动量

快走、慢跑、游泳、打羽毛球，什么运动才是最减肥的？

如果说最减肥的运动，那一定是运动量大，持续时间长的运动，但是，这样的运动不是每个人都能坚持。每项运动都有它的优点，不是所有的运动都适合每个人，最适合你的运动就是最减肥的运动！
营养师轻妞·2024-01-18 05:54

与猫为伴

昨天是一天的运动量，今天实在是浑身酸疼。阳光正好，阳台晒着太阳，玩着猫。
醉爱xpp·2024-01-18 02:51

减重打卡第10天

其实昨天的运动量还是很足的，走了1万多步，但是因为饮食的原因才会导致这样，下次一定要好好的改
慕容嫣·2024-01-17 23:46

《中国居民膳食指南（2022）》发布，建议每周至少进行5天中等强度活动

据央视新闻，报告显示，我国过半数成年居民超重或肥胖，营养状况明显改善，但身体活动量逐年下降。
清雪_贰零·2024-01-17 22:26

假期愉快||8月16日复盘

早上边走边分享，晚上边走边听书，这两天都下雨，没办法骑行，也没看到好风景，可能潜意识觉得好风景都在晴天，好在运动量大了，下雨天也不那么忧郁了。下雨天也有下雨天的美！
夏说心语·2024-01-17 21:09

2019/3/31 写作话题21天收获的成长

曾经买过一个30天的日语阅读课程的学习，但是我就学了一天，后面就都荒废了；为了减肥，曾暗自下决心每天要规定运动量…但是坚持了一个星期又不了了之了；曾经说每天要规定时间看书的，坚持了一个星期后又没有坚持了
彤窈13·2024-01-17 19:17

2019-05-27周检视

本周工作：1.工作：按部就班推进2.装修：按部就班推进，安排好了过门石安装、自流平施工、橱柜方案确认等装修工作3.个人成长：走跑六次，每次五公里，有两天晚上在小区广场又加了两三公里，运动量有突破。
静待花开_问兰·2024-01-17 19:38

自适应动量因子梯度下降BP神经网络的人口预测

目录摘要BP神经网络参数设置及各种函数选择参数设置训练函数传递函数学习函数性能函数显示函数前向网络创建函数BP神经网络训练窗口详解训练窗口例样训练窗口四部详解基于BP神经网络的租金预测代码下载：bp数据人口预测.rar，（代码完整，数据齐全）资源-CSDN文库https://download.csdn.net/download/abc991835105/88746563效果图结果分析摘要本文总结B
神经网络机器学习智能算法画图绘图·2024-01-17 19:15

我最喜欢的运动是?我能不运动吗？

然后下午下课时，再跑个一小时，一天的运动量就这样过
作家梁晶晶·2024-01-17 17:25

周末的运动

周末终于在起床后，打开软件，蹦蹦跳跳跟着运动了十几分钟，流汗恍惚间，前几个月的生活中不存在运动这一说法，每天的运动量就是出地铁走路那十几分钟，可能还算不上运动量，毕竟是慢走。
911懒得起名·2024-01-17 17:37

振动测量仪器、参数测量及振动台检测

它的主要功能有：为参数型传感器提供电源；振动量值的归一化；阻抗变换：电压放大：对于应变及压阻传感器，用于桥路的平衡；微分和积分，用于振动量值的转换；滤波抗干扰；输出校准，过载保护等。
gaoshengdainzi·2024-01-17 16:52

男朋友主动说加大运动量

前些日子，重新开始好久没练的keep，除了我自己练，这次还拉上男朋友一块练，我呢，练得目的主要是为了塑性和保持健康，而男朋友练得目的，除了健康，还要减脂。我知道，减肥是很困难的，也需要很大的意志力，一个人是很难坚持下来的，所以我单方面要求男朋友一味的减肥，挺没有道理的，可是如果我陪他一块练，他就没有那么无聊，而且还能共同进步，也是为了给他提升信心，同时也希望他能够加油坚持，早日达到理想体重。以前的
wsyjzdm·2024-01-17 15:31

高中同学相识20年聚会

参加这次聚会的同学不多，女生5人，男生18人，还有5位老师，老师再我觉得变化最大的是物理老师，他之前有点胖，现在瘦多了也更精神，他说每天打两个小时的乒乓球，我一直觉得乒乓球没有运动量，看来无论是什么运
万水千山踏遍遇见最好的自己·2024-01-17 14:05

社交心不死：支付宝内测兴趣社交

我随便刷了一下，发现大多数帖子互动量都差强人意，推荐的帖子互动量好像不太咋地，连阅读量都没有，只能看星标、评论和点赞。如果加入了特定小
#卢松松#·2024-01-17 12:16

5/28

【起床时间】：6：10【今日空腹体重】：53kg【早餐】：白粥、千层饼、鸡蛋【中餐】：西红柿鸡蛋、豆皮红萝卜、青菜【晚餐】：瘦肉汤饭【加餐】：水果拼盘【喝水量】：450ml【运动量】：四十分钟【今天的心情
会溺水的海绵·2024-01-17 07:27

adam优化器和动量

原始的SGD加上动量（惯性，每一次更新根据前面所有结果，使结果更快收敛）AdaGrad与SGD的核心区别在于计算更新步长时，增加了分母：梯度平方累积和的平方根。
潇洒哥611·2024-01-17 06:15

乒乓球的秘密（二）

二、每天打一个小时乒乓和每天跑5km哪个运动量大一点，减肥效果好一点？答：这个问题跟上次某个问题大同小异，本质仍然是
杨磊谈乒乓·2024-01-17 06:59

运动减肥第二天

儿子的运动量比我更大，他也出汗了。给自己加油，看看这次自己能坚持多久，看看目标能达成多少。加油加油加油！
卡米兔天下·2024-01-17 05:52

参数优化器

前置知识：机器学习概念，线性回归，梯度下降待优化参数w，损失函数loss，学习率lr，每次迭代一个batch计算t时刻损失函数关于当前参数的梯度：计算t时刻一阶动量mt和二阶动量Vt计算t时刻下降梯度：
惊雲浅谈天·2024-01-17 03:54

抖音直播间数据指标有哪些

1、互动率互动量主要包括观众评论数、点赞数(双击)、礼物数(观众给你刷礼物的数量)、加入粉丝团的人数、点击直播间购物袋的人数、分享你直播间的人数等。
氧惠_飞智666999·2024-01-17 02:33

200期第一个月的运动

第一个月还是不错的，再加上每周二的舞蹈，整体运动量达到预期。第二个月因手术就无法运动了图片发自App
pine_tree·2024-01-16 22:37

“复制流花，做实支行”培训心得及笔记

1、心得体会图片发自App2、客户盘点及活动量管理图片发自App3、广州分行营业部何总经验分享图片发自App4、厅堂经营与现场管理图片发自App5、营销沙龙活动图片发自App6、高效晨夕会图片发自App7
彭媛_Ada·2024-01-16 13:21

低头族必学！教你5招击退肩颈痛！

作为低头族，每时每刻都盯着荧光幕，导致颈部肌肉僵硬，长期活动量不足、肩颈劳损。很多人不重视，长期这样子很容易造成颈椎病，到时候治疗起来就麻烦了。那究竟怎么解决肩颈疼痛的问题呢？
_简约·2024-01-16 13:40

运动瘦身，打卡第25天

比如，一个不爱运动的人，如果想养成运动习惯，就不能给自己定太多的运动量，尤其是刚开始的时候，要给自己定一个“一抬脚就能完成的目标”或者一个“一抬手就能完成的目标”。
宝妈精进课堂·2024-01-16 11:40

春节健康饮食攻略，您且收好啦~

原则一清淡少油腻过年饮食都避免不了多油、多盐、多肉，过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高，加上常常睡懒觉，与平时上班时相比身体活动量明显减少，使得“过年胖几斤”
谭伟杰·2024-01-16 10:26

亲子日记

自从开学以来，宇轩饭量有所见长，可能是活动量大的缘故。下午放学后，回来没有写作业，我们直接去了东营，看轩姥姥，自从过完年就没去，轩一直说想姥姥了。来回跑在路上，回来就不早了。
AASu素·2024-01-16 09:27

数据结构-第一章

问题二水的模拟关联技术用多个小球（粒子）的物理运动来模拟水的非线性运动粒子多，模拟效果好，运动量加大如何减少运动量内部的小球用大的半径在性能和效率上达到平衡时间、空间复杂度问题三人工智能区块链
肥肥呀呀呀·2024-01-16 09:05

露比玛丝教你做精致女人

女性结婚以后，脂肪就会加快增长，活动量少、不良饮食风俗和地心吸力的重要影响，会出现胸部下垂、小腹突出、臀部变大
shanxin0139·2024-01-16 07:23

河洛数原理 别世富

一、八卦与五行关系：先天为天干能态为体，后天为地支物态为用伏羲先天八卦为辐射能源——开天为体（表天干能态，为辐射功率如同动能），文王后天八卦为能量做功衍生万物——辟地为用（表地支物态，为有功功率如同动量
洛书图解周易·2024-01-16 06:58

让孩子吃点体力的苦

仰卧起坐的运动量不太大，可是有的孩子就是做不起来，要么就是想尽各种办法偷懒。
杨柳依依_b375·2024-01-16 05:12

2021.1.23

蹦床公园吧，活动量太大了，而且有点危险。最后选了去书店，里面人多又逼仄，难受死了。早早跑到绿茶，孩子们玩桌游，大人们唠嗑，总算安逸了。吃完饭还去了
箴韵·2024-01-16 01:06

慢慢走

图片发自App这几天加班加成狗，最大的感受就是保证8小时的睡眠真的很重要了……下班之后哪怕路上更远，反而愿意走一走，运动量远超以前。走在街上摇摇摆摆哼着歌，心里反而十分平静。
请不要叫我小Helen·2024-01-15 19:59

张乐，中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第80天，2022-05-09

产妇取得医生许可后，要在医生指导下逐渐加大运动量。以不感到疲劳为限，缓慢反复地做。运动前应排尿、排便。发热时不要做，饭后不要做。
梦里花雕·2024-01-15 16:16

『艾上端午 2』-答灸友问：天气这么热，能做艾灸吗？

问诊记录：我：您这腰是哪里疼啊杜：不知道是最近运动量过大还是什么，感觉转动有些紧，也不是痛。我：那我先给您按导附腰痛小灸方：命门、委中、足三里、太溪疗程灸完，症状即缓解。二、回答
艾_一直在·2024-01-15 12:46

2022-04-05

运动还好，一直在坚持，多数情况每天基本能达到快走45分钟以上的运动量。有那么几天，我
乡间的蓝天白云·2024-01-15 07:43

2019-01-25，劳累而自由的一天

在百荣各种采购了了一天，有环境布置的东西，还有联欢会的奖品等等，各种计算，各种对比，今天的运动量真是够够的了。晚上还得拉着买的东西回单位，简单分类收拾一番。今天不算太暖，但是商场里却很热，出了一身汗。
大梦斋·2024-01-15 06:24

加强新业态新就业群体党建工作覆盖

近年来，随着互联网经济的发展，市区内人员流动量增加，形成大批城市新的群体，聚集于商务楼宇、产业园区、商圈市场和“线上网上”等，形成了规模庞大的新业态新就业群体。
走走停停1109·2024-01-15 03:23

老庄笔记丨20221218

比如说身体健康，真正能每天锻炼至少半小时以上的人，估计不到总人口的10%;如果你还能长期坚持，运动量更大一些，种类更加多样化一些，不三天打鱼两天晒网，并且使用各种工具去测量，研究，调整，你的身体素质自然就会到同龄人的头部的
老庄日记_·2024-01-14 23:11

《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》

我们家姐姐高敏度、活动量大、高反应强度、高适应性、情绪本质是开心多、开朗友好、对自己想要的东西执着、生活比较规律、容易被人和声音分散注意力。一步步练习做下来，她的气质已经在我脑海里浮现。
宅萌姊·2024-01-14 16:41

健康问题快问快答

运动的时间建议放在饭后一小时之后，如果是简单的拉伸，运动量比较轻的动作可以放在饭前。2.每天忍不住想吃零食，但是控制不住又怕胖。又
Regina乙蓉·2024-01-14 08:42

认知一体化～87

如此动量分布的活性转依规范，即是认知对象的对象化确立。由此可现：认知成立为实现的‘改造与被改造和作用与被作用’特质。.辩证存化逻辑，强调循性返本。以质定本,以性活根，以结点立体,以均一化用。
厚生168·2024-01-14 05:01

生活小随笔｜肉与糖

肉吧，男孩子嘛，运动量大，消耗快，多吃点无可厚非。喜欢也说不上非常喜欢，可就是爱吃。
寡言者平·2024-01-14 03:46

减肥第四天

今天继续坚持昨天的运动量，看看明天会不会瘦点。说点题外话，宝宝被婆婆带回老家后，感觉日常花销一下子就降下去了，我跟队友吃饭什么的花钱不多，主要是在网上买菜，自己做饭，加上我最近减肥，零食也不吃了。
Esther_Leo·2024-01-14 01:50

精力倍增实践营第二周复盘

春节期间，因为不便外出，所以我也增加了室内运动量。除了每天必修课站桩
琦琦Shirley·2024-01-14 00:13

运动的快乐

这个周末运动量有点大，浑身酸疼，徒步两次共二十五公里，一次半马。今天上午又跟老婆徒步了十四公里，一路上聊天谈心，摘大青枣，圣女果，感觉这才是最健康的二人世界。
想吃一碗燃面·2024-01-13 20:06

几组瑜伽练习，助你甩掉身上多余的赘肉

想要正确的减肥，可以说“管住嘴、迈开腿”是不二之选，每天保持一定的运动量，身体即使会有些微胖，但你一定是精力充沛，身体健康的。在瑜
七彩霞健身瑜伽·2024-01-13 19:52

懒妈养成术

囡囡幼儿园每天的运动量挺足的，因此每天在书包里都要备有好几件、汗巾。刚开始经验不
wu溧蕙·2024-01-13 17:29

怎样在一周内快速瘦肚子？

随着我们年纪的增加，活动量越来越少，工作坐的时间过少，平时不规律的饮食生活方式等等，都让曾经的小可爱们慢慢有了小肚子小肚腩，什么方法可以有效的瘦肚子成为广大小可爱们颇为关注的问题。
浙大食品科学博士旷慧·2024-01-13 14:49

2021-05-18晚间日记

运动量，步数4000+，有刻意走动，不过可能距离不够远，圈数不够多，步数不足8000。原本计划的晚上再出去走走没有实施。阅读量，约三小时，具体内容记不得了，有看公众号和星球贴。
宁王2021·2024-01-13 12:50

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昨天居然忘记发了呢今天称了一下发现我还没有瘦，一定是我的运动量还不够。多学习多运动，我一定会瘦的。
小菊花麻麻颗糖·2024-01-13 11:09
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