养生

我的排毒养颜日常~便秘星人猛戳

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App上班养生族，保温杯里泡枸杞，哈哈，现在真的很注重养生这一块！上有老下有小的年纪，负重前行，咱必须得保持好身板儿！
f52a399e4cf5·2024-01-30 17:25

今天下雨，我被淋了一身知识

学了很多养生功法、养生小技巧，还亲身实践了，感受到它们对身体的好处。早上练功，复习昨天学习的九转静心功、体验慢太极走步的感觉，也非常有意义，我才知道，感悟1:原来走路还能这么走；那么简
赚它个十几个亿的幸福·2024-01-30 16:33

2019-02-18

正文共：831字7图，预计阅读时间：3分钟元宵节马上就要到了，在元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆，合家团团圆圆，还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。
gyp196445lk·2024-01-30 16:57

2022-03-11

自古以来，孝分两种：伺候在父母身边，照顾衣食住行，是养口体；远走高飞，有所成就，让父母以此为荣，是养生智。同样重要，缺一不可。
见字如面s·2024-01-30 16:59

养生好时节，灸世传奇正当时

上述这段话出自中医经典《素问·四气调神大论篇》，提醒人们要根据四季变化来调整人体的阴阳虚实，对治疗与养生非常有指导意义。
已经被他代替·2024-01-30 14:39

浅议“养生就是保命”

但是有些时候生命又掌握在自己手里，这就是后天自己对生命的珍惜，包括养生和豁达的心态。亲戚儿女三个都已成家立业，本该是享受人生的好时候却早早奔赴了黄泉路，留下老伴一人独留人世间。医治不及时和平时不养生是
一生情_4f5e·2024-01-30 14:29

听“艺术如何滋养生命成长？”有感

听“艺术如何滋养生命成长？”有感听了言乎言及艺术教育联合创始人，艺术教育资深从业者熊磊老师的分享，感触很多。
悠之不语斋·2024-01-30 12:09

挑战荨麻疹365天（第六十九天）

养生粥打卡照旧，昨天煮多了一下煮了两顿的，今天省去了煮粥的工作。
大头麻麻·2024-01-30 09:16

第十二卷《问答卷》38——梁山上最不称职的师父是哪一个？

跟现在那些打着保健养生的名义，诈骗老年人钱财的家伙们差不多。他的套路是靠耍枪棒来吸引顾客。当然，这样的枪棒只是花拳绣腿，不是真功夫。他那个很唬人的绰号打虎将，估计也是他自己起的。当然
孔己乙·2024-01-30 09:51

我的2022年年度计划

调理身体的具体计划：每天煮养生茶，每周炖汤两次，晚上不超过11点半睡觉，每周坚持运动3次，本年度要把疫苗给打完。
Heaven_cff6·2024-01-30 08:01

补写晨间日记第97天

2019年8月10日周日七月初十一天气：晴起床：6:30就寝：23:00叫我起床的不是闹钟是梦想2019年度目标及关键点目标1:成为国学家庭教育践行分享者目标2:坚持锻炼身体，艾灸自然养生目标3:学习能力训练本月重要成果
张利平专注国学教育139876·2024-01-30 08:20

健康的重要性

要做到身心健康，养生之道则是一条重要的
石川河女神·2024-01-30 07:50

为什么优质白酒能养身？

中国人很注重养生，优质白酒在中国人的日常生活中也扮演着养生的角色，尤其是优质酱酒，经过岁月的沉淀，其芳香和效用深受国人的追捧，那么优质白酒都有哪些养身作用？
转角遇见酒·2024-01-30 07:35

关注健康

现在的人都注意养生，年龄40多以上的人注重体检。今年我肚子疼，去医院看病拿了药，吃了半个月不见效，自己担心得癌，去医院做胃镜。
文浅予·2024-01-30 06:40

游太白山温泉记

图片发自App凤凰温泉一共有24个汤池，一个泳池，还有一个养生池。我们最喜欢儿童池。儿童池里有滑滑梯，水球，游泳圈等等。我们三个小朋友在儿童池里玩了好长时间。随后我们又来到了茗香池。
旺皮泥·2024-01-30 06:50

没吃过四厂的菜 怎知道四厂的赞

一吃一玩间，的确令进步之人心生鄙意；大抵也会让爱美和养生之仕，将吃与吃胖、吃胀、胃疴等罪恶感画上联系。我看不妨，好的人生，从好好吃饭开始；好的工作业绩，从一份精美的工作餐起步。
兮十一·2024-01-30 05:27

2022-07-09生命基本功打卡

【基本功】1.超级祝福术2.拉窗帘3日行一善（捐款）4.颤抖功5.动功6.冥想7.跳舞8.大悲咒9.晒太阳【智慧提升】静儿老师直播《三伏营固阳排毒主题》1.大家不必紧张，不用怕错过三伏养生机会，把心态调节好
60a405094922·2024-01-30 05:29

德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜二十五＞

（25）五行中的“肾”肾主骨生髓。中医治疗骨病需要先补肾。风湿病、肩周炎、股骨头炎、股骨头坏死、颈椎病、腰椎病等等，只要是跟骨头有关系的疾病，全全都要先补肾。对于骨病的疼痛，中医一般不赞成先止疼，因为祛风除湿止疼一类药物，会消耗人的元气。中医主要考虑如何根治骨头的病变。当然如果疼痛难忍，亦可适当止疼。
卫俊智·2024-01-30 04:34

夏季如何养生？

夏季是一年当中最热的时候，人们常会觉得身体莫名的不适，对于夏季该如何养生，相信很多人都是比较迷茫的，不知道夏季吃什么对身体好，也不知道一些常见的生活习惯其实是养生误区，今天就向大家分享一些夏季养生知识。
壬荏健康·2024-01-30 03:49

第八期RC讲师训day5逐字稿

可以做很多事情，我们这里就能引申起创立的文化，当时我是读了一本书《4点起床之最养生和最高效的时间管理》然后写了书评，推广到易效能，现在易效能很多人都在读这本书。
LRL兰酱·2024-01-30 03:04

2018-12-21

所以平日就要注意保养身体休养生息真的身体有恙或者疾病在身也好有抵御的能力。女人最忌在生理期生气其实说开来人人都如此百病都从气中来。
黄喵喵NN·2024-01-30 03:36

健康养生，从睡子午觉开始！

睡觉是最简单、最基本的养生方式，并不需要很多金钱也不需要你投入太多的精力，虽然大家都知道睡觉很重要，但很多人却不懂得如何正确选择睡觉时间，这样睡觉不但没有带来健康，反而造成了身体的不适。
青陽道长·2024-01-30 02:11

第六章 中华民族真气养生健身法 原序

第六章中华民族真气养生健身法颂古喻今感羲皇中洲圣地生炎黄华夏儿女承祖志民德明心圣理倡族理根源一亲娘真气浩然山河壮气贯三界遍十方养我同胞灵源气生龙活虎举国强健仁立德传国宝身强神壮锦家邦法正源真天下扬原序余十三岁学木工谋生
陳徵·2024-01-30 01:39

春分·二十四节气·2021

隆隆有鸣不见侠客闪光雨霁风光困倦欲睡易感疲惫远离春困多吃韭菜提神中国趣味人心舒畅思维敏捷三点一线易于竖蛋成功…春分三候苍穹宇空风雨“始电”豪情雷公潇洒龙脉剑影春菜春汤游山玩水踏青寻觅移花接木伴随桃红李白养生应知节日美食不负春光阴阳平衡
山石老人的平静·2024-01-30 01:50

衰老的状态就是从什么时候开始？

有人说30、也有人说40、有人说50、也有人说60-70衰老从身体上开始，逐渐的放慢节奏，逐渐的开始养生，逐渐的关注天气风霜雨雪变化衰老从心态上开始，逐渐的平和，逐渐的安静，逐渐的放任自流衰老从气质上开始
涛声已遥远·2024-01-30 00:23

2018-09-07

【舌尖上的云南：金江牛火锅】9月7日，金江牛火锅店举行品鉴会，来自美国、英国、加拿大、瑞士的医学专家、营养学专家、养生专家和云南山珍健康食疗专家郭弋辉等来到这座美食殿堂共享金江牛盛宴。
作家欧兴义·2024-01-30 00:40

走向女神第一步—泡脚

著名演员孙俪，就曾今在微博上倡导泡脚，自爆爱泡脚养生。原来泡脚是真的能让自己的皮肤变好。
一千条鱼·2024-01-29 23:27

太极拳的拳意咋这么飘渺呢？

入不敷出，何谈养生？看倌：怎么让气去往丹田？气又不是一群羊，没法赶啊。玄同：神光敛回来，劲敛回来，气就跟上了。我们常讲内劲，怎么为内？对于肌肉，筋骨为内；对于手足，腰胯为内；
玄同说太极·2024-01-29 22:24

2022年八大目标

b.每月减掉5千克，减到65千克左右——控制体重，最主要的是把小肚子赘肉减下去，坚持练习瑜伽或养生操，内外兼修，培养自己的气场与气质。c.不暴饮暴食，每天吃早饭，不吃垃圾食品。2.好好说话。
马明洋河南信阳·2024-01-29 22:15

2022-07-26

8日早上陈嘉仪同学来到了艾壹生艾灸养生馆，并提前准备好了相关行业的几个问题向艾灸馆内医生及店长进行咨询和讨论。
be8eadab7790·2024-01-29 21:01

【成长日志】day3

【中华经典学用打卡日志】日期：2022年10月3日姓名：王毅飞一、恭诵《道德经》4遍二、学做养生拳1遍养生操1遍养生舞1遍三、恭诵《问道心得》2章，各3遍四、静坐60分钟五、唱爱国歌曲与德音雅乐2首，共
至慈·2024-01-29 21:18

健康又养生的7种米，你吃过几种？富硒姐姐大米讲述

米饭是中国人的主食，米饭除了可以填饱肚子以外还有着各自独特的作用，以下几种对身体健康有益的米，你吃过几种呢？1.富硒大米富硒大米顾名思义就是含有丰富硒元素的大米，可以补充人体所缺少的微量元素硒。如果人体缺硒可能会使身体免疫力降低，视力下降等症状。因此全民补硒刻不容缓。由于硒不能在人体内直接合成，需要从食物中获取，所以食用富硒大米就是不错的选择。2.粳米（滋补）粳米不仅是粮食还有着药用价值。富含蛋白
富硒姐姐大米·2024-01-29 21:00

成年人最高级的情商：安放好自己的坏情绪

01坏情绪，是看不见的刺我们提到养生，总是会把饮食起居放在重要的位置上，却很少有人会把情绪放在考虑的范围之内。事实上，情绪虽然看不见，摸不着，但是，他的作用却
实木套房糊涂妹·2024-01-29 21:35

不同的时间段喝茶有什么讲究？

虔茶养生导读：饮茶的益处颇多。明代钱椿年的《茶谱》说“人饮真茶能止渴、消食、除痰、利水道、明目、益思、除烦、去腻，人固不可一日无茶”。但什么时候该喝什么茶对身体更有益处，却鲜为人知。
虔茶之旅·2024-01-29 20:42

养生坊

1.阿胶杏仁粥阿胶15克，杏仁10克，糯米30克制作方法将杏仁放入锅内，加水500毫升，放入糯米，煎熬成100毫升，煮成稀粥，然后去渣取汁。（方法：先用大火烧开，后以小火熬煮1小时）。然后将阿胶烊化为汁，放入粥内拌匀，温服。提示：杏仁具有润肠通便功效，阿胶具有美容美白功效2.蜂蜜杏仁茶泡制过的北杏仁30克，100毫升的蜂蜜制作过程将杏仁打碎成为粉末，倒入100毫升的蜂蜜中搅拌均匀。每次吃时，用调羹
白入心·2024-01-29 20:16

2018 你的愿望清单列了吗？

调理身体多学养生知识学习通筋跟排
Coco_甜甜妈妈·2024-01-29 19:09

酸菜馅饺子惹祸了

昨天女儿晒朋友圈说酸菜馅饺子好吃，她同学要从杭州来上海吃饺子，约好晚上我去养生馆，中午就包了很多酸菜馅饺子。蒸熟放冰箱里，明天孩子同学来的话，就微波炉热着吃了，想冻生的，冰箱没地方了。
6km一朵飘荡的云·2024-01-29 16:33

冬季养生很重要，从这些小事做起吧。

我最想做的事就是养生。不是开玩笑，冬季养生是非常有必要的，听说养生是老年人做的，是精致漂亮的人表示不服，看你的照片，看看自己那憔悴的脸，就知道养生的重要性了，那养生要怎么做？
镶悦·2024-01-29 15:50

快节奏城市中的慢生活

7.jpg当下90后最流行的便是“养生”，一边熬夜一边养生，保温杯加枸杞，有人甚至不惜拿出一半的工资去养生。这种做法很滑稽，寻求的是心理安慰。其实，要
细波缘于清风·2024-01-29 15:01

我为什么选择练八部金刚功？

3、身体刚出现毛病与症状，也不想吃药，而看到家人治疗所遭受的痛苦，于是，开始研读经典养生书籍，知道人身体上有经络与穴位
水晶蝴蝶_3bca·2024-01-29 14:26

【周检视】2021第15周

-阿尔伯特爱因斯坦本周阅读养生书籍，改变认知思想然后改变身体状态！周六周反思觉察自己的目标，调整作息到6点前早起，读健康书籍，家庭工作平和！
摩卡墨客·2024-01-29 14:33

2022-08-25

闭上眼睛感受一呼一吸在身体上流动……耳边有鸟叫声蜘了的鸣叫声，听只是听，看只是看，清空头脑放下评判，回到无丝无念中，一切随其而然……做的过程中有手麻胳膊疼痛感，感受只是感受做完之后一切恢复正常，身体畅通好多……总之我今天完成静心养生桩
af31c79f4ff8·2024-01-29 13:20

刘燕酿制：女性养生保健的5个小常识

冬季养生保健尤为重要，如果进补得当，调理好身体疾病自然就会远离。那么，具体的女性冬季如何养生保健呢?
刘燕酿制保养顾问·2024-01-29 13:08

十二个养生小知识汇总集（一）

一、深海鱼油对高血脂有什么帮助❓深海鱼油，是指从深海鱼类体内所提取的一种不饱和脂肪酸，食用之后可以在人体内转化成为高密度脂蛋白能够帮助清除体内细胞和血液中过多的胆固醇，可以将血管壁上沉积的血小板颗粒以及胆固醇剥离，运输到肝脏，经过一系列代谢排出体外经常吃深海鱼油，有助于预防脑血栓形成，心脑血管疾病，有很好的预防作用二、妈妈感冒时要给宝宝停母乳吗？宝妈感冒后，感冒病毒并不会通过母乳传给宝宝，同时这期
营养师茶茶·2024-01-29 12:29

真的好开心

最近颈椎不舒服，听说一家养生会所不错，约了好友一起去体验，因为好友临时有事丢下了我一个人。来会所理疗的人还真多，我领了卡就在会客厅等候，一个人坐在那里鼓捣着手机。
ly恋恋红尘·2024-01-29 11:54

成为爱觉察日记第40天

一直就在我们的身边，是我们一直去外求，爱要首先真正的爱自己，转了一圈，突然看到我就是爱的源泉，心的健康，身体健康得的健康，来不了来自于自己内心的心灵的健康，真的照顾好自己，比什么都重要，学了很多知识教育的，健康的，养生的
花开有晟·2024-01-29 10:22

深圳和附近城市人少好玩的周末去处

深圳近郊盐田小吃街盐田大梅沙、小梅沙海滩（没有下过海，不知道水质如何）塘朗山爬山（市区，去一个早上养生散步也不错）凤凰山爬山（比上一个难度稍高）梧桐山爬山（深圳第一高峰，其实也就900m左右，路线有难有易
小陈总想啥·2024-01-29 10:51

女人要学会“艾”自己，艾灸最实用的美容穴你值得收藏

艾灸是一种集养生和美容保健于一身的中医疗法，在辨证论治的前提下在特定的穴位上施灸能帮助人体温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果，从而散发健康神采。
雪雁_28e2·2024-01-29 10:14

2019-01-18好父母决定孩子的一生

养生汇报：早起，姜枣茶，代餐粉今天听了朗读者的故事，其中有两个让我感悟特别深刻。其中一个朗读者是郑渊洁，他一个人坚持写一本童话大王的月刊32年，累积发行2亿多次，被列入世界记
顺德琪佳妈·2024-01-29 10:33

常识考点—中国酒文化

酒是人类生活中的主要饮品之一，酒渗透于整个中华五千年的文明史中，从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面在中国人生活中都占有重要的位置。
公基大视野·2024-01-29 09:20
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