保健养生第21页

黄帝内经

此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变，奉长者少，冬至重病。夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀。使气得泄，若所爱在外。此夏气之应,养长之道也。

董华富·2024-02-03 10:07

将有涯之生付有意义之事

华佗通晓养生术，当时的人们认为，华佗已经有近百岁的年纪，却仍然有年轻人的容貌。这是现代很多高明的大夫所做不到的。他又精通方药。给人治病的时候，只用几副药，简单交待一下注意事项，病人煮药喝下后便好了。

淡云轻风·2024-02-03 10:51

什么是预测分析，其应用行业都有哪些？

作者|NiccoloMejia编译|CDA数据分析师预测分析可能是金融机构，银行，保险公司和医疗保健公司使用的最常见的AI应用程序之一。

CDA·数据分析师·2024-02-03 10:26

2018-12-18 有所改变

2018-12-18天气晴心情还好妈妈读经内容：《易经》下经全家读经内容：《易经》小蓄卦履卦养生：159随早餐今天的早课是日记分享，德之妈妈和子雯妈妈的用心，非常令人感动。

经泥王靖·2024-02-03 10:59

虹霖读《管理》使命篇【19】赚取利润，是企业的首要责任。2022-12-23

3.利润的最后一个功能，是为社会的经济满足和服务提供保障，从医疗保健到国防，从教育到戏剧，等等。所有这些开支，都必须由经济生产的盈余来承担。虹霖：利

李虹霖·2024-02-03 09:14

筑基笔记七

九、养生的最高境界是养心

王婷灏常用·2024-02-03 08:45

奇人河上公

东汉的河上公将《道德经》分成八十一章，并用极简单的语言从养生之道阐述《道德经》义理，同时阐发治国之道。其主张通过自身修炼而长生不老，是道家思想向道

诗源怀冰·2024-02-03 08:32

谈谈保健品

周围不少长辈都有过被骗买所谓的保健品和保健仪器的经历，先是用发鸡蛋

007海阔天空·2024-02-03 07:41

2023-11-05【日复盘】

希望能给你启发：✅一、习惯养成✅输出早上复盘-✅早起复盘了写作-完稿2篇以上✅今天打磨2篇，排版1篇拍摄部分vlog碎片、剪辑文笔练习、图文笔记-待安排✅运动养生跑步/步行30分钟以上✅天鹅颈-跑步机-

逃熙·2024-02-03 06:20

值日工作汇报

下午打电话二，具体工作上午早读了颈椎病的自我保健方法，然后交流了门诊拿药的要注意的地方，然后复习并整理了之前笔记的邀约拿药的电话话术。下午打电话。

樱花树下_e526·2024-02-03 05:55

养生知识2018年9月23日

过敏肌肤注意事项（2）17、不要爆晒太阳，否则做好隔离、防晒。18、尽量不用含有丙二醇的护肤品，长期用此类护肤品，伤皮肤。19、最好用矿泉水洗脸，防止二次感染。20、多喝温水。21、不要用手摸皮肤，否则容易造成感染。22、尽量不用洗面奶，必要时用温和不刺激的洗面奶。23、隔一小时开窗通风，保持房间空气流通。24、喷雾放冰箱里冷藏后再喷。25、常备过敏药，不得以时吃一颗。26、多学习一些过敏知识。2

厂厂九九·2024-02-03 04:49

师书说阅读练习75《曲黎敏精讲《黄帝内经》》

阅读速度4000字/分钟1、本书主题：如何理解《黄帝内经》2、书中提供知识：中医养生知识3、速读建议：对中医了解不多，遇到这类文字多，又不熟的书，怎么办？

师从书·2024-02-03 04:53

【日记星球第342篇】——我的同桌爱学习的郑平华

2021年4月23日星期五我的日记星球55期同桌3848号星宝宝郑平华是企业财务，也是一位中医养生爱好者，还喜欢心理学、家庭教育、运动、旅游、学习……平华也是我遇到唯一一位不用单独提醒交作业的同桌，只要每天早上交作业时在群里互相提醒一下

神秘园的简书·2024-02-03 04:57

生命成长之（运动系统）

生命伴随着我们一辈子，如何使用生命，保养生命，首先应该认识生命生命分为五个层面：形、气、识、魄、魂。我们眼睛能看到的是有形物质，看不到的是暗物质。形体包含在气里，人体的温度就是气，气足则气场能量强大。

93539e0ee0a4·2024-02-03 03:04

2018-03-23

7.感恩家庭可以让我修养生息！8.感恩群里所有的伙伴！

春风化雨闫·2024-02-03 02:44

笼中的野鸡

懂得养生的人，不会因为追求物欲的享受，而付出自由的代价。但在现实的社会里有几个人头上便是青天呢？

简_yyj·2024-02-03 02:01

让人愉快的几件事

这难得的20分钟，不但是一种养生，更是一种解压。2.享受独处的轻松自在哲学家叔本华说：我们承受的所有不幸，皆因我们无法独处。不懂得独处的人，或茫然，或寂寞，或无聊，总是浑浑噩噩，一事无成。

胡军锋·2024-02-03 02:58

低下头的温柔

我疑惑的接过看看标签，果真是保健品那一类的东西。若是以往，我肯定会责怪老妈天天去听什么保健课，领回买回一堆这样那样的保健品，乱花钱不说，乱吃别再吃出病。我肯定会像吵孩子似的吵她盲目偏信

每天微笑愉婉柔·2024-02-03 01:30

谢菊华日记累积分享第24天20190619

《易经的智慧》三.养生项目1.锻炼身体手推法:300次；2.后背撞墙:0次；3.打八锻锦:2次；4.用艾益生艾灸:4次；5.早起揉腹：巳

谢菊华专注国学教育137084·2024-02-03 00:53

芹菜的养生吃法

芹菜有人说芹菜是外表平庸无奇的蔬菜，哈，也许是因为芹菜四季可见，又售价不高的缘故吧。平凡普通的芹菜其实有很多优点，在治疗高血压的药性食材当中，芹菜可能是最有效的，好几个世纪以来，中医都建议用芹菜来治疗高血压病人，芹菜里面有降血压的植物化学成分，从临床试验可以发现，这种物质能让动脉血管壁的肌肉组织放松，增加血流量，也有助于降低压力荷尔蒙。记得有一本英国书籍推荐用芹菜作为零食，达到减肥的目的，旁边还配

不一样的营养师·2024-02-03 00:00

在位56年的汉武帝，为何有44年都揪着匈奴不放？

一、汉朝国力的支持——物质条件我们先看下当时的情况，汉朝到了汉武帝的时候，汉朝已经经过几十年的“文景之治”得以休养生息，国力和汉朝刚建国的时候已经大不一样了，此时国力强盛，民间富足，这才使长达40

守一·2024-02-02 23:13

要每天反省

姓名：黄玉婷周天健康养生有限公司448期学员472期努力三组志工2018年12月30日精进打卡第【99】天【知～学习】《六项精进》0遍共132遍《大学》0遍共109遍《六项精进》大钢0遍共3遍【经典名句分享

黄玉婷a·2024-02-02 22:31

灵芝神话传说

后人史称他的养生之道是“茹芝饮瀑，遁迹养生”。武夷山灵芝也因此而闻名。“瑶姬”精魄化为灵芝《水经

迟三库·2024-02-02 22:39

32/100由一件小事引发的思考

今天上午在休息，陪老婆去医院做产检，出门的时候还遇到了大雨，于是便打车过去了，去的是当地比较好的妇幼保健院。

设计师周文斌·2024-02-02 21:56

夏季养生问候大全

1、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老!

膏滋调理中心·2024-02-02 21:40

【成长日志]day5

二、今日学做养生拳1遍养生操1遍养生舞1遍，累计5遍。三、今日静坐60分钟，累积5小时。四、恭诵《问道心得》2章，各3遍五、唱爱国歌曲与德音雅乐0首，共0遍。

至慈·2024-02-02 20:34

善忘，才是最好的养生

太阳有起有落，生活有苦有甜，记性太好，容易心烦。善忘，是一种人生佳境，任秋去春来花谢花开，而坦然处之。善忘，使人更怡然地面对生活，永葆愉悦健康的身心。忘年——面对像流水一样消逝的时光，我们常常有无限感慨，其实，与年龄数字相比，重要的是对年龄的态度。忘病——人，最好的医生是自己，一个人怎么处世，身体就会怎么去表现。忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。人有喜、怒、忧、思

梦浠然·2024-02-02 20:05

2-23出行

上午9点坐地跌送奶奶到火车站，然后去妇幼保健院拿到结果。一路上很开心，喜欢坐地跌，喜欢到处跑，也爱买玩具。中午带她到素菜馆吃了午餐，还算满意，不挑食。

欣萍·2024-02-02 20:23

牙齿每天刷，方法很重要

（1)选择合适的牙刷牙刷才制是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙能起到洁牙并且不损

雅望少女A·2024-02-02 20:18

有没有讲养生的哥哥姐姐弟弟妹妹让我关注一下

就是因为懒，不知道快捷的方法，另外好像没有嗯，，，便捷的搜索方法吧，常规的公众号什么的略显无力，缺乏情感色彩，毕竟浓缩的才是精华呀是不是呀各位老师？(๑>؂<๑）

浪人枫·2024-02-02 20:12

话说养生

现在的人啊对养生保健越来越重视了，但有的人呢瞎搞，要不看人家喝什么她也喝什么、看人家做什么也跟着人家做什么，根本就走进了养生的误区。

整复堂·2024-02-02 19:20

陆游也好粥茶酒

粥：陆游深得饮食之精髓，一生视食粥为养生之妙品，有《食粥》诗云：“世人个个学长年，不悟长年在眼前，我得宛丘平易法，只将食粥至神仙。”

浅醉深眠·2024-02-02 18:36

瘦肉

从几年前开始，我对肉类就不再感兴趣了，注重养生，饮食清淡。“你以前最爱吃瘦肉了。”妈妈说，爸爸一边夹菜一边笑眯眯地看着我。“您忘了，我很久之前就不太喜欢吃瘦肉了。”

莉莉伯特·2024-02-02 18:03

站桩：养生第一大功法

站桩可谓养生第一大运动了，习武之人都要先站桩三年，增益内功，方能传授武功招式。

半缘得道半缘君·2024-02-02 17:58

4月30日（感恩成长日记分享）

5月继续休养生息的生活吧。不埋怨不抱怨，不思虑好过多。好好的开心活着。爱……这美好的每一天。

肉肉爱动的妈妈·2024-02-02 17:50

茶

有人说：酒是穿肠毒药，茶是养生良药。有人说：酒是一群人的孤单，茶是一个人的狂欢。……不管是酒也好，茶也罢，只要不

追梦的小蚂蚁·2024-02-02 15:40

明天出伏了，饮食调养要跟上！4种碱性蔬菜需多吃，去夏疲防秋燥

出伏之后，天气就会渐渐变得凉爽、干燥，在身体适应天气变化的同时，饮食的调理养生也一定要跟上。那么出伏养生吃什么好呢?

趴窗看雨的小龟·2024-02-02 13:03

煮一锅红皮土豆，尝人间烟火

红土豆集食用、营养、保健、观赏于一身，除具有细腻、香、面的品质外，还有色泽鲜艳的独特外观。

野趣派·2024-02-02 13:21

花钱如流水

再加上每天要吃的爱乐维、DHA、钙片、补铁口服液等等保健药品，全部自费，每月都要吃掉几百块。其次就是待产包和宝宝出生后要

溶烟·2024-02-02 12:23

美术在孤独症儿童康复治疗中起积极作用

已经从最初的医学、精神病学展至教育、心理保健等诸多领域。研究表明，美术治疗能有效地减少有严重攻击性行为儿童的不良情绪和行为，增强智障儿童的机能水平，提高孤独症患儿与周围环境联系的能力，帮助后

希希妈源源宝贝·2024-02-02 12:17

2018-03-01不想被退出

养生汇报：早起，姜枣茶。今天下班去琴行接琪琪和佳佳，她们已经练完钢琴在舞蹈室。我叫她们回去，佳佳说她还要练基本功，明天早上训练时舞蹈老师要考核她们，不合格的要退到舞蹈二队去。（佳佳现在在舞

顺德琪佳妈·2024-02-02 12:23

拥有现在的一切就够了

因为有了她，我的生活变得越来越美丽，在她的身边，我会听她说一些她专长的中医养生，食疗方法，听她讲如何照顾宝宝的各种方法，听她唠叨如何更好的照顾自己。

与生命对话·2024-02-02 11:35

二十四节气｜立冬

传统是以“立冬”作为冬季的开始，“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是享受丰收、休养生息的季节，立冬在古代民间是“四时八节”之一，在古代我

Hannah的远方·2024-02-02 10:59

在家里二十多天没出屋，但发现小区里的不少老人将散步进行到底！

1.老年人辛苦一辈子，退休了也闲不住；或是特别注重养生，养成了锻炼

缩写的表达007·2024-02-02 10:09

这款好喝不伤身的养生酒我不允许你还不知道

说到吃饭，中国人的饭桌上最不能缺的就是酒，不喝酒的聚餐很罕见的。但是，都知道喝酒伤身，但是又碍于情面，拒绝不了朋友的邀请。而且很多人的工作性质就是避免不了喝酒的，那么有没有什么方法可以减轻酒精对身体的伤害呢？首先，严格把控饮酒的量不论是做什么，都要把握一个度，喝酒也是如此。酒逢知己千杯少，在酒桌上很多人喝得兴起，就会喝个不停，一轮下来，人早已飘飘然了。有的人喝醉了还会撒酒疯，不仅丑态百出，还耽搁了

好朋友的酒·2024-02-02 09:57

高效率慢生活第300天，挑战4点起床第111天，准备回家！

1子时之前一定要睡觉在养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次

蒙蒙简·2024-02-02 09:35

天下为公

九五处君之位，当以天下苍生为己任，让天下百姓休养生息，以人民为中心，惠政于民，则民之大兴，国之大兴指日可待也。九五阳爻居中，虽居中位然仍处坎险之中，如仅虑己身之宴乐酒食，则失其中位，坎险之忧不远矣。

梅花易善·2024-02-02 09:31

了解农村信息化规划：改变生活的关键要素

农村信息化的重要性，绝不仅仅局限于网络接入和医疗保健的结合，农民得以享受与城里人一样的便捷服务，极大地提升了农村地区的发展层次，更为农业生产注入新的活力，确保了打赢脱贫攻坚战的果实得以稳定保存。

万村乐数字乡村·2024-02-02 07:07

对应年龄，喝对的茶！

按不同的年龄，来选择适合的茶品进行身体保健是有必要的。

我是宇哥Timy·2024-02-02 06:05

老年人不容易

爷爷奶奶那一代人都是吃了蛮多苦的人，并且也没有懂更多的养生观念，听不懂身体给自己发出的信号，需要改变生活方式，当

活着因为梦想而精彩·2024-02-02 06:03

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