一日三餐食谱第5页

早餐食谱【274-280】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第40周❤周一早餐芹菜炒肉，小米粥，馍馍，苹果沙拉，冰箱里还有几个苹果，总也想不起来吃，单独和沙拉酱混在一起，也真是好吃。2019-6-17周一❤周二早餐番茄牛腩面，用高压锅做好番茄牛腩，下个面，就是简单美味的一碗面。2019-6-18周二❤周三早餐魔芋鸭腿肉，米饭，西瓜，吐鲁番的西瓜真甜，一刀下去自动裂开。2019-6-19周三❤周四早餐莲花白炒肉，奶茶，馍馍。每天早上炒个菜，多吃

水磨雪·2024-02-12 15:04

2022-6-27晨间日记及昨日复盘

健康·饮食·锻炼一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60，端腹3。工

菲雨桐520·2024-02-12 15:19

蒸发糕

从食谱上看到一篇蒸发糕的内容，做法简单，于是我决定尝试一下。本来计划用电饭锅蒸，可是不巧的是头天电饭锅好好的，当我把所有的东西都准备好之后，打开电饭锅，运行十几分钟后，锅还是凉的。

myth神话·2024-02-12 13:35

尺笺素札之2022.05.23

柴米油盐、一日三餐、洗洗刷刷、老人孩子、早出晚归上下班……作为成年人，作为成年男人，肩挑背扛的，是重担，更是责任；是压力，同时也是希望！

浦东鸡·2024-02-12 09:44

2022-11-28

李小姐为自己制定了一份“减肥食谱”，包括黄瓜、卷心菜和胡萝卜做成的沙拉，鱼肉，以及用以代替主食的蒸南瓜。这份食谱看上去很全面：有菜，有肉，有碳水，但是这样吃了没多久，问题就出现了。

羊奶传奇·2024-02-12 06:59

2023月度总结-致2月-李韩20230228

李韩晓事一桩·2024-02-12 06:48

——不易，但且需风雨兼程——

随着身体渐渐长高，才知道自己一日三餐的米饭，也夹杂着除了风雨的苦味外，还夹杂着微甜的咸味。假如拿我们的少年时光，比作播种好时节的春天，那么我们就像爸妈在希望的田野上播下的种子。

田田荷坝·2024-02-12 01:30

#吃播长沙#宝妈食谱

现在的小朋友可选择的太多，同时也更容易养成挑食的坏毛病。为了让孩子什么都吃，相信各位宝妈可没少下功夫，研究各种吃的。今天推荐一道最简单的蒸蛋，加了彩蔬看起来很漂亮，花花绿绿的颜色容易受孩子喜爱，里面还有营养丰富的香菇、胡萝卜、青豆和玉米哦！1.锅中烧开水，加入适量的油和盐，将香菇粒、胡萝卜粒、豌豆、玉米粒煮熟，捞出沥干水。鸡蛋打散，加点盐后继续用筷子搅打均匀，加入温水搅匀，比例是鸡蛋液：温水=1：

吃播长沙·2024-02-11 23:41

2021-7-16晨间日记

无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：早睡早起本月重要成果：今天又失败了今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听育儿音频健康与饮食今日步数：不知今日锻炼：无今日饮食：一日三餐好习惯打卡持续忍耐没有凶孩子

cm3·2024-02-11 22:41

麻雀的人生

母亲出于同情，就让我把它放在一个空鸟笼子里，每天像伺候牛羊猪狗一样喂一日三餐。很快，这只麻雀长大了，体格健硕羽毛光亮，但是只会走，不会飞。每日出门，我用红线把它的脚拴住，防止它受到伤害。

五月蒙子·2024-02-11 21:54

15个适合普通人创业低成本项目,穷人创业项目分享

而大多数人都是比较普通的人，甚至还有一些人却很贫困，不仅没车没房，很有可能还在为一日三餐发愁。让人变富的原因很多，而让人成穷人的原因却只有那么几条，其中很重要的一个因素就是没有找到合适的好项目。

一起高省·2024-02-11 20:17

7月份复盘

6月26日孩子们考完试正式放假，我也开启24小时陪娃模式：一早开始备好水果，食谱，到各种健康零食；大到一正餐，小到迷你冰激凌，一不小心还得做好有得挑的挑战，解读就是买的品种不能单一，否则就会被娃们各种嫌弃

晨妈读书·2024-02-11 20:37

立夏吃什么？四季泰来推荐苦瓜排骨汤和爽口苦瓜（附做法）

四季泰来·2024-02-11 20:08

全麦面包、全麦馒头现在很火，那么吃全麦馒头有什么好处？

但是随着大众养生的兴起与注重，把一日三餐中的食物摄入更加优化，所以粗粮便成为了大众的“新宠”。什么是全麦？全麦是没有经过深加工，即带有麸皮的小麦直接磨成粉。全麦口感粗糙，麸皮含量越高，颜色越灰。

Jessica的美食每刻·2024-02-11 17:15

2022-7-12晨间日记

卧薪尝胆，闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务努力完成各项工作财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数：9632今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐好习惯打卡

德三努·2024-02-11 17:23

某年某月某一天写给某人

未见你时，我一个人孤独的坚持，而且从不在乎在路的尽头或者倒下的身后，究竟有没有人在；未见你时，生活就是这样一日三餐，上班下班，跑步健身，看书学习，像所有可以的那样，不会像现在时刻牵挂，时刻想念，时刻怀念

李先生的乡土情节·2024-02-11 16:25

早餐食谱【687-693】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第99周❤周一早餐#早餐•2020年8月3日#自制鸡腿汉堡包，鹌鹑蛋，干果，蟠桃，板栗南瓜蜂蜜水。有了生菜的汉堡包，感觉真的不一样，哈哈。❤周二早餐#早餐•2020年8月4日#吐司三明治，水蜜桃，火龙果奶昔，昨天做了南瓜吐司，好好吃呀。(*^o^*)刚隔离时让志愿者买的一个板栗南瓜，因为可以放，就尽量留着后面再吃，南瓜营养丰富，蒸熟了吃，潇不爱，就用料理机打成浓汤，加牛奶，或加蜂蜜，

水磨雪·2024-02-11 15:37

2022-06-25

那些细碎的爱情，就流淌在一日三餐、一蔬一饭中。漫长的岁月里，爱情总会以美食的名义，让我们明白这人世间只有经历过酸甜苦辣咸，才能找到更重要的滋味。一蔬一饭，皆是生活，一勺一菜，都是爱，和爱的人每天

一抹_暖光·2024-02-11 14:20

制定日常饮食

蛋奶肉类鸡蛋、牛奶、猪瘦肉、猪肝、虾、鱼2.蔬菜类木耳、海带、紫菜、菠菜、菜花、西红柿、鲜辣椒、卷心菜，各类绿色蔬菜3.水果类苹果、橘子、橙子、猕猴桃、樱桃、葡萄、柚子、草莓4.五谷杂粮黑豆、芝麻、红枣二、一日三餐

潜心蛰伏·2024-02-11 14:42

武士的食谱观看心得

这部电影是在回家的车上完成观看的，十几个小时的车程，有了这部电影，变得有意思很多。那时候，新型冠状病毒还只在武汉，我们一路开心回家过年，年后回深圳隔离才打开电脑写观影感想。我没看懂这部电影，想表达什么呢？想表达女性应该忍辱负重成全男人吗？我不赞同这个观点。电影的主线是小春在男主父亲的哀求下，嫁给了一个没见过面的男子为妻，帮他稳固家庭地位。这种决定太不能理解了，女主没有责任也没有义务去做这些呀，唯一

飘叶乐·2024-02-11 12:47

陪护老妈住院

我和妈妈住进医院，我们出不去，外面也进不来探望，一日三餐只能在本院食堂订餐。说起订餐，感谢17岁的高中生，主动告诉我扫二维码进人民医院食堂群点餐，我扫二维码，进群了；接着告诉我群里的昵称改

鸿雁南飞987·2024-02-11 12:01

妈妈，谢谢您

早上有妈妈叫起床，一日三餐都是妈妈亲手做的，天气幻化有妈妈添衣加被。而我没有，在传递信息靠写信的时候，我连听妈妈的声音都是奢侈。妈妈，始终活在我咿呀学语时的模糊记忆里。我读五年级时，你出现在我面前。

派海星·2024-02-11 12:28

不能动的这几天

一日三餐有他边学边做！习惯了早上喝豆浆，我说，儿子就按我说的做，各

往事随她去·2024-02-11 11:59

2022-2-19晨间日记

/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务1、处理好工作2、好好休息财务检视吾日三省吾身1、和自己和解（休息也是工作）开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：6909今日锻炼：走路，睡觉今日饮食：一日三餐好习惯打卡

德三努·2024-02-11 09:28

2022-8-16今日计划及昨日复盘

健康·饮食·锻炼一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60，端腹3。工作·思考

菲雨桐520·2024-02-11 07:36

杜子建《零起点人生通关之路》02——微习惯不是养成的是逼成的

但是，你看下身边的人，有没有人参加过21天打卡，学英语、跑步、健身、唱歌、写作、读书等等，21天结束以后，把习惯变成一日三餐式每日必做的人是多数呢，还是寥寥几个啊。

瑨瑗·2024-02-11 05:52

亲子日记647，赵宏阳的妈妈，原创2020年2月14日，赵宏阳的妈妈，孙桂芹与孩子一起成长

我的任务依然是给孩子们做好一日三餐，让孩子们在家安心学习，保证不落下功课。学习之余还陪大宝看看新闻，知道并了解外面的情况。这几天因为用手机学习，闲余的时间尽量不让大宝接触手机和电视。怕对眼睛不好。

二年级一中队赵宏阳妈妈·2024-02-11 05:58

2022-7-30晨间日记

就寝：昨晚十点前睡着的吧，十点多家里视频都没看见天气：大概是晴天心情：有丢丢郁闷（不想早起的啊）纪念日：早起第18天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：工作，核酸，一日三餐改进：把计划改进一下习惯养成

潇湘ye·2024-02-11 04:36

自己做饭，是可以提升幸福感的。

现在的生活节奏比较快，越来越多的人点外卖解决一日三餐。而外卖行业的新生，也让越来越多的人远离厨房。殊不知，其实做饭是可以提升幸福感的。

惊涛拍浪·2024-02-11 04:03

好不好吃年夜饭

我渐渐地对一日三餐越来越看重，尤其是中午和晚饭这两餐，早餐还是得吃的健康营养一点，重油重口的我基本上不吃，清谈为主

海边山人·2024-02-11 03:16

《我们这十年》之一日三餐篇：坚守本心，只做不掺腐败杂心的肠粉

今天小锄接着带大家来看《我们这十年》第四个篇章《一日三餐》全文字数2900+多图警告，阅读需谨慎故事发生在2012年虚拟的汕德市一个叫做一日三餐的店铺这家店主要是卖肠粉卖了四十年了，店主叫做蔡五味来的基本上也都是常客一个喜欢吃肠粉蘸陈醋的不知道做什么工作祖籍在山西的大叔老醋带着一盆映山红一个以前是粤剧名伶丁娘娘一个为店提词的老闫还有讲述孩子经常应酬的老白蔡五味一直坚持用存放两年的珍珠米花时间亲手磨

影视小锄头·2024-02-10 22:00

这个周末，不回家了。

于谢老师，则弊大于利，因为在学校待着他要照料我和骁哥的一日三餐。无奈，屈服于我的威慑力。为何不想回去呢？每次回家，两个娃儿的日常起居照样是归我管，虽然习以为常，但是我是见不得别人比我悠闲的。

佘_冬冬·2024-02-10 22:50

2022-12-27今日计划及昨日复盘

健康·饮食·锻炼一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60，端腹3。工作·思考

菲雨桐520·2024-02-10 20:24

开学啦

一日三餐让你

梨花心事·2024-02-10 18:19

Docker概述

Docker镜像和Docker容器:Java中:类和对象的关系:类是模板,对象是类的一个实例.Docker中:Docker镜像是模板,Docker容器就是实例.Docker镜像是食谱,描述如何做一道美味的菜

biubiubiu0706·2024-02-10 15:46

加油鸭

看起来味道应该8错，今天还意外收获了儿子满满的感谢，当他知道早上我真的给他准备了昨晚的食谱非常的惊喜，“谢谢妈妈”那一瞬间我怔住了没反应过来，停顿了一下我连忙说“你等会吃吃看好吃不，有啥建议我下次改进！

K樱桃小新x·2024-02-10 13:48

2021-01-14

一日三餐围着锅台转，缺钱缺爱缺自由，婚字拆开，就是女人昏了头。

Baby_丹·2024-02-10 06:50

粗茶淡饭人生苦短

粗茶淡饭持续着一日三餐，纵使山珍海味也成了索然无味。还不是一样？人，终究免不了生，免不了死，免不了俗不可耐，免不了步

沧海昔年·2024-02-10 05:36

30天优品早餐图片欣赏

其实，你有7天的食谱就够了，一家人吃的又好又轻松，前提是你得懂营养，否则你吃不对，会给自己带来很多麻烦，比如：肥胖，三高等等。

跳动的细胞·2024-02-10 03:48

魔力训练营第二十天

谢谢、谢谢、谢谢，2、感恩蒲师傅每天辛苦的为我们做一日三餐，尽可能的照顾每一个的感受。谢谢、谢谢、谢谢、3、感恩金钱买到合适的雪地靴，鞋垫，让脚暖和，不冷。

梓媛姑娘·2024-02-10 03:18

红枫国际EDU - 鲨鱼学校 - 夏令营

联系鲨鱼老师索取夏令营学习手册，含五本英语绘本，小小美食家英语食谱五种，数学逻辑思维（五种能力：分析，比较，概况，简化，推理）手机：18516430848微信号：MapleTree001过去的一年里，有四条小鲨鱼

红枫鲨鲨·2024-02-10 03:20

感恩日记DAY5/28

感恩自己创造不可思议的一天周六下午和老公去龙岗夏令营看望女儿，20天的运动女儿瘦了差不多10斤，当了解到她们的运动强度时，我不得不佩服女儿，从早上六点起床开始运动，除一日三餐和中午休息外，其余时间都是运动

远去的我·2024-02-10 02:07

易效能一阶课程90天践行第4周小结

简单小结一下本周的践行情况：1，坚持做三好学生：1），每天早起做美味营养的早餐，周末做一日三餐，用心对待每天的一日三餐。

慢以骏远·2024-02-10 01:43

人生不过76000多顿饭，有没有一顿饭让你吃得泪流满面、不堪回首

你有没有想过，如果活到70岁，一日三餐，一生也不过76000多顿饭。从出生到现在，从毕业到工作，从初恋到婚礼，从青涩到成熟。每顿饭都有一段时光，都顿饭都藏着一个故事。有没有一顿饭，让你想起一个人？

Bruce_d0c5·2024-02-10 00:47

减法

中国家庭很注重一日三餐，也需要足够的厨房空间，但是偏偏百来平米的房子留给厨房的只有10平米

兰纳·2024-02-09 20:00

减肥日记第18天

一日三餐早本来跑完步想奖励昨天没有放飞自己的我一个玉米可是各种原因没有时间了！就吃了一个西柚一盒莫斯利安一袋坚果和两个麦片(好像有点多！尴尬！)现在觉得这样的食物才是人间美味！

木青就是我·2024-02-09 19:37

家猫和野猫

那时候的猫是幸福的，有着主人一日三餐的投喂，更有孩子们的宠幸。俨然家庭中妥妥的一员。不知何时起，常常看到很多野猫出入。说是野猫，也就是没人收留的家猫了。除了宠物猫，普通养猫的人家似乎越来越少。

心有灵犀xylx·2024-02-09 18:15

老人喜获500万拆迁补偿款，却将妻子赶出家门

如今两人已经共同生活了20多个年头，原本两位老人在生活上互相扶持，郑大妈除了负责周大伯的一日三餐，还把家里收拾的干净整洁。

青竹筠·2024-02-09 18:49

三十岁的年龄，不应该有什么事情是解决不了的

刚刚看完关于字节跳动这家公司的一个介绍，2012年成立的一家公司，包括抖音、头条、皮皮虾、西瓜视频等都属于它，他是在自媒体时代杀出的一匹黑马，他找准了客户需求，而且在员工福利（班车、一日三餐、零食等。

跋涉的骆驼·2024-02-09 17:06

记录25

被封村的第二天，傻愣愣地在房间里坐了一天，记录一日三餐的待遇吧。在外面的整条街道两边的店铺都关了门，街上都没人行走，感觉像一条空村的既视感。

清茶半仙啊·2024-02-09 17:06

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