5组弓步走之后,两条腿像是被面碗口那么粗的闷棍一下一下揍,连着揍了好几天——就觉得啊啊啊太没有人性了。还好,一组蹲跳之后,教练玩起了新花样,间或还有真人版操场上玩贪食蛇,跑了个毛线,也是很有情怀了。反正腿是保住了,今天课表好评(˶‾᷄
小冠没道理
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2020-07-06 01:33
Guan
| 跑步日志1125-长沙打卡橘子洲
今日课表:打卡橘子洲12K蹭着R去长沙参加婚礼,却约到十多年没见的老朋友、只见过一面但意外投缘的小朋友。真是不能放过任何出去浪的机会。早起打卡酒店附近的橘子洲,感谢群里大神们提供的路线支持。AR成都@长沙匆匆吃过酒店的早餐,面对众多好吃的馋到要死,强行忍住T_T热身,出门沿湘江1K跑到橘子洲大桥,爬台阶上桥就是一个大上坡,和R不约而同感慨,长沙马也不好跑啊。下桥往南是橘子洲头方向,也就是毛爷爷意气
小冠没道理
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2020-07-05 00:32
Guan
| 跑步日志0511-课表里最大的怪,打完全身发抖还委屈地哭了T-T
今日课表:青龙湖LSD-32K上一次巡湖都是3月底,那时候爱跑不跑反正就是看看花跑跑耍,还不知道跑马是个坑,早晚都得掉。这个星期都在为课表上最长的32K焦虑,担心跑不下来,又担心跑下来了但是太慢,还担心就算跑了也不代表全马也能跑下来…早上闹钟响了竟然没有赖床就起了,很久以来的头一遭。心里提前演了好几套配速分配,直到开始第一圈,跑过青龙湖一个个的坡坡,才意识到,匀速跑完就不错了,很多其他赛道相比之下
小冠没道理
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2020-07-02 15:49
论文浅尝 | 面向知识图谱补全的共享嵌入神经网络模型
来源:CIKM’2018链接:http://delivery.acm.org/10.1145/3280000/3271704/p247-
guan
.pdf?
开放知识图谱
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2020-07-01 13:52
线上故障管理
http://tech.youzan.com/you-zan-xian-shang-gu-zhang-
guan
-li-shi-jian-chu-tan/?
yuanfang_jlht
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2020-07-01 07:55
Joyful Pandas--综合练习
习题答案参考来源:https://blog.csdn.net/qq_43654994/article/details/105882917https://blog.csdn.net/KF_
Guan
/article
Simone_future
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2020-07-01 01:35
利用深度学习建立流失模型(附完整代码)
数据科学俱乐部中国数据科学家社区♚作者:王向君,一个不会运营的数据分析师不是好产品经理博客:zhihu.com/people/chen-
guan
-xi-11-65作者投稿邮箱:pythonpost@163
Python中文社区
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2020-07-01 00:44
Guan
| 没怎么跑步日志0808-被(周二徐sir)暴捶之后
今日课表:2K热身+力量训练长久不练力量的后果就是,一练就报废了,就像全身被碗口那么粗的棍子暴揍过。一路龇牙咧嘴就只能这样了:那个颤抖的红黄线,就像我打闪闪的腿腿…热身之后,又是力量训练!旧伤没好,又添新伤。是好久不见的王教练来带(黑了好几个色号,据说是在「号称」凉都的六盘水晒的)。不过,貌似在各种不情愿的力量训练里面,我还是宁愿pick王教练,虐得干脆利落简单粗暴。这个直男审美,我自己也是很服气
小冠没道理
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2020-06-30 13:53
在大理有个“小圣托里尼”,你知道吗?
吖姐告诉你一个万能回复那就是沉(
guan
)默(ni)微(pi)笑(shi)今天给大家安利一个脱单好去处让你最后一个月在“小圣托里尼”的浪漫里邂逅意中人2099主题海景客栈圣托里尼是大多数人心中向往的浪漫之地
来吖旅行_吖姐
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2020-06-30 12:15
G 云家谱明代-清代-民国 关氏家谱 关氏族谱 关氏宗谱 关氏家志 【目录】
6219-
Guan
-关-524-中国-福建-莆田-蒲坂关氏族谱:1册(832页),19986220-
Guan
-关-2-中国-广东-东莞-(关氏)族谱:2页,19846221-
Guan
-关-847-中国-
云家谱
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2020-06-30 08:37
最容易读错的十个字
以免贻笑大方]3,召开的“召”zhao四声(同“照”);而不是——“招”开4,迁徙的“徙”xi三声(同“喜”);而不读——迁“稀”5,勉强的“强”qiang三声(同“抢”);而不读——勉“墙”6,粗犷的“犷”
guan
xuxinshao
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2020-06-30 04:43
网络奇文
Guan
读-人格裂变的姑娘
用排队等落地签和路上的时间,读完了《人格裂变的姑娘》。一个DID分离性身份认同障碍患者的自传体纪实,以前也被称为多重人格/人格分裂。可以参照着《24个比利》和电影《致命lD》来看。人格裂变的姑娘书上通常的描述包括:*DID/MPD患者童年时往往遭受反复的性虐待,把解离/分裂当成是自我保护的方式;*依恋理论讲未解决创伤的患者,童年时或遭受严重的(性)虐待,依恋对象既是安全的,又是危险的来源,或者依恋
小冠没道理
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2020-06-29 18:18
言论:“皇帝还是应该待在LPL啊!”
——RiotGames玩家行为分析师@Riot_
Guan
在微博表示将进一步优化预选位系统最近我不想说这个想忍到LPL结束,因为我觉得我还有机会上场。但是今天
PentaQ刺猬电竞社
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2020-06-29 12:19
Guan
| 跑步日志1231-整段垮掉的2018收官跑
今日Flag:明年再跑绿心路,吃跑鞋仪式感要有的,但绿心路的坡坡坎坎,还是不必了。来不起,伤身体。1K绑鞋带,2K去厕所,3K昨晚上烧烤吃多感觉拉肚子…5K身体还是没热,手腿还是不受控制,6Kliterally跑哭了,无比痛恨自己的身体,腿、胳膊、呼吸、所有…7K之后,每一秒钟都在想,明年再跑绿心路,直播吃跑鞋;宁跑操场全马,不跑绿心路一圈…2018,就这样吧╮(╯_╰)╭Hi,2019跑完之后,
小冠没道理
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2020-06-29 08:11
Latex 添加参考文献引用及 Mac 编译可能遇到的问题:I couldn't open file name `bibfile.aux'
这里我们以文件名bibtex.bib为例,文件内容如下:@article{
guan
2020clinical,title={Clinicalcharacteristicsof2019novelcoronavirusinfe
Kanny广小隶
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2020-06-29 02:46
LaTeX
Guan
| 跑步日志0330-重马弃儿们的各种青龙湖偶遇
今日课表:LSD计划90分钟每30分钟递增,结果…随缘跑大部队去了重马吃火锅儿,没中签的留守儿童们还是很多约在青龙湖例跑或偶遇。兔神和单一单二兄弟伙在群里烟幕弹放得凶,该跑的还是不拉下,一边说厌跑,一边还是至少两圈起步。红包姐据说严格按课表,也自己跑了26K。想到备战全马的那几个长距离,就犯怵状态一般,第一圈跑完就想放弃了,如果不是R要跑28K会枯等太久,肯定就怂回去了。5K-6.5K樱花开得那么
小冠没道理
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2020-06-28 15:13
四、npm 包管理工具
原文来自:https://dkvirus.gitbooks.io/-npm/content/di-si-zhang-npm-bao-
guan
-li-gong-ju.html4.1分清全局安装与本地安装刚学习
神秘者007
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2020-06-28 05:10
UML类图关系(泛化、继承、实现、聚合、组合、依赖)
原文地址:http://www.jfox.info/uml-lei-tu-
guan
-xi-fan-hua-ji-cheng-shi-xian-yi-lai-
guan
-lian-ju-he-zu-he.html
Mr_Ten
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2020-06-27 04:23
设计模式
Day7
Guan
读-依恋关系
#乱说心理,通通没道理#关系背后的动力、互为主体性1.婴儿表达需求→养育者接收到需求→养育者回应需求→婴儿得到反馈,并且学习到:①表达自己的感受,可以带来积极结果;②自己可以影响他人,③何种行为会引发何种特定反应……整体来说是一种积极的调谐的互动。当养育者的反应是忽略的或不协调的,婴儿就调整自己,去适应依恋对象,表现为依恋行为系统「降低活性」或「过度激活」——这也被看作「防御机制」的开端。2.父母
小冠没道理
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2020-06-26 08:54
画说山海之竹浮(二十)
竹山山中有一种草,名称是黄雚(
guan
),形状像樗树,但叶子像麻叶,开白色的花朵而结红色的果实,果实外表的颜色像赭色,用它洗浴就可治愈疥疮,又可以治疗浮肿病。黄雚山中有一种野兽,形状像小猪
本喜尔玉
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2020-06-24 21:01
nginx配置跨域
一、在nginx.conf.vhost下新建pc.conf文件二、文件中写入server{listen80;server_nameapi-pc.
guan
2018.com;location/pc{proxy_passhttp
不掉发的程序员
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2020-06-24 06:53
自己发表
java程序会发生内存泄露的问题吗
/www.jfox.info/java-cheng-xu-hui-fa-sheng-nei-cun-xie-lu-de-wen-ti-ma-qing-jian-dan-shuo-shuo-ni-de-
guan
-dianjava
hi_kevin
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2020-06-23 14:29
面试
DeepIn安装tomcat
796325012、下载安装包:https://tomcat.apache.org/download-90.cgi3、解压:tar-xzvfapache-tomcat-9.0.6.tar.gz-C/home/
guan
、那年雪天
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2020-06-23 11:42
Linux
Guan
| 跑步日志0420-4号湖的花可能开了一万种吧!加起来也就九千九百种颜色
今日课表:混氧100min早上吃喝收拾完毕、跟狗打好招呼,正准备出门,突然风雨雷暴集体上阵,只好又憋回去。超级担心这个周末又洗白了。下午趁着要放晴,赶紧出门。初夏的锦城湖也太美了吧!一会儿密密的小雨打在湖面上,圈圈圆圆圈圈,像极了小时候外婆家后面的池塘。湖边上各种颜色的花好像开了一万种,就连叶子也有层层叠叠的五百种绿色。要不是跑步,我怎么可能看到。60min(650)+30min(630)+10m
小冠没道理
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2020-06-23 10:54
Java并发系列(28)java并发知识图谱
我的官网我的官网http://
guan
2ye.com我的CSDN地址http://blog.csdn.net/chenjianand
不想当码农的程序员
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2020-06-22 22:26
java
多线程
并发
幸福信(5)
快乐
GUAN
-ZGYH-5831全国的朋友们好,尊敬的李老师,PMI伙伴们大家好!我是快乐,来自黑龙江省绥化市。我是十期的一名合格小火炬手,今天阳光明媚,我的心情也格外的好。
快乐789653
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2020-06-22 15:00
Day22
Guan
读-依恋关系
#乱说心理,通通没道理#双螺旋结构-21.咨询师「觉察」的心态包括一种「初学者」的心态,需要随时放空,准备接受任何事物。与之相反,一旦注意力被刻意集中到某个地方,就开始对素材有所选择。因此,在咨询过程中,可以有任何假设,但总是需要放下这些假设,永远要去听当下,来访者的言语和非言语信息。比昂甚至这样描述:要以达成一种这样的心理状态为目标:每一次会谈当中,都感觉自己以前不曾见过这个个案。——不是说要忘
小冠没道理
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2020-06-21 20:48
《第一行代码 Android》学习记录(二)
而习惯是一步一脚印,你知道按照这个“脚(xi)印(
guan
)”,你早晚会实现目标。所以说,应该是聚焦于习惯,而不是目标。‘坚持’下来的,才是习惯。
Magee_yuan
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2020-04-14 08:40
开发知识点链接
https://www.cnblogs.com/
guan
-shan/p/10165405.html去重复集群知识https://blog.csdn.net/vbirdbest/article/details
天下!行
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2020-04-11 15:00
Guan
& R2 | 兰马逛吃团-认真吃一碗「兰州」牛肉面
第三次到兰州,前两次都是短暂路过,只记得牛肉面和羊肉、烧烤好好吃;机场距离市区巨远无比,沿途都是光秃秃的黄土山。这次发现山上都慢慢覆上了植被,有些地方草木成型,颇有点南方小山丘的生机。机场大巴一大半都是参加兰马的人。10点多到兰州城里,听说领包的人超多,于是决定先吃牛肉面,正好附近有一家评价不错的「金强牛肉面」。还没到午饭时间,拼桌都很难找到空位,领面处已经大排长队,看起来就好吃。牛肉面7块一碗,
小冠没道理
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2020-04-11 00:11
Guan
| PB日志-0908
这是一则跑崩中PB的日志。心态的崩塌总是先于身体的崩溃,又加速身体的崩溃。AR军团好几次LSD或比赛的半马都在差不多的样子,不上不下,波澜不惊,跑完虽然没有一滩烂泥,但也总是开心不起来。受够了一毛一样,所以赛前说好,要么PB(personalbest),要么PB(跑崩)。国际惯例,拍完AR大合照。和留白,幸子,R临时组成跑渣快乐团,嘻嘻哈哈拍着照就进了集结区。四人跑渣快乐团气温宜人,1K热身之后,
小冠没道理
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2020-04-10 05:39
Guan
| 跑步日志0525-赛前最后一个长距离
今日课表:LSD-18K被组织抛弃了一整个备战周期之后,赛前最后一周,竟然活动又回来了。锦城湖18K,跟我本来的课表不谋而合。果然人多就容易被带跑。上了吃人哥和队长「所谓」的慢摇车之后,不出意外被带快;然后跟上闻姐630的时候,已经力竭了。最后连滚带爬凑了3K,还没跑完课表,就觉得快要两眼发黑,赶紧提前结束。所以今天的教训是:就算前面的兔子是彭于晏,都不要跟了!!重新链接到组织,还是很开心。哎呀,
小冠没道理
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2020-04-08 10:07
《温稳》
原来最美的童年在七岁原来最美的青春在十七岁原来最憧憬的生活在二十七岁
GUAN
...曾经我天真的以为有的人一定可以过得很好有的人一定可以活得和憧憬的一样洒脱时间总是莫名其妙的让你成长还不断给你挫折处于青春的我们总会毫无证据的觉得对谁有好感对谁有愧疚感青春那时候的我们分不清什么是欣赏什么是喜欢甚至也分不清什么是爱总是把欣赏误认为喜欢和爱十七八岁的人想的不过是和喜欢的人在一起和朋友在一起喜欢就接受不喜欢
十七的故事
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2020-04-08 09:16
Guan
| 跑步日志-1013
今日课表:2K热身+18K细雨清晨的锦城湖,湿湿的花香袭人,适合跑步的好天气。头天立了Flag,尝试18K配速61X。起因是只要距离稍长一点,我就总担心前面快了,后面肯定跑不完,于是起步总很慢很慢,最后其实也加不上去。R唠叨我试一下前面不要慢,后面尽量不掉,从10K/12K开始,再到15/18K,然后半马不就跑完了吗——虽然不是很情愿,好像也有点道理。起跑跟幸子带的600,跑了一会儿,我意识到大概
小冠没道理
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2020-04-08 04:21
Guan
& R2 | 兰马逛吃团-吃到很多特色又好吃的大大小小,扶着肚子出
原计划是下午吃个午饭,晚上宵夜吃个烧烤再回来养精蓄锐(膘),结果在「阿西娅」用力过猛,无力再战了。阿西娅是兰州本地挺有名气的餐厅,最多人推荐的是高速路下来那家老店。这次就近,去了酒店附近华联那家。「手抓羊肉+烤羊肉」来兰州的不得不吃系列,重点是食材品质好。四川胃很想给手抓羊肉加一把辣椒面「炒夹沙」料理过的牛肉馅夹在两层蛋皮中间,应该是油炸成型之后切成条,复炸过再炒。肉馅肉香十足,成型感很不错,还有
小冠没道理
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2020-04-06 08:18
Day3
Guan
读-依恋关系
#乱说心理,通通没道理#儿童依恋类型与成人依恋婴儿早期的依恋类型,是他们与依恋对象/母亲互动当中形成的,是对他们而言「最好」的方式(无论是不是安全型),曾确保他们「存活」下来,所以会在后来的人生中,持续使用它。所以婴儿与母亲的依恋类型,可以很好地预测成人后与他人的依恋模式;同时又与其父母自身的依恋模式有很大的相似性。——这让我想起读「精分」时弗洛依德说,人们总是在重复自己的童年,人类又总是在重复种
小冠没道理
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2020-04-06 08:29
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