KG

减肥日记2021-11-13

+包子2个午餐：米饭100g+炒青椒2根+清炒莲花白100g+胡萝卜莴笋肉丝50g+水煮白菜100g晚餐：炸鸡2块（妹妹点了炸鸡，很久没吃了就吃了两块）下午茶：喝水情况：8运动方面无结果体重：60.1Kg
莫太晚·2023-04-20 03:34

Day6天/自律复盘128天

今日体重：56.1公斤（比昨天增加+0.4kg)由于昨晚的饭局和应酬，体重呈向上波动的趋势，放弃很容易，但坚持一定很酷。
灵眼·2023-04-20 03:21

为中国奥运健儿加油（1~15枚金牌获奖名单）

中国获得东京奥运会第2金是候志慧，在2021/07/24日，她在女子49Kg级举重比赛中，以总成绩210公斤成功夺冠
西湖观荷·2023-04-20 02:53

核心力量提升 30天訓練 第三天

提升力量為目標降低體脂形式：徒手，家用啞鈴，無埸地限制數據：來自「okok健康」減脂原理：卡路理消耗大于攝入增肌原理：练得好，吃得好，睡得好記錄日期：2019.05.12身高：172cm原始體重：63.5kg
Hekmanman·2023-04-20 01:24

消化道疗愈饮食第3周

7.7早上发现体重54.9，降低了1kg，脂肪率29.1%降低到28%，耶！
陈敬Chris·2023-04-19 22:34

减肥第九天-78.8公斤

今早空腹称体重78.8kg。我减肥的目地：锻炼自己自律与坚毅的品质。收获健康是对良好品质养成的奖赏。减肥只是形式，只是仪式。更重要的是锻炼自己自律与坚毅的品性，我需要挑战一下自己。
无内·2023-04-19 20:35

生完三个孩子的我，教你如何越吃越瘦！

其实，在生孩子之前我还是身高165cm，体重55kg的标准
人鱼线vs马甲线·2023-04-19 20:09

减肥记录3

以后我会记录早晨的体重，然后把前一天的吃的东西和做的运动放在上面减肥第三天体重：108.1kg（初始体重109.7kg）。
文叙·2023-04-19 20:10

微信红包封面序列号大全免费2023最新红包封面的领取序列号大全

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全网优惠分享·2023-04-19 19:23

2018-10月-第一周计划

这是我的第1次周计划健康：体重54.3kg/54kg健身3次/15次每天早上7:50起床技能：钢琴练习：识谱练习3次/8次英语单词：140个/600个学习英语视频2个/8个数学视频2个/8个政治视频2个
上官安然·2023-04-19 18:38

减肥只能减掉体重，不能改变体型

其中不乏有一批人她们一味的追求体重的变化，50kg、55kg、60kg。好像这串数字越小就证明减肥的越成功似的。
小燃老师·2023-04-19 17:49

体重管理-目标-7月底达到56KG

终于的终于，在我饮食放任自流的状态下，我的体重达到了6年以来最重的68.4KG，前提是我的身高只有162cm，对于我的标准体重56KG来说，我现在的体重超标了将近12.5KG，我离想要瘦下来的目标越来越远了
星晚_瀞文·2023-04-19 17:56

减重记录一个月检视

然后因为连续两天聚餐体重又反弹到了58.3kg。后来，半辟谷一天，体重达到56
意沉沉·2023-04-19 17:59

2021-11-18晨间日记 借口多的人，是不是真的不可以相信了

58.9kg任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：运动了，上麦答疑改进：把有些没用的练习是不是应该停一停，但是又觉得这些也是要靠时间累积的习惯养成：周目标·完成进度无学习·信息·阅读上麦答疑了，其他的没有做健康
鱼里·2023-04-19 17:30

第十一天打卡!

今日体重:66.9kg(讲真有点难过，给自己定的目标是一天下0.2，但是只下降了0.1kg。
泡什么菜·2023-04-19 15:07

2018最后四个月小目标（8月的最后一周开始）

体重减到50kg以下，并保持住。每周早
吉祥君·2023-04-19 14:28

减肥日记2021-08-05

鲜玉米1根+鸡蛋羹半碗（小）午餐：米饭150g+竹笋炒肉100g+清炒紫甘蓝150g+白菜汤150g晚餐：雪糕1个下午茶：无喝水情况：喝了1.5升水，感觉自己越来越能喝水了运动方面无运动结果体重：60.1kg
莫太晚·2023-04-19 14:17

90天身体雕刻计划第三天

早上体重72.2KG。目标4月1日愚人节那天要看到体重70.00KG以下。虎门今天锻炼计划，跑休，腹肌，胸肌，手臂力量训练。今天中午又有饭局，又到了考验自己的时候。热量摄入需要调整。
小叶方舟·2023-04-19 13:13

2018-10-04

4.养生方面：合理饮食，坚持运动，将体重控制在50-53KG！5.创立一套音乐系列课程，音频、视频等6.陪孩子一起阅读运动二、你做什么事情的时候很快乐？唱歌，指挥，和孩子在一起讲故事，做游戏。
依依宝贝_6ffe·2023-04-19 12:38

2019-10-23 打卡

1、课内工作1小时+课外学习半小时（已做到）2、KEEP：深蹲*60（一组30）（已做到）3、每周体重打卡（67.6kg）4、当日1和2同时完成，奖励玩Switch半小时（未奖励）5、不翘二郎腿（已做到
George_平平·2023-04-19 10:01

KgCaptcha验证的那些事

02代码接入HTML代码kg.captcha({//绑定元素，验证框显示区域bind:"#captchaBox",//验证成功事务处理success:function(e){console.log(e)
·2023-04-19 10:30

KgCaptcha验证码实现笔记

JS接入代码kg.captcha({//绑定元素，验证框显示区域bind:"#captchaBox",//验证成功事务处理success:f
·2023-04-19 09:54

KgCaptcha验证的那些事

02代码接入HTML代码kg.captcha({//绑定元素，验证框显示区域bind:"#captchaBox",//验证成功事务处理success:function(e){console.log(e)
·2023-04-19 09:54

2020-12-16晨间日记

起床：5am就寝：10pm心情：平和今日体重：53kg成长任务清单1.4点起床2.写500字3.读1页书4.练瑜伽5.过午不食6.化妆后出门7.护理皮肤（洗三次脸，早起做面膜）8.喝8杯水9.整理10分钟
王玥霖·2023-04-19 09:56

【周检视】8.0周检视2021.11.21

8.0践行目标1.周检视输出并每周分享2.新增100位命友3.作息规律晚11早6【健康】1.本周开始关注体重定了一个目标体重降低到65kg，体重从70kg下降到68.8kg，体脂率从23%下降到22.4%
林枫_cc18·2023-04-19 09:13

错位演化

我成天想让自己变的得点，想让人觉得自己更成熟点，记得那时候为了让自己胖起来，专门花钱去会所请私教，那时对我而言是笔很大的支出，深圳的夏天那个热，让我难以忘怀，骄阳下我要座公车很久去场馆，每次要带上6个水煮蛋，那时我54KG
e8a76a89b571·2023-04-19 08:07

6.15~6.21复盘和6.22~28计划

Lily：6/15-6/21总结1.每天23:15前睡觉（2/7）2.每周健身房锻炼2-3次（1/2）3.减重3斤（57kg→56.2Kg完成）4.每天学习专业知识30min（5/5）6/22-6/28
爱吃榴莲的薄荷·2023-04-19 08:38

10月减肥第4天

我的怀疑是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根本就没有领会它，甚至于压根儿就没有看见它，也就更谈不上掌握它、熟练运用它.所以，我决定亲自去尝试一些真理，从而让自己能领悟这些真理.原始体重：77.7kg
姜地主·2023-04-19 06:27

一份完整的入门指南，带你快速掌握KG知识，芜湖起飞

1.知识图谱(KG)的概念知识图谱(KG)得益于Web的发展（更多的是数据层面），有着来源于KR、NLP、Web、AI多个方面的基因。知识图谱是2012年后的提法，基础还是语义网和本体论。
汀、人工智能·2023-04-19 06:14

核心力量提升 30天訓練 第八天

提升力量為目標降低體脂形式：徒手，家用啞鈴，無埸地限制數據：來自「okok健康」減脂原理：卡路理消耗大于攝入增肌原理：练得好，吃得好，睡得好記錄日期：2019.05.12身高：172cm原始體重：63.5kg
Hekmanman·2023-04-19 06:00

带上XPS 13轻盈出发，超强实力不惧挑战

轻至1.27kg6000系航空铝材质带来的“轻”奇迹出行携带时没什么负担感的XPS139310，有它的独门配方，使用一整块6000系航空铝锻造而成的机身
科技烩·2023-04-19 04:15

10月减肥第9天

我的怀疑是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根本就没有领会它，甚至于压根儿就没有看见它，也就更谈不上掌握它、熟练运用它.所以，我决定亲自去尝试一些真理，从而让自己能领悟这些真理.原始体重：77.7kg
姜地主·2023-04-19 04:10

欢迎关注box定投践行群

自由练习）宽幅8组，40-60-70-80-80-70-60-40磅窄幅8组，40-60-70-80-80-70-60-40磅坐位划船5组【健身组】谢登科0816练胸1，蝴蝶机挤胸2组，2，卧推，10kg
践入佳境·2023-04-19 01:05

2020-4-14晨间日记

今天是什么日子：产后300+43天起床：5am就寝：9pm心情：平和今早体重：51kg任务清单1.5点起床（完成）2.写500字（完成）3.阅读半小时（完成）4.学英语（完成）5.喝2000ml的水（完成
王玥霖·2023-04-19 01:08

我就喜欢 你夸我好看的样子

这是一篇单纯从取悦自己角度出发的文章也许有偏颇但应该也有认同的宝宝写这篇之前我整理百度云里的照片看到了60kg的自己也看到了49kg的自己真的是连我都认不出来这是同一个人但我真的觉得瘦一点的自己更好看01
段韦伊·2023-04-19 00:47

写给未来的女朋友的一封信

我先介绍一下我自己啦，身高：186cm体重：68kg长相：大众
宏宸万里·2023-04-18 23:11

农村自建房各部位钢筋的计算公式，以后自己也能做预算！

钢筋重量=钢筋长度*根数*理论重量钢筋长度=净长+节点锚固+搭接+弯钩（一级抗震）理论重量=0.00617*钢筋直径*钢筋直径（即kg/m）框架柱钢筋公式基础层：基础插筋长度=基础层层高-保护层+基础弯折
四边切圆·2023-04-18 20:45

Grow up91：这么记录是不是有点傻？

91篇第4天体重：66.6kg水分：41.4%，比昨天升了一点点新陈代谢：还是1237kcal，不达标蛋白质：13.3%，没变体脂率：严重偏高加油早饭：喝了一碗豆浆，吃了一个菜团子，菜团子我自己照着抖音做的
葡萄妈成长记·2023-04-18 18:58

怎样才能养出没有慢性病的娃？

筑基17班木瓜马蹄沙的喂养、求医治病经历以及食疗学习感想喂养：1、孩子出生在12月，顺产，出生时体重3.56kg，身高51cm。
茯苓卿养生·2023-04-18 15:56

减肥不是一蹴而就的

2020年放假前，在冬天，我的体重达到了76kg，是有点胖了。2020年开学前，八月底，我的体重65.2kg。虽然冬天穿的比较厚，但应该我还是瘦了的。
我是曉曉呀·2023-04-18 15:04

2022-09-15

运动打卡－2022.9.15身高160厘米，体重59.5KG为了身体健康，决定开启晚间运动模式为了监督自己能够坚持，决定通过文字做好记录已经热身三天，每天晚上跟着快手主播修哥做运动主播许诺365天无休，
夜幕北斗·2023-04-18 14:36

减脂第115天之尝试大列巴全麦

Day115:今日份减脂餐（早餐）参考一级动物蛋白（鸡肉丝）二级植物蛋白质（豆腐）齐了，自己减脂期定的每日蛋白质摄入量为1g/kg起，蛮有效！
立里减脂·2023-04-18 13:07

减重第7天

（追知否1点才睡，唉……）饮食：两顿早餐：黑咖啡加奶，烤燕麦午餐：基本没吃下午加餐：一个橙子，半包每日坚果晚餐：清淡外卖，蛤蜊疙瘩汤，手撕大头菜，蒜泥虾仁运动：跑步10km，深蹲6×20体重：54.6kg
爱学习的徐小舟·2023-04-18 12:02

2021-10-11 减重记录

身高：175cm初始体重：85kg近期工作原因导致运动少，自今日开始通过饮食、运动结合的形式开始减重，目标：75kg，体脂量减少，增加心肺功能，提高运动能力。
太极韵·2023-04-18 08:26

90天身体雕刻计划第四天 - 草稿

2022年4月5日星期六晴温度16℃到26℃，早上体重72.00KG清晨的街道今天计划跑步10公里，深蹲箭步蹲各100个，平板支撑60*5，饮食热量控制1200大卡。
小叶方舟·2023-04-18 06:27

10月减肥第11天

我的怀疑是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根本就没有领会它，甚至于压根儿就没有看见它，也就更谈不上掌握它、熟练运用它.所以，我决定亲自去尝试一些真理，从而让自己能领悟这些真理.原始体重：77.7kg
姜地主·2023-04-18 04:55

减肥日记2022-02-15

饮食方面早餐：无午餐：米饭150g+火锅菜（蔬菜）不知道吃了多少晚餐：刀削面1碗（约莫300g）下午茶：无喝水情况：3杯水运动方面散步1小时结果体重：62.90KG今天开始跑步哦，加油！！
莫太晚·2023-04-18 04:52

日行一善签到20191008

3、《论语与算盘》读后感‌1、积善行，思利他：捐助“为老人添个菜”2、洗冷水浴第四百一十六天3、冥想第三百三十四天4、目标85KG，第八阶段还剩27天。
文达_心动驿站·2023-04-18 02:40

健康管理之百日记录8/100

百日记录从2022-9-14到2022-12-22，100天体重从86.8kg到76.8kg，减10kg每天减0.1kg第8天2022-9-21目标体重86.1kg今日体重85.6kg，少0.5kg昨日记录晨跑
雷霆读书·2023-04-18 00:57

造成乳腺癌的危险因素！！！

肥胖研究证实，在绝经后女性中，BMI值>31（体重（kg）/身高（米）的平方）,乳腺癌发生风险要显著高于小于31的同龄人。但是在绝经前的女性中，尚没有定论。
拾柒果果·2023-04-17 23:25
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