健身房

思及吾父

晚上从健身房骑车回来看见有人在大街上烧纸才意识到，今天是中元节，这种落后的封建迷信做法，其实我是不相信的，不纠结过往，不盼望来生，只眼观今世。
院长的脑子一片空白mxy·2024-01-19 21:30

我对自己无语了

今晚去健身房锻炼了，然后在跑步机上快走完之后，就把脚掌抵在跑步机的边缘，拉伸小腿，然后我脚抵的太高了，拉完之后，我感觉到左脚底有明显的撕扯感，不会受伤了吧。。。
苏叶墨·2024-01-19 20:16

预售我们不一样，预售我们是专业的。

真不是像健身房或者其他瑜伽馆一样发发单子就拉倒了。今天旁边健身房两个
杨荣鹏·2024-01-19 19:12

6种户外运动（自然环境）时的危险我们如何预防它们

但是从健身房到户外运动也有它的缺点。在流汗之前，你需要知道以下几点。迷路离开跑步机或椭圆机意味着你的锻炼可以带你到不熟悉的地方。
D_Joe贝斯堡健身私教杜嘉乐·2024-01-19 19:22

曾庞氏骗局，终欣欣向荣？看懂行业之一“游泳健身了解一下”

曾经的健身产业，流行着一种套路：-筹够资金开一家健身房。-还没装修好，就找了一批销售地推人员，每天拉人办卡办会员，以极高的折扣，极低的价格。-等交的费用够多，马上又开第二家。
发福谈判官·2024-01-19 18:43

谈谈毫无止境的「加班」和「竞争」

昨天晚上睡前的时候看到字节跳动年仅28岁的员工在健身房猝死，恋爱9年结婚3年的妻子怀孕2个月，还有每个月2万多块的房贷。
强劲九·2024-01-19 17:47

2018-05-23

又是充满希望的一天，以后早起早睡，中午不睡觉了，没次午睡完下午就剩一丁点时间再学一会就该吃晚饭根本没时间去健身房了。
1d992bae2640·2024-01-19 16:35

偶像

之后偶尔看到她发的微博，经常在健身房锻炼的图片居多。还经常去参加马拉松，上个月才刚去欧洲跑100公里的越野赛，很厉害。今天被她的微博吸引了，她说从23岁起，每年都去很多地方旅行，梦
Hephie·2024-01-19 15:38

2021-4-23每日检视Day153

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-19 13:26

甜咸组cp！麦当劳新品试吃之魔力芝士蓝莓派与“炒冷饭”魔力雪人麦薯蘸酱！

恢复训练后的我颤颤巍巍地走出了健身房。啊！一个小时前我还在嘲笑那些在大gai上穿长袖长裤甚至加外套的人肾虚体寒！
大坏狐狸的试新日记·2024-01-19 12:27

培养习惯，从此刻开始

说到减肥，制定计划刚开始几天我每天都会在朋友圈晒我去健身房打卡的照片，而且每次都是跑步一个小时，一开始总是很多朋友点赞为我加油，过了几天也就不了了之了，以
森余·2024-01-19 11:55

谭大瘦子健康指南

忙完宠物，发完快递，来健身房之前吃了一碗牛肉汤。私教一节课，有氧1小时。拉伸以后回家吃了一
谭大瘦子·2024-01-19 10:07

关闭 健身要靠大力出奇迹？横纹肌溶解了解一下？

你可能觉得这话没毛病，以此作为健身房里的信条。直到有一天，你看到以下新闻上了热搜——《健身爱好者深蹲百次致横纹肌溶解》；《女子健身后吃小龙虾横纹肌溶解》...横纹肌溶解？！肌肉，还能溶解？？？！
弘道运动康复·2024-01-19 09:23

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021167

吃过午饭后12:10~12:40，又学了半个小时这才睡觉，1:20起床去单位健身房进行手臂力量训练，训练完后洗
随止心语所自欲律·2024-01-19 09:18

只用三步，完美跨越陌生的人际交流

一、找准切入口，打开话题我举一个生活中的例子，在健身房，一位男士跟一个女士搭讪
Limi微·2024-01-18 21:53

悔过

声音里透着哀求的味道，我心思了一下，就跟他说那你回家必须每天练俩小时英语，去一次健身房练臂力的计划要认真完成，他也表示没问题我就答应了他，按他的提示一个步骤一个步骤的操作完成，他愉快的挂上了电话，我却没
宁静致远_c6f1·2024-01-18 20:13

2021-5-4每日检视Day164

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-18 19:58

健身，放松身心的方式

所以我报了健身房，开始努力的健身！健身已经两年了，可是我在前两年内，因为懒而没有去过多少回健身房。造成我体重一直没下去！说实话，我不是歧视自己太胖，反而觉得自己胖胖的挺可爱的。
风尘中的猫·2024-01-18 19:03

瘦身日记第五天〈4月15日〉

下午3点到健身房，做了热身后，上秤一称，62公斤，太害羞了，我这是咋吃的，着嘴啊。教练说下一次私教课得调整练习，加点体能，我这脂肪，直接是铁铁的钢坨坨。
HH海海·2024-01-18 18:07

2018.6.14的自我思考

身材不好，报了健身房，长相不好，学了化妆。这些事情的执行并不来源于我有多热爱它，多的可能只是一时的不甘心与良好的愿景。我无疑是理想主义的水瓶。想法天马行空，行动支离破碎。
nei个啥·2024-01-18 14:53

2021-07-12

实施方法：游泳，瑜伽，健身房，民族舞2021年6月15日至7月15日月度计划游泳，瑜伽，健身房，民族舞，每天必须完成一项训练计划2021年７月１２日第五周计划每天写每天写青蛙游泳，瑜伽，健身房，
光明_ec8c·2024-01-18 13:57

人到中年，你猜最重要的是什么呢？

大家都知道苹果CEO库克每天早上5:00起来去健身房健身，那他为什么要这么早起床去
张蒲程Adam·2024-01-18 11:26

都市丽人

今天的会议今天和往常不样，我在公司里一个人独来独往，我一个人吃饭，一个人到健身房健身，一个人工作，没有人问我工作的进度，我的情况公司里每个人都知道，他们知道分配给我任务就是跟自己麻烦，她们宁可自己完成，
陌上扶桑·2024-01-18 10:14

7.10总结

今天是第一次加微信达标，今天突破了蛮多，以前别人在健身房或其他地方办卡，我基本上都会放弃，今天就继续聊，还能聊到加微信，也算是自己的一点进步，顾客都到饭馆吃饭，我都一直跟进去聊天，我不好意思看着她吃饭，
喻芬_4636·2024-01-18 08:51

三观一致，八字相合

比如，你和他说上周末你去参加了一项公益活动，感觉很有意义，他却一直在讲逛街买的包包有多好看；你和她讨论昨晚在健身房挥汗如雨的收获，他却一直在刷新某个男明星的绯闻八卦.....三观就像八字一样，比八字还准和三观一致的人在一起
舍念清净·2024-01-18 08:06

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021288

早起六点五十，本来准备跑步十公里，既然起晚了，就去健身房好好锻炼一下。先练了半小时的手臂，然后做深蹲二百个，靠墙静蹲六分钟，做靠墙静蹲和深蹲时还复习了二百一十个英语单词，练完后洗了澡。
随止心语所自欲律·2024-01-18 07:55

做个自律的人

前段时间，我在健身房碰到一位女士，面色蜡黄，神情憔悴。她给我看她年轻时候的照片，我惊叹她曾经那么充满活力。她说自己刚刚离了婚，心灰意冷，下班之后窝在沙发上
胡娟江西乐平九小·2024-01-18 06:04

日更第125天

今天晚上又去健身房锻炼了，之后洗个澡，感觉不错。今天又学习了一节菜鸟股票课。
飞舞的心_e6d3·2024-01-18 03:26

2018-04-02

：宁波万尚进出口有限公司/杭州安简创意设计有限公司组别：反省二组【知～学习】诵读《六项精进大纲》5遍诵读《大学》5遍诵读«六项精进»通篇0遍名句分享:【行～实践】一、修身：健身房挥汗1个半小时希望能像打卡一样每天坚持下来
NinaYanWellin·2024-01-18 03:11

2021-2-5每日检视Day76

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游泳
洒脱转身·2024-01-18 02:13

2019-6-28晨间日记

今天是什么日子起床：6就寝：10天气：阴心情：很好纪念日：不是任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：就是去健身房锻炼了改进：学习习惯养成：早起周目标·完成进度没有学习·信息·阅读没有学习健康·饮食·锻炼昨天锻炼了
飞舞的心_e6d3·2024-01-18 02:17

ssm644基于Vue的健身房会员管理系统+vue

毕业设计（论文）题目：健身房会员管理系统的设计与实现摘要互联网发展至今，无论是其理论还是技术都已经成熟，而且它广泛参与在社会中的方方面面。
QQ1061662411·2024-01-18 01:28

感受幸福

于是，我决定听从两位姐姐的建议，从行动上开始：1.继续坚持运动，既然几个健身房都被我练完以后倒闭了，我还是老老实实报超级猩猩的团课，没事就在家里练吧。2.深度觉察，我郁闷，表面上是他玩游戏没时间陪
大悠_小蛙·2024-01-18 01:40

小鬼当家之醒竹的日记

那里有游泳池、健身房、攀岩，还有草地，可以打滚。图片发自App第三天，我们去了新加坡的一个学校
幽篁啸歌·2024-01-17 22:44

休息日

这是我的第30篇原创日记今天休息在家里，好不容易今天休息，我得好好计划时间，早上去健身房锻炼，下午约了朋友一起。早上临时约的教练10点上课，朋友打我电话问我今天干嘛呢？
静待花开_jia·2024-01-17 22:45

为什么你的努力没有收获？常态化的努力才是真正的努力

可能是每天去健身房里锻炼，是一年完成读几本书的目标，也可能是在这一年里去学习和掌握一门新的技能，现在还剩十来天我们就将迎来新的一年，你的目标又完成了多少？努力常态化的人无论环境如何，自己
麟木·2024-01-17 21:26

2022.3.14每日检视Day123

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-17 21:09

2020-09-24每日检视Day325

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-01-17 18:43

文化和高效会议-参观字节跳动2022-10-28

一个公司的文化是非常重要的，比如我get到的信息是一日三餐免费，工作时间从10点到晚上7点，加班会报销打车费，各种公益性的健身房以及其他给员工的惠民政策。
律师K姐·2024-01-17 18:09

感赏与投射日志（49）

中午吃完饭原计划是去健身房锻炼一个小时的（因为晚上六点到八点要去上音标课没有时间打球了，索性把健身调制成下午健身房）她很不情愿去，
车容坊·2024-01-17 17:25

ssm523基于冲突动态监测算法的健身房预约系统的设计与实现+vue

毕业设计（论文）健身房预约系统设计与实现摘要传统办法管理信息首先需要花费的时间比较多，其次数据出错率比较高，而且对错误的数据进行更改也比较困难，最后，检索数据费事费力。
QQ626162193·2024-01-17 15:58

心灵社区

我们想要像傻子一样快乐我们想要纯真的自己我们有权利和义务去寻找和我一样的人一起学习，一起成长，相互支持，相互滋养作为一个泡课程的人越发地觉得学习应该是一个持续有频率去做的事情尤其是跟一群人一起心灵社区，是一个我们能够聚集在一起跟自己连接的地方也是心灵健身房
小妮emily·2024-01-17 14:40

2020年尊巴zin86期现场视频教学尊巴南美桑巴舞蹈健身视频课程

尊巴第86期视频下载地址https://pan.baidu.com/s/138oInnkx7gk__xthHsJGkg提取码:wt5d据观察，在Keepland、超级猩猩和Shape等新型健身房中，尊巴在其课程安排中都是长期存在的
绿山苗木Class·2024-01-17 14:32

漫漫健身路

有人说一个人坚持去健身房的次数可以折射出他的毅力和自律，听到这句话时，我感到无比惭愧，今天距离上一次去健身房已经有半个月了。
老庄梦谈·2024-01-17 10:08

健身增肌减脂...你一定要知道的知识（上）

健身房有测量的机器，但是那是通过电阻计算的，只能用作参考，精度不高，所以对待皮脂，我建议大家可以结合多种方法估算。这儿有一些用于对比的图片，供给大家对比参考。2、你的需要你的体重多少？皮脂多少？他们
爱健身的Kevin·2024-01-17 09:48

关于《把时间当作朋友》的三个故事

《计划要切实可行》健身房里交了年费之后坚持不到两个月的会员占整体会员数量的95%以上。在坚持下来的5%的会员中，还有很多这样的人：每个月去上一两次，或者每两个月去一次。
清木木·2024-01-17 08:24

《精力管理》之罗杰的蜕变

体能方面开始给自己规划每周去三次健身房，每次健身时间不少于30分钟，并且规划具体的时间点开始，形成这样的仪式。体能得到恢复，精神状态极佳。也开始每天坚持吃
耿小冬·2024-01-17 07:28

生活随笔

因为很多事我们都已经做过了不知道多少次，只是不曾记得，在昨天晚上上瑜伽课时里面有个内容叫专注你的呼吸，我当时就在想我的专注力太分散了，或者说不够清晰的目标感，我常常有个困惑，同样的问题一直没有达到解决的效果，就比如健身，我去健身房两三年了但我依然还是个胖子
冷傲轻音·2024-01-17 02:19

什么方法都用过了，就是减不了肥？那是因为你忽略了这几点！

董叔问他：你在健身房都做什么训练？他说：开始跑步30分钟，然后练练胳膊，练练胸，练练腿就去洗澡了。
波普董·2024-01-16 22:39

下班了吗？走，造多巴胺去

5:30下班儿之后，照常来到健身房进行每周的定量的康复训练。今日的训练内容是遵循已经定好的计划进行有氧运动。踏上椭圆机时，开始转动时，一日工作所有的疲惫，被全身记忆细胞迅速唤起。
伊伊雅雅·2024-01-16 21:22
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