一日三餐食谱

2022-3-1晨间日记

勤工作，勤锻炼本月重要成果：卧薪尝胆，闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：12961今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐好习惯打卡
德三努·2024-09-01 00:32

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第239天2021 11 27

一日三餐，一年四季，一家在一起，平安健康就是最好的。
rosewshx·2024-08-31 21:36

宝妈怎么赚钱？边带娃边赚钱的七个渠道

我有一个朋友，她是一个全职妈妈，整天的任务是在家照顾孩子，打扫房子，做一日三餐；有时间和邻居聊天，日复一日地生活。给大家分享一个聊天赚米项目，没有任何费用的。
一起高省·2024-08-31 10:02

《低欲望社会》-价值观多元化的时代

无论物价如何降低，消费都无法得到刺激；经济没有明显增长，银行信贷利率一再调低，而30岁前购房人数依然逐年下降；年轻人对于买车几乎没有兴趣，奢侈品消费被嗤之以鼻；宅文化盛行，一日三餐能打发就行。
童心麻麻·2024-08-31 06:51

一次的偶然改变了我的身体状况，也戒掉了多年不良习惯

于是我就开始自己准备早餐，自己做饭，做好一日三餐，低油低盐低
3b31fc90a8d5·2024-08-30 22:52

2023-10-12

崽，今天是来到养老院的第三天，你姥姥姥爷看起来都已经适应这里的生活了，尤其是你姥姥，到下边餐厅吃饭已经由勉强变为十分乐意了，说和她的老伙伴在一起有意思，你姥爷需要经常吸氧，状态也不错，每天除了一日三餐还有三顿加餐
四毛李·2024-08-30 08:17

不言时光凉薄，只与阳光相依

溪水清冷，山风摇曳，石岩边的胭脂花合上了眼帘，敛去一身的尘埃，溪边人家正围炉饮茶、低语，小店生意虽不能使店主大富大贵，但足以安身立命，解决一日三餐。身处纷扰繁华的人间，能远离闹市寻一静室度
伊朵雪·2024-08-30 06:55

2022年8月11日日记

1、一日三餐打卡①早：海盐芝士蛋糕、黑麦代餐吐司②午：威化饼、米饭、炒四季豆、莲藕排骨汤③晚：炒茄子、彩椒炒面筋、米饭、黄金糕④加：芒果、奈李2、独白戴着耳机听歌，不知道为什么，这会儿我内心的思绪是漫无目的
Sinceyang杨·2024-08-30 01:10

让家庭更和谐——相信孩子可以

在家照顾小甜心，准备一家人的一日三餐和家务活，才发觉母亲是怎么将这些事情做得井井有条的？太不容易了！工作上班每晚睡不着，这些天，我都能倒床入睡，还睡得特别香。
二宝妈妈育儿说说·2024-08-29 11:35

2022-02-03

窝在家里除了一日三餐刚好追完《突围》。晚上冒着密密麻麻的细雨陪小盆友放烟花。大年初二，依然下着雨。早餐后冒雨开车出门，没多久雨就停啦。到了目的地，竟然还感受到暖暖的阳光。
海阔天高_·2024-08-29 05:10

年夜饭的前奏

并一再强调，春节期间的一日三餐他包了，我只要洗下碗就行了。虽然
葛芳·2024-08-29 02:50

第八天-0828复盘

对活动事项所需时间进行了统计，如下：1、5:45至7:30做早饭时间，主要是准备老婆和孩子的早晨，虽然并不是忙的毫无喘息，但没有整块可利用的时间是确定的，提前准备所要做的早晨，可以大幅缩减所需时间，因此前一天对下一天的食谱进行规划准备看来是很有必要的
樊笼ing·2024-08-28 12:24

2020-01-31

自我隔离第七天，看书，写文，关注疫情，辅导孩子，打扫卫生，一日三餐…每天可做的事很多，甚至都觉得忙不完，一天就过去了，有种惋惜与时不待我的恐慌感，没有感到无聊，就是觉得有点闷闷的不快乐，不知道是不是因为疫情的缘故
迷雾中奔跑·2024-08-28 02:31

归

今天回丰宁了，这也是为什么取标题为归，在丰宁呆了好多年，可毕竟不是家…对于丰宁这个地方有一种说不清的情愫…它安静，远离宣泄，没有大城市的浮躁…有的时候我就想一直蜗居在这里，不想别的…过一日三餐，相夫教子的生活
开亦泽妈妈·2024-08-27 13:21

做简单任务赚钱的软件，有一款做任务赚钱的软件

关于气球哥跟谭警官的对话最近火爆全网，气球哥的一句：谭警官，我那年送你的灰太狼气球已经过时了戳中无数人的泪点，气球哥的一生是我们绝大多数生活在基层人民的真实写照，我们的只是为了活着而活着，每天都在为了碎银几两，为了一日三餐而忙碌奔波
趣闲赚手机做任务赚佣金·2024-08-27 11:59

10.8-10.14小总结

感觉今天才礼拜三一样，嘻嘻这个礼拜有很多上个礼拜订下的计划没有完成，时间管理方面要进行脑补脑补了生活：早起打卡每日的作息有待调整，礼拜一到礼拜四都是过了12点睡觉，早上起来也是不太规律待调整，饮食方面一日三餐规律
小蘑菇大蘑菇·2024-08-27 04:09

致女人

你每天为了一日三餐，为了柴米油盐，不停的奋斗。在别人的眼中，你所有的付出都变得理所当然。一日复一日，你在这中无私的付出中失去了自我。总在为别人而活。
芳香然·2024-08-27 04:36

我的成长日记1139篇

人还是要坚持吃一日三餐才行的。师姐的表嫂过来减肥。还拿了包子过来给我们吃，好好吃呀！我吃了四个，谢谢你的包子。她表嫂的身形看上去感觉就是很有福气的，有点肉肉的。
解忧树洞Y·2024-08-27 02:53

肉食星人、和上班族最爱的便当食谱，安利给你们！

对上班族来说，一日三餐真的太重要了，上次跟大家分享了营养早餐，这两天我看咱们遵义的天气老是阴雨绵绵，上班的朋友中午走出办公室吃饭很麻烦，所以今天专门又去找我们遵义创飞的老师，讨教来了这份肉食星人最爱的便当食谱
遵义创飞餐饮·2024-08-26 23:53

好好吃饭

一日三餐，是正经事。犒劳自己，从胃开始。就算一个人，一座城，也要好好吃饭。在一个陌生的城市，能有一个小房间，有可口的饭菜，睡得舒服的枕头，柔软的被子，这也许就是幸福。
闲云漫步人·2024-08-26 16:29

2023-05-05做位内心富足喜悦的感恩的人

感恩家人感恩婆婆来的一日三餐收拾，把合适的事给给最佳人做是一种幸福。每个人都在自己的岗位上尽致感恩婆婆的发牢骚，对于我来讲是一件撒娇幸福的事，耳边可以有叨唠。
茜薇妈妈成长空间·2024-08-26 03:12

早餐食谱【225-231】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第33周❤周一早餐蒜台炒牛肉，馍馍，玉米粥，春桃。炒菜还是要配馍馍，再喝一碗粥。周末蒸了6个豆沙包和4个馍馍，虽然麻烦点，但是比起外面买的更放心。2019-4-29周一❤周二早餐蔬菜沙拉，虾，白粥，包子，香蕉。好像没啥吃的，煮了白粥，生菜与圣女果拌上沙拉不错，沙拉和虾都是俄罗斯买的，潇爸回来了。我对手机拍的照片不满意，却没时间研究，是太忙，还是拖延？肉眼看的都比拍出来的颜色更诱人。2
水磨雪·2024-08-25 04:52

【木纹泪日记第53篇】封城在家的第13天

也幸好之前屯的粮食足够，能够保证足不出户也与平日基本一致的一日三餐。有人开玩笑说疫情期间人人都是美食家，因为居家，有大把的时间可以研究各种食谱，利用家中各种道具烹制花样美食。
木纹泪·2024-08-24 22:51

2022-04-07 晚餐决定你的体重和寿命!

但殊不知，一日三餐中的每顿饭都很重要。很多人为了让自己看着更美，都选择不吃看似没有什么用的晚饭来减肥。事实上，晚餐也很重要。
雨露_108c·2024-08-24 20:16

奇迹

，一个月就会有好转的迹象，你这只是脉络和气血不通，不通才疼”，今天我才跑了第十一天，借助健身器材按摩，疼痛便减轻了很多，我很幸运，有机会得到陈老师的指点，但不是所有的时候都会幸运，明天开始照顾好自己的一日三餐
zrr药品质·2024-08-24 09:19

2018-12-18

4.一日三餐:吃的有些过饱，不易消化，胃难受。5.冥想：0次。生存：心智锻炼/阅读、写作、学习。1.个人学习：听财富自由之路一课，叶武斌时间管理一节。孩子学习:完成古筝、围棋、阅读打卡。
静待花开80后·2024-08-23 22:18

我的老妈是吃货（二）

文/米阑的天空今天又是休息日了，想起之前买了一包粘米粉一直没用，于是就上《下厨房》搜了一下关于粘米粉的食谱。跳出来一排都是做萝卜糕的，哈哈！
米阑的天空·2024-08-23 18:18

早餐食谱【344-350】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第50周❤周一早餐豆腐番茄粉丝汤，馍馍。炒菜特意留出来一小块豆腐，泡点粉丝，加点蔬菜，就是一碗不错的蔬菜汤。2019-8-26周一❤周二早餐蛋炒饭，南瓜米粥。买了一个板栗南瓜，用养生壶预约了南瓜米粥，早晨用料理机打了一下，口感更滑爽。2019-8-27周二❤周三早餐鸡肉馄饨，蟠桃。下班买了一点点饺子皮和馄饨皮，临睡前剁了些鸡肉馅，早晨包了二十几个馄饨够我们两个一顿早餐，新鲜好吃。20
水磨雪·2024-08-23 18:00

本心气质生活～觉察

运用反省七个步骤当中的第一个步骤，像观察情绪一样觉察你的一日三餐，当你想要吃零食的时候，当你控制不住饮食的时候，你要问一问自己：为什么我要吃这个东西？努力寻找“吃东西”背后真正的原因！
奔跑的芳芳2018·2024-08-23 17:06

《卫灵公篇》15.9子曰：“志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。”

若只是为了一日三餐，吃穿住行，人与动物又有什么区别吗？是应该追求物质生活还是精神生活？是追求精神刺激还是追求精神升华呢？参读《学而篇》1.14子曰：“君子食无求饱，
晚桑榆·2024-08-23 14:17

2022-3-23晨间日记

健康·饮食·锻炼一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60。工作·思考·创意·
菲雨桐520·2024-08-23 13:00

读懂网瘾少年背后的渴望

电话询问家长，听到的是满耳朵的抱怨：“老师，天天抱着个手机没日没夜的玩游戏，一日三餐我都送进屋子里。每天早上电脑给她打开，她也不上课。没办法我就给她登上在线课堂，放最大的音量，而她自顾躺床上
山东董纯·2024-08-23 00:57

最好吃的菜

今天一日三餐，妈妈都给我做了最好吃的菜——甘蓝炒洋葱，特别特别的香，我们都图片发自App吃完了，还想吃！
吴丙南·2024-08-22 17:19

五月七日，五月八日

每天变着花样做一日三餐！把家里变成五星级酒店标准那样！哈哈！昨天下午提前关门去泡了药浴，做了头疗，放松一下！偶尔也要享受一下生活！奢侈一把！今天下午呢在家，把家里打扫一遍，孩子认真学习，娘俩分工明确！
郭宇涵妈妈孙曼·2024-08-22 14:43

2022年4月13日春蕾教育集团华德福培训《和孩子一起做家务》总结

孔瑞沙春蕾六幼一、感受生活离不开一日三餐，可这一日三餐看似平淡无奇，实际上暗藏玄机，暗藏着培养一个孩子的“高大上感官”。
rui瑞·2024-08-22 13:38

云山风物丨吃虫季

如今，在云南民间，昆虫在人们的食谱中依然扮演着重要的角色，虽然形象奇异，甚至令人感到害怕，但在融会了各少数民族食俗的云南人手上，不
Yunshansishi20·2024-08-22 05:07

2023-5-9晨间日记

财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书，60分钟健康与饮食今日步数：6241今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐。好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、
德三努·2024-03-20 16:35

2020-3-3晨间日记

与天气恰恰相反阴晴不定纪念日：不是任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：带娃，陪娃，逗娃改进：教娃，育娃，养娃习惯养成：每天都是围着娃转周目标·完成进度长了一斤学习·信息·阅读每天看一点点健康·饮食·锻炼吃了一日三餐人际
Hi淘气宝儿·2024-03-18 15:15

一日三餐决定健康

昨天，儿子发条语音，说：晚餐煮的面条，有儿时妈妈做的味道。视频之后，儿子说：小时候最喜欢吃的两道菜，一个是炒土豆片，一个是煎豆腐，再就是煮面条，其他就没有记忆了。我问他：对排骨没有记忆吗？他说：忘了。实际上，我自幼不喜欢做家务，妈妈教我和妹妹时，总是心不在焉，总是在妈妈不在意时逃跑，到喜欢的大自然里疯玩。结婚之后，独立生活的三餐需要自己解决，凭着记忆和常识，可以吃到熟的饭菜，好在老董和儿子不挑味道
慢行老妪在路上·2024-03-18 01:39

基础营养学沈之江20181031

一晚饭，一碗菜，一日三餐，我们依靠这些食物喂养慢慢地长大。但是我们吃着同
快乐心静·2024-03-16 09:23

第一辑 饮食与健康

这次不分享食谱，给大家看下我是怎么准备早餐的。我觉得这是兼顾快手、营养、好吃的操作攻略了。把一顿早餐，拆成饮品、主食、鱼肉蛋、蔬果四个板块详细展开，学完后，至少有50种早餐可以搭配。
知行合一_ddac·2024-03-16 08:46

早餐食谱【386-392】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第56周❤周一早餐漂亮的凉拌萝卜片，煎蛋，生菜，蒸板栗南瓜，果仁面包片，俄罗斯奶茶。2019-10-7周一❤周二早餐红枣小米粥，素炒葫芦瓜，煮蛋，馍馍，小菜，虾仁。2019-10-8周二❤周三早餐咖喱鸡肉饭。2019-10-9周三❤周四早餐蔬菜汤，小菜，馍馍。2019-10-10周四❤周五早餐南瓜奶昔，西兰花，馍馍，拌紫萝卜，葡萄。2019-10-11周五❤周六早餐披萨，火龙果奶昔。
水磨雪·2024-03-07 21:12

土曜日生活

一日三餐：早餐是牛奶加燕麦，燕麦片是刚去超市买的，试了一下，牛奶里加燕麦片很不错，外加一颗大苹果，虽然这里的水果是按个算的，价位也是国内好几倍，但还是要保证水果摄入量。早餐就这么解决了。
空白园园·2024-03-07 02:10

#才情难却，用自己的方式去表达#

我想是的，生活总是这样，一日三餐，睡前总是那么的欢快。看到书中的一句诗，是那么的让人迷恋啊！你听听"蚕为献丝甘自缚，蛾因
败笔潇湘·2024-03-05 21:55

如何用生成式AI创建食谱，解决五岁孩童挑食问题？

如何处理孩子挑食问题，对父母来说可能是一个挑战。这需要耐心、创造力和策略的结合。在深入具体策略之前，了解五岁儿童的口味偏好仍在发展中，他们的饮食行为受多种因素影响，包括气质、接触不同类型食物的程度以及父母对饮食的态度，是至关重要的。有一种常见的假设是，挑食是许多孩子经历的一个阶段，虽然这通常是正确的，但父母也应该在饮食上鼓励健康习惯，而不会在食物周围营造出紧张的氛围。为了解决这个问题，这里有一些逐
KompasAI·2024-03-05 20:45

成功感恩日记9—20210813

【今日成就】成功语音打卡成功做好明天主持会议流程成功包混沌并用心一日三餐成功带女儿在家玩跳圈圈游戏、滑滑梯，画画，做实验等成功带女儿散步1公里多成功约好与黄总下周一谈合作【今日感恩】感恩老公中午也开始陪伴女儿午睡
Sharon_2020·2024-03-04 11:41

2022-11-16晨间日记

健康·饮食·锻炼吃好一日三餐人际·家人·朋友小区做核算工作·思考最美好的三件事1.吃得好2.睡得好
九九聊·2024-03-03 22:11

2019-11-11

晚上因女儿作业拖拉到十点了还没完成，忍不住抱怨了，一日三餐加起来差不多要两个小时才能吃完，放学回来写语数英三门功课要三四个钟，几乎天天如此，该如何是好，我真的很焦虑……有哪位亲能否支个好招呢？
泉灵_8815·2024-03-02 15:52

2021-07-29

7月29日今天终于不下雨了，在家这几天，真的很想念大家，想念上班的日子~豆浆机很长时间不用了，这几天拿出来每天早上都打豆浆喝，吃完早餐正常拍照打卡，私信客户晚上有抖音直播课，生活节奏慢下来了，享受一日三餐带来的烟火气
4ff50dfbb110·2024-02-28 12:02

2021年10月17日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第6天分享

工作中的形式主义，身不由己地弄虚作假；家庭中的一日三餐，生活琐碎，时不时迎面而来的小插曲，平静的生活也会翻腾起浪
3d947c9d58d6·2024-02-27 12:00
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