保健养生第19页

夏至养生，“三避”为先，起居情志别相忘，一果、两瓜少不了！

夏至养生应遵循“三避”原则，即避暑、避湿、避寒，使身体保持在健康稳定的状态。

从头条到脚谈养生·2024-02-05 02:25

坚持过好每一天12.22

要注重生活规律，养生重点呐！五、美好的事这几天天气一直

襄村故事·2024-02-05 02:38

魑嵬魍魉

李咏得癌症死了，网上一篇喧哗，有卖保险的，有做养生的，这些人连别人的死都能拿来做文章，中国这么大，得癌症那么多，每天死于癌症那么多，怎么不报道呢？

Hao_cf96·2024-02-05 02:29

心善 · 心宽 · 心正 · 心安

心善善良是养生的一大营养素一个人行善事能经常帮助弱者使他人摆脱困境心中必会涌起欣慰之感一个乐善好施的人心理会处于最佳状态这样的人大多健康长寿心宽心宽，意味着对外在世界的相容也意味着内在世界开放表明自己与周边世界相处和谐宽厚多恕地对人对事是健康品质和高尚素质的表现也是防治心理性疾病的最佳良方心正不做亏心事

北方姑娘柠檬精·2024-02-05 02:05

夏季养生——你不可不知的9点内容

那么，夏季该如何养生？又有哪些注意事项呢？养生原则：健脾除湿：“湿邪”是夏天的邪气之一。夏日人们的脾胃功能下降，时常胃口不佳，又容易腹泻。

花姐食养·2024-02-05 02:06

轻动力轻宠儿养护系列剑指大健康产业

那么究竟什么是大健康大健康也是一项大产业其涵盖众多，包括了医疗服务、药品、医疗器械、可穿戴健康设备、理疗、美容、保健食品、健

花雕酒的贵客·2024-02-05 00:01

挑战荨麻疹365天（第一百零六天）

养生粥晚餐打卡，老公又跑回来休假了，所以我的生活秩序又乱了，看来还只适合两地分居的生活。停卡一周再恢复没有太多不适，荨麻疹偶尔会发作，在能忍受的程度。

大头麻麻·2024-02-05 00:21

毒五月，九毒日

毒五月是指农历五月，2020年6月21号正式进入，古代形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以避邪气，佩戴香囊以去污秽，端午九毒日，泡浴、刮痧、拔罐、艾炙也流行起来，这几天是最好的排毒养阳的时候

陈墨点点·2024-02-05 00:46

自然冲击疗法

健康养生，治未病，重在健康人也要有养护自己生命的意识，还要有及时调理养护的措

自然冲击疗法·2024-02-04 23:02

养生之道

“青色入肝”，养肝就要多吃青菜中医讲究“五色入五脏”，青色入肝，多吃些青色的食物，对肝脏有好处。因为绿色植物中的叶绿素就相当于植物的血液。吃了植物的血液，从“以形补形”的角度看，就等于补了血，对肝脏是很好的。血液需要气的推动才能运行，如果血不够气有余，肝气就容易郁结，人极容易生气。血液充足，肝脏才能很好地保养自己。脾气较大的女性朋友，平时多吃点儿绿色蔬菜，比如青皮萝卜、芹菜、莴笋、菠菜、绿豆等，能

醒时只在花间坐·2024-02-04 23:43

用它泡水喝，香香的、健脾养胃有奇效，不花一分钱！

桂花为百药之长，养生有神效桂花香气浓郁，具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪较盛，易伤肺脏，常服桂花可以化痰利肺。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。

青陽道长·2024-02-04 22:12

谁说秋葵不容易发芽？注意好这两点，就可以了

文/乡土生活园艺秋葵的营养价值很高，被人们认为是一种绿色保健蔬菜。它含有丰富的蛋白质、维生素，具有一定的降血脂、血压的作用。它的嫩荚香味独特，食之爽滑可口，是家庭菜园中不可缺少的蔬菜。

小小有梦·2024-02-04 21:54

广州学习之旅-“养生靠自己，健康不求人”养生班

学习时间：6月15-17日学习主题：九种体质养生方法在课程开始前，邱校教导了一套坐八段的养生操，天天坚持练可以打通全身的筋络，尤其对肩颈问题会更有效果。

宝宝儿推调理师媛媛·2024-02-04 21:53

2020-03-25

其实自己对很多方面感兴趣，比如钢琴，舞蹈，思维导图，中医养生之道，时间管理等等。因为有那么一点完美主义，总是会在安排好之后才会迈开行动的第一步，所以总是在积累却总觉得准备得不充分，一直没有行动。

暖暖_0bc3·2024-02-04 20:51

2018-11-24

平整腻子墙面水泥墙面可以直接施工有底漆中涂面漆三道材料做好成品有自然肌理效果环保健康无味即刷即入需要更多的了解请联系廖小姐公司专业生产艺术涂料，墙，地面都有

慕芳芳·2024-02-04 19:11

别错过夏天改善体质的好机会。

六堡茶祛湿热，排毒效果显著，如何利用季节的更替科学饮用六堡茶，以达到更好的保健效果却不是每个茶友都知道的，现就掌柜个人经验试述，供茶油们参考！

阿静的六堡·2024-02-04 19:59

立冬养生篇

逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”，即冬季养生，贵在养“藏”。大概是年纪上去了，人总是会想着要保养好身体。

花间星事·2024-02-04 19:44

烤酒工艺-黄酒存储是否也是越陈越好呢？

其品质在不断地发生变化，但是经巴氏杀菌灌坛后的成品酒，酒中15％～18％（体积分数）左右的酒精含量、丰富的有机酸以及较低的pH值（黄酒pH在3.8～4.6之间），可以有效保持酒的无菌状态，从而使黄酒成为一种对人身体有良好保健作用的饮料

4a5c054a87d4·2024-02-04 18:12

国学大师南怀瑾：修行第一步在于饮食，我连续16年伤风感冒都没有

南老先生一生修行修道，对养生有独到的心得体会，他认为，修行第一步就是饮食，所以他不断强调饮食的重要性。

漓歌论事·2024-02-04 18:40

人生感悟与劝勉52---中国古代养生格言集锦荟萃38》冬冬集文/摄影 2022-08-19

《人生感悟与劝勉52---中国古代养生格言集锦荟萃38》冬冬集文/摄影2022-08-19《墨竹》冬冬纪实摄影【原文】智慧者……一切病者之良药也，伐烦恼树之利斧也。

冬冬_79d4·2024-02-04 18:25

论夏秋交替日常保健

近日调理了很多朋友，身体多数症状都是由于夏秋交替季节产生的问题。今天抽空整理了下思路，希望能帮到大家的健康！大家都知道交替季节时，昼夜温差非常大，甚至能达到十多度。早晚天气微凉，中午有时非常热，有些人为了贪图一时凉快，空调开的比较大，喜欢吃过多的冷饮。殊不知，这样为身体健康埋下了隐患。如果肝胆系统功能偏差的人，这段时间容易发生皮肤发黄为特点的一系列疾病。细心观察周围的人，你会发现这种情况。身体相对

李玫·2024-02-04 18:13

预防近视

从我做起，保持正确坐姿，看书、写字都保持一定距离，养成良好的习惯，常做眼保健操，注意眼部卫生，。最重要的就是减少电子产品的接触，手机、平板电脑、电视，都尽量少看，控制观看时间次数。

心朗世外桃源·2024-02-04 17:22

乡间风物胜，沟渠有龙虾

伤身不养生，损胃硌坏牙。夜宵胡佐酒，速成美食娃。青葱多追捧，居然传佳话。赶潮逐鲜香，吃货大

新绿_b853·2024-02-04 17:49

1月29日微语简报

1、市场监管总局提醒：不要将保健食品用于治疗疾病；2、铁总：抢票软件已被限制，即使花钱加速成功率也绝不像显示的一样;3、无限极承认对经销商夸大虚假宣传查处不力，推十条整改措施；4、2018足球世界杯结束已半年

石竹·2024-02-04 17:15

气郁体质养生

气郁体质的人体形偏瘦,常感闷闷不乐、情绪低沉,容易紧张、焦虑,多愁善感,感情脆弱,敏感且多疑,容易感到害怕或受到惊吓,常感乳房及两胁部胀痛,常有胸闷的感觉。常无缘无故地叹气,咽喉部常有堵塞感或异物感,容易失眠。神情抑郁、忧虑脆弱。易患失眠、健忘、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等病。此类人一般忧郁脆弱,敏感多疑。饮食上宜食宽胸理气,多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神食物。起居宜

厂厂九九·2024-02-04 16:49

2018年深度学习的主要进步

深度学习技术已经开始在医疗保健，金融，人力资源，零售，地震检测和自动驾驶汽车等领域的应用程序中出现。至于现有的成果表现也一直在稳步提高。

城市中迷途小书童·2024-02-04 16:15

保持情绪的稳定，就是养生

在非洲大草原上，有一种吸血蝙蝠，依靠动物的血生存，野马是它们的目标。但很多奔跑得非常厉害的野马，居然都拿这种蝙蝠没办法。动物学家研究后发现，其实吸血蝙蝠所吸的血量并不足以令野马死去。野马死亡真正的原因在于自身的暴怒。原来，大多数野马被咬后，会急于摆脱蝙蝠而不断狂奔，最后往往劳累致死。唏嘘之余，却猛然惊觉：野马对蝙蝠的态度，不正如我们遭遇困境时的模样吗？若淡然视之，挺过了坎坷，最多留下几个小包，日子

云水自由·2024-02-04 15:54

再来一遍还来一遍

今天爱的主打歌是——“轻闭双眼，身体放松……”没错，今天感觉被这个眼保健操的音乐要洗脑，自带bgm了。接到这个比赛的通知是上周四还是五来着，布置了在家跟着视频练习。

小丫仔·2024-02-04 15:01

懂爱自己的人才能爱众生

早安很多人问我你每天做面膜又吃清调补保健品你不嫌麻烦吗？？？我直接告诉他们！连自己都不爱的人！！！别说爱任何人？那些话都是扯犊子……能让懂爱自己的人！能服务你你应该知道是幸福的……——五魂祖

2e2ed97dc472·2024-02-04 15:53

向往的生活

我可以肆无忌惮的买买买，看到喜欢的衣服鞋子买，看到好用的护肤品买，看到营养的保健品，买。看到想去的地方，说走就走，安排，机票，宾馆都订好，再也不用等着打折机票，不用特意货比三家去订性价比最高的宾馆。

麦小风·2024-02-04 14:25

中医养生

其实一直比较关注养生这一块的话题，之前买了徐文兵的中医养生的课件，这本书是无意之中在kindle里边看到了，看评价还不错，比较全面的描述中医跟养生的关系，平日里起居该注意的，然后药食同源，要对不同体质的影响

hanxuerping·2024-02-04 14:32

2022-02-17 Thursday

果然，睡眠才是最好的休养生息的方法。不过因为各种原因，中途醒了两次，还接了朋友一个电话，回答问题。不过很快就调整好自己的状态，继续睡着

永夜的叶子·2024-02-04 13:46

我叫潘潘，第13天作业

今日实战作业：按照课程内容，设计一套第五期被动引流训练营发售流程内容必须包含：1、产品核心价值挖掘：①3分钟“奇穴”疗法，快速解决痛症②专业辩证，9句话8分钟达成成交③建立店面年度养生运营体系④员工自销体系搭建并落地

11a5e360cb60·2024-02-04 13:20

30岁年薪20万，算不算很失败？

01老年盛产养生，中年盛产危机，青年盛产焦虑，少年盛产佛系。这可能就是这个时代的素描。

Kris在路上·2024-02-04 13:14

有多少事可以重来

很多人总因为这样那样的理由，不好好努力，不好好工作，该工作的时候不工作，该休息的时候不休息，该保健的时候不保健，等到时过境迁，物是人非的时候，悔不从前。哎，人世间，有多少事可以重来？

平安之吕1·2024-02-04 13:52

女性如何提高睡眠质量？

从保健方面讲：提前泡脚，泡完脚后可以按摩脚底有助于睡眠。一般养成到那个时间点睡觉，养成习惯，好习惯可以受益终生。从饮食方面讲：晚饭要吃

兰花_9a59·2024-02-04 12:40

网络养生：十大健康生活方式

养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。以下是全球正在流行的健康生活方式，你也来学习下吧！

邓阿林·2024-02-04 11:46

2019-07-11

花椒籽油利用花椒的副产物花椒籽仁为原料，通过现代油脂生产工艺及先进设备精制而成，是一种富含α—亚麻酸的高级保健食用油和添加剂，既可当普通调和油烹饪使用，也可添加在各类食品中。

晓夜子谈·2024-02-04 11:16

salary

而工资到手，你要买护肤品，要买保健品，就得花掉工资的一半。偶尔和朋友出去吃一次饭，至少得100。买书也得至少100。还有给礼钱，这也是一笔额外的开支。因为不知道谁什么时候结婚，生子。

法桐·2024-02-04 10:07

6月修身启智小记（二十二）

1、学习：轻开始，极简任务，简单练字和简单阅读，每日一句英语，不求甚解，保持一种简单而纯粹的学习习惯和学习爱好，扩展知识面，读书启智，中医养生。（ifpeopleinthenet

超潜翔Sutron叔超·2024-02-04 10:03

中医系统——诊所必备管理系统，一站式智能中医信息系统

它可以提供中医医疗机构的日常管理功能，包括门诊挂号、病历管理、医生排班、药品管理等；适用于连锁中医馆、中医门诊部、国医堂、中医养生馆等开展中医诊疗业务的医疗健康机构。

郭靖守襄阳【软芯民用】·2024-02-04 09:22

乡愁2019-01-30

而今，三十而立，也并未“立”，却也站着可以混养生活，“家”的概念与“乡愁”的体

简之2020·2024-02-04 09:39

薏苡仁一味药：吃法不同，功效不同！

是我国传统的药食两用的保健食品。薏苡仁的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。问题一：薏苡仁有什么功效？

温灸小学识·2024-02-04 09:29

节气 || “小暑”

自然万物替人类观测着时令的变化，人类由此来顺应自然、休养生息。《月令七十二候集解》中说，“暑”，炎热之意。“小暑”“大暑”是反映气温变化的节气，而“大”与“小”则是反映暑热程度的相对概念。

YangSiR说事·2024-02-04 08:32

新年第一次全身理疗

2018年2月20日去江山做理疗，这是新年的第一次全身养生行动。图片发自App“春三月，此为发陈。

卓巴卓玛·2024-02-04 08:36

周勇//冬日郊游篇//沁园春.冬日柿子风骨奇

天然果，保健强体魄，美誉乾坤。2019.12.12图片发自App图片发自App图

高山流水无情剑·2024-02-04 08:44

《电商法》对朋友圈微商和代购强要求也强监管

1、不论什么代购，都需要营业执照，还要是采购国和中国双方的营业执照；2、需要缴纳税务，偷税漏税需承担刑事责任；3、没有中文标签、不是国家认监委认证工厂生产等奶粉保健品之类不得销售。

寒冰笔记·2024-02-04 07:29

老友记第三季（第8集）

1.oral:口腔，口头的Hygiene:卫生，保健Floss:牙线，丝绵Phoebe:It’snotaboutoralhygiene,Iflosstosavelive

小神2·2024-02-04 07:35

幸福村之《专心致志》

常常给自己说一句话：我的目标就是跟着刘鑫老师学习上古养生之道做人修心和把老师推广的精油分享给每一个需要的有缘人，专注这件事，一直在路上。

7fd6564e6ed8·2024-02-04 07:32

中国漕运城

项目将依托淮安漕运中枢、运河之源历史地位，以漕运文化为核心，按照最漕运、最淮安、最市井的原则构建文化旅游消费体系，打造一处集文化体验、娱乐演艺、民俗购物、养生休闲、主题度假为一体的旅游

山高人為峰·2024-02-04 07:58

推荐频道

保健养生