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主食
胡萝卜鸡蛋饼加盐好还是加糖好?快手轻松做,甜香四溢,老少皆宜
时蔬与鸡蛋营养丰富,口感好,不仅可以当早餐,也可以在饭煮少时当
主食
,另外当零食也是不错的选择。天气
灶里烟火
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2023-07-15 18:13
「绊运猫舍」给流浪猫喂什么,流浪猫咪吃什么好
不过要记得控制喂食的量,流浪猫比较容易吃上瘾,以后就不太爱吃
主食
了,对它以后的成长不太好。2、糖状的猫咪零食:糖类的猫咪
绊运猫_57bf
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2023-07-15 18:26
2019-5-30晨间日记
00洗漱准备野餐用品7:00-7:50孩子们吃饭上学7:50-14:00参加幼儿园活动14:00-15:00企业所得税年报15:00-15:30农行开卡15:30-21:00陪家人21:00休息准备:
主食
打理生活和自己
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2023-07-15 14:50
11.8-11.14复盘调整
戒掉
主食
,改吃奶粉饼干!晚上室内减脂半小时!❷每天加1个顾客微信!疫情来临,没加!❸拍照片,拍视频,发作品,做线上!疫情又来了没人了!❹烫发视频!还差10集!❺休息跑步!改成室内减脂半小时!
张小龙灬
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2023-07-15 10:04
减肥期间
主食
应该吃什么?
如果能从“能量”的角度,去重新审视人与食物的关系,就会理解
主食
的重要性。什么食物能量最足?答案是:种子。一颗小小的种子埋在土里,第二年春天可以发芽、成长、壮大,最终成长为一棵完整的植物,
一生只减一次
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2023-07-15 06:22
2023-01-21
不然还真来不及,今晚的年夜饭简单,清爽,没有太多大鱼大肉,最畅销的
主食
是粘稠的小米粥和团子,大家都吃的盘盘见底。因为城区禁然烟花爆竹,吃完年夜饭我们又一起去郊区放
秋丫
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2023-07-15 04:49
我天生是一个“中国胃”
中国的
主食
有米、馍、面,北方,喜欢吃面,南方喜欢吃米,至于馍,两边都喜欢吃,中国有饺子,外国有汉堡,中国有炖牛肉,外国有牛排,都有好吃的特点,但是我就是喜欢吃饺子,就是喜欢吃炖牛肉,就不喜欢吃汉堡,也不喜欢吃牛排
安姝嘉
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2023-07-15 01:06
咖喱鸡肉饭——每天早餐不重样
工作日早餐分享:
主食
:咖喱饭水果:凤梨饮品:每天不变的蜂蜜水香蕉凤梨汁准备食材:食材A:土豆、胡萝卜、洋葱、鸡腿肉、咖喱块、椰粉、米饭食材B:凤梨、香蕉操作流程1.米饭蒸熟备用,稍微硬一点哦。
爱做早餐的小娜子
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2023-07-14 23:50
2021-06-07晚餐
我:薯饼是
主食
啊,有稀饭了,再煎薯饼会胖死的,我们不是要减肥吗?老公:不管了,不吃不行啊我被老公笑死了,天天说要减肥,可是又不爱运动,又要吃。老公这一说我就开始煮了。
感性的我
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2023-07-14 18:13
土豆加1盆面粉,不炖不煮不油炸,这种特色做法,连吃3天都不腻!
在北方很多地区,土豆就是一款
主食
。所以关于土豆的各种美食做法,我们会发现非常非常多。而且有一些关于土豆的美食会让我们感觉匪夷所思。不得不惊叹,果然是人以食为天呀!
美食达人计划
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2023-07-14 16:25
玉雕寓意大全之动物篇
貔貅:招财进宝的祥兽,据说貔貅是龙王的九太子,它的
主食
是金银财宝,金银财宝只进不出。故民间有“一摸貔貅运程旺盛,再摸貔貅财运滚滚,三摸
格桑白菊
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2023-07-14 15:05
减肥打卡|day9:荤菜
一.量荤菜的量大概每天要控制在70-150克左右,跟
主食
一样,具体的量也会根据每个人的年龄、体格大小,活动量而有所不同,具体怎么衡量量呢,以虾和猪瘦肉为例二.选择从荤菜的选择上讲,白肉类比红肉类的脂肪含量更低
喵喵喵崽崽
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2023-07-14 04:42
麻辣凉拌面藕,酸甜麻辣,咬一口满口流汁,开胃又下饭,太好吃了
面食是我们生活中的
主食
,因为吃起来胃里很舒服,在日常生活中,几乎每天都离不开它。随着现在人们生活水平的提高,无论哪种面食,想要吃的话,随时都能买到。可是居家过日子,也不能天天买着
遇见yh
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2023-07-14 01:37
2022-11-11
老表一个劲儿的想小弟儿,一个劲儿的在外边儿叫,喵过来拱我了,我知道他要出去了,于是把它从卧室放到了客厅,起来一称体重是55点儿二,昨晚上吃了东西,于是体重又上来了,今天早上就没有吃的那么多,吃的那么撑,没有吃
主食
偏偏喜欢你sky
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2023-07-14 01:48
变形计——20180326~0331第13周周检视
饮食当然是最重要的,要按无
主食
和有
主食
结合循环,我选择的是四天一循环的流程,就是三天无
主食
+1天有
主食
,每天吃的东西虽然只有那几样,而且要控制油和盐的量,本以为不容易接受,实际并没有什么不适感,也
海燕的怦然心动
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2023-07-13 23:37
梨弎岁炭火烤肉被肉食控逼着连开三店,不想排队就早点去!
店里套餐有三款:牛、猪、羊外带一些北方的
主食
和海鲜,但90%的食肉兽会选
梨弎岁炭火烤肉
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2023-07-13 22:11
做客
昨天晚上我们去我姨家吃饭,有好多菜,它们是带鱼,虾,肠,青菜,
主食
是面条,我们开开心心的吃了饭,就回家了
刘博瑜
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2023-07-13 20:56
2021-08-31感恩日记—每天坚持一小步,再远再难总能抵达
一边吃一边跟多爸分析,他两个食物都是点的肉,我两个都是点的
主食
,非常能代表我们各自的喜好,喜好吃肉的和喜欢吃
主食
的都很瘦啊,是不是非常打“科学”的脸。不过这种方式
国宝smile
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2023-07-13 19:08
自律第20天20220212
昨天早饭一个鸡蛋一碗豆腐脑,午餐只吃了玉米和南瓜当
主食
,菜以肉为主,晚餐只吃了半碗蛋炒饭。
潭面无风
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2023-06-23 21:59
主食
不会做,那是没看到它们
黄金蛋炒饭食材:隔夜饭,葱,鸡蛋,盐做法:1.香葱洗干净,切成葱花,剩米饭取出,鸡蛋磕在米饭里,用筷子搅拌至米饭松散2.小火热锅,倒入少许油,倒入搅好的鸡蛋和米饭3.保持中小火翻炒至米粒颗颗分明,撒入切好的葱花,再炒1分钟左右,调入生抽、盐,起锅辣白菜炒饼食材:饼,辣白菜,蒜,西葫芦,老抽,开水做法:1.烙饼和辣白菜切丝,西葫切片,大蒜拍碎2.锅里热油,放入一部分蒜碎炝锅,放入西葫芦翻炒均匀后,加
随风潇洒
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2023-06-23 07:46
高考期间吃什么?怎么吃?避免拉肚子食欲不振
1、首先,考生每日要保证充足的能量摄入,葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源,糖主要来自碳水化合物,所以每天
主食
必须达到300至400克。2、每日要保证摄入90~100克的蛋白质尤其是优
正当年营养师
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2023-06-23 03:07
软件设计体系结构-实验报告3
实例:KFC套餐建造者模式可以用于描述KFC如何创建套餐:套餐是一个复杂对象,它一般包含
主食
(如汉堡、鸡肉卷等)和饮料(如果汁、可乐等)等组成部分,不同的套餐有不同的组成部分,而KFC的服务员可以根据顾客的要求
浪里小黑狼
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2023-06-23 03:58
软件设计体系结构
减肥的
主食
究竟该怎么吃?把你教得明明白白!月减九斤不成问题!-既康
哈喽,我是既小康,正在减肥的你会吃
主食
吗?很多减肥的小伙伴都知道减肥需要控制碳水化合物的摄入,但怎么控制,怎么吃却不是很清楚。那么这篇文章你一定要看喽,教你吃好每一餐的
主食
!
既康
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2023-06-22 11:47
这世界上没有不劳而获的喜欢
图片发自App朋友是个很优秀的人,长得漂亮唱歌还好听,明明已经很瘦了,却还是拼命减肥,早餐吃全麦面包喝无糖豆浆,中午只吃菜不吃
主食
,晚上任凭我威逼利诱就是一口不吃。
一只小浪子
·
2023-06-21 22:03
因为放弃了“少吃多动”,做这3件事的人都瘦了
先来说说,减重一般操作:从吃的说:只吃草(吃蔬菜)、不吃肉、不吃
主食
、只吃一顿饭、减少一顿饭、吃水煮菜、吃食谱从运动说:跑步、keep每次30-40分,比较狠的上来没有运动基础,每天在超过1个小时的这个量先把这些
考地瓜de
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2023-06-21 20:51
最成功的教育,是养一个会好好说话的孩子
我知道这家饭店的鱼卤面是特色,于是点菜时给每人点了一碗作
主食
。吃饭时,亲戚家儿子全程拿着手机玩游戏,嘴里不时冒着脏话,偶尔夹两筷子菜。等到
主食
上桌的
自律时光
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2023-06-21 13:00
猫咪喂食指南——
主食
篇
随着人们生活水平的提高,以及养宠观念的转变,“年纪轻轻,猫狗双全”已然成为了不少人,尤其是年轻人的理想状态。养宠一族的数量不断增加,根据《2018年中国宠物行业白皮书》,2018年中国城镇养宠用户已经达到7355万人(含水族)。与此同时,关爱流浪动物的人也不断增多。与我们相同,宠物的一生也绕不出“衣食住行”四个方面。其中最基础也是最重要的一个方面便是作为“食”的猫粮、狗粮了!今天,酸奶便带大家了解
酸奶宠物呀
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2023-06-20 19:09
科学瘦身知识分享 Day 33
饮料出现大批零糖口味,不少“
主食
”不再用面粉,而是改用杏仁粉、魔芋粉。也越来越多的网红博主在推荐低糖或戒糖、断糖的饮食和生活方式。
爱丽丝谈科学减肥
·
2023-06-20 18:00
主食
米饭少见
一位同事曾经跟我吐槽淄博的
主食
。说90年代末期到淄博催收,住了一段时间,说那里住的也好,吃的也好,但就是没有米饭。最后实在忍不住跑到外面转了一大圈,也没找到有卖米饭的饭店。她所说的淄博指的是张店。
512song
·
2023-06-20 13:09
2019年3月28日
各种滋味涌出,回头一想妈妈吃中药这么长时间,吃什么都没味道,前面做起饭来真不知道怎么玩做才好,怎么做妈妈才会觉得吃的开心,现在妈妈在家里几乎都吃不了什么,前段时间有个朋友给了一罐肽美粉,妈妈就把这个当
主食
吃了
伽雅
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2023-06-19 20:49
孩子脑瘫在饮食上有什么需要注意的呢?小米熊医生为你解答
一、脑瘫患儿的饮食应以碳水化物如米饭、面食、馒头、粥、粉为
主食
,脑瘫患儿过度食入杂食,会影响进食要求,造成营养障碍。并进行适当的户外运
ansi9175
·
2023-06-19 16:35
月检视
庄宝钗一、健康每周坚持两次瑜伽课,没有去上课也尽量在家做运动晚饭减少
主食
摄入二、家庭脾气不好,慢慢要调整自己的情绪,对待孩子,另一半,都是。
庄宝钗
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2023-06-19 09:56
低糖电饭锅
原因是老爸血糖有点高,一般晚上都不吃
主食
。为了更好的控制,听说有那种低糖的电饭锅,就让我去买一个。我以前还真没有听过有这种的,于是小群里问了下同事们。
晴千千
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2023-06-19 07:32
2018-11-07
主食
选择了香甜且有减肥功效的红薯,通过蒸的方式少味道流失。要减肥吃饭的时候是一定不能着急的,慢慢吃不容易发胖这种说法
小婕荟鱼团队创始人
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2023-06-19 06:52
2021-9-18晨间日记
本月重要成果:今日三只青蛙/番茄钟第一篇置换日记录入学员报课信息成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听一节道德经听一节思维导图健康与饮食今日步数:今日锻炼:今日饮食:不吃
主食
好习惯打卡
爱自然生命力晓蓉
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2023-06-19 05:06
喝牛奶其实是个“技术活”,做错这四件事等于“白喝”!很多人一辈子都不知道!
喝牛奶禁忌,喝错等于白喝1牛奶当
主食
,空腹直接喝之前有传言说空腹不宜喝牛奶,是因为担心蛋白质在空腹时被迫转化成热能消耗掉。实际上,牛奶中还含有碳水
青陽道长
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2023-06-19 02:22
减肥不吃
主食
真的可以吗?
二姨最近看中医遇到和我差不多大的就问人家是来调理什么?结果十有八九都是去看减肥导致的闭经和抑郁的。中国传统饮食观是五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充。五谷是什么?麦、黍、粟(小米)、稻、菽(豆子),对应肝、心、脾、肺、肾。人有32颗牙,上下8颗门牙,作用是切断;上下20颗槽牙,用于研磨;4颗虎牙用于撕裂肉类。牙齿和人体消化匹配,应以五谷为主,配以肉类,让我们的七情六欲得到充分的宣泄和满足,让人
蜗牛精
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2023-06-19 00:27
北京探店(2)巴依老爷
底下会自带一些面皮,小份够两个人吃,但是还是需要
主食
的。|老爷自制酸奶^酸奶本身没什么味道,里面的坚果很多,有蜂蜜糖浆调味,根据喜好自己选择甜度。
康卡方
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2023-06-18 22:32
减肥饮食计划
原则:清淡为主,少油少盐,饮食营养均衡在食堂和外面吃饭,要用开水涮过一周放肆一顿,可以叫外卖、去外面吃,或者自己做,如果遇上必须去的聚餐,要么少吃,要么占用以后的名额周末炖鸡汤,晚饭鸡煮菜加
主食
一周两次以上百合银耳粥
林影2020
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2023-06-18 22:13
惠儿教你廋:给和你说一个不一样的,管住嘴,迈开腿
减肥期间首先要把“糖”戒掉,并少吃
主食
。糖基本可以理解为甜味的食物,比如
惠儿教你瘦
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2023-06-17 18:56
夏天吃坚果上火?那是你没吃对!
不知不觉中夏季真的来了,每到这个季节有些小伙伴就会觉得天气炎热气候干燥吃坚果容易上火,只能忍痛割爱那么,夏天真的不适合吃坚果吗其实,坚果当中的营养是夏天很需要的正是由于天气炎热人们往往会贪吃水果、蔬菜和冷饮动物性食品减少
主食
量也减少
团团资源共享站
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2023-06-17 16:37
这半年从170斤减到140斤的经验
尤其是晚饭少吃点儿,吃撑了可能要等将近两个小时才跑的动1.2平时吃饭的时候把
主食
减四分之一,用炒菜来代替1.3把零食戒了。
月巴月巴
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2023-06-17 08:52
开启新一轮减肥打卡:第一天
我特爱吃
主食
,春节假期里非常放肆,如今也不好这一口了。好好遵循吃的健康系
Coco是我呀
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2023-06-16 07:07
苏酥的便当日记
主食
:烤南瓜,南瓜切片,烤箱200度30分钟,烤出来表面有点干,应该刷点油。每天吃米饭,吃的有点腻了,换换口味。
潼潼夏
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2023-06-16 06:36
2020年,我在百家号里的美食碎碎念之一百二十
下班的时候去菜市场买了包菜和米粉,回家用鸡蛋、火腿肠、肉臊子、包菜丝一起和米粉炒制了一下,很快,一碗有菜有肉有
主食
的午饭就做好了。吃的时候加了
暖暖的柠檬树
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2023-06-16 06:26
2020休假(第一天)
因而一个人怎么简单怎么来,往往是一天只吃中午一顿
主食
,早饭和晚饭都是凑活。时间不停地流逝,2020也快到了年尾。可以说,这一年是在等待和煎熬中度过的
龙二二六
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2023-06-16 06:40
自我观察记录2019-08-25
经历了例假、体检抽血,在体检的时候控制到了最低值,62.3,但是这几天又涨了,其实主要还是空调病,湿气重,所以改变了饮食,重新制定锻炼计划;早饭:水煮蛋一个、牛奶一杯午饭:素菜两个,西红柿鸡蛋炖豆腐代替
主食
晚饭
DQ小西
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2023-06-16 03:32
26/28快手减脂早餐2
图片发自App开放式三文治食材:1、
主食
:全麦面包一片2、蛋白质:鸡蛋1个,低脂奶58毫升,无糖酸奶50毫升3、蔬菜:西红柿1个,小青瓜1根,4、水果:橙子半个,奇异果半个。
夏天说早安
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2023-06-15 20:23
玉米面不蒸馒头,不做窝窝头,教你新做法,一次做3锅都不够吃
玉米面是北方人经常吃的一种
主食
,营养特别丰富,味道吃起来微甜,口感很好,这些年由于提倡健康饮食,粗粮细作,玉米面也就更加受大众欢迎了。
素菜大全
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2023-06-15 05:35
学习是只赚不赔的投资,学和习关系
然而食物也是要搭配均匀,要有
主食
和副食的分类,如果尽是吃副食,就像在互联网上去吸收零碎的知识点,结果可想而知。
主食
就像经典和系统学习,如果只有
主食
我们也可以
高高山顶立深深海底行
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2023-06-15 02:33
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