E-COM-NET
首页
在线工具
Layui镜像站
SUI文档
联系我们
推荐频道
Java
PHP
C++
C
C#
Python
Ruby
go语言
Scala
Servlet
Vue
MySQL
NoSQL
Redis
CSS
Oracle
SQL Server
DB2
HBase
Http
HTML5
Spring
Ajax
Jquery
JavaScript
Json
XML
NodeJs
mybatis
Hibernate
算法
设计模式
shell
数据结构
大数据
JS
消息中间件
正则表达式
Tomcat
SQL
Nginx
Shiro
Maven
Linux
xmind瘦身
比较好用的IP定位网站
国外的:https://dev.ma
xmind
.com/geoip/国内的:http://www.cz88.net/
henni_719
·
2024-01-14 04:14
安装Aptos CLI 并 部署move智能合约
环境VMwareWorkstation中安装的Ubuntu22.04,可参考:VMware安装Ubuntu22.04_
瘦身
小蚂蚁的博客-CSDN博客提前条件安装git安装AptosCLI创建并进入文件目录
瘦身小蚂蚁
·
2024-01-13 21:18
安装配置
Linux
智能合约
智能合约
几组瑜伽练习,助你甩掉身上多余的赘肉
见到过身边很多人为了减肥,吃减肥药、跳绳、跑步、去专门的减肥机构
瘦身
,甚至尝试过节食挨饿,经历过“一周掉两斤,一顿涨两斤”的辛酸和无奈,反反复复始终无果。
七彩霞健身瑜伽
·
2024-01-13 19:52
百日
瘦身
第14天 情绪就像病毒 传染性很强
百日
瘦身
第14天情绪就像病毒传染性很强昨天单位饭堂有肉夹馍,满满的诱惑,实在忍不住了,吃了两个,两周以来第一次吃撑了。
海上龙腾
·
2024-01-13 19:38
非药物体重管理手册——首次面谈指南
一、契约的概念每一个
瘦身
客户必须与营养师达成以下两个契约(请强调“契约”的概念):1、减少体重到预定目标;2、稳定并保持体重。
瘦身
客户在非药物体重管理方案的指导下,都能按照约定达到
非药物体重管理
·
2024-01-13 19:00
营养丰富美味的玉米窝窝头
这是一道营养价值很高,玉米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、核黄素等营养物质,具有降血压、降血脂、减肥
瘦身
、增强免疫力、保护视力、抗衰老、防止便秘、美容护肤的功效,很适合老年人食用。
小云朵的奶奶
·
2024-01-13 12:24
如何减肥不反弹
不能为了
瘦身
而就单一的吃一种或许几种食物,这样不光起步到
瘦身
的效果,还简单产生亚健康的状况。2、吃低热量的食物体重增长的实质是人体摄入了过多的热量然后又转化为
我型我秀训练营
·
2024-01-13 06:38
Java面试常问的JVM无从入手?分享32道问题及JVM学习文档(PDF)!
同时下面的每个专题的答案及JVM的学习笔记
Xmind
导图我都把都准备了网盘链接免费分享给大家,加Q群956011797,点击立即加入即可免费获取,同时获得资料的朋友可以点赞关
风平浪静如码
·
2024-01-13 05:00
易减减重
瘦身
期间,怎样有效的控制食欲?
其实,食欲只是一种本能的生理因素行为,原本我们吃下一碗米饭就能解决饥饿,但是看见桌子上还有其他好吃的,就会忍不住想吃。如果不能有效的控制这种生理本能,就会摄入过多的热量,导致身体肥胖。我们在深更半夜特别想吃夜宵,在无聊的时候特别想吃零食,这些都不是真正的饥饿,而是不良的生活规律和生活习惯,这也是很多人肥胖的主要原因之一。正常吃一日三餐,有效的控制总热量摄入就能瘦,这样的道理相信所有人都知道。但是在
你的美勒
·
2024-01-13 01:08
拾贰月份生活随笔
冬练三九,夏练三伏,锻炼这两个阶段都是很锻炼人的意志,健身
瘦身
一般情况下都会达到预期效果,只要坚持下来,三天打鱼两天晒网的够呛了。十二月份计划着晨
Feng.Lee
·
2024-01-12 21:44
生活随笔
生活记录
生活随笔
三种减肥最适合的水果 第一种减肥水果香蕉
所以很多减肥方法也层出不穷,有去医院打
瘦身
针,也有靠节食和吃减肥药来
瘦身
的。但是这些都有很强的副作用,那么有没有一种既能养生又可以减肥的方法?下面小编就为大家介绍几种水果减肥方法,养生和减肥兼得。
无忧保yxh
·
2024-01-12 19:07
XMind
2020 10.11 For Mac 破解版分享
资源链接百度网盘地址链接:https://pan.baidu.com/s/1xntnCcnbgX8Fhy9fNPmcOQ密码:4ezt关于我之前到百度去搜各种破解版的Mac软件时,心累啊,打开了五六个网页,不是资源失效,就是需要登陆,登陆之后还需要积分,需要会员,需要关注公众号,浪费了大家好多时间。所以在这里,让我们拥有一个最纯洁的资源分析学习场所,这也是PurelyFree的由来。当然如果慷慨,
明月_6edc
·
2024-01-12 15:31
如何通过openresty 限制国外Ip访问
参考代码https://gitee.com/xiaoyun461/blocking-external-networks首先需要的依赖:libma
xmind
dbhttps://github.com/ma
xmind
xiaoyun461
·
2024-01-12 12:09
openresty
tcp/ip
网络协议
刘燕酿制:3个最火的瑜伽体式,脱油减肚子就像切西瓜!
很多人最初练习瑜伽的目的是
瘦身
,其实,如果只是
瘦身
的话,选择其他有氧运动效果会来得更快。因为,从本质上来说,瑜伽是不具备减肥的功效。
刘燕酿制保养顾问
·
2024-01-12 12:22
练习钢管舞是什么感觉?
作为一种容易上手、强度适当的运动,钢管舞在
瘦身
塑形方面的效果可是杠杠的。而且和那些“五大三粗”的运动方式相比,钢管舞练起来可是性感火辣得要死。hello,各位瑜友们,你这们知道吗?
厚学君
·
2024-01-12 11:45
2019,521,晨间日记
习惯养成:运动,学习周目标·完成进度目前47.8,公斤,
瘦身
到47公斤早睡早起,跑步,瑜伽学习·信息·阅读孕产瑜伽开始,本周结束健康·饮食·锻炼不吃麻辣,不吃甜食,把杂粮粉吃掉。人际·家人·朋友姐姐给
Maygaga
·
2024-01-12 09:16
运动
瘦身
第七天早起第二天
五点起床,听课一小时。跑步五公里1小时,边跑步边听樊登读书。今天听书是《心态》,积极的心态可以做好很多事。1.发现优点、亮点,多鼓励,会有更大进步。(对自己,对孩子都是如此)2.改变的最基本的路径:觉知、接纳、行动、反馈。(接纳不完美的自己,不完美的人和事,制定行动计划,提供正向反馈。)那么怎么培养进取型的心态呢?首先,给自己一个目标。跟我们前面讲的开放型心态一样,你的目标不能太小,你需要有更大的
暖暖的阳光慧慧
·
2024-01-12 08:01
夏天减肥的好处
作为一个资深
瘦身
顾问,来说说夏天减肥的好处吧!夏天减肥瘦一斤等于冬天瘦3斤,能减掉沉睡的脂肪、将老化脂肪再次燃烧。
大公主W
·
2024-01-12 04:54
自律和自控
发现最近除了医院繁忙,就是快递了,总是看到门口排起的长龙,而自己也是其中之一,买了好多用不上,或者冲动消费的东西,一直在买新衣服,其实妙曼体型才是漂亮的服饰,从现在起,要自律和自控,减少不必要支出,运动
瘦身
木兮9
·
2024-01-12 04:46
和刘嫣见面
她的介绍很从容,是她真正很用心了解过,给我讲,是美国的一个保健食品及
瘦身
产品,成立了8
麦琪简书
·
2024-01-12 01:02
感恩日记220
瘦身
之路任重而道远!感恩小杨下班邀请我蹭她的车回家;路上聊天,向她解释了跨网点轮班的原因,
柯晓芃
·
2024-01-11 22:41
瘦身
百问百答
Question11:全麦面包你选对了吗?很多人减肥主食会选择全麦面包,恭喜你这是正确的选择,但是,你选的真的是全麦面包吗?很多外售全麦面包都是假全麦,实际上用了大量小麦粉,甚至添加了很多的糖、油和化学添加剂。所以,在选择的时候一定要注意配料表,要选择只有全麦粉、水、酵母和盐的类型哦,这样才能真正减肥~今天运动休息日,吃顿美美的晚餐吧~
雨桐Nikki
·
2024-01-11 22:19
2018-07-12
2、
瘦身
成效:油麦菜所含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够消除剩余脂肪然后能够
瘦身
,故又称
瘦身
生菜,能够挑选凉拌或是清炒的方法食用。
jxbx
·
2024-01-11 20:43
xmind
使用
xmind
软件使用及功能熟悉:1.下载安装地址安装:[
xmind
软件下载](http://www.onlinedown.net/soft/56160.htm)2.新建,快捷键:①:TAB键:新建子文件夹
超级黄牌
·
2024-01-11 19:55
精油
瘦身
精油瘦脸配方使用方法:葡萄籽油10ml(或椰子油)+葡萄柚精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴,按摩时,一定要顺着肌肤的纹理从下往上推葡萄柚精油:葡萄柚精油萃取自葡萄柚的新鲜果皮,它能够增强滋养细胞,利尿,改善蜂窝组织和水肿,消化脂肪,经常被用于减肥配方中!天竺葵精油:天竺葵精油萃取自天竺葵的花和叶,有玫瑰和薄荷的复合味。它刺激淋巴排毒,平衡皮肤油脂分泌,促进血液循环。迷迭香精油:迷迭香精油萃
溪潼
·
2024-01-11 18:07
Android 可能你想要的APK
瘦身
笔记
导读:这是在今年项目体积优化时,记录的一些实战笔记,文中主要针对APK的包内容优化.其中优化手段主要有:字节码,资源,打包配置等优化手段.前言移动网络从2G->4G->5G,网速一步步提升,网络资费也逐渐便宜起来了.记得上高中的时候5块钱/30M流量,能happy一个月.现在给我300M流量,说不定一会刷完前几年开始Android开发的职业生涯,那会公司对APP的包体积还特别敏感,到了今天,对AP
北斗星_And
·
2024-01-11 17:34
XMind
带你玩转思维导图
思维导图,小名心智导图,是一种实用性强、简单高效、表达发散性思维的有效图形思维工具。顾名思义,就是一种将思维形象化的方法。其实在很小的年级,我们就接触了思维导图。记得小时候科学课老师就喜欢给定几个关键词,让学生在白纸上写下由关键词联想到的所有点,最后再筛选出最佳选项用于后续的灵感碰撞,这便是运用了思维导图。如今随着各种新兴技术的发展,手绘思维导图在时间精力上往往显得不够高效,用软件绘制思维导图不失
我叫方小懒
·
2024-01-11 16:58
习惯成自然,坚持养成好习惯
曾经,我给自己列了很多个想做且应该做的,比如说减肥
瘦身
,学习专业知识,练字,学外语,吃早饭,多喝水……我的小本本上写满了每天该做的事,整整齐齐的计划了一本。
可可可爱多
·
2024-01-11 16:57
C盘下Anaconda
瘦身
Anaconda
瘦身
刚用了一年的anaconda,存储占用8G,过大。可以看到有很多库,不同版本的库,这里可以用conda自带的清理命令行来处理一下。
人工智能和FPGA AI技术
·
2024-01-11 14:01
开发语言
python
2018-09-04
我有一个很好的健康、塑形、
瘦身
、运动群,希望和知性女孩一起探讨和分享,加我微信15210906786.,让我们一起健康一起变美。
木美美
·
2024-01-11 10:33
转转服务
瘦身
实战
文章目录1背景2第一步-发现并下掉僵尸服务2.1如何发现僵尸服务2.2如何下掉僵尸服务3第二步-发现并下掉僵尸方法3.1如何发现僵尸方法3.1.1全量方法的获取3.1.2活动方法的获取3.1.3ServiceAbilityAgent方案详解3.1.3.1ServiceAbilityAgent使用方法3.1.3.2解决stoptheworld对业务流量的影响3.1.3.3采集时机3.1.3.4采集节
转转技术团队
·
2024-01-11 03:29
java
jvm
后端
《轻断食 完美
瘦身
的肠道革命》第一部分阅读
这本书给我们一个全新的观点去看待肥胖,糖尿病等疾病。我们身体的疾病,可以通过改变自身的菌群来治疗。书中讲述了许多实验和实验的结果,该书的许多观点值得肯定。一、菌群种类越多对自身的好处越多书中提到许多增加菌群的方法,有些匪夷所思,有些我们可以去执行。打开一扇窗,让外界空气流入,增加房间内的菌群。去户外走走。增加自身的菌群。做园艺。让手接触更多的泥土,感受自然,增加菌群。吃更多种类的食物,增加有益菌群
央央随笔
·
2024-01-11 02:53
告别红豆杂粮粥,试试香煎红豆饼,外酥脆里松软香甜,全家都爱吃
经常食用红豆,可以清热解毒,除湿利尿消肿、润肠通便,女性长期食用能够
瘦身
补气血,促进血液循环,调节情绪,美容养颜,增强身体抵抗力,对于失眠也有一定的缓解作用。
惠顾星辰
·
2024-01-11 01:34
2020-02-02复盘
4、第一期
瘦身
营工作组完成组建,明天开始招募学员,营养师团带大家健康吃,健康瘦,12盒裸藻即可免费参加,
陈小星520
·
2024-01-10 21:03
DAY91の 61
瘦身
记录
每日打卡10/100天:2022-7-30周六昨日第8天复盘:减脂√早起√运动√目标减肥到91斤:目前123.6g体脂率33.2%/30%?昨天早上:鸡蛋+昨天中午:米饭空心菜花菜鸭肉黄豆昨天晚餐:桃子若干+全麦棒昨天早起6:00起√昨天运动√昨日第10天反思和改进能够坚持锻炼还是蛮有成就感的。锻炼完洗澡感觉不错。想尝试更早起来4点或者5点,没做到。尽早6点半起来。minggti
61亲子英语成长记
·
2024-01-10 20:59
疫情结束后你最想做什么
瘦身
?不存在的!人生就是一场觅食,不如想尽花招
有意思的灵魂
·
2024-01-10 15:18
瘦身
心得
今天想分享一下我的
瘦身
过程。从高中开始我因为缺乏运动,吃了就睡长了一身的肉。当时真的不觉得有什么,毕竟穿着肥大的校服看不出来嘛。
土肥园_fbe7
·
2024-01-10 14:12
学生党减肥计划,在校轻松瘦下来!!!
1.起床一杯温开水,促进蠕动2.早餐必须少吃油炸食品鸡蛋豆浆可以3.午饭前喝水,一颗糖果,少吃油腻多吃蔬菜4.晚餐用代餐饼干或者代餐奶茶代替,有
瘦身
成分,尽量6.30前解决5.下晚自习后一定不要吃宵夜宝宝们一起变瘦变美变自信吧
瘦瘦瘦达人
·
2024-01-10 13:42
每天都要更充实自己
以前我当这是
瘦身
的任务,现在我却有点喜欢这样的活动了。因为我享受一个人的时光。我通常会饶着学校的湖走一段路,等身体暖起来,然后开始慢跑。
蓬莱岛
·
2024-01-10 11:06
早起感恩成功日记 Day 52
【早起感恩成功日志】Day521.早上起来把科学
瘦身
课程又优化了一遍,把这几天学习到的新知识添加进去,看着它慢慢趋于成熟,心里特别兴奋,感恩2.为新案例做菜谱的设计,和个性运动方案的设计,忙碌了一个上午
爱丽丝谈科学减肥
·
2024-01-10 08:15
高效率慢生活践行第222天(第四层人际关系)2018.9.12-14
【今日三只青蛙】1.写作007,运动,阅读2.上课3.公司事务️️【第二个100天目标】8月21-10月31日1.
瘦身
草与泥
·
2024-01-10 06:22
扎堆鸡鸣寺路看樱花
其结果是,原本在双休日才会出现的人潮,在今年已经没有工作日和双休日的区分了,唯一的区别就是双休日这两天,整条路都禁止车辆通行,可怜本已
瘦身
了的304支线公交车也不得不改道绕行了。我
jinlinglq
·
2024-01-10 04:08
轻断食-Day1 再次开启轻断食之旅
目录(是写了太多需求文档,职业病了吧):一、《轻断食-正在横扫全球的
瘦身
革命》核心内容二、轻断食准备三、我的轻断食四、一些感悟一、《轻断食-正
绯羽
·
2024-01-10 02:59
26天爆瘦26斤,高晓松瘦到单薄“吓到”陆川,被疑患上糖尿病
据悉自高晓松减肥以来,体重已经下降30多斤,
瘦身
成绩确实非常不错。照片中的他,减去了留了25年的头发,26天减掉26斤,紧身裤包着大长腿,像是换了一个人似的,被疑患上糖尿病。
麦大人
·
2024-01-10 01:36
换季时节,一周吃一次,给身体大扫除,强烈推荐给你
图片发自App海带含有的一种化学物质能够阻止身体吸收脂肪,对减肥
瘦身
大有好处。海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收。当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后,人体对抗脂肪吸收的能力将提升75%。
典典小厨
·
2024-01-09 22:22
4种吃了最容易“长肥”的食物,常吃等于往体内“灌”油
今天豆沙就带领大家来看看~蔬菜沙拉现在很多人到了西餐厅吃饭,尽管蔬菜是一种低热量,又含有丰富膳食纤维的食物,是能够
瘦身
的,但加入了沙拉酱的蔬菜沙拉就成了容易长肉的美味了,因为沙拉酱是一种高油脂、高糖分、
F_1da0
·
2024-01-09 21:41
如何构建企业移动互联网
就像ERP系统,它太过庞大,只有将其功能进行分解、
瘦身
之后才有可能动起来。由静到动:用户是不断移动的,而ERP被固定在PC上,要处理业务,便限制了用户的移动!
老笨熊爱吃回锅肉
·
2024-01-09 20:19
git抽离与
瘦身
场景-抽离子项目以及删除git中无用的大文件
抽离场景---从大项目中抽离一个独立文件夹作为新的子项目0.查看git大小1.查看有哪些大文件(top10)2.在总项目之外任一地方创建一个空项目,并通过本地项目进行动态拉取项目3.查看新项目目录大小2.
瘦身
场景
乾坤瞬间
·
2024-01-09 18:18
Linux
nodejs
shell
git
管理
瘦身
剪枝
git操作笔记
git
瘦身
解决.git文件夹过大的问题,.git文件主要用来记录每次提交的变动,当我们的项目越来越大的时候,.git文件越来越大。
边缘计算机
·
2024-01-09 18:17
git
git
windows
node.js
极狐GitLab仓库
瘦身
参考文章:[分享]极狐GitLab仓库
瘦身
-官方技术分享-极狐GitLab论坛一、
瘦身
概述Git仓库随着时间推移会变得越来越大,比如很多比较大的文件加入Git仓库时,可能引起以下问题:下载仓库越来越慢,
无敌小田田
·
2024-01-09 18:17
java后端
gitlab
github
git
上一页
5
6
7
8
9
10
11
12
下一页
按字母分类:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
其他