太极拳第5页

忙碌的时间

我现在每天很忙碌，早早起床，早读，早餐，还想去学太极扇；中饭后也会和同事一起运动一会儿；晚饭后呢，还会去做形体训练和学太极拳。回到家就九点多了，洗涮洗涮十点多，看看书要睡了。每天的时间过得好快！

海洋0307·2023-12-22 01:28

学会调节自己的情绪

要多方面培养自己的兴趣与爱好，如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等等，从事这些活动，可以修身养性，陶冶情操。

琉球的大汉名·2023-12-22 01:53

老郑

知道老孙喜欢太极拳、老王老钱等喜欢打扑克，一起玩了几年，不知道小郑的爱好。其实小郑有爱好，小郑喜欢钱。大家都喜欢钱，只是小郑比大家更喜欢。

沧海愚夫·2023-12-21 14:23

有缘相聚

发出邀请的是我们学校里教太极拳的张老师。张老师是温县人，身材高大，性格敦厚，平时常穿一身运动服，见了人总是笑呵呵的，从不与人争执。

空山新雨2020·2023-12-21 08:43

太极拳能打人吗？

笔者是82年的大叔，2008年7月份在我们这儿的公园里报名陈氏太极拳培训班学习，当时老师教的是洪传陈氏太极拳81路。同期学员老中青都有，但以中老年人为主，30岁以下的年轻人占比例不到5%。

一叶茶·2023-12-21 03:55

大师们的学习之道

《学习之道》是讲学习的底层逻辑，作者乔希·维茨金有着非常传奇的经历，从9岁起便8度荣获全美象棋冠军的天才神童；他纵横西方棋坛10年后，改行研习太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的“太极拳王”

末夏acc·2023-12-20 20:19

懂得

正如太极拳里面的以柔克刚，以退为进，适当的退让不是懦弱，而是为了更好的前进。古人云：至刚易折，上善若水。做人不可无傲骨，但也绝不能老是昂着头，正人之为人处世，犹如流水相同，善于便当

飞鹰蚧壳虫·2023-12-20 20:07

2020-04-21 这辈子就这样了，下辈子再说？

这是疫情后第一次来体育场，打太极拳的、散步的、跑步的、跳绳的好不热闹。运动意味着管理，坚持运动代表着自律的习惯、对自己的严格要求和健康、健壮的身体素质。

三十五画人·2023-12-20 08:01

太极赞歌

太极扇舞动的是竹乡儿女快乐的时光太极剑挥展出幸福的笑颜太极拳打出了十三亿人共同的愿景国家富强！民族复兴！人民幸福！

人生长卷·2023-12-19 18:28

家访？不，我们是去走亲戚。

去年一年级入学前家访的时候来过一次，当时，一进门，哈利就给我们展示了太极拳和基本功。看看，是不是很棒呢。图片发自App图片发自App咦，看图片上，今天

呵呵一笑最倾城·2023-12-19 16:50

感恩日记Day1

今天是6点前起床的第252天，起床后先在小区里快走了10分钟，麻雀在翠绿的树间飞叫，有个爷爷在练太极拳，宁静的清晨，空气中有种美好的幸福感。

闲云001·2023-12-19 15:51

帕金森病患者的运动锻炼有哪些建议？

以下是对帕金森病患者运动锻炼的一些建议：选择合适的运动类型：帕金森病患者应选择低强度、低风险的运动，如散步、太极拳、瑜伽等。这些运动不仅可以改善患者的肌肉力量和柔韧性，还有助于提高平衡能力和协调性。

拒绝手抖·2023-12-19 13:00

欢乐国庆

没办法，因为我喜欢太极拳刚柔相济，舒缓畅达的意境。更喜欢跟着太极名家，愉快练拳，享受拳学。传承三千多年中华太极文化。看着自己一大把年纪还能舞剑抡刀，心里美滋滋的。

1c2924e7c308杏花雨·2023-12-19 08:59

《赢在人生关键》三阶七天训练营——Day7

柯文风：宝妈财会土鸡养殖加入变现学院，社群营销，带领贫困户线上线下销售7万多元，一带一，帮助更多人鲍明彦：合伙人股东太极拳爱好者和推广者早起的鸟儿有虫吃时间管理提升差异化思维反复理解反复受用学以致用，学行合一与优秀的人同在

小殷_ffd4·2023-12-18 21:50

周末比上班累

那里有很多带小朋友出来玩的，还有练习太极拳的大叔大妈，儿子比较喜欢看他们练拳，坐在车上

晨风先生·2023-12-18 04:21

锻炼身体

公园里有几个爷爷奶奶在打太极拳，他们弯曲着双腿。双臂慢慢的挥舞。你看他们练的多专心呀。小明也早早的起床来到公园去跑步。我们也要多向他们学学锻炼身体。

可爱宝贝琪·2023-12-18 01:30

太极不顶牛，大枪乱点头，三尺青里走

看倌：太极拳最好用的招是哪个？玄同：会用，抓根拐棍就是好兵器；不会用，抓把勾践剑也是棒槌。说起越王，我家里那位，没准就有渊源，越是以国为姓的，我太太就姓“越”，不知是不是勾践后人，我是不是……？

玄同说太极·2023-12-17 23:32

2018年11月18日阴转多云气温20-25度

公园很热闹，有跑步的、跳广场舞的、练太极拳的、还有下棋的；大人、小孩、年轻的、老年人应有尽有。全民健身时代来临了，每个人都想保持一个健康的身体！

我爱木棉花·2023-12-17 19:04

网络调侃与犯罪的边界

马保国，自称浑元形意太极拳掌门，以语不惊人死不休的言论、浓厚的地方口音以及独创的“闪电五连鞭”功夫独步武林。伴随着上述荣誉，还有一段30秒被KO，受伤后还不忘教育年轻人要有武德的视频流传于江湖。

姜成慧·2023-12-17 11:25

鵬飛2.1晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成长~死党：生命极

All_Fine·2023-12-17 08:52

热闹的广场

一群老爷爷爷穿着洁白的衣服，随着音乐，打起了太极拳，他们的动作是这么到位。广场上的中午，是宁静的。

刘思懿·2023-12-17 06:59

web技术笔记(3)：科学地应对教务系统

对于这些言论，作为暑假以来两次选课分别抢到了太极拳、教务系统开放五分钟内选到了公选的笔者，在这里利用fiddler这个软件和

HarmoniaLeo·2023-12-17 04:15

太极拳和武当山

先有太极拳而后武当山。吾到武当山雄伟壮丽。太极拳柔而克刚。张三丰一怒破门出家。传下武当七侠。武当二侠张松溪。谨慎刚毅美名扬。铁画银钩张翠山。冰火岛上义气长。四大门派徒相逼。冲天侠气义昭彰。

时之眼·2023-12-17 01:05

精神健康讲记笔记

被动接纳的话，会产生很多垃圾身心的堵塞有垃圾就去吵个架练武术太极拳站桩，深蹲跑步都可以增加生命力，生命力强了，就有能力突破给自己扎针感受自己熟悉自己的身体或者艾灸。

langyue·2023-12-15 23:27

习拳心得

这几日，师父回来探亲，大家聚在一起，练习陈氏太极拳。在习练过程中，师父着重讲的是陈氏太极拳的技击技巧，如何化解攻击，反被动为主动，顺其势，化其力，借力打力。

落雪1117·2023-12-15 22:35

12.11日排练小记

有唱歌的（单唱，大合唱，对唱），武术（套路，太极拳，刀法，扇子）。情景剧，朗诵等其实有时候也挺羡慕多才多艺的人士，就像非体育专业的人羡慕体育专业人士有一项运动技能一样。

吴三石石石石ah·2023-12-15 19:41

情绪日记2019-05-26

今天在打太极拳时发现自己的心不能静下来，动作也不能上下相随，我时不时的会溜号，发现

郝韵来85·2023-12-15 00:55

太极拳到底能不能实战？

看倌：太极拳到底能不能实战？玄同：别说太极拳，任何一个拳种，练的不好都不能实战。换句话说，所有经过时间考验的拳种，都是杀人的勾当。

玄同说太极·2023-12-15 00:23

如何进入心流状态

1.可以用冥想的方法来训练注意力，或者用瑜伽，太极拳等运动方式。2.还要学会控制情绪，当状态不好的时候，不要任由其影响自己的状态，可以通过运动的方式来改善自己的情

不会停的蜗牛·2023-12-14 21:06

2022-05-23

公园里人很少，只有那帮打太极拳的人在学太极扇，我驻足观看，另有一位女士也

竹影起舞正听风·2023-12-14 20:05

一棵梧桐树

最自然最现实的，便是两三人在这爿打打太极拳或晚上来这里喝茶凑堆闲聊天。为此，又觉得空地里应该有棵树，当然梧桐树最佳，它长得快，几年功夫

向日葵的约定2020·2023-12-14 18:39

2018.12.23 星期日晴

最终没去学美术，皓轩妈妈说：“你教皓轩太极拳吧，马上就要元旦了

皓轩爸爸·2023-12-07 01:43

晨炼

我跟着爸爸妈妈来公园晨炼，我跑步，爸爸妈妈和爷爷们打太极拳，跑了一会，感觉身体好舒服，以后我要坚持锻炼，这样身体才能健康。

张一展·2023-12-06 20:23

二十四式简化太极拳分解动作及要领——十四、双峰贯耳

十四、双峰贯耳1、屈膝并手：右小腿屈膝回收，脚尖自然下垂；左手经头侧向体前划弧，现形手心逐渐翻转的右手汇合，两手心均斜向上，与肩同宽、同高；接着，与右手并落于右膝两侧，掌心皆翻转向上；眼看前方。2、上步落手：右脚向右前方上步，脚跟着地，脚尖斜向右前方约30度；两手收至两腰侧，掌心向上。3、弓步贯拳：重心向前，右脚踏实，右腿屈弓成右弓步；两手握拳从两侧向上向前划弧至头前，两臂半屈成弧相对，两拳相对成

四月天_丫丫·2023-12-06 15:04

2021-07-06

打羽毛球的有两对，打太极拳的有一男一女，还有几个在和单双杠较劲……走着走着，从小区的北门走出了小区。小区外面的路上，已经有车子来来往往。

小湖·2023-12-06 08:41

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之九）

先说明一下，有些人说大道至简，过于繁琐的就不是太极拳了，以此来认为我说的太极拳过于繁琐--------或者玄幻了，直接说就是不相信！我要跟大家说的是，太极拳异常简单，就一句话

太极拳习练者·2023-12-06 08:15

2022年5月18日东育抗疫公益网课第十三节

我们孙老师不愧在太极拳教学和实践上确实精湛，据学员反应，老师的教学如此好如此仔细，复杂的事情简单化，通过东育拳社的节拍教学法把太极拳的每一个动作都细化，所以我们要认真听，这样的机会是来之不易的，疫情是坏事

Shirley6808·2023-12-06 04:57

如何才能升职加薪？学会“致虚极，守静笃”，让你走上事业巅峰

——《道德经》《倚天屠龙记之魔教教主》中张三丰教张无忌太极拳时说：当你什么都忘了的时候这套绝世神功你就学会了！这其实就是老子《道德经》里所说的：“致虚极”。

正善治国学书院·2023-12-05 11:40

太极拳干啥用的？争些子

看倌：体育运动和太极拳有什么区别？玄同：如果简化成一个字，就是看谁着眼于“气”。现在人身体健康欠佳，都是因为不谈气，当衣食住行都不按套路出牌的时候，就加速了：输。太极拳干什么？

玄同说太极·2023-12-05 06:55

初学太极拳，为什么要从“站桩”开始呢？

太极拳是中华数千年文明的结晶！可惜能真正体会个中真味的太少。一旦用心去练太极，就会发现太极不只是一项运动，而是生命的一部分。无极桩是是传统武术，更是传统太极的基础。

月上风微·2023-12-05 01:53

2019-01-11

不只是形意拳大成拳太极拳轨迹拳学都有说法其中轨迹拳学还有这方面完整训练方法可以说这种功夫正是中外搏击最大不同有了他前辈们才能一击败对手有了他李小龙才可以一拳打飞国外强壮男人震惊世界可惜的是这种武功不能让官方武术认可他到底行不行你自己练三个月就知道了一定要有老师才行

白眉大侠_be96·2023-12-04 18:06

2018-12-28

、做事不能太简单要多检查2、事情的发展和自己的想法不一致是正常的3、对于自己的亲人和朋友要给予足够的理解和包容习惯养成：整理家务读英语周目标·完成进度读书两本学习·信息·阅读正念冥想健康·饮食·锻炼打太极拳听古典音乐人际

郝韵来85·2023-12-04 15:37

这件事，越早做越好，晚了可能悔之晚矣

还有人说，哎呀现在不行，等我事情忙完了，一定学太极拳。忙来忙去，棺材已经抬到前面了，还有件事没忙完呢，只好进棺材，下辈子再说吧。

尚太极·2023-12-04 10:47

2021-01-18王宗岳之太极拳论

①太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。②动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。③人刚我柔谓之“走”，我顺人背谓之“粘”。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。④由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉！⑤虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。⑥仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。⑦一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知

郑州高峰·2023-12-04 07:28

2022-01-08

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修

2c47874080e2·2023-12-03 23:38

幽默就像太极拳

图片发自App2018.04.04阅读者：汪小可阅读书名：《说话的魅力》阅读页数：第263-356页（全文485页）阅读天数：第5天（本书）作者：刘墉用了五天的时间，终于把这本书看完了。如果时间完整，估计这本书会看的更快，一上午就可以阅读完。因为这本书就跟故事书一般，一个一个的小故事串成一部完整的有主题的，有理论的好书。今天阅读的部分依然是关于幽默，梁实秋的“黑板里来，白板里去”，“晚上开了灯，怕

汪小可Lisa·2023-12-03 21:36

五字诀

由武式太极拳的第二代传人李经纶从母舅武禹襄学太极拳，身体力行者二三十年，仿武禹襄总结经验体会之法，随时记录，黏贴于墙壁，一再修订，最后整理而出。一曰心静心不静则不专，一举手前后左右全无定向，故要心静。

金香书院·2023-12-03 03:00

2019年5月2日星期四晴

不一会我和宝宝就去广场去，到广场人好多有的人在跳广场舞，有的人在练打太极拳，有的人在下棋，还有的人领着孩子在玩陀螺，不一会他也去参加陀螺去了人们在广场玩的很开心，他也很开心。

6771eea09a3e·2023-12-03 01:30

鵬飛2.3晨间日记